https://www.facebook.com/1582857998652930/

FREESOULMAMA•pregnancy•birth•womanhood

Home
Greece
Athens
FREESOULMAMA•pregnancy•birth•womanhood

🦋Certified Red Tent Doula & Birth keeper
🌙Women's Cycle & Wisdom Educator
🌸Attached based Holistic Perinatal Care & Education
☯️ The Way of Yin

• προετοιμασία τοκετού και λοχείας (συνθήκες τοκετού/ διατροφή/ βότανα/αιθέρια έλαια/ birth plan/ pospartum plan/ φυσικοί τρόποι ανακούφισης/ θηλασμός/ φροντίδα βρέφους)

• φυσική παρουσία στον τοκετό (πρακτική/ψυχολογική/συναισθηματική)

• θεραπεία μέσω του έμμηνου κύκλου

• συμβουλευτική & ολιστική θεραπεία σε θέματα περιόδου/ γονιμότητας/ εμμηνόπαυσης

• πρακτικές ενδυνάμωσης & συνδεσης με τη θηλυκή ενέργεια

•sacred sexυality

• κύκλοι γυναικών Red Tent

• ατομικές συνεδρίες/ workshops

27/09/2025

Ένας άνδρας συχνά αντιστέκεται σε μια γυναίκα με έναν νηπιακό τρόπο – και έτσι, ταυτόχρονα, αντιστέκεται και στην ασυνείδητη πλευρά της ίδιας του της ύπαρξης.

Για εκείνον, οι γυναίκες και το ασυνείδητο είναι στενά δεμένα μεταξύ τους· και νιώθει πως πρέπει να σωθεί και από τα δύο, μερικές φορές σχεδόν πανικόβλητος.

Έχει επίσης έναν κρυφό φόβο για τις απόψεις μιας γυναίκας.

Η γυναίκα, όμως, είναι συχνά πιο ικανή να αναγνωρίζει τη δική της διττότητα.

Ο άνδρας, αντιθέτως, παραμένει αιχμάλωτος της διάνοιας και της λογικής του, και δεν μαθαίνει μέσα από τη διαίσθηση – κάτι που η γυναίκα εμπιστεύεται συχνά.

Η γυναίκα είναι αναγκαία για να τον αναγκάσει να ζήσει μέσα στον πραγματικό κόσμο.

Αν σχετίζεται με μια γυναίκα, παύει να είναι απλώς ένας Νους που αιωρείται πάνω απ’ όλα. Όταν παντρεύεται, γίνεται συγκεκριμένος: ο σύζυγος μιας συγκεκριμένης γυναίκας μέσα στον κόσμο, με πραγματική διεύθυνση και συγκεκριμένες ευθύνες.

Η αγάπη ανάμεσα στο αρσενικό και το θηλυκό είναι η αντιστάθμιση για την τεράστια ένταση που υπάρχει ανάμεσα σε αυτούς τους δύο πόλους.

Το βαθύτερο σκοτάδι γίνεται πάντοτε αισθητό μέσα από το αντίθετο φύλο.

Μια γυναίκα, για παράδειγμα, μπορεί να σκέφτεται: «Αν εκείνος ήταν διαφορετικός…». Όμως η ενασχόλησή της με τον άνδρα είναι απλώς μια δική της προβολή επάνω του.

Υπάρχουν γυναίκες που πιστεύουν πως ο άνδρας θα τις απομακρύνει από τον δρόμο τους, και άνδρες που συχνά φοβούνται ότι οι γυναίκες θα τους αποσπάσουν από το έργο τους.

Στην πραγματικότητα, οι βαθύτερες αιτίες βρίσκονται στον φόβο – είτε για το άλλο φύλο είτε για το ίδιο τους το ασυνείδητο.

Ένας γάμος έχει περισσότερες πιθανότητες να ευδοκιμήσει, αν η γυναίκα ακολουθεί το δικό της αστέρι και παραμένει συνειδητή για την ολότητά της, παρά αν αφοσιώνεται διαρκώς στο αστέρι και την ολότητα του άντρα της.

