Χάιδω Χάκα Ψυχολόγος

Χάιδω Χάκα Ψυχολόγος Ατομική, οικογενειακή ψυχοθεραπεία,
Ψυχοθεραπεία ζεύγους
Συμβουλευτική
Ψυχολογική αξιολόγηση

"Η ψυχολογική ανάπτυξη των διδύμων και ο ρόλος των γονέων" στο νέο τεύχος του Vitalité.
26/07/2020

"Η ψυχολογική ανάπτυξη των διδύμων και ο ρόλος των γονέων" στο νέο τεύχος του Vitalité.

Advance Pharmacies Health Portal Η ψυχολογική ανάπτυξη των διδύμων & ο ρόλος των γονέωνAdvance Pharmacies Health Portal Η ψυχολογική ανάπτυξη των διδύμων & ο ρόλος των γονέων

Γονείς και Ενηλικίωση...Τα βασικά ερωτήματα του εφήβου: "Ποιος είμαι" και "Ποιος θέλω να είμαι". Ερωτήματα που οδηγούν σ...
11/05/2020

Γονείς και Ενηλικίωση...
Τα βασικά ερωτήματα του εφήβου: "Ποιος είμαι" και "Ποιος θέλω να είμαι". Ερωτήματα που οδηγούν στη δόμηση της δικής του προσωπικής ταυτότητας. Πώς άραγε οι γονείς θα καταφέρουν να γίνουν σύμμαχοι του και να σταθούν στο πλευρό του στο νέο αυτό ξεκίνημα όρος την ενηλικίωση;

http://www.advancehealth.gr/el/sections/36/articles

02/04/2020

"Γονείς και Ενηλικίωση" με την υπογραφή μου...θα το βρείτε στο νέο τεύχος του Vitalitè.

Βιωματικό Εργαστήρι ΕφήβωνΜεγαλώνοντας μαζί…Το εργαστήρι αυτό απευθύνεται σε εφήβους 12-15 και 16-18 ετών.Για να:• γνωρί...
03/10/2019

Βιωματικό Εργαστήρι Εφήβων
Μεγαλώνοντας μαζί…

Το εργαστήρι αυτό απευθύνεται σε εφήβους 12-15 και 16-18 ετών.

Για να:
• γνωρίσουν οι έφηβοι τον εαυτό τους (πώς νιώθουν, τι σκέφτονται, πώς συμπεριφέρονται, πώς σχετίζονται με τους άλλους κ.λπ.) και όλες τους τις πλευρές.
• ανακαλύψουν πώς μπορούν να αξιοποιήσουν όλες τους αυτές τις πλευρές για να σχετιστούν με τους άλλους, να επικοινωνήσουν, να μοιραστούν και να συνδεθούν.
• δουν πώς ο άλλος με βοηθάει να γνωρίσω τελικά τον εαυτό μου.
• βρουν το χώρο και το χρόνο να ονειρευτούν.

Ώστε να:
• αποκτήσουν ουσιαστικότερες σχέσεις.
• καταλάβουν καλύτερα τον εαυτό τους και να συναισθάνονται τους άλλους.
• γνωρίσουν καλύτερα τι θέλουν, να μπορούν να το εκφράσουν και να αναζητήσουν το δικό τους δρόμο προς εκεί που τους ενδιαφέρει και επιθυμούν.

Πώς:
• μέσα από τη σύνδεση στην ομάδα
• συζητώντας
• παίζοντας
• ανταλλάσσοντας εμπειρίες και προβληματισμούς
• διασκεδάζοντας


Πληροφορίες για τον 1ο κύκλο (Νοέμβριος 2019 – Απρίλιος 2020)

10 συναντήσεις
συχνότητα: 1 συνάντηση/15 μέρες
Χρόνος συναντήσεων: Παρασκευή, 19:30 – 21:30
Τόπος συναντήσεων: Λακωνίας 4, Αμπελόκηποι, Αθήνα
Συντονισμός: Σωτηροπούλου Χαρά, Χάκα Χάιδω
Δηλώσεις συμμετοχής: 6936283234, 6946914262, 2130413425

Σχολικός εκφοβισμός ή bullying......μια έννοια, που ακούμε πολύ συχνά τα τελευταία χρόνια η οποία,  μας έχει «τρομοκρατή...
30/09/2019

