Θεώνη Διαμαντοπούλου, Ψυχολόγος

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Θεώνη Διαμαντοπούλου, Ψυχολόγος

Θεώνη Διαμαντοπούλου, Ψυχολόγος Ψυχολόγος
Bsc in Psychology University of Essex
Msc in Child Development & Educational Psychology

29/06/2025

Της ψυχολόγου Θεώνης Διαμαντοπούλου nonidiamantopoulou@gmail.com Για τον Δήμο Περιστερίου, η φροντίδ

29/06/2025

Σύμφωνα με τον Daniel Goleman , συναισθηματική ωριμότητα δεν σημαίνει να αποφεύγεις τα συναισθήματά σου αλλά να τα κατανοείς, να τα διαχειρίζεσαι και να τα εκφράζεις με τρόπο που να ενισχύεις τη σχέση σου. 🧠❤️ Στο άρθρο μου, «Συναισθηματική νοημοσύνη και αγάπη το μυστικό των σχέσεων που ανθίζουν», στην εφημερίδα LiFe West έχω την ευκαιρία να αναφερθώ στο μυστικό που κρύβεται πίσω από τις σχέσεις που δεν επιβιώνουν απλώς αλλά ανθίζουν. Αναλύω τις έννοιες που επηρεάζουν την ποιότητα της αγάπης για τον/ τη σύντροφό μας, την αποφυγή τοξικών σχέσεων και τη σωστή επιλογή συντρόφου για υγιείς σχέσεις. Για να διαβάσεις το άρθρο: ✅ Πάτησε στον σύνδεσμο 🔗 https://bit.ly/44lPauB✅ Μπες στην ιστοσελίδα της Life www.peristerilife.gr​​​​✅ Προμηθεύσου την εφημερίδα δωρεάν από τα διάφορα σημεία διανομής στο # peristeri @ peristeri _ city 🙏 Ζωή Δύση και Ζωή Περιστέρι , η συνεργασία μας είναι μία σημαντική ευκαιρία για την ευαισθητοποίηση του κοινού σε θέματα ψυχικής υγείας και σας ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη και την τιμή να μοιράζομαι τις σκέψεις μου με τους αναγνώστες σας. Άφησε στα σχόλια μια ❤️ αν σου φάνηκε ενδιαφέρον. # theonidiamantopoulou # psychologist #ψυχολόγος # psychology # psychologytime # psychotherapy # MentalHealth # Therapy # SelfCare # Mentalhealthtips # motivation # quotes # selfimprovement # personaldevelopment # ψυχολογία # ψυχοθεραπεία # αυτοβελτίωση # αυτοψυχία # αυτοψυχική # αυτοψυχική #ΣυναισθηματικήΝοημοσύνη # ΥγιείςΣχέσεις # Αγάπη # EmotionalIntelligence # HealthyRelationships # Love # Therapy # EQ

Ορισμένες οικογένειες δεν ορίζονται από δεσμούς αίματος αλλά από δεσμούς ψυχής, δεν τις γεννά το σώμα αλλά η καρδιά. Στι...
15/05/2025

Ορισμένες οικογένειες δεν ορίζονται από δεσμούς αίματος αλλά από δεσμούς ψυχής, δεν τις γεννά το σώμα αλλά η καρδιά.

Στις χαρίζουν η ενήλικη ζωή, οι εμπειρίες, οι δυσκολίες, τα τραύματα.

Γεννιούνται από μικρές, καθημερινές στιγμές:

💛 Σε βλέμματα που σε καταλαβαίνουν χωρίς λόγια.
💛 Σε αγκαλιές που δεν ζητούν εξηγήσεις.
💛 Σε παρουσίες που σε στηρίζουν αθόρυβα.
💛 Σε λέξεις που δε βιάζονται να κρίνουν.
💛 Σε σχέσεις που σε αποδέχονται χωρίς «αν» και «πρέπει».
💛 Σε επιλογές που δεν υπαγορεύονται από υποχρέωση αλλά από αγάπη.
💛 Σε ανθρώπους που σου προσφέρουν χώρο για να ανασάνεις, να λυγίσεις, να ανθίσεις.

Κάθε δεσμός που σε φροντίζει, σε εξελίσσει και σε κάνει να νιώθεις ολοκληρωμέν@ είναι οικογένεια.

🕊️ Οι δεσμοί της ψυχής ανθίζουν όταν τους προσφέρεις φως γι’ αυτό:

✨ Αναγνώριζε τη σημασία όσων σ’ αγαπούν.
✨ Φρόντιζε τους ανθρώπους σου.
✨ Μίλα τους με τρυφερότητα & πραγματικό ενδιαφέρον.

