Emoducation

15/10/2025

Νεο πρόγραμμα! Γνωρίστε περισσότερα και ξεκινήστε μια νέα καριέρα!

Καλώς ήλθατε στην οικογένεια του Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων. Το Emoducation είναι ένα πιστοποιημένο εκπαιδευτικό κέντρο, αναγνωρισμένο από το IISTP International Institute of Shor...

01/10/2025

Σας προσκαλούμε στην 9η Ημερίδα Ψυχικής Υγείας του Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων την Κυριακή 12/10 στην πλάκα! Ευχαριστούμε Ναυτεμπορική για την δημοσίευση.

Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2024, από τις 18:00 έως τις 21:00, στον ιστορικό χώρο του Μουσείου Ιστορίας του Πανεπιστημίου Αθηνών,

15/09/2025

Σας προσκαλούμε στην 9η Ημερίδα Ψυχικής Υγείας την Κυριακή 12 Οκτωβρίου! Θα είναι μια μοναδική εμπειρία, θα γνωρίσετε πως να βελτιώσετε γρήγορα και αποτελεσματικά τη ζωή και την ψυχική σας υγεία, αλλά και θα ζήσετε και μια εξαιρετική εμπειρία αναγέννησης!

Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Για αυτό κλείστε άμεσα τη Δωρεάν Θέση σας.

Ευχαριστούμε το MindPost για την υποστήριξη της ημερίδας μας ως Χρυσός Επικοινωνιακός Χορηγός!

Στο σημερινό MindPost γιορτάζουμε την Ψυχική Υγεία με τη 9η Ημερίδα Ψυχικής Υγείας του Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων, που θα πραγματοποιηθεί

17/07/2025

Νέα εξειδίκευση αποκλειστικά από το ΕΚΣ! Οι θέσεις άνοιξαν

Καλώς ήλθατε στην οικογένεια του Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων. Το Emoducation είναι ένα πιστοποιημένο εκπαιδευτικό κέντρο, αναγνωρισμένο από το IISTP International Institute of Shor...

05/07/2025

Γίνε Σύμβουλος Συναισθηματικών & Κοινωνικών Δεξιοτήτων σε 6 μήνες! ✨
🎯 Τι θα κερδίσεις:
• 70 πρωτόκολλα για βελτίωση SEL δεξιοτήτων
• Πιστοποίηση από ACTA & International Short-Term Psychotherapy Institute
• Βιωματική εκπαίδευση - πρώτα βελτιώνεις εσένα, μετά τους άλλους
• Δυνατότητα για επαγγελματική καταξίωση σε αναπτυσσόμενο τομέα
🌟 Γιατί exSEL:
Το μοναδικό πρόγραμμα στην Ελλάδα που συνδυάζει θεωρία, πρακτική και προσωπική ανάπτυξη με αποδεδειγμένα αποτελέσματα!
💡 Ιδανικό για:
Ψυχολόγους, εκπαιδευτικούς, HR managers και όσους θέλουν να κάνουν τη διαφορά στη ζωή των άλλων
🎁 Ειδική έκπτωση -50% με υποτροφία «Μάρδα»
📅 Επόμενος κύκλος: Απρίλιος 2025
👆 Κλείσε δωρεάν ενημέρωση τώρα!
#ΣυναισθηματικέςΔεξιότητες #Εκπαίδευση #ΠροσωπικήΑνάπτυξη #Συμβουλευτική. Πόσο συμβατικές είναι για εσένα οι συναισθηματικές δεξιότητες;

11/06/2025

🧠 Συναισθηματική Νοημοσύνη & 💞 Ενσυναίσθηση

Συναισθηματική Νοημοσύνη
Είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε, να κατανοούμε και να διαχειριζόμαστε τα δικά μας συναισθήματα, αλλά και τα συναισθήματα των άλλων.
Περιλαμβάνει:
Αυτογνωσία
Έλεγχο συναισθημάτων
Ενσυναίσθηση
Κοινωνικές δεξιότητες

Ενσυναίσθηση
Είναι η ικανότητα να μπαίνουμε στη θέση του άλλου και να νιώθουμε τι αισθάνεται, χωρίς απαραίτητα να το έχουμε ζήσει.
Μας βοηθά να δείχνουμε κατανόηση και να στηρίζουμε τους άλλους.

🔹 Η ενσυναίσθηση είναι μέρος της συναισθηματικής νοημοσύνης.
Όποιος καταλαβαίνει τους άλλους, μπορεί να συνδεθεί καλύτερα μαζί τους.

