Θάλλω

03/04/2026

«Υπάρχει σωστό και λάθος στη φροντίδα ενός ανθρώπου με άνοια;»

Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει μία “τέλεια” απάντηση.

Υπάρχουν όμως τρόποι που βοηθούν… και άλλοι που δυσκολεύουν περισσότερο.

✖️ Δεν βοηθά να διορθώνεις συνεχώς
✖️ Δεν βοηθά η πίεση ή η βιασύνη
✖️ Δεν βοηθά να περιμένεις ότι ο άνθρωπος θα λειτουργεί όπως πριν

✔️ Βοηθά η κατανόηση
✔️ Βοηθά η προσαρμογή στη δική του πραγματικότητα
✔️ Βοηθά η ηρεμία, η παρουσία και η υπομονή

Στη φροντίδα της άνοιας δεν μετράει το “σωστό ή λάθος” όπως το ξέρουμε.
Μετράει η σύνδεση. Η ασφάλεια. Το πώς κάνεις τον άλλον να νιώθει.

Και ίσως το πιο σημαντικό:
Κάνεις ήδη περισσότερα απ’ όσα νομίζεις.

Εσύ τι έχεις νιώσει ότι βοηθά περισσότερο στην καθημερινότητα;


_______
“Is there a right and wrong way to care for a person with dementia?”

The truth is, there is no single “perfect” way.

But there are approaches that help… and others that can make things harder.

✖️ Constantly correcting doesn’t help
✖️ Pressure and rushing don’t help
✖️ Expecting the person to function as they used to doesn’t help

✔️ Understanding helps
✔️ Adapting to their reality helps
✔️ Calmness, presence, and patience help

In dementia care, it’s not really about “right or wrong.”
It’s about connection. Safety. How the person feels.

And maybe most importantly:
Υou’re already doing more than you think.

What have you found most helpful in your caregiving journey?

30/03/2026

Το Touch&Pair είναι κάτι περισσότερο από ένα παιχνίδι. Είναι μια εμπειρία αφής, επικοινωνίας και σύνδεσης.

Σχεδιασμένο για άτομα που ζουν με άνοια αλλά και για παιδιά από 3 ετών, βοηθά να ηρεμήσει ο νους και να μειωθούν συναισθήματα όπως η σύγχυση και η ταραχή. Μέσα από υφές, χρώματα και εικόνες, ξυπνά ευχάριστες αναμνήσεις και δημιουργεί γέφυρες επικοινωνίας, λεκτικής και μη.

Ένα απλό άγγιγμα μπορεί να φέρει χαμόγελα, ηρεμία και στιγμές ουσιαστικής σύνδεσης.

Ανακαλύψτε το Touch&Pair και χαρίστε στιγμές φροντίδας και παιχνιδιού.

Βρείτε το Touch&Pair στο πρώτο σχόλιο 🙂
___________

Touch&Pair is more than just a game. It is an experience of touch, communication, and connection.

Designed for people living with dementia as well as children from the age of 3, it helps calm the mind and reduce feelings such as confusion and agitation. Through textures, colors, and images, it awakens pleasant memories and builds bridges of communication, both verbal and non-verbal.

A simple touch can bring smiles, calmness, and moments of meaningful connection.

Discover Touch&Pair and offer moments of care and play.

Find Touch&Pair in the first comment :)

27/03/2026

Άνοια και μέλλον

Η άνοια δεν αφορά μόνο την τρίτη ηλικία.
Περισσότεροι από 55 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με άνοια σήμερα.
Και ο αριθμός αυτός αναμένεται να φτάσει τα 139 εκατομμύρια μέχρι το 2050.

Δεν είναι “μακριά από εμάς”. Είναι ήδη εδώ.

Πηγή: World Health Organization. Global status report on the public health response to dementia (2021).



—
Dementia and the Future

Dementia is not only about old age.
More than 55 million people worldwide are currently living with dementia.
And this number is expected to reach 139 million by 2050.

