FitMall

25/07/2025

25/07/2025

LeoNutrition ISOMAX 100

Το LeoNutrition ISOMAX 100 είναι μια υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη ορού γάλακτος, σχεδιασμένη για την ανάπτυξη, την αδυναμία και τη συντήρηση μυών. Δημιουργείται χρησιμοποιώντας μια προσεκτική διαδικασία διασταυρωμένης μικρο-φιλτράρισμα που αφαιρεί σχεδόν όλο την λακτόζη και το λίπος, διατηρώντας παράλληλα πολύτιμες βιοδραστικές πρωτεϊνικές κλάσεις. Η φόρμουλά του έχει μια ισχυρή προφίλ διακλαδιζόμενων αμινοξέων και είναι πιο θρεπτικά πολύτιμη σε σύγκριση με τις πρωτεΐνες από αυγά, σόγια και κρέας.

Μοναδικά χαρακτηριστικά του ISOMAX 100 είναι η απουσία αυγών, σόγιας, γάλακτος σε σκόνη και καζεΐνης, κάνοντάς το εύκολο στην πέψη χωρίς πρόσθετα. Είναι χαμηλή σε λιπαρά, ζάχαρη και λακτόζη, ιδανικό για ανάκτηση μετά την άσκηση και διαλύεται εύκολα χωρίς την ανάγκη για μπλέντερ, παρέχοντας εξαιρετική γεύση.
www.leonutrition.com

25/07/2025

🤩 I'm living a dream, don't wake me up!!!

🇬🇷And the men's national water polo team in the 4 best teams in the world, my friends.
After women now men as well.
This is happening for the first time in the history of one.

💪With an excellent performance, they defeated Italy with a score of 11 - 17, and so it goes to the semifinals, where they will face the winner of the pair Spain - Montenegro.

👏My warmest congratulations to a national team drink it from the glass.

📸 (PHOTO ANASTASIA KAREKLA / EUROKINISSI)

23/07/2025

🇬🇷🥇 𝝢𝝖𝝞𝝞𝝞𝝞𝝞𝝞𝝞𝝞𝝞 𝝩𝝖 𝝬𝝦𝝪𝝨𝝖 𝝟𝝤𝝦𝝞𝝩𝝨𝝞𝝖 𝝡𝝖𝝨 𝝚𝝞𝝢𝝖𝝞 𝝨𝝩𝝜𝝢 𝝟𝝤𝝦𝝪𝝫𝝜 𝝩𝝤𝝪 𝝟𝝤𝝨𝝡𝝤𝝪❗

🙏 Η Εθνική ομάδα πόλο γυναικών ανέβηκε στο υψηλότερο σκαλί του βάθρου στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα υγρού στίβου και κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στη Σιγκαπούρη νικώντας 12-9 την Ουγγαρία!

👏🥇 𝝖𝝥𝝞𝝨𝝩𝝚𝝪𝝩𝝜 ομάδα, 𝝖𝝥𝝞𝝨𝝩𝝚𝝪𝝩𝝜 εμφάνιση, 𝝖𝝪𝝩𝝜 𝝚𝝞𝝢𝝖𝝞 𝝜 𝝚𝝠𝝠𝝖𝝙𝝖, 𝝖𝝪𝝩𝝖 𝝚𝝞𝝢𝝖𝝞 𝝩𝝖 𝝟𝝤𝝦𝝞𝝩𝝨𝝞𝝖 𝝡𝝖𝝨

🙌 𝝪𝝥𝝤𝝟𝝠𝝞𝝢𝝤𝝡𝝖𝝨𝝩𝝚𝝚𝝚𝝚

23/07/2025

🏆🇬🇷 HISTORY MADE! Greece is the 2025 World Champion in Women’s Water Polo!

A massive congratulations to our incredible national team for conquering the world stage at the World Aquatics Championship in Singapore! 🌊🤽‍♀️💙

With strength, passion, and unity, you brought the gold home and made an entire nation proud. Your victory is an inspiration to us all!

BRAVO, GIRLS! 👏👏👏

Hellenic Olympic Committee

18/07/2025

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

16/07/2025

The Summer Cut from LeoNutrition !! - https://mailchi.mp/09861acf353d/the-summer-cut-from-leonutrition

28/06/2025

# LeoNutrition #Ενέργεια
-fitness.gr

28/06/2025

12/02/2025

ULTRA POWER X5: THE ULTIMATE FUEL FOR RAPID MENTAL & PHYSICAL ENERGY 💪
BEFORE -DURING -POST TRAINING
* 5gr Glutamine
* 5gr Creatine Monohydrate
* 5gr Branched Amino Acids ( BCAA's)
The Strongest in the Market !!!!!

06/02/2025

Time

---

**🌟 Understanding Digestion Times of Different Foods! 🌟**

Have you ever wondered how long it takes for your favorite foods to be digested? 🤔 The digestion time varies significantly depending on the type of food you consume. From quick snacks to hearty meals, digestion plays a crucial role in how we feel throughout the day.

1. Fruits & Vegetables 🍎🥬 - Usually take about 30 minutes to 2 hours to digest.
2. Grains & Legumes 🌾- These typically require 2 to 3 hours for complete digestion.
3. Proteins: Meat, Fish & Eggs 🍗🐟🥚- Digestive time can range from 2 to 6 hours.
4. Dairy Products 🥛🧀 - Generally take 1 to 3 hours to be processed.
5. Processed Foods 🍕🍟- Often take longer due to additives, averaging 2 to 4 hours or more.

Discovering how your body interacts with different foods can help you make better dietary choices, leading to improved energy levels and overall health. Stay tuned as we delve deeper into each food category and share tips on how to optimize your digestion!