myTherapist

myTherapist Βρες τον κατάλληλο ψυχολόγο για σένα & ξεκίνα online ψυχοθεραπεία.

#1 πλατφόρμα online ψυχοθεραπείας

✨ Δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν. Η αξία σου δεν εξαρτάται από το αν σε εγκρίνουν οι άλλοι. Είσαι ήδη αρ...
31/08/2025

✨ Δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν.
Η αξία σου δεν εξαρτάται από το αν σε εγκρίνουν οι άλλοι.
Είσαι ήδη αρκετός, ακριβώς όπως είσαι.
Αν το ξεχάσεις, έλα εδώ να το θυμηθείς ξανά.

#Αυτοεκτίμηση #Αυτοαποδοχή #Αυτογνωσία #ΕίσαιΑρκετός #ΨυχικήΥγεία #ΑγάπηΓιαΤονΕαυτό

31/08/2025

❗Πώς καταλαβαίνεις ότι είσαι σε τοξική σχέση;
Μήπως φταις εσύ ή μήπως κάτι δεν πάει καλά;
Στο Part 1 αυτής της σειράς, σου δείχνω τα πρώτα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις.
➡️ Αν νιώθεις έλεγχο, απομόνωση, ειρωνεία ή συνεχείς ενοχές, δεν υπερβάλλεις.

📌 Κάνε save, στείλτο σε κάποιον που το χρειάζεται και ακολούθησέ μας για το Part 2.

#τοξικεςσχεσεις #συναισθηματικηκακοποιηση #χειραγωγηση #ψυχολογος #ψυχικηυγεια #τοξικησχεση #σχεσεις #γυναικες #συναισθηματικηενδυναμωση #κακοποιηση #ψυχολογια #σχεσειςμεσεβασμο

29/08/2025

📹 Νιώθεις ότι πρέπει να ευχαριστείς πάντα τους άλλους;
Ο φόβος της απόρριψης σε κάνει να λες «ναι» όταν θέλεις να πεις «όχι» — και τελικά να απορρίπτεις εσύ τον εαυτό σου.
Σε αυτό το βίντεο μιλάμε για το πώς να διαχωρίσεις την καλοσύνη από την αυτοθυσία και να βάλεις όρια χωρίς ενοχές.
🔑 Η αξία σου δεν εξαρτάται από το πόσο "αρέσεις".
✨ Μάθε να σε επιλέγεις – όχι να σε εξαντλείς.

#ψυχολογία #όρια #συναισθηματικήενδυνάμωση #ψυχικήυγεία
#καλοσύνηχωρίςενοχές #φόβοςαπόρριψης
#θέτωόρια #αυτοεκτίμηση #καλόςάνθρωπος #αυτοφροντίδα

28/08/2025

💧 Έκλαψες ποτέ τόσο πολύ που στο τέλος ένιωσες… άδεια; Σαν να έβγαλες κάτι από μέσα σου;
Το συναισθηματικό κλάμα δεν είναι αδυναμία. Είναι τρόπος του σώματος να αυτορυθμιστεί όταν τα συναισθήματα ξεχειλίζουν.
Όπως ο εμετός αποβάλλει τοξίνες, το κλάμα εκτονώνει κουρασμένα νεύρα, θυμό, ματαίωση ή βαθιά τραύματα.
🧠 Το σώμα ξέρει να ξεσπά όταν το μυαλό δεν αντέχει άλλο.
👉 Μη το κρατάς μέσα σου. Άφησέ το να βγει. Είναι θεραπευτικό.

📲 Κάνε follow για ψυχοεκπαίδευση, ενδυνάμωση και εργαλεία συναισθηματικής ρύθμισης.

#κλάμα #συναισθήματα #ψυχικήυγεία #ψυχοεκπαίδευση #αυτορρύθμιση #συναισθηματικήυπερφόρτιση #τραύμα #θεραπεία #ψυχολογία

🟡 Πώς είναι η ψυχολογία σου σήμερα; Έκανες check-in με τον εαυτό σου;Η ψυχική υγεία δεν είναι πάντα σταθερή – αλλά η φρο...
28/08/2025

🟡 Πώς είναι η ψυχολογία σου σήμερα;
Έκανες check-in με τον εαυτό σου;
Η ψυχική υγεία δεν είναι πάντα σταθερή – αλλά η φροντίδα της μπορεί να είναι καθημερινή. Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να σταματήσουμε για λίγο και να ρωτήσουμε:
👉 “Πώς νιώθω στ’ αλήθεια;”
📌 Κράτα σημειώσεις. Πάρε μια βαθιά ανάσα. Μίλα με έναν άνθρωπο εμπιστοσύνης. Ή και με τον θεραπευτή σου.