Ένας άνδρας, άλλωστε, δεν θα σκεφτόταν να ακολουθήσει το αστέρι της γυναίκας του – γιατί αυτή η λειτουργία μέσα στη σχέση δεν έχει αναπτυχθεί σε αυτόν. Εκείνος σκέφτεται το δικό του αστέρι, το δικό του έργο.

Η γυναίκα χρειάζεται να σκεφτεί τον εαυτό της. Και ακόμη κι αν είναι πιο προχωρημένη ως ολότητα από τον άνδρα, δεν πρέπει να κοιτάζει πίσω της· γιατί μόνο τότε ανοίγει ο δρόμος για να την ακολουθήσει κι εκείνος.

C.G. Jung, Συνομιλίες με τον C.G. Jung
Margaret Ostrowski-Sachs, σσ. 51–52

11/06/2025

Το Yin Way, η στάση του να ζεις ως γυναίκα κυκλικά, είναι ένας δρόμος που σε προσκαλεί να παρατηρείς, να δέχεσαι και να αφουγκράζεσαι κάθε φάση σου. Όπως η Σελήνη, έτσι κι εσύ, γεμίζεις, αδειάζεις, μεταμορφώνεσαι.

Η Πανσέληνος μας καθρεφτίζει τη στιγμή της πληρότητας, αλλά και την ανάγκη να απελευθερώσουμε ό,τι δεν μας εξυπηρετεί πια.

🩸Αν αιμορραγείς αυτή την περίοδο, ίσως νιώσεις πιο έντονα την εσωτερική σου σοφία.
Είσαι στην πιο ενδοσκοπική φάση του κύκλου σου. Όπως η σκοτεινή πλευρά της Σελήνης, που ξέρει, αλλά δεν μιλάει..
Κλείσε τα μάτια και άφησε το σώμα σου να σου πει τι χρειάζεται.

🌞Αν είσαι στη φάση της ωορρηξίας ή σε δημιουργική έξαρση, η πανσέληνος ενισχύει τη λάμψη σου.
Είναι η ώρα να σταθείς στο κέντρο σου και να ρωτήσεις..Πού θέλω να προσφέρω αυτό το φως;
Πού με χρειάζεται ο κόσμος αλλά κι εγώ η ίδια;

🌺Αν κυοφορείς -κυριολεκτικά ή συμβολικά, αφουγκράσου τη σελήνη ως φύλακα.
Τί χρειάζεται προστασία μέσα σου τώρα;
Πώς μπορείς να κρατήσεις χώρο για το νέο που έρχεται;

✨Αν βρίσκεσαι στη φάση της εμμηνόπαυσης, το φως αυτό είναι βαθιά αναγνωριστικό.
Δεν χρειάζεται να "παράγεις". Η Σελήνη σού ψιθυρίζει πως η ύπαρξή σου αρκεί. Το φως που κρατάς δεν είναι απλά εντυπωσιακό, είναι απαραίτητο.

🦋Αν είσαι νέα γυναίκα, κόρη του κόσμου, κοίτα τη σελήνη σαν καθρέφτη της εσωτερικής σου φλόγας. Ρώτα την: Ποια είμαι όταν δεν προσπαθώ να ταιριάξω;

🌕Το φως της πανσελήνου είναι κοινό για όλες, αλλά το ταξίδι μοναδικό για κάθε μία..

Εσύ που βρίσκεσαι στη διαδρομή αυτή; Αν θες γράψε μου στα σχόλια ή κρατά την στο journal σου..καλή κι ευλογημένη πανσέληνο!!

Βασιλεία 🪶

06/06/2025

Σήμερα, στην International Home Birth Day, η καρδιά μου πλημμυρίζει ευγνωμοσύνη.

Νιώθω βαθιά ευλογημένη που είμαι παρούσα στην πιο ιερή στιγμή της ζωής..
τη γέννηση — όχι μόνο ενός παιδιού, αλλά και μιας μητέρας.