Η αξία των συναισθηματικών δεσμών πέρα από τη βιολογική συγγένεια είναι ανεκτίμητη.

Αν έχεις την ευλογία να απολαμβάνεις δεσμούς ψυχής άφησε μια ❤️

Και κάνε tag εκείνον/εκείνη που είναι το λιμάνι σου στις φουρτούνες.

📌 Για θέματα ψυχολογίας & σχέσεων ακολούθησε με στο Instagram & στο Facebook.

#ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #αυτοσεβασμός #ενδυνάμωση #συμβουλές #ψυχικήυγεία #σχέσεις #οικογένεια

Δεν μπορείς να θεραπεύσεις τους ανθρώπους που αγαπάς.Δεν μπορείς να κάνεις επιλογές για αυτούς.Δεν μπορείς να τους σώσει...
24/04/2025

Δεν μπορείς να θεραπεύσεις τους ανθρώπους που αγαπάς.
Δεν μπορείς να κάνεις επιλογές για αυτούς.
Δεν μπορείς να τους σώσεις.

Μπορείς να υποσχεθείς ότι δεν θα ταξιδέψουν μόνοι.
Μπορείς να τους δανείσεις τον χάρτη σου.
Αλλά αυτό το ταξίδι είναι δικό τους.

Να είσαι ευγενικ@ με τον εαυτό σου.
Είναι σκληρή δουλειά να είσαι παρών στην Ελευθερία του Άλλου!

✍🏻Κείμενο της Laura Jean Truman, Αμερικανίδας συγγραφέως.

📌 Άφησε μια ❤️ αν σου άρεσε & μοιράσου το με τ@ν φίλ@ που πρέπει να το διαβάσει. 🙏🏻

📍Για περισσότερα θέματα ψυχολογίας, Link in Bio ➡️ Facebook

#ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #αυτοσεβασμός #ενδυνάμωση #συμβουλές #ψυχικήυγεία #σχέσεις #αυτονομία

20/04/2025

Δεν αλλάζουμε όταν βλέπουμε το φως, αλλά όταν νιώθουμε τη φωτιά. “Joan Chittister , Αμερικανίδα μοναχή, συγγραφέας & ακτιβίστρια.” Η πραγματική αλλαγή γεννιέται μέσα από τις δοκιμασίες που μας μεταμορφώνουν. Όπως το σκοτάδι προηγείται της αυγής έτσι & η Ανάσταση έρχεται μετά τη Σταύρωση. Το Πάσχα μάς υπενθυμίζει ότι: ✨ Μέσα από τον πόνο γεννιέται η ελπίδα. 🌿 Μέσα από την απώλεια έρχεται η αναγέννηση. 💡 Μέσα από τις δυσκολίες ανοίγεται μια νέα αρχή. Οι προκλήσεις δεν σε καταστρέφουν. 🔥 Σε αλλάζουν, 💪 Σε δυναμώνουν, 🌅 Σε προετοιμάζουν…για το Φως που ακολουθεί. Σήμερα, λοιπόν, ας αφήσουμε αυτή τη μέρα να μας θυμίσει πως κάθε τέλος κρύβει μέσα του μια νέα αρχή. 🐞Καλό Πάσχα με φως και ελπίδα! 😊Περιμένω στα σχόλια & τις δικές σου ευχές. Για θέματα ψυχολογίας & σχέσεων ακολούθησε με στο Instagram & στο Facebook. #ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #αυτοσεβασμός #ενδυνάμωση #συμβουλές #ψυχικήυγεία #σχέσεις #πασχα #πάσχα #πασχα2025

19/04/2025

Για τον Δήμο Περιστερίου, αποτελεί προτεραιότητα η μέριμνα για τους πολίτες με δράσεις που ανταποκρί

17/04/2025

Νέο τεύχος!
Κυκλοφορεί στο Περιστέρι και τα δυτικά.

17/04/2025

Όσο κι αν προσπαθείς να προχωρήσεις, κάτι μέσα σου σε κρατάει πίσω;
Επιστρέφεις νοερά κάθε φορά σε λόγια που σε πλήγωσαν;
Ξανά ζει γεγονότα που σου άφησαν σημάδια;
Κάτι μέσα σου δεν λέει να ησυχάσει;

Πόσο εύκολο είναι να προχωράμε στη ζωή… αλλά και πόσο απαραίτητο;

Η συγχώρεση, τόσο στην επιστήμη της ψυχολογίας όσο & στη θρησκευτική διάσταση του Πάσχα δεν είναι αδυναμία αλλά μια πράξη αυτοφροντίδας & ψυχικής απελευθέρωσης.

