Κέντρο Φυσικοθεραπείας Έφη Κοσκινά

15/12/2025

Η κίνηση είναι ζωή. 🫶🏻
Στη νόσο του Πάρκινσον, η σωστή φυσικοθεραπευτική παρέμβαση βοηθά στη βελτίωση της κινητικότητας, της ισορροπίας και της ποιότητας ζωής. Με εξατομικευμένα προγράμματα, στηρίζουμε κάθε βήμα.

#φυσικοθεραπεία #παρκινσον #κινηση #ισορροπια #αποκατάσταση ποιότηταζωής νευρολογικηφυσικοθεραπεία ενεργηζωη φροντιδα

08/12/2025

Βιοϊατρικός Βελονισμός στην αποκατάσταση

Μια σύγχρονη, επιστημονικά τεκμηριωμένη τεχνική που βοηθά στη διαχείριση του μυοσκελετικού πόνου, στη χαλάρωση των μυών και στη βελτίωση της λειτουργικότητας.

Ένα πολύτιμο εργαλείο στα χέρια του θεραπευτή, πάντα προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ασθενή.

#βιοϊατρικόςβελονισμός #βελονισμός #φυσικοθεραπεία #αποκατάσταση #μυοσκελετικόςπόνος manualtherapy rehab physiotherapy therapistlife healthandwellness οσφυαλγία wellbeing movementtherapy

26/11/2025

Κάθε αποτελεσματική θεραπεία ξεκινά από μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση. 📋

Η λεπτομερής λήψη ιστορικού και η βαθιά κατανόηση της συμπτωματολογίας, μας επιτρέπουν να σχεδιάζουμε ένα εξατομικευμένο πλάνο θεραπείας. Προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ασθενούς.

Η σωστή αρχή κάνει τη διαφορά! 🫶🏻

📍Γράμμου 42 | Βριλήσσια.
Κέντρο Φυσικοθεραπείας Έφη Κοσκινά.

18/11/2025

Ο χρόνιος πόνος είναι μια πολυπαραγοντική κατάσταση που αφορά το νευρικό σύστημα, τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής.

Με ολοκληρωμένη κλινική αξιολόγηση και εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο, η αποκατάσταση γίνεται στοχευμένη και αποτελεσματική.

Η γνώση, η καθοδήγηση και η συστηματική άσκηση αποτελούν βασικούς πυλώνες στη διαχείρισή του.

📍Γράμμου 42 / Βριλήσσια

16/11/2025

-Πρωτόκολλο δυναμικού Tecar με RET βραχιόλια -

Στο βίντεο βλέπετε θεραπεία ραδιοσυχνοτήτων/TECAR σε ασθενη με ιστορικό κατάγματος άπω κερκίδας.

Η συνδυασμένη εφαρμογή ραδιοσυχνοτήτων και κινησιοθεραπείας ενεργοποιεί βαθύτερους ιστούς, ενισχύει τη δύναμη και επαναφέρει την ευλυγισία του καρπού, χωρίς να τον επιβαρύνει.

PhysioKoskika
Γράμμου 42 | Βριλήσσια

12/11/2025

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες πόνου στη φτέρνα.

Στο σημερινό post εξηγούμε τι είναι, ποια είναι τα κύρια συμπτώματα και πώς η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά.

💥 Στο video βλέπετε και τη χρήση κρουστικού υπερήχου, μία από τις σύγχρονες θεραπείες με εξαιρετικά αποτελέσματα.

Κέντρο Φυσιοκοθεραπείας Έφη Κόσκινα
📍Γράμμου 42 | Βριλήσσια.

#φυσικοθεραπεία #πελματιαίααπονευρωσίτιδα #πόνοςστηφτέρνα #κρουστικό

07/11/2025

Η τενοντίτιδα του στροφικού πετάλου απαιτεί όχι μόνο αποτελεσματική αποκατάσταση του πόνου και του εύρους κίνησης, αλλά και σωστή επανένταξη στη λειτουργική δραστηριότητα.

Οι παρακάτω ασκήσεις στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών της ωμοπλάτης, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ωμοπλατοθωρακικής σταθερότητας και στη νευρομυϊκή επανεκπαίδευση μετά το τέλος της φυσικοθεραπευτικής παρέμβασης.

Η προοδευτική φόρτιση και ο σωστός κινητικός έλεγχος αποτελούν τη βάση για ασφαλή επιστροφή στην καθημερινότητα και πρόληψη υποτροπών.

