سازمان شیر و خورشید سرخ ایرانیکا

01/01/2023

24/02/2020

حمله ویروس_کرونا به مردم بی‌دفاع ایران

شوربختانه به دلیل بی‌کفایت و بی‌توجهی مسئولین نظام و پروازهای مکرر ایران به چین و بالعکس بالاخره ویروس مهلک کرونا وارد ایران شد.

این در حالی‌ست که هیچ گونه آموزش، امکانات و تدابیری از قبل تدارک دیده نشده است. از هم‌میهنان گرامی تقاضا می‌کنیم که تمام نکات ایمنی که در این صفحه و صفحات مجازی دیگر منتشر می‌شود، جدی بگیرید و نکات بهداشتی را رعایت کنید.

19/04/2018

کمبود پروتین در بدن موجب بروز چه نشانه های در بدن ما میشود : آیا میدانید تمام بدن ما از پروتین های مختلف تشکیل شده است که در عضلات ، استخوان ها و پوست و موی ما وجود دارند؟ اما نکته مهم در مورد این پروتین ها این است که بعضی اوقات مقدار آنها برای داشتن یک زندگی سالم کافی نیست !
به گزارش سایت ایرانیان آمریکا به نقل از TIPHERO پروتین ها در بدن مانع این میشوند که برخی مزایای در بدن ما از بین برود مانند این که بدن ما برای بهبود زخم ها و باز یابی آنها بسیار مهم است . همچنین پروتین ها به ما انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزمره را می دهد پس اگر شما به میزان کافی پروتین در رژیم غذایی خود استفاده نکنید نشانه هایی در بدن شما ظاهر می شود که باید به آنها توجه کنید.
جالب است بدانید که برای مردان استفاده روزانه حدودا 56 گرم و برای زنان 46 گرم پروتین ضرروی است .

23/07/2017