@ακόλουθοι

🧠 Συναισθηματική Νοημοσύνη & 💞 Ενσυναίσθηση

Συναισθηματική Νοημοσύνη
Είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε, να κατανοούμε και να διαχειριζόμαστε τα δικά μας συναισθήματα, αλλά και τα συναισθήματα των άλλων.
Περιλαμβάνει:

Αυτογνωσία
Έλεγχο συναισθημάτων
Ενσυναίσθηση
Κοινωνικές δεξιότητες

Ενσυναίσθηση

Είναι η ικανότητα να μπαίνουμε στη θέση του άλλου και να νιώθουμε τι αισθάνεται, χωρίς απαραίτητα να το έχουμε ζήσει.
Μας βοηθά να δείχνουμε κατανόηση και να στηρίζουμε τους άλλους.

🔹 Η ενσυναίσθηση είναι μέρος της συναισθηματικής νοημοσύνης.
Όποιος καταλαβαίνει τους άλλους, μπορεί να συνδεθεί καλύτερα μαζί τους.

@ακόλουθοι

#ΨυχικήΥγεία #Αυτοφροντίδα #ΘετικήΕνέργεια #Ευεξία #ΑγάπηΓιαΤονΕαυτό #Ψυχολογία #Δύναμη #Αυτοβελτίωση #Συναισθήματα #ΒρεςΤονΕαυτόΣου #ΔιαχείρισηΣτρες #ΕλληνικόΚέντροΣυναισθημάτων

26/05/2025

Πες ένα “ευχαριστώ” σήμερα. 🙏
Η ευγνωμοσύνη είναι μικρή λέξη, αλλά έχει τεράστια δύναμη. Δυναμώνει τις σχέσεις, φέρνει χαρά και μας θυμίζει τι πραγματικά έχει αξία.
👥 Κάνε tag ένα πρόσωπο που εκτιμάς.
✍️ Πες του ένα ειλικρινές “ευχαριστώ”.
Μπορεί για εσένα να είναι απλό, αλλά για εκείνον να σημαίνει πολλά!!!

@ακόλουθοι @κορυφαίοι θαυμαστές

#ΨυχικήΥγεία #Αυτοφροντίδα #ΘετικήΕνέργεια #Ευεξία #ΕσωτερικήΓαλήνη #Ψυχολογία #Αυτοβελτίωση #Συναισθήματα #ΒρεςΤονΕαυτόΣου #ΔιαχείρισηΣτρες #ΕλληνικόΚέντροΣυναισθημάτων

Πες ένα “ευχαριστώ” σήμερα. 🙏
Η ευγνωμοσύνη είναι μικρή λέξη, αλλά έχει τεράστια δύναμη. Δυναμώνει τις σχέσεις, φέρνει χαρά και μας θυμίζει τι πραγματικά έχει αξία.

👥 Κάνε tag ένα πρόσωπο που εκτιμάς.
✍️ Πες του ένα ειλικρινές “ευχαριστώ”.

Μπορεί για εσένα να είναι απλό, αλλά για εκείνον να σημαίνει πολλά!!!

@ακόλουθοι

#ΨυχικήΥγεία #Αυτοφροντίδα #ΘετικήΕνέργεια #Ευεξία #ΕσωτερικήΓαλήνη #Ψυχολογία #Αυτοβελτίωση #Συναισθήματα #ΒρεςΤονΕαυτόΣου #ΔιαχείρισηΣτρες #ΕλληνικόΚέντροΣυναισθημάτων

12/05/2025

Η καλλιέργεια της ευγνωμοσύνης στα παιδιά έχει μεγάλη σημασία για τη συναισθηματική, κοινωνική και ηθική τους ανάπτυξη. Όταν τα παιδιά μαθαίνουν να αναγνωρίζουν και να εκτιμούν όσα έχουν και όσα τους προσφέρονται, αποκτούν μια πιο θετική και ώριμη στάση απέναντι στη ζωή.
Γιατί είναι σημαντικό να καλλιεργείται η ευγνωμοσύνη στα παιδιά:
1. Ενισχύει την ψυχική τους υγεία
Τα παιδιά που εκφράζουν ευγνωμοσύνη τείνουν να είναι πιο χαρούμενα, αισιόδοξα και λιγότερο αγχωμένα ή θυμωμένα.
2. Καλλιεργεί τον σεβασμό και την ταπεινότητα
Μαθαίνουν να εκτιμούν τις πράξεις και την προσφορά των άλλων, κάτι που ενισχύει τον σεβασμό προς τους γύρω τους.
3. Ενδυναμώνει τις κοινωνικές τους σχέσεις
Η ευγνωμοσύνη βοηθά τα παιδιά να δημιουργούν βαθύτερους δεσμούς και να γίνονται πιο συνεργάσιμα και γενναιόδωρα.
4. Αναπτύσσει αξίες ζωής
Μέσα από την ευγνωμοσύνη, τα παιδιά μαθαίνουν να ζουν με επίγνωση, να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση και να αναγνωρίζουν το ουσιαστικό.
#ΨυχικήΥγεία #Αυτοφροντίδα #ΘετικήΕνέργεια #Ευεξία #Ψυχολογία #Δύναμη #Ευτυχία #Ισορροπία #Αυτοβελτίωση #Συναισθήματα #ΔιαχείρισηΣτρες #ΕλληνικόΚέντροΣυναισθημάτων