Ως βοηθός μητρότητας, συνοδοιπόρος και μάρτυρας του θαύματος της ζωής,
βρίσκομαι στο πλευρό γυναικών που επιλέγουν να γεννήσουν στο σπίτι τους,
στον δικό τους ασφαλή και οικείο χώρο, εκεί όπου μπορούν να αφεθούν με εμπιστοσύνη στο σώμα και στη σοφία τους.

Η γέννα στο σπίτι δεν είναι για όλους — αλλά για εκείνες που τη νιώθουν,
είναι μια πράξη βαθιάς σύνδεσης, ελευθερίας και δύναμης.
Είναι μια επιστροφή στην απλότητα και στη φυσική ροή,
μια πράξη αγάπης και εμπιστοσύνης στη ζωή και στον εαυτό.

Μέσα από τη ματιά του attachment parenting, βλέπω κάθε γέννα ως την απαρχή μιας σχέσης βαθιάς εγγύτητας.
Εκεί ξεκινά το πρώτο άγγιγμα, η πρώτη ματιά, η πρώτη ανάσα μαζί.
Εκεί αρχίζει ο ιερός δεσμός, που θεμελιώνεται στη ρύθμιση, στη συναισθηματική διαθεσιμότητα, στην αγκαλιά.

Νιώθω τιμή και ευγνωμοσύνη για κάθε γυναίκα που με εμπιστεύτηκε.
Που με άφησε να σταθώ δίπλα της, σιωπηλά, τρυφερά, με σεβασμό.
Που με άφησε να δω τη δύναμη, το άνοιγμα, το πέρασμα.

Χρόνια πολλά στη γέννα με αγάπη,
με φροντίδα και με την ιερότητα που της αξίζει.
Χρόνια πολλά στη γέννα στο σπίτι — εκεί όπου γεννιέται η ζωή… και ξαναγεννιόμαστε κι εμείς.

Βασιλεία 🪶
Certified Red Tent Doula

04/06/2025

Καθόμαστε σε κύκλο
σε αυτή τη μεταβατική στιγμή, που κάτι ετοιμάζεται να φανεί ολόκληρο.

Να σταθούμε, να πάρουμε μια ανάσα,
και να δώσουμε χώρο σε ό,τι νιώθουμε.

Να αφήσουμε ο,τι δε χρειαζόμαστε.

Να κάνουμε αυτό που οι γυναίκες κάνουν από πάντα.
Να γίνουμε οι αλχημίστριες της ζωής μας.

Σε περιμένω με χαρά
Μια μέρα πριν την Πανσέληνο του Ιουνίου

Προτεινόμενη εισφορά 15€

Βασιλεία 🪶

28/05/2025

"Ήρθα, αλλά δεν κατάλαβα ακριβώς τι έγινε…"

Το έχω ακούσει συχνά από γυναίκες που συμμετείχαν για πρώτη φορά σε έναν κύκλο γυναικών.

Και είναι απολύτως φυσιολογικό.

Όταν μπαίνουμε για πρώτη φορά σε έναν τέτοιο χώρο – έναν κύκλο, χωρίς σκηνή, χωρίς διαλέξεις, χωρίς στόχους ή “πρέπει” – μπορεί να νιώσουμε έκπληξη.
Ή και αμηχανία. Δεν έχουμε μάθει να καθόμαστε απλά, να ακούμε, να νιώθουμε, να αφήνουμε τον εαυτό μας να είναι.

Πολλές γυναίκες έρχονται με προσδοκίες που βασίζονται σε εξωτερικές εμπειρίες (workshops, διαλογισμούς, ομιλίες). Ο κύκλος όμως λειτουργεί αλλιώς: δεν έχει στόχο "να μάθεις κάτι", αλλά να θυμηθείς, να νιώσεις, να ενωθείς..

Οι κύκλοι δεν λειτουργούν όπως ένα σεμινάριο ή ένα εργαστήριο. Δεν σου δίνουν μια λίστα πραγμάτων “που πήρες” για να τη βάλεις στο ράφι ή να την μελετήσεις.
Είναι πιο βαθύ, πιο υπόγειο. Είναι σπορά..