It’s not “far from us.” It is already here.

Source: World Health Organization. Global status report on the public health response to dementia (2021).

25/03/2026

23/03/2026

Η φροντίδα ενός ανθρώπου με άνοια δεν είναι εύκολη υπόθεση. Κάθε μέρα φέρνει νέες προκλήσεις.
Αν βρίσκεσαι σε αυτή τη θέση, δεν είσαι μόνος/η. Και υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις από σήμερα κιόλας:

✔️ Δημιούργησε μια σταθερή ρουτίνα, δίνει ασφάλεια και μειώνει το άγχος.
✔️ Μίλα απλά και ήρεμα, η επικοινωνία θέλει υπομονή και καθόλου πίεση.
✔️ Ενέπλεξε το άτομο με άνοια που φροντίζεις στις καθημερινές σου δραστηριότητες.
✔️ Δώσε χρόνο… η βιασύνη δημιουργεί ένταση και σύγχυση.
✔️ Μην ξεχνάς τον εαυτό σου, η φροντίδα ξεκινά και από σένα.

Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα τέλεια. Αρκεί να είσαι εκεί, με κατανόηση και φροντίδα.

Αν φροντίζεις κι εσύ έναν άνθρωπο με άνοια, ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζεις;

—
Caring for a person with dementia is not easy. Every day brings new challenges.
If you find yourself in this position, you are not alone. And there are things you can start doing today:

✔️ Create a stable routine, which provides a sense of safety and reduces anxiety.
✔️ Speak simply and calmly, communication requires patience, not pressure.
✔️ Involve the person you care for in your daily activities.
✔️ Take your time… rushing creates tension and confusion.
✔️ Don’t forget yourself, care starts with you, too.

You don’t have to do everything perfectly.
It’s enough to be there, with understanding and care.

If you are caring for a person with dementia, what is the biggest challenge you are facing?

16/03/2026

Έρευνες έχουν δείξει ότι περίπου το 40% των περιπτώσεων άνοιας θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί ή να έχει καθυστερήσει η εξέλιξή τους αν οι άνθρωποι ασκούνταν τακτικά, δεν κάπνιζαν, απέφευγαν το αλκοόλ και έτρωγαν υγιεινά, ώστε να διατηρούν ένα υγιές σωματικό βάρος και καλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης και χοληστερίνης.

Μεταξύ των παραγόντων κινδύνου είναι επίσης η κατάθλιψη, ο κοινωνικός αποκλεισμός, η μείωση της νοητικής λειτουργίας και το χαμηλό επίπεδο εκπαίδευσης.

Τα δεδομένα αυτά μας υπενθυμίζουν ότι η πρόληψη είναι πράξη καθημερινής φροντίδας. Η έγκαιρη ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση γύρω από τους παράγοντες κινδύνου της άνοιας μπορούν να λειτουργήσουν ως πολύτιμα εργαλεία προστασίας.

—-

Research has shown that approximately 40% of dementia cases could have been prevented or their progression delayed if people exercised regularly, did not smoke, avoided alcohol, and followed a healthy diet in order to maintain a healthy body weight and good levels of blood pressure and cholesterol.

Among the risk factors are also depression, social isolation, cognitive decline, and a low level of education.
These findings remind us that prevention is an act of daily care. Timely information and awareness about the risk factors for dementia can serve as valuable tools for protection.

#θάλλω

02/03/2026

Η κατανόηση δεν είναι μια απάντηση που δίνεται μία φορά.
Είναι μια διαδικασία που επαναλαμβάνεται.

Σημαίνει να σταματάς πριν βγάλεις συμπέρασμα.
Να αναγνωρίζεις ότι μια αλλαγή στη συμπεριφορά μπορεί να έχει λόγο.
Να αποδέχεσαι ότι δεν θα έχεις πάντα σαφείς απαντήσεις.

