Ψυχοδραματικός χώρος / Έλενα Καβροχωριανού

01/08/2025

Αγαπημένοι μου, καλό καλοκαίρι🏖!

Για εμάς τώρα ξεκινούν οι διακοπές μετά από μία υπέροχη χρονιά με ομάδες ανθρώπων που θέλουν να συνεχίζουν να μαθαίνουν, να προχωρούν, να γαληνεύουν, να υπερβαίνουν και να φροντίζουν την ψυχή τους!

Σας θυμάμαι και χαμογελώ. Είμαι ευγνώμων για όσα δημιουργήσαμε & μοιραστήκαμε και φέτος🧡

"Λιάζομαι μέσα στην αποδοχή σας" είναι μια από τις φράσεις που ιδιαίτερα κρατώ μέσα στις αμέτρητες στιγμές μας.

Εύχομαι να απολαύσετε τον ήλιο☀️, τη θάλασσα💦, τα βουνά🏕, τα δέντρα🌳, τον ουρανό🌠 και όλη την ομορφιά της φύσης🏞!

Καλή μας αντάμωση τον Σεπτέμβρη🙏

🌿www.psychodrama-choros.com

09/06/2025

Με μεγάλη συγκίνηση και χαρά συμμετείχα σε όλα αυτά τα διήμερα γιατί στο ψυχόδραμα φέρνουμε τη ζωή μας και της δίνουμε ζωή!

04/06/2025

🌱Η δασκάλα μου Chris Hosking με την οποία έζησα το πρώτο μου ψυχόδραμα πίσω στο 2003, αποτελεί ακόμα ενα σημαντικό πρόσωπο για την ανάπτυξή μου, μαζί με τον αξέχαστο Max Clayton και φυσικά τον Kostas Letsios !

🌱Ήρθε για άλλη μια φορά από την Ν. Ζηλανδία για μια σειρά εκπαιδευτικών εργαστηρίων στο ΨΥΚΑΠ για εμάς τους παλιούς και νέους ψυχοδραματιστές, αλλά και για τις τρέχουσες ομάδες εκπαίδευσης.

🌱Η χαρά και η συγκίνηση μεγάλη για το μεγάλωμά μας μέσα σε αυτή την λεπτή και με σεβασμό προσέγγιση του ανθρώπου!

💝

28/05/2025

Κάθε στιγμή υπάρχει μόνο τώρα
και δεν θα επαναληφθεί.

Η μοναδικότητα αυτή μακάρι να μας κάνει να βγαίνουμε διαρκώς έξω από το συνηθισμένο μας τρόπο.

Να τολμάμε και να δοκιμάζουμε αυτό που μέχρι τώρα φαίνεται ακατόρθωτο.

Να κάνουμε το βήμα εμπρός αντί για πίσω..

Να ανοίξουμε μια νέα σελίδα,
ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή!

Γιατί αυτή η στιγμή υπάρχει μόνο τώρα
και δεν θα επαναληφθεί..

Ή αλλιώς "Ιchi go ichi e",
όπως λένε οι Ιάπωνες!

🌱Ψυχοδραματικός χώρος / Έλενα Καβροχωριανού
www.psychodrama.choros.com
www.psychodrama.gr

11/05/2025

Χρόνια πολλά σε αυτές που φταίνε για όλα😂

23/04/2025

🌻Ένα υπέροχο ποιήμα που είδαμε χαραγμένο, ανάμεσα σε τόσα πολλά πάνω σε πόρτες και παραθυρόφυλλα σε ένα πανέμορφο χωριό της Τήνου που είχαμε την χαρά να επισκεφτούμε στις μέρες αυτές.

"Πέστε το ο ένας στον άλλο πως από σήμερα μ'ανεβάζουν τα χέρια σας
σ' ένα φως που γεννιέται μέσα σε μάτια αποφασισμένα.

Σύντροφοι αυτής της πορείας
βγάλτε από μέσα μου
τη λάσπη που η ψυχή μου πατεί, λερώνεται κι αγωνίζεται να ξεπεράσει.

Πιο πέρα είναι ο καλοκαιρινός δρόμος.
Λίγο πιο πέρα ανθίζουν οι ακακίες,τραγουδούν οι σειρήνες.