10/05/2025

Η ευγνωμοσύνη μειώνει το άγχος, την κατάθλιψη και τα αρνητικά συναισθήματα, ενώ αυξάνει τη θετική διάθεση, την ελπίδα και την ψυχική ανθεκτικότητα..
Μας βοηθά να βλέπουμε τη ζωή με βαθύτερη κατανόηση και να συνδεόμαστε με αξίες όπως η ταπεινότητα, η προσφορά και η πνευματικότητα.
#ΨυχικήΥγεία #Αυτοφροντίδα #ΘετικήΕνέργεια #Ευεξία #ΕσωτερικήΓαλήνη #ΑγάπηΓιαΤονΕαυτό #Ψυχολογία #Δύναμη #Ευτυχία #Ισορροπία #Αυτοβελτίωση #Συναισθήματα #ΒρεςΤονΕαυτόΣου #ΔιαχείρισηΣτρες #ΕλληνικόΚέντροΣυναισθημάτων

08/05/2025

Την Τρίτη η φωνή μας έχει δύναμη! Συζήτηση καλοσύνης με θέμα: Καλοσύνη και Περιβάλλον! Πάρε τώρα μέρος!

Καλωσορίσατε στο Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων ΕΚΣ Σας ευχαριστούμε που συμμετέχετε στις Συζητήσεις Καλοσύνης, που αποτελούν μέρος της Δράσης Καλοσύνης του ΕΚΣ, ....

01/05/2025

Τι σημαίνει πραγματικά η ευγνωμοσύνη;
Η ευγνωμοσύνη δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα που νιώθουμε όταν λαμβάνουμε κάτι καλό. Είναι μια συνειδητή απόφαση να αναγνωρίζουμε και να εκτιμούμε όσα έχουμε, ακόμη και στις πιο απλές στιγμές της καθημερινότητας.
Όταν νιώθουμε ευγνωμοσύνη, ανοίγουμε την καρδιά μας για περισσότερη αγάπη, για περισσότερη αφθονία. Η ευγνωμοσύνη μάς βοηθά να δούμε τις δυσκολίες ως ευκαιρίες για ανάπτυξη και τις μικρές νίκες ως σημαντικά βήματα προς τον στόχο μας.
Δεν είναι πάντα εύκολο να νιώθουμε ευγνωμοσύνη, ειδικά όταν αντιμετωπίζουμε προκλήσεις. Όμως, η ευγνωμοσύνη δεν απαιτεί τελειότητα απαιτεί παρουσία. Να είμαστε παρόντες και να εκτιμούμε το καλό που υπάρχει γύρω μας και μέσα μας.
Αυτή η συνειδητή στάση μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή μας, να μας γεμίσει με θετική ενέργεια και να μας βοηθήσει να δούμε τον κόσμο με νέα μάτια.
#ΨυχικήΥγεία #Αυτοφροντίδα #ΘετικήΕνέργεια #Ευεξία #ΕσωτερικήΓαλήνη #ΑγάπηΓιαΤονΕαυτό #Ψυχολογία #Δύναμη #Ευτυχία #Ισορροπία #Αυτοβελτίωση #Συναισθήματα #ΒρεςΤονΕαυτόΣου #ΔιαχείρισηΣτρες #ΕλληνικόΚέντροΣυναισθημάτων

28/04/2025

✨ Μικρές αλλαγές, μεγάλα αποτελέσματα ✨
Δεν χρειάζεται πάντα κάτι τεράστιο για να αλλάξει η πορεία μας.
Μερικές φορές, το πιο μικρό βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση… μπορεί να γίνει το πιο σημαντικό της ζωής μας.
💫 Η συνέπεια, η πίστη στον εαυτό μας και η δύναμη της πρόθεσης μπορούν να φέρουν αποτελέσματα που δεν φανταζόμασταν.
Όλα ξεκίνησαν με κάτι μικρό.
Και όμως… κοίτα πού φτάσαμε.
#ΜικρέςΑλλαγές #ΜεγάλαΑποτελέσματα #ΔύναμηΤηςΣυνέπειας #Αυτοβελτίωση #Εξέλιξη #ΨυχικήΥγεία #Αυτοφροντίδα #ΘετικήΕνέργεια #Ευεξία #ΕσωτερικήΓαλήνη #ΑγάπηΓιαΤονΕαυτό #Ψυχολογία #Δύναμη #Ευτυχία #Ισορροπία #Αυτοβελτίωση #Συναισθήματα #ΒρεςΤονΕαυτόΣου #ΔιαχείρισηΣτρες #ΕλληνικόΚέντροΣυναισθημάτων