Στην άνοια, η κατανόηση δεν είναι θεωρητική έννοια. Είναι καθημερινή στάση. Στον τρόπο που μιλάς. Στον χρόνο που δίνεις. Στην επιλογή να παραμείνεις παρών, ακόμη κι όταν η επικοινωνία δυσκολεύει.

Στο θάλλω® δουλεύουμε με αυτή την προσέγγιση. Υποστηρίζουμε φροντιστές και οικογένειες με εργαλεία και δραστηριότητες που διευκολύνουν την καθημερινότητα και ενισχύουν τη λειτουργική σύνδεση.
Η κατανόηση δεν λύνει τα πάντα, αλλά αλλάζει το πλαίσιο μέσα στο οποίο κινούμαστε.

—-

Understanding is not an answer given once.
It is a process that is repeated.
It means pausing before drawing conclusions.

Recognising that a change in behaviour may have a reason.
Accepting that you will not always have clear answers.
In dementia, understanding is not a theoretical concept. It is a daily stance. In the way you speak. In the time you allow. In the choice to remain present, even when communication becomes difficult.

At thāllo®, we work with this approach. We support caregivers and families with tools and activities that ease everyday life and strengthen meaningful connection.
Understanding does not solve everything, but it changes the framework within which we move.

#θάλλω

25/02/2026

“Νομίζω πως ο άνθρωπός μου έχει άνοια, από πού να αρχίσω;”

Είναι μία από τις πιο συχνές και πιο φορτισμένες ερωτήσεις που ακούμε.

Συνήθως δεν έρχεται με βεβαιότητα. Έρχεται με αμφιβολία, με φόβο, με μια αίσθηση ότι κάτι έχει αλλάξει αλλά δεν ξέρεις ακόμη τι.

Σε αυτό το reel μοιραζόμαστε κάποιες αρχικές κατευθύνσεις για να βοηθήσουμε να οργανωθεί η σκέψη και να μειωθεί η αίσθηση του «δεν ξέρω τι να κάνω».

—-

“I think someone close to me may have dementia. Where do I begin?”

It is one of the most common and deeply emotional questions we receive.
It rarely comes with clarity. More often, it comes with uncertainty, with concern, with the subtle sense that something has shifted, even if you cannot yet define it.

In this reel, we share a few first steps to help you gather your thoughts and soften the feeling of not knowing what to do next.

#θάλλω

24/02/2026

🙏

13/02/2026

Ψηφιακό Παιχνίδι για Μεγάλους: «Ένας κόσμος σε κίνηση»

Διαδικτυακή δράση για άτομα 65+ και άτομα με Ήπια Γνωστική Διαταραχή κάθε ηλικίαςΑπό τις ήσυχες αποδράσεις του Claude Monet μέχρι τη δυναμική, σύγχρονη ματιά του Andy Warhol, η τέχνη αντανακλά έναν κόσμο που αλλάζει. Νέα μέσα, νέοι ρυθμοί, διαφορετικοί τρόποι να βλέπουμε, να αισθανόμαστε και να αφηγούμαστε την πραγματικότητα.

Το Ψηφιακό Παιχνίδι για Μεγάλους, μια δράση του θάλλω σε συνεργασία με το Ίδρυμα Βασίλη & Ελίζας Γουλανδρή, ανοίγει χώρο για αυτήν τη συζήτηση. Με αφετηρία την περιοδική έκθεση «Από τον Monet στον Warhol», η τέχνη γίνεται αφορμή για παρατήρηση, ανταλλαγή σκέψεων και ήπια ενεργοποίηση, μέσα από σύντομα παιχνίδια και διάλογο.