#τενοντίτιδα #ωμοπλάτη #κινητικόςέλεγχος #αποκατάσταση

28/10/2025

05/09/2025

Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές επιστρέψαμε ανανεωμένοι και έτοιμοι να συνεχίσουμε να σας προσφέρουμε την καλύτερη φροντίδα 🫶🏻

Η υγεία και η ευεξία σας παραμένει η προτεραιότητά μας!

📅 Κλείστε το ραντεβού σας εύκολα μέσω DM ή στο 210 680 0312

#ΑισθητικήΑποκατάσταση #ΚρουστικάΚύματα #Πρεσοθεραπεία #ΣώμαΣεΙσορροπία

15/07/2025

LipoRemodulation Therapy | PhysioAesthetics

Εξειδικευμένη προσέγγιση στην αποκατάσταση και αναδιαμόρφωση της λιπώδους κατανομής

Η θεραπεία συνδυάζει κρουστικά κύματα, ραδιοσυχνότητες (RF) και πρεσοθεραπεία, με στόχο:
✔️ Τη βελτίωση της τοπικής αιμάτωσης και λεμφικής αποσυμφόρησης
✔️ Την ενεργοποίηση του μεταβολισμού λιπώδους ιστού
✔️ Τη μείωση της κατακράτησης και της ανεπιθύμητης τοπικής λιποσυσσώρευσης
✔️ Τη σύσφιξη και επαναδιαμόρφωση των μαλακών μορίων

📍Εφαρμόζεται σε περιοχές όπως:
• Κοιλιακή χώρα
• Μηροί (εσωτερικοί – εξωτερικοί)
• Γλουτοί
• Βραχίονες

Η θεραπεία LipoRemodulation εντάσσεται στο πλαίσιο του PhysioAesthetics με στόχο την ολιστική αποκατάσταση της σωματικής αποκατάστασης όγκων , πάντα με βάση τη λειτουργικότητα και την υγεία των ιστών.

#ΑισθητικήΑποκατάσταση #ΚρουστικάΚύματα #Πρεσοθεραπεία #ΣώμαΣεΙσορροπία

05/07/2025

Αισθητικός Βελονισμός | Θεραπευτική & Αισθητική Προσέγγιση | PhysioAesthetics

Ο αισθητικός βελονισμός εφαρμόζεται με εξαιρετικά αποτελέσματα σε παθήσεις όπως:
▫️Πάρεση προσωπικού νεύρου
▫️ Κροταφογναθικό σύνδρομο
▫️Πονοκεφάλους & ιλίγγους

Παράλληλα, αξιοποιείται ως φυσική μέθοδος αισθητικής παρέμβασης για:
▫️Μείωση-εξάλειψη ρυτίδων
▫️Σύσφιξη δέρματος
▫️Ανόρθωση & αναζωογόνηση προσώπου

Πώς λειτουργεί:
Ο αισθητικός βελονισμός βασίζεται στη διέγερση συγκεκριμένων σημείων του προσώπου με πολύ λεπτές βελόνες, ενεργοποιώντας τη μικροκυκλοφορία, την παραγωγή κολλαγόνου και τη φυσική ανάπλαση των ιστών. Παράλληλα, ρυθμίζει τη λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος, προσφέροντας τόσο θεραπευτικά όσο και αισθητικά αποτελέσματα από την πρώτη συνέδρια.

✅ Φυσική ενίσχυση της επιδερμίδας – Ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης
✅ Μείωση/εξάλειψη λεπτών γραμμών & ρυτίδων
✅ Βελτίωση μικροκυκλοφορίας – Ενισχύει την οξυγόνωση και θρέψη του δέρματος
✅ Σύσφιξη και ανόρθωση – Τόνωση των μυών του προσώπου με φυσικό τρόπο
✅ Αναζωογόνηση & λάμψη – Το δέρμα αποκτά φρέσκια, ξεκούραστη όψη
✅ Θεραπευτική δράση
✅ Μη επεμβατική & ανώδυνη μέθοδος – Δεν απαιτεί χρόνο αποθεραπείας
✅ Ολιστική προσέγγιση – Αντιμετωπίζει την αιτία και όχι μόνο το σύμπτωμα

📍 Γράμμου 42, Βριλήσσια.
📞 210 680 0312

#βελονισμός #αισθητικόςβελονισμός #φυσικοθεραπεία #αποκατάσταση