🌱 Κάτι αρχίζει να κινείται μέσα σου. Αθόρυβα.
Ίσως νιώσεις απαλότητα. Ίσως ανακούφιση. Ίσως και τίποτα – κι όμως κάτι έχει ήδη αλλάξει.

Οι περισσότερες γυναίκες που επιστρέφουν στον κύκλο νιώθουν ότι κάθε φορά μπαίνουν πιο βαθιά. Νιώθουν μεγαλύτερη ασφάλεια. Πιο αυθεντική σύνδεση. Ξεμπλοκάρισμα. Θυμήματα.

Ο κύκλος λειτουργεί σχεδόν σαν μήτρα: εμπεριέχει, κρατά, επεξεργάζεται. Όσο πιο πολλές φορές επιστρέφει μια γυναίκα στον κύκλο, τόσο περισσότερο επιτρέπει στον εαυτό της να αφεθεί, να εμπιστευτεί, να ανοίξει. Τότε αρχίζει να νιώθει την ουσία του ανήκειν, της αποδοχής, της αυτογνωσίας.

Γιατί έτσι δουλεύει ο κύκλος..
Όχι με εντυπωσιασμό. Αλλά με επανάληψη. Με ρίζωμα. Με γυναικείο τρόπο.

Και κάθε γυναίκα χρειάζεται τον χρόνο της. Να νιώσει ότι χωράει. Ότι ανήκει. Ότι μπορεί να είναι όπως είναι.

🌙 Αν έχεις συμμετάσχει ή σκέφτεσαι να συμμετάσχεις, σου λέω απλώς: Εμπιστεύσου. Μείνε. Επέστρεψε.
Ο κύκλος δεν σου υπόσχεται τίποτα θεαματικό.
Αλλά κρατά χώρο για ό,τι πιο αληθινό.

Σε ευχαριστώ που τόλμησες να μπεις στον κύκλο. Είμαστε εδώ κάθε φορά που θες να επιστρέψεις.

Εδώ σε περιμένουμε. Με ανοιχτή καρδιά.❤️

Βασιλεία 🪶

(Η φωτογραφία είναι από τον χτεσινό πρώτο κύκλο red tent για μητέρες στην Παιανία 🙏)

20/05/2025

📝 Ο νέος Κύκλος των ΔΩΡΕΑN Online Συναντήσεων του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος - La Leche League Greece, που θα πραγματοποιηθούν μέσω Teams τον Μάιο 2025, περιλαμβάνει:

1️⃣✅ Δευτέρα 19 Μαΐου 2025 στις 11:30-13:00, με θέμα: «Βήματα για έναν επιτυχημένο θηλασμό»
Συντονισμός: Έλενα Γκίκα | Για να συμμετάσχετε: elenagk@lllgreece.gr

2️⃣✅Παρασκευή 23 Μαΐου 2025 στις 10:00-12:00, με θέμα: «Θηλασμός και καθημερινότητα: Υπάρχουν προκλήσεις; Υπάρχουν λύσεις;»
Συντονισμός: Μαρία Γεωργακού | Για να συμμετάσχετε: mariageo@lllgreece.gr

3️⃣✅Δευτέρα 26 Μαΐου στις 18:30-20:30, με θέμα: «Επιστροφή στην εργασία και αποθηλασμός: Ποιες οι επιλογές σου.»
Συντονισμός: Ελισάβετ - Ειρήνη Μιχαηλίδου | Για να συμμετάσχετε: elisabeth@lllgreece.gr

Θα χαρούμε να είστε μαζί μας!
👉🔗 https://www.lllgreece.org/synantiseis/synantiseis-online

❗️❗️ Σημείωση: Οι Μηνιαίες Συναντήσεις του - LLLGR είναι κύκλοι γονέων, στους οποίους οι γονείς συμμετέχουν ενεργά σε συζητήσεις, και δεν έχουν τη μορφή σεμιναρίων. Δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος όπου οι γονείς μπορούν να μοιραστούν εμπειρίες, ανάγκες και συναισθήματα, εκφράζουν ή τυχόν προκλήσεις που αντιμετωπίζουν με άλλους γονείς, λαμβάνουν ενθάρρυνση και ενδυνάμωση για να πετύχουν τον δικό τους στόχο θηλασμού, ενώ δέχονται υποστήριξη και έγκυρη ενημέρωση από τις Συμβούλους που συντονίζουν την κάθε Συνάντηση με κατανόηση και αποδοχή στις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις ιδιαιτερότητες της κάθε οικογένειας.