Και μεις βουλώνουμε τα αυτιά μας φοβισμένοι
μήπως χαθούμε μέσα σε μια γλυκιά μουσική.

Εμπρός λοιπόν. Τ' άστρο μου κρέμασε μια αχτίνα. Ανεβαίνω κρατώντας αυτή τη φωτεινή κλωστή, αιωρούμαι στην αγκαλιά τόσων κινδύνων.

Αν πέσω, ας πέσω, όλα τα χέρια σας ανοιγμένα θα με κρατήσουν
και δε θα πεθάνω ποτέ,
μέσα σ' αυτά τα αγαπημένα σας χέρια."

Κρίτων Αθανασούλης

10/04/2025

"Τι θα έκανε κάποιος αν θα ήθελε να καταστρέψει τα μυαλά της νέας γενιάς χωρίς να το καταλάβει;"
↘️
Η απάντηση της τεχνητής νοημοσύνης είναι σοκαριστική κι όμως δείχνει ό,τι ακριβώς διαπιστώνουμε να εξελίσσεται ραγδαία, καθημερινά τα τελευταία χρόνια..

Ως ψυχολόγος ειδικευμένη στο ψυχόδραμα, του οποίου η φιλοσοφία και πρακτική είναι:
🌿 η ανάπτυξη του ανθρώπου
🌿 ώστε να βρει την ατομικότητα του
🌿να μπορεί να ανταποκρίνεται επαρκώς και αυθεντικά στις καταστάσεις της ζωής
🌿αντιμετωπίζοντας με φυσικότητα τις προκλήσεις, τις αλλαγές και τα εμπόδια
🌿παίρνοντας χρόνο να βιώσει ό,τι συμβαίνει μέχρι να βρει τον κατάλληλο τρόπο και την κατάλληλη στιγμή να παρέμβει και να σταθεί
🌿 αποδέχοντας την ευαλωτότητά του ως μέρος της προσωπικότητάς του και άρα ως μέρος της ανθρώπινης φύσης
🌿μένοντας σε επαφή με τα συναισθήματα, τις υπαρξιακές του σκέψεις και την αλήθεια
🌿μαθαίνοντας να συνυπάρχει φτιάχνοντας σχέσεις ουσιαστικές με νοιάξιμο, αμεσότητα και ενσυναίσθηση
🌿ευγνωμονώντας για το λίγο φως που όσο του δίνει αξία τόσο μεγαλώνει
🌿εστιάζοντας στο πώς θα δημιουργήσει παρά στο να συγκριθεί με τους άλλους
🌿δυναμώνοντας την αγωνιστικότητα και την τόλμη του προς τον ανήφορο της ζωής

❣️τώρα περισσότερο από ποτέ πιστεύω στην βαθύτερη σοφία του καθενός που τον ωθεί να συνεχίσει να αναπτύσσεται και να συνυπάρχει σε ειρήνη με το μέσα και το γύρω του.

Ψυχόδραμα στην Εκπαίδευση & την Εργασία
Ψυχόδραμα & Ομάδες Έκφρασης για παιδιά & εφήβους
Ψυχοδραματικός χώρος / Έλενα Καβροχωριανού
www.psychodrama.gr
www.psychodrama-choros.com

01/04/2025

Όταν η μέρα στο γραφείο ξεκινάει με ήλιο και σημειωματάκια από καλούς συνεργάτες και φίλους..❤️🌱🙏🤗🌼

23/03/2025

Έχοντας παιδιά σε προεφηβεία και καθώς η μεγάλη μου κόρη σύντομα θα μπει στο Γυμνάσιο, τόλμησα να δω αυτή την σειρά 4 επεισοδίων στο Netflix με τίτλο "Εφηβεία".

Δεν συνηθίζω να προτείνω κάτι για να μη θεωρηθεί διαφήμιση.
Αυτή τη σειρά όμως την προτείνω για όλους, έχοντες και μη παιδιά.

😟Είναι σκληρή η πραγματικότητα που περνούν τα εφηβάκια και σκληρή η πραγματικότητα που περνάμε κι εμείς οι μεγάλοι για να επιβιώσουμε και να σταθούμε στις αμέτρητες προκλήσεις.
Προσπαθούμε κι όμως πάντα έχουμε και κάτι ακόμα να κάνουμε.

