08/03/2026
Κλιμακτήριος & Εμμηνόπαυση: Facebook Live Δωρεάν Σεμινάριο για το κοινό σήμερα στις 18:00 από το Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών ❤
Το ΚΕΑΔΔ σας προσκαλεί σήμερα στις 18:00 σε ένα δωρεάν διαδικτυακό σεμινάριο στις 8 Μαρτίου 2026 (18:00-20:00) με θέμα “Κλιμακτήριος & Εμμηνόπαυση”.
Το σεμινάριο θα μεταδοθεί μέσω Facebook Live και αποτελεί μια ολοκληρωμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη παρουσίαση για την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, απευθυνόμενο στο απλό κοινό.
Το πρόγραμμα καλύπτει:
✅Φυσιολογία και ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση
✅Επιπτώσεις στην υγεία και την ευεξία (καρδιαγγειακό, οστά, ψυχολογία, ποιότητα ζωής)
✅Συμπτωματολογία & τρόπους διαχείρισης τόσο με φυσικές μεθόδους όσο και με ιατρικές παρεμβάσεις
✅Ρόλο του τρόπου ζωής: διατροφή με έμφαση σε κρίσιμα θρεπτικά συστατικά, άσκηση, ύπνος, αποφυγή εθιστικών ουσιών, διαχείριση άγχους
✅Μικροβίωμα, ορμονική υποκατάσταση και συμπληρώματα με σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα
Το σεμινάριο συνδυάζει επιστημονική εγκυρότητα με πρακτικές συμβουλές και έχει σκοπό να ευαισθητοποιήσει, να εκπαιδεύσει και να καθοδηγήσει τις γυναίκες για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Συμμετέχουν οι ακόλουθοι εισηγητές:
*Μαρία Τσαπρούνη, Διαιτολόγος-Φαρμακοποιός Ιδρύτρια του Health Yourself
*Ευάγγελος Κηρηθράς, Ιατρός-Επιστημονικός Διευθυντής BioArte
*Δημήτρης Βουδούρης, Exercise Expert – Sports Science BSc HealthEx.gr
*Ευάγγελος Ζουμπανέας Διαιτολόγος – Διευθυντής Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών Keadd.gr
Xορηγός KML MEDIGROUP