#ΣύνδεσμοςΘηλασμούΕλλάδος #Υποστήριξη #ΜητέραΠροςΜητέρα #ΓονέαςΠροςΓονέα #Θηλασμός #ΑνθρώπινοΓάλα #Εγκυμοσύνη #Λοχεία #ΚαρδιάΠροςΚαρδιά #ΣΘΕ

20/05/2025

Πόσο σε φροντίζεις;
Τι σημαίνει για 'σένα αυτοφροντίδα;

Σε προσκαλώ σε αυτή τη πρώτη συνάντηση του Red Tent Mothers' Circle στην Παιανία, με την πρόθεση της επιστροφής στην αυτοφροντίδα σου.

Όχι σαν υποχρέωση, σαν ένα ακόμα to do στην ατζέντα των υποχρεώσεων σου.
Αλλά σαν μια βαθιά σύνδεση με τον εαυτό σου.
Σαν μια ιερή πράξη αγάπης.

Έλα να φτιάξουμε εναν χώρο όπου η κάθε μαμά μπορεί να ακουμπήσει απαλά, να δώσουμε η μία στην άλλη ενδυνάμωση και φροντίδα. Όπως κάνουν οι γυναίκες από τα αρχαία χρόνια..

Εναν κύκλο που θα νιώθεις ασφαλής, χωρίς κριτική.

Ως εργαλεία στη συνάντηση αυτή θα χρησιμοποιήσουμε

✨την τέχνη του μοιράσματος, που φέρνει αλήθειες και σύνδεση
✨την τέχνη της πρόθεσης για να κατευθύνουμε την ενέργεια μας
✨την τέχνη των τελετουργικών για να δώσουμε σώμα στις προθέσεις μας
✨την ήπια κίνηση στο σώμα μας για ενεργοποίηση και ενσωμάτωση
✨Οραματισμό για να συνδεθούμε με την πηγή που μας θρέφει
✨journaling

✨🌹Θα προσεγγίσουμε τις ποιότητες του αρχέτυπου της θεάς Αφροδίτης ως Μητέρας, Δημιουργού, Τροφού, Ερωμένης.

🌹Η Αφροδίτη-Μητέρα δεν θυσιάζει τον εαυτό της,
αλλά αγαπά με τρόπο που εκφράζεται μέσα από τη χαρά, τη σωματικότητα και την αισθητική.
🌹Μαθαίνει στα παιδιά της και στους άλλους γύρω της
να τιμούν τις αισθήσεις τους, τη χαρά του σώματος και τη ζωή μέσα από την ενσώματη παρουσία.
🌹Προσφέρει από την πληρότητά της, όχι από την εξάντλησή της.
🌹Φροντίζει τον εαυτό της, θέτει όρια, και έτσι αποτελεί μοντέλο για τα παιδιά ή για τους άλλους για το πώς να αγαπούν χωρίς να ακυρώνονται.
🌹Δεν αποκόπτει τη Σεξουαλικότητα από τη Μητρότητα. Ενώνει τη σεξουαλική ζωτικότητα με τη φροντίδα και τη στοργή.
🌹Ενσαρκώνει την σοφία του κύκλου, του ρυθμού, της γης, των εποχών.
🌹Θρέφει όχι μόνο με φαγητό ή στοργή, αλλά και με την ομορφιά, την παρουσία, την αποδοχή και την αίσθηση “είμαι εδώ, μαζί σου”.

Δεν χρειάζεται να έχεις προηγούμενη εμπειρία, αρκεί να έχεις την πρόθεση να θες να σε φροντίσεις και να συνδεθείς με άλλες γυναίκες στο μονοπάτι της μητρότητας..