Σχολικός εκφοβισμός ή bullying....
..μια έννοια, που ακούμε πολύ συχνά τα τελευταία χρόνια η οποία, μας έχει «τρομοκρατήσει», βλέποντας τις συνέπειες που τελικά μπορεί να έχει στη ψυχολογία ενός παιδιού. Τι είναι, όμως, τελικά το bullying –όπως έχει επικρατήσει να το ακούμε- ή ο σχολικός εκφοβισμός; Μπορούμε να κάνουμε κάτι για να αποτρέψουμε το φαινόμενο αυτό;

Η αλήθεια είναι πως ο φόβος για το bullying είναι πλέον τόσο έντονος, που τείνουμε οποιαδήποτε συμπεριφορά με επιθετικό χαρακτήρα μεταξύ των παιδιών, να την ονομάζουμε έτσι. Οι περισσότερες επιθετικές συμπεριφορές που εκδηλώνουν τα παιδιά μέσα στο σχολικό περιβάλλον δεν είναι κανόνας ότι αποτελούν εκφάνσεις σχολικού εκφοβισμού. Πειράγματα, τραβήγματα, σπρωξίματα κι άλλες τέτοιου είδους χειρονομίες, που όλοι λίγο πολύ έχουμε να θυμόμαστε από τα μαθητικά μας χρόνια, δεν είναι απαραίτητα bullying.

Ο σχολικός εκφοβισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ασκείται εσκεμμένη, επίμονη και συστηματική βία μεταξύ συμμαθητών ή συνομήλικων παιδιών, με σκοπό την πρόκληση σωματικού και ψυχικού πόνου. Η επανάληψη και η πρόθεση είναι τα δύο κύρια χαρακτηριστικά του και μπορεί να παρουσιαστεί με διάφορες μορφές:
1. Λεκτική (κοροϊδία, διακρίσεις, αρνητικά σχόλια)
2. Σωματική (χτυπήματα, σπρωξίματα, κλωτσιές)
3. κοινωνική (διάδοση φημών, καταστροφή προσωπικών αντικειμένων, απομόνωση από την ομάδα)
4. ηλεκτρονική (εκφοβισμός μέσω κοινωνικών μέσων δικτύωσης).

Όπως παρατηρείται, θύματα του bullying, τις περισσότερες φορές, είναι παιδιά ήσυχα, εσωστρεφή, που έχουν λίγους ή καθόλου φίλους. Συνήθως, έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, τείνουν να πιστεύουν πως τα ίδια φταίνε για την προκλητική και επιθετική συμπεριφορά των συμμαθητών τους απέναντί τους. Γι’ αυτό και σπάνια μιλάνε για ότι τους συμβαίνει σε κάποιο μεγαλύτερο και δεν ζητούν βοήθεια. Φοβούνται ότι αν μιλήσουν τα πράγματα μπορεί να χειροτερέψουν γι’ αυτούς και ότι δεν θα γίνουν ποτέ αποδεκτοί από την ευρύτερη ομάδα των συμμαθητών τους.

Παρόλο που τα παιδιά, δύσκολα θα ανοιχτούν για να μιλήσουν για τη δεινή κατάσταση στην οποία βρίσκονται, υπάρχουν «σημάδια» στη συμπεριφορά και στη διάθεση τους που μπορούν να προβληματίσουν το γονιό, π.χ. απότομη αλλαγή διάθεσης, τάση για μοναχικότητα, δυσφορία ή άρνηση για να πηγαίνει στο σχολείο. Γι’ αυτό το λόγο είναι πολύ σημαντικό ο γονιός να έχει χτίσει μια σχέση εμπιστοσύνης και καλής επικοινωνίας με το παιδί του, ώστε αφενός να μπορέσει να αναγνωρίσει τα σημάδια και αφετέρου το παιδί να μπορέσει να ανοιχτεί όταν το ίδιο το επιλέξει. Τότε, ο γονιός θα πρέπει να ακούσει με προσοχή, χωρίς κριτική διάθεση και χωρίς πανικό ή αμφισβήτηση τα λεγόμενα του παιδιού, ώστε το παιδί να νιώσει ότι το καταλαβαίνουν, να ανοιχτεί περισσότερο κι έτσι να λάβει τη βοήθεια και την υποστήριξη που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει τον εκφοβισμό.