Η δράση πραγματοποιείται διαδικτυακά και δωρεάν μέσω Zoom, δίνοντας τη δυνατότητα συμμετοχής σε ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Απευθύνεται σε άτομα 65+ και σε άτομα με Ήπια Γνωστική Διαταραχή, προσφέροντας μια εμπειρία που ενισχύει τη δημιουργικότητα, την αυτοπεποίθηση και την επαφή με την τέχνη, χωρίς πίεση και χωρίς προϋποθέσεις.

Για περισσότερες πληροφορίες: https://goulandris.gr/el/events/digital-games-for-adults-from-monet-to-warhol

—-
From the quiet escapes of Claude Monet to the bold, contemporary gaze of Andy Warhol, art reflects a world in constant change. New media, new rhythms, and different ways of seeing, feeling and narrating reality.

The Digital Game for Older Adults, a thāllo initiative developed in collaboration with the Basil & Elise Goulandris Foundation, creates space for this conversation. Drawing inspiration from the temporary exhibition “From Monet to Warhol”, art becomes a starting point for observation, shared reflection and gentle activation, through short activities and open dialogue.

The programme is offered free of charge and takes place online via Zoom, welcoming participants from around the world. It is addressed to people aged 65+ and to individuals living with Mild Cognitive Impairment, offering an experience that nurtures creativity, confidence and a meaningful connection with art, without pressure or prerequisites.

Read more: https://goulandris.gr/en/events/digital-games-for-adults-from-monet-to-warhol

#θάλλω

09/02/2026

Δύο στους τρεις νέους στο Ηνωμένο Βασίλειο δηλώνουν ότι θα ήθελαν να βοηθήσουν έναν άνθρωπο που ζει με άνοια.
Κι όμως, πολλοί διστάζουν.

Σύμφωνα με στοιχεία της Alzheimer’s Society, το 62% των νέων εκφράζει την πρόθεση να προσφέρει στήριξη, όμως η έλλειψη γνώσης συχνά λειτουργεί ως εμπόδιο. Όχι επειδή δεν υπάρχει ενδιαφέρον, αλλά επειδή υπάρχει αβεβαιότητα για το πώς να προσεγγίσουν, να μιλήσουν ή απλώς να σταθούν δίπλα σε έναν άνθρωπο με άνοια.

Αυτό το κενό έχει σημασία. Ιδιαίτερα αν σκεφτούμε ότι η άνοια είναι κάτι που οι περισσότεροι νέοι είναι πολύ πιθανό να συναντήσουν στη ζωή τους, μέσα στην οικογένεια, στο σχολείο, στην κοινότητα.

Η κατανόηση της άνοιας δεν μειώνει μόνο την αμηχανία. Δημιουργεί χώρο για συμπερίληψη, υπομονή και ουσιαστική σύνδεση. Επιτρέπει τη μετάβαση από τον δισταγμό στην παρουσία και από την αβεβαιότητα στη συμμετοχή.

Τα δεδομένα αυτά μας υπενθυμίζουν ότι η ευαισθητοποίηση δεν είναι θεωρητική έννοια. Διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο οι επόμενες γενιές θα ανταποκρίνονται στην ευαλωτότητα, στη δυσκολία και στη διαφορετικότητα.

Και δείχνει πως, πολύ συχνά, η φροντίδα ξεκινά πριν από την πράξη.

Ξεκινά από την κατανόηση.

—-

Two out of three young people in the United Kingdom say they would like to help someone living with dementia.
And yet, many hesitate.

According to data from the Alzheimer’s Society, 62% of young people express a willingness to offer support, but a lack of knowledge often becomes a barrier. Not because there is no care, but because there is uncertainty about how to approach, how to speak, or simply how to be present with someone living with dementia.
This gap matters. Especially when we consider that dementia is something most young people are likely to encounter in their lives, within their families, schools or communities. The intention is already there. What is missing is understanding, familiarity and confidence.

Understanding dementia does more than reduce discomfort. It creates space for inclusion, patience and meaningful connection.

And it shows that, very often, care begins before action.
It begins with understanding.

#θάλλω