Θα χρειαστείς ένα στρωματάκι ή ψάθα, ριχτάρι για τον οραματισμό μας που θα γίνει στον κήπο, ένα στυλό και το journal σου.

Το κόστος είναι 15€

Για κράτηση θέσης στείλε μου μήνυμα

Με αγάπη
Βασιλεία 🪶 🌸 🌙

16/05/2025

Την συνάντησα

στα πρώτα εφηβικά μου χρόνια.

Με κάλεσε Εκείνη,

Αυτη με τα πολλά ονόματα.

Η Μεγάλη Μητέρα,

Μητέρα της Γης, της Σελήνης,

της Γονιμότητας και της Καταστροφής.

Εκείνη με τις άπειρες μορφές,

που αναδύεται σε κάθε τόπο,

σε κάθε εποχή,

σε κάθε καρδιά που την αντέχει.

Ιστάρ.

Ινάννα.

Δήμητρα.

Περσεφόνη.

Εκάτη.

Και πόσες ακόμη…

Μου φανερώθηκε

κάτω απ’ το φως της Σελήνης,

με έντυσε στα λευκά και με έκανε ιέρεια της

και μετά,

σιωπηλή, αποσύρθηκε.

Με άφησε να ζήσω

όπως με δίδαξε:

ελεύθερα,

με περιπλάνηση,

με χαρά και εμπιστοσύνη

Μα την ξέχασα μεγαλώνοντας.

Το σώμα μου λησμόνησε πως είναι ιερό.

Η διαίσθηση θάφτηκε

σε κύκλους τεχνητούς,

σε αντισυλληπτικά και παυσίπονα

- η φωνή μου ξέχασε τη δύναμή της.

Κι όμως…

Εκείνη με περίμενε.

Στην επιστροφή μου.

Όταν κι εγώ

θα γινόμουν Μητέρα.

Ήταν εκεί

στη γέννα του γιου μου,

στους πρώτους κύκλους με τα μωρά μας

-τόσες γυναίκες σαν φυλαχτά,

στις νύχτες γύρω από τη φωτιά,

στα ποτάμια όπου αφήναμε ροδοπέταλα,

στη γη που μας κρατά ξυπόλητες,

στους χτύπους των τυμπάνων.

Εκείνη ήταν πάντα εκεί.

Κι εγώ επέστρεψα.

Και πάντα εκεί θα επιστρέφω.

Κι εσύ, αν την έχεις ξεχάσει,

σου ψιθυρίζω,

Εκείνη δεν ξεχνά.

Σε περιμένει

στον παλμό του αίματός σου,

στη ρίζα που διψά να γειωθεί στη γη

στο βλέμμα που τολμά να στραφεί μέσα.

Άκου.

Σου μιλά μέσα από το σώμα σου,

μέσα από το χώμα,

μέσα από τις άλλες γυναίκες που θυμούνται.

Μην φοβηθείς την επιστροφή.

Είναι η μνήμη που ξυπνά.

Είναι η Μητέρα

που δεν έπαψε ποτέ να σε κρατά.

🌙

Επιστρέφουμε σε κύκλο

Τρίτη 27/5 στην Παιανία

Να θυμηθούμε Εκείνη

Μέσα μας

Σε περιμένω

✨

Βασιλεία 🪶

15/05/2025

Σε έναν κόσμο που δομείται γύρω από την ευθεία γραμμή της αρσενικής ενέργειας —της συνεχούς δράσης, της στόχευσης, της λογικής— η γυναικεία ενέργεια ασφυκτιά.

Η κυκλική της φύση, αυτή που συνδέεται με τη φάση, τη ροή, τη διαίσθηση και τη σιωπή, έχει για αιώνες καταπιεστεί ή αγνοηθεί.
Κι όμως, βαθιά μέσα μας, κάθε γυναίκα νιώθει το κάλεσμα της επιστροφής στον Κύκλο.

Χρειαζόμαστε ιερό χώρο για να θυμηθούμε.
Να καθίσουμε μαζί, να αφουγκραστούμε την