Η καλύτερη πρόληψη για την αποφυγή θυματοποίησης των παιδιών είναι να τα μάθουμε ως γονείς, εκπαιδευτικοί και ειδικοί να υπερασπίζονται τον εαυτό τους και να παίρνουν ενεργητική θέση στα τεκταινόμενα της ζωής τους. Ο καλύτερος τρόπος για να το μάθουν αυτό είναι μέσα από το δικό μας παράδειγμα ζωής και δράσης…

Στο εργαστήρι αυτό θα ασχοληθούμε με όσα μας ενδιαφέρουν και μας απασχολούν...εμάς, για τη δική μας ζωή....Θα μιλήσουμε,...
31/07/2019

Στο εργαστήρι αυτό θα ασχοληθούμε με όσα μας ενδιαφέρουν και μας απασχολούν...εμάς, για τη δική μας ζωή....
Θα μιλήσουμε, θα ανταλλάξουμε εμπειρίες, θα συνδεθούμε, θα προβληματιστούμε...Θα αναζητήσουμε τρόπους και εργαλεία για όσα μας ενδιαφέρουν και, φυσικά, θα διασκεδάσουμε! Θα μεγαλώσουμε ο καθένας τον εαυτό του και μαζί...

Καλοκαίρι...διακοπές...μια ευκαιρία για να ξεκουραστούμε και να ακούσουμε τι έχει να μας πει και το σώμα μας........
19/07/2019

Καλοκαίρι...διακοπές...μια ευκαιρία για να ξεκουραστούμε και να ακούσουμε τι έχει να μας πει και το σώμα μας........

Όσα έχουμε ζήσει έχουν αποτυπωθεί πάνω στο σώμα μας. Χαρές, λύπες, καυγάδες, έρωτες, χωρισμοί, θάνατοι...Έχουν αφήσει ένα αποτύπωμα πάνω μας, μέσα μας. Οι μνήμες που υπ...

Άραγε πόσα πράγματα θα μας έλεγε το σώμα μας, άμα είχαμε αυτιά να το ακούσουμε;
04/04/2019

Άραγε πόσα πράγματα θα μας έλεγε το σώμα μας, άμα είχαμε αυτιά να το ακούσουμε;

Susana Noemi Abigador teaches corporal expression and in TEDxLesvos she talked about our body and how we can use it to contact directly other people. We only...

Εν όψει της Παγκόσμιας μέρας Ψυχικής Υγείας, αράγε όλοι ξέρουμε τι είναι και πως να τη φροντίσουμε;
10/10/2018

Εν όψει της Παγκόσμιας μέρας Ψυχικής Υγείας, αράγε όλοι ξέρουμε τι είναι και πως να τη φροντίσουμε;

Είναι καιρός να αναρωτηθούμε: τι καλό έχουμε κάνει το τελευταίο καιρό προκειμένου να βελτιωθεί η ψυχική μας υγεία; Μπορεί να μη το πιστεύετε, αλλά οι περισσότεροι α....

Σας προτείνουμε το βιβλίο του Αθανάσιου Αλεξανδρίδη, "Παιδικοί φόβοι" της σειράς Σχολή Ανήσυχων Γονέων., εκδόσεις Ίκαρος...
20/09/2018

Σας προτείνουμε το βιβλίο του Αθανάσιου Αλεξανδρίδη, "Παιδικοί φόβοι" της σειράς Σχολή Ανήσυχων Γονέων., εκδόσεις Ίκαρος. Ένα βιβλίο που μιλάει για τους φόβους που ξεκινάνε από την αρχή της ύπαρξης μας και μας ακολουθούν καθ'όλη τη διάρκεια της ζωής μας.
Ο ίδιος ο συγγραφέας μιλάει για το βιβλίο του:

Το ζήτημα των παιδικών φόβων απασχολεί τους γονείς αλλά και όσους ασχολούνται με παιδιά. Ο Αθανάσιος Αλεξανδρίδης, παιδοψυχίατρος και ψυχαναλυτής μιλάει με τη Μαγ....

Address

Ξανθίππου 2 και Λεωφόρος Μεσογείων 176
Athens
15561

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 17:00

Telephone

+302106511182

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Χάιδω Χάκα Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Χάιδω Χάκα Ψυχολόγος:

Featured

Share

Category