Έτσι, στο άρθρο μου Πάσχα & Συγχώρεση: Ο Δρόμος προς την Εσωτερική Ανάσταση που φιλοξενεί στις σελίδες της η εφημερίδα Life West αναφέρομαι
☑️ Στη σχέση μεταξύ της συμβολικής διάστασης του Πάσχα & της συγχώρεσης.

☑️ Πώς η συγχώρεση λειτουργεί στο μέσο ψυχικής αποφόρτισης.

☑️ επηρεάζει την ψυχική & σωματική υγεία.

☑️ Πώς μπορεί να αποτύχει ένα ισχυρό εργαλείο προσωπικής εξέλιξης &

☑️ Τέλος, γιατί η συγχώρεση είναι δώρο 🎁 προς τον εαυτό σου.

Για να τις διαβάσεις:
✅ Πάτησε το Link 🔗 https://bit.ly/4aZI0y8
✅ Μπες στην ιστοσελίδα της Life www . περιστερίνη . γρ
✅ Προμηθεύσου την εφημερίδα δωρεάν από τα διάφορα σημεία διανομής στο # peristeri @ peristeri _ city

🙏🏻 Για όλα όσα βρίσκουν φωνή κι ακόμα περισσότερο για όσα δεν μένουν πια στη σιωπή, Life West & , σας ευχαριστώ.

💬 Μια ❤️ φτάνει για να συνεχίσω να αναφέρομαι σε τέτοια θέματα.

#ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία # συγχώρεση # πάσχα2025

Πώς να νιώσεις κάτι βαθύτερο από χαρά & να συνδεθείς με κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό σου; 🐾 🔸 Κοίταξε στα μάτια ένα αδέ...
03/04/2025

Πώς να νιώσεις κάτι βαθύτερο από χαρά & να συνδεθείς με κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό σου; 🐾

🔸 Κοίταξε στα μάτια ένα αδέσποτο & θα το αισθανθείς αμέσως.

Σήμερα, η Παγκόσμια Ημέρα Αδέσποτων είναι η κατάλληλη στιγμή να θυμάσαι ότι η υιοθεσία ενός ζώου δεν είναι μόνο μια πράξη καλοσύνης.

Είναι μια εμπειρία που ενισχύει την αυτοεκτίμησή σου & να σου θυμίζει πόσο βαθιά ανάγκη έχουμε, ως άνθρωποι, να προσφέρουμε.

💕 Η προστασία του.
💕 Η φροντίδα του.
💕 Η αμοιβαία αγάπη.

Όλα αυτά έχουν θετικές συναισθηματικές αντιδράσεις, ενδυναμώνοντας την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου.

Όταν δίνεις αγάπη σε ένα εγκαταλελειμμένο ζώο, λαμβάνεις κάτι ακόμα πιο πολύτιμο: έναν ισχυρό δεσμό που σε κάνει να βλέπεις τον κόσμο διαφορετικά.

🐶💖 Υιοθέτησε ένα αδέσποτο & ανακάλυψε τη μαγική δύναμη του δεσμού!

Αν συμφωνείς, άφησε μια ❤️ στα σχόλια!

👉🏻 Ακολούθησε με στο Instagram & στο Facebook για ενδιαφέροντα θέματα ψυχολογίας & σχέσεων.

#ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυτοψυχοθεραπεία #αυτοψυχοθεραπεία #αυτο #συμβουλές #ψυχικήυγεία #σχέσεις # petlovers # ilovepets # adoptdontshop #παγκοσμιαημερααδεσποτωνζωων # αυτοεκτιμηση # αδέσποτα

Η Ευτυχία βρίσκεται μέσα μας. Στην αποδοχή του εαυτού μας. Στην ικανότητα μας να δημιουργούμε όμορφες στιγμές. Και στην ...
20/03/2025

Η Ευτυχία βρίσκεται μέσα μας. Στην αποδοχή του εαυτού μας. Στην ικανότητα μας να δημιουργούμε όμορφες στιγμές. Και στην Αγάπη που δίνουμε και λαμβάνουμε.

Άφησε μια καρδιά ♥️ αν συμφωνείς.

#ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #αυτοσεβασμός #ενδυνάμωση #συμβουλές #ψυχικήυγεία #σχέσεις

20/03/2025

Πόσες φορές έχεις πει στον εαυτό σου «Θα είμαι ευτυχισμένη/ος...»

Όταν βρω τη σχέση που ονειρεύομαι.
Όταν αλλάξω δουλειά.
Όταν χάσω κιλά…
Όταν….

