Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

24/08/2025

Κάτι σαν ΑΕΚ, δηλαδή... 🙂🙂🙂

23/08/2025

Όπως λέει ο Gabor Maté: “Το σώμα δεν λέει ψέματα.”
Δεν χρειάζεται να το “αναλύσουμε” - χρειάζεται να το παρατηρήσουμε.
Αν δεν νιώθουμε καλά κάπου, υπάρχει λόγος - είτε τον καταλαβαίνουμε είτε όχι!

22/08/2025

Φέτος (πάντα το εργασιακό "φέτος" ξεκινάει τον Σεπτέμβρη...) έχουμε να πούμε και να κάνουμε πολλά!!!
1ο (και καλύτερο;) η ομαδική ψυχοθεραπεία!!!
Υπάρχει μία μικρή διαθεσιμότητα για τις 2 online ομάδες που πραγματοποιούνται κάθε Τρίτη το απόγευμα...
Η δυνατότητα αυτή απευθύνεται σε άτομα που έχουν δουλέψει προηγουμένως ατομικά...
Περισσότερες (για την ακρίβεια ΟΛΕΣ - διότι ουδέν κρυφόν υπό τον ήλιο!!!) πληροφορίες ΜΕ ΕΝΑ ΚΛΙΚ ΕΔΩ: https://xidaras.gr/omadiki-psychotherapeia/

- Δείτε όλες τις κριτικές - και τι είπανε για εμάς - στη σελίδα του site μας, αλλά και στις αξιολογήσεις της google: https://xidaras.gr/kritikes/

Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική για θέματα όπως σχέσεις, άγχος, κατάθλιψη, φοβίες και κρίσεις πανικού, επίλυση προβλημάτων...

19/08/2025

Ο Kierkegaard/Κίρκεγκωρ (ο "πατέρας του υπαρξισμού") μας μίλησε για την υπαρξιακη ευθυνη και για τον “άλμα της πίστης” – όχι πίστη απαραίτητα σε ένα θεό, αλλά σε εσένα.

Να αφεθείς στο χάος του να μην ξέρεις ποιος είσαι, μέχρι να γίνεις.
Εδώ η επιλογή του εαυτού γίνεται απολύτως κρίσιμη: χωρίς εξωτερικό θεμέλιο, το άτομο είναι μόνο με την υπαρξιακή του ευθύνη.

Η ελευθερία πονάει, αλλά είναι και η μόνη διέξοδος!!!

Στη φωτο, μία απελευθερωμένη και εκλαϊκευμένη απόδοση που βρήκα στο διαδύκτιο... 😜

18/08/2025

Το σώμα σου μιλάει - κι αν δεν το ακούς, η ζωή σου το νιώθει!
Κάθε σύσπαση, κάθε κόμπος, κάθε ξαφνικό σφίξιμο
είναι μήνυμα...

16/08/2025

Το κρυφό στρες που όλοι (άλλοι λιγότερο, άλλοι περισσότερο) έχουμε - και το οποίο πηγάζει από τα παιδικά μας χρόνια - πρόκειται για ένα μοτίβο τόσο βαθιά ριζωμένο μέσα μας και τόσο ανεπαίσθητο που πλέον φαίνεται να έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι του εαυτού μας...

15/08/2025

Υπάρχουν στιγμές,
στιγμές αληθινής σχέσης,
όπου ο κόσμος φαίνεται να λειτουργεί αλλιώς.
Σαν να παύει η απόσταση...

10/08/2025

Ο φόβος του θανάτου μαλακώνει όταν αφήνεις τη ζωή να σε συγκινεί.
Όταν τρως ένα φρούτο και νιώθεις ευγνωμοσύνη.
Όταν βλέπεις το παιδί σου να γελά και απλώς χαμογελάς.
Όταν είσαι παρών - όχι με το μυαλό σου,
αλλά με την ψυχή σου μαλακωμένη...

09/08/2025

Η σχέση δεν είναι κάτι ανάμεσα σε δύο...
Είναι το ανάμεσα
που μάς κάνει δύο!

08/08/2025

Η μητέρα σου δεν ήταν μόνο φοβισμένη.
Ήταν και βαθιά δοσμένη στην αγάπη.
Η αγωνία της ήταν το τραύμα του... "νοιάζομαι πάρα πολύ".
Και αυτό σου το μετέδωσε...

Οπότε ο φόβος σου… είναι αγάπη σε παραμόρφωση.

Δεν είναι η επιθυμία να ελέγξεις ή να τιμωρήσεις,
είναι η επιθυμία να μην χαθεί ό,τι αγαπάς:
Ο εαυτός σου,
τα παιδιά σου,
η ζωή που σε συγκινεί!!!

07/08/2025

Δεν χρειάζεται να νιώσεις συγκλονιστικά συναισθήματα!
Η παρουσία αρκεί...