😶‍🌫️Σε μια καθημερινότητα ξέφρενη με ελάχιστο ποιοτικό χρόνο για ουσιαστική επαφή, αποξενωνόμαστε όλο και περισσότερο.

🫣Κλεινόμαστε και αποφεύγουμε τη συναισθηματική οικειότητα, απομονωνόμαστε πιστεύοντας ότι κανείς δεν είναι και δεν θα είναι δίπλα μας στα δύσκολα, ενώ βαθύτερα θα θέλαμε.

😔Απομακρυνόμαστε χωρίς να το καταλαβαίνουμε από τον εαυτό μας και δεν ξέρουμε πώς να είμαστε με τους άλλους, πόσο μάλλον με τα παιδιά μας που μας θυμίζουν τους εαυτούς μας ως παιδιά.

🫶Σε αυτά, ειδικά μεγαλώνοντας, λείπει περισσότερο το χάδι, η εμπιστοσύνη και η συναισθηματική στήριξη.
Λείπει η ματιά χωρίς κριτική που επιτρέπει την ανθοφορία τους.
Η επιβεβαίωση όχι τόσο για τις σχολικές τους επιδόσεις, αλλά κυρίως για την προσωπικότητα στην οποία εξελίσσονται.

🌱Χρειάζονται το νοιάξιμό μας για όσα πραγματικά βιώνουν άγρια μέσα τους κι ακόμα κι αν δείχνουν άνετα και cool, παραμένουν εύθραυστες ψυχές και έχουν ανάγκη να νιώθουν ότι έχουν μια σταθερή βάση να γυρνούν, να μοιράζονται τις έγνοιες τους και να δυναμώνουν.

🌾Είναι στο χέρι μας να μην σπάσουν οι γέφυρες προς το μέσα μας και άρα και μαζί τους.

🫶Τολμώντας διαρκώς να ανταμώνουμε πρώτα με τους δικούς μας πόνους αντέχουμε να κοιταζόμαστε στα μάτια με τα παιδιά μας ανταμώνοντας και τους δικούς τους πόνους.

🙏Ας ευχηθούμε αυτό, να μην τα παρατήσουμε ποτέ!

💦On and on the rain will fall
like tears from a star,
like tears from a star
On and on the rain will say
how fragile we are,
how fragile we are.💦

@ακόλουθοι
Ψυχόδραμα & Ομάδες Έκφρασης για παιδιά & εφήβους

Provided to YouTube by IIP-DDSFragile (Sting Cover) · Aaron May · David RidleyAdolescence (Soundtrack from the Netflix Series)℗ Netflix Music, LLCReleased on...

11/03/2025

🌿Ένα από τα υπέροχα παιδιά της πρωινής μας ομάδας ψυχοδράματος ενηλίκων κοιτώντας την πύλη της Νάξου μας σκέφτηκε και μας το έστειλε!

🌿Έδωσε αξία στα βήματα, στα αγγίγματα ψυχής, τις συγκινήσεις και τα ανταμώματα..

⚘️Ό,τι φροντίζουμε με αγάπη, θα συνεχίσει να αναπτύσσεται.

Το ποίημα δικό του.
Σε ευχαριστούμε Β.Ψ.

26/02/2025

⚘️Στις 28/2 όλες οι ατομικές και ομαδικές συνεδρίες δεν θα γίνουν στο γραφείο.

⚘️Θα μεταφερθούμε στους δρόμους μιας και προέχει να τιμήσουμε τα ιδεώδη αγαθά της αξιοπρέπειας, της δικαιοσύνης, της αλληλεγγύης, της αλήθειας, της δημοκρατίας, της ελευθερίας της έκφρασης και του αυτοσεβασμού.

⚘️Για να μπορούμε να υπάρχουμε σαν άνθρωποι ανάμεσα σε ανθρώπους.

06/02/2025

Πρόσκληση για μια συνάντηση:

Όταν θα έρθεις κοντά,
θα μου δώσεις τα μάτια σου
και θα βάλεις τα δικά μου
στη θέση των δικών σου

Και τοτε θα με δεις με τα δικά μου μάτια
κι εγω θα σε δω με τα δικά σου..

J.L.Moreno (πατέρας του Ψυχοδράματος)