Η ευτυχία δεν είναι προορισμός αλλά τρόπος ζωής, δεν σημαίνει την απουσία αρνητικών συναισθημάτων, αλλά τη δυνατότητα να τα διαχειριζόμαστε αποτελεσματικά! 😊✨

Είναι αυτή που κρύβεται στις μικρές στιγμές.

Στην καλλιέργεια ουσιαστικών κοινωνικών σχέσεων.
Στο να βάζεις στόχους και να τους πετυχαίνεις.
Στη συνειδητή εστίαση στα θετικά της ζωής.
Στην τακτική σωματική άσκηση.
Στο να ζεις τη στιγμή.

Μην περιμένεις την ευτυχία ως αποτέλεσμα εξωτερικών συνθηκών αλλά καλλιέργησε την μέσα από τις επιλογές, τις σχέσεις και τις εμπειρίες σου.

Πρόκειται για μια συνεχή διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης & σύνδεσης τόσο με τον εαυτό σου όσο & τους άλλους. Το “τέλειο” μέλλον δεν υπάρχει.

Μάθε να εκτιμάς τις μικρές στιγμές, να ζεις στο παρόν, να φροντίζεις τις σχέσεις σου & τότε θα ανακαλύψεις ότι η ευτυχία ήταν πάντα εδώ!

🎉Σήμερα, Παγκόσμια Ημέρα που την γιορτάζουμε είναι η τέλεια ευκαιρία να αναρωτηθείς τι σε κάνει πραγματικά ευτυχισμένη/ο;

Είναι οι άνθρωποι γύρω σου;
Είναι η αυτοφροντίδα σου;
Είναι η αίσθηση εξέλιξης;

Ό,τι κι αν είναι, αξίζει να το αναγνωρίσεις και να του δώσεις προτεραιότητα στη ζωή σου.

💛 Ας δημιουργήσουμε μαζί μια λίστα γεμάτη αληθινή, καθημερινή ευτυχία. Γράψε μου στα σχόλια μια στιγμή που ένιωσες σήμερα χαρά!

👉🏻Ακολούθησε με στο Instagram & στο Facebook για θέματα ψυχολογίας & σχέσεων.

#ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #αυτοσεβασμός #ενδυνάμωση #συμβουλές #ψυχικήυγεία

26/02/2025

«Η αποτυχία δεν είναι πάντα ένα λάθος, μπορεί απλώς να είναι το καλύτερο που μπορεί κάποιος να κάνει υπό συγκεκριμένες περιστάσεις. Το πραγματικό λάθος είναι να σταματάμε να προσπαθούμε.”

Η φράση του Αμερικανού ψυχολόγου, Frederic Skinner, μας καλεί να δούμε την αποτυχία από μια νέα οπτική, ως απαραίτητο βήμα για την πρόοδό μας.

Είναι αλήθεια ότι σε πολλές περιπτώσεις, η αποτυχία δεν συμβαίνει ως αποτέλεσμα έλλειψης ικανοτήτων ή προσπάθειας αλλά είναι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε υπό τις συγκεκριμένες συνθήκες.

Η αποτυχία:

💎 Βελτιώνει την Αυτογνωσία σου.
Τι δεν λειτούργησε καλά; Τι μπορείς να αλλάξεις την επόμενη φορά;

💎 Σε βοηθά να εξελιχθείς.
Οι μεγαλύτερες επιτυχίες έρχονται συχνά μέσα από μια σειρά αποτυχημένων προσπαθειών. Η ανθεκτικότητα, η επιμονή & η υπομονή, είναι το κλειδί για να αξιοποιήσεις κάθε εμπειρία.

💎 Σε προστατεύει.
Πολλές φορές, λειτουργεί ως φρένο & σε απομακρύνει από καταστάσεις ή επιλογές που δεν εξυπηρετούν τον στόχο σου.

Την επόμενη φορά λοιπόν, που θα νιώσεις ότι απέτυχες, σκέψου:

💡 Τι έμαθες από αυτή την εμπειρία &
💡 Πώς μπορείς να βελτιώσεις τις ενέργειες σου;

Ο μόνος τρόπος να αποτύχεις δεν είναι να προσπαθείς, μην το κάνεις! 💪🏻

📣 , μοιράσου 💬 το ελεύθερα με όποιον το χρειάζεται.

👉🏻 Αν δεν έχεις κάνει ήδη, ακολούθησε με στο Instagram & στο Facebook για περισσότερες σκέψεις που προάγουν την ψυχική υγεία.

#ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #σχέσεις # freder #αποτυχία #επιτυχία # dështimisgrowth # resilience # motivation # lifelessons

Address

Athens

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Θεώνη Διαμαντοπούλου, Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category