#ψυχικήυγεία #συναισθήματα #θεραπεία #ψυχολογία #καθημερινήψυχολογία #καλύτεραμαζί

👉 Το να ζητάς βοήθεια δεν σε κάνει αδύναμο. Είναι πράξη θάρρους, αυτοσεβασμού και δύναμης. Μη φοβάσαι να κάνεις το πρώτο...
27/08/2025

👉 Το να ζητάς βοήθεια δεν σε κάνει αδύναμο.
Είναι πράξη θάρρους, αυτοσεβασμού και δύναμης.
Μη φοβάσαι να κάνεις το πρώτο βήμα. Μιλάμε ανοιχτά για την ψυχική υγεία, γιατί η σιωπή δεν είναι λύση.

#ΖήταΒοήθεια #Θάρρος #Αυτογνωσία #ΨυχικήΥγεία #ΑδυναμίαΔενΕίναι #ΔύναμηΕίναιΝαΖητάς #Ψυχοθεραπεία

Η ευτυχία δεν είναι προορισμός — είναι επιλογή, στάση ζωής και καθημερινή αναζήτηση.✨ Σκοπός της ζωής μας δεν είναι να ε...
27/08/2025

Η ευτυχία δεν είναι προορισμός — είναι επιλογή, στάση ζωής και καθημερινή αναζήτηση.
✨ Σκοπός της ζωής μας δεν είναι να επιβιώνουμε, αλλά να ζούμε με νόημα.
Αν ακόμα την ψάχνεις, δεν είσαι μόνος/η.

#Ευτυχία #ΖωήΜεΝόημα #Αυτογνωσία #Αυτοβελτίωση #καθημερινήΈμπνευση #ΨυχικήΥγεία #ΗμέραΜεΝόημα

27/08/2025

☀️ Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο ήλιος & διακοπές.
Είναι και δοκιμασία για τις σχέσεις.
🔍 Περισσότερος χρόνος μαζί = λιγότερες "αποδράσεις".
🧠 Η ζέστη, η κούραση και οι προσδοκίες αποκαλύπτουν ό,τι δεν λέγεται.
Μήπως είναι η στιγμή να μιλήσετε ουσιαστικά;

Ακολούθησέ μας για ψυχολογικά tips & εργαλεία για ουσιαστικές σχέσεις – και μέσα στη ζέστη.

#σχέσεις #καλοκαίρικαισχέσεις #ζευγάρια #καυγάδεςστιςδιακοπές #ψυχολογίασχέσεων #καλοκαιρινήένταση #αγάπημεσαστηζεστη #θεραπείασχέσης #σεκαταλαβαίνω

07/07/2025

☀️ Οι καλοκαιρινοί έρωτες… έχουν γεύση ντοπαμίνης.
Ξεκινούν ξαφνικά, έντονα, χωρίς "πρέπει". Αλλά κρατάνε; 🧠💔
🔍 Ο εγκέφαλος ζει το τώρα, όχι το μετά.
Δεν υπάρχει ρουτίνα, δεν έχουμε δει τον άλλον στις “κανονικές” του φάσεις. Η πραγματικότητα έρχεται… μετά τις διακοπές.
💬 Αν υπάρχει διάθεση, ειλικρίνεια και κοινή πρόθεση για συνέχεια, μπορεί να αντέξει. Αλλά θέλει φροντίδα – όχι μόνο συναίσθημα.

#καλοκαιρινόςέρωτας #σχέσεις #ψυχολογία #θερινόςέρωτας #καλοκαίρι2025 #ψυχικήυγεία #σχέσειςχωρίςφίλτρα #συναισθήματα

27/06/2025

❝Χαμογελάς, αλλά μέσα σου λυγίζεις;
Μπορεί να είσαι ΕΣΥ.
Η κατάθλιψη δεν φαίνεται πάντα. Μπορεί να φοράει το “είμαι καλά”.
🎯 Στο myTherapist, ΕΣΥ μπορείς να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία εύκολα και άμεσα.
✔️ Πάνω από 200 πιστοποιημένοι ψυχολόγοι
✔️ 20% έκπτωση στην πρώτη συνεδρία

📲 Κατέβασε την εφαρμογή τώρα και ξεκίνα για ΕΣΕΝΑ.

#ΕΣΥ #ψυχοθεραπεία #κατάθλιψη #μιλαγιατηψυχικηυγεια #ψυχικήυγεία #δενεισαιμονος #σεκαταλαβαίνω #ξεκίναγιασενα #200ψυχολόγοι #ψυχολόγος

Address

Λεωφόρος Συγγρού 196
Athens
17671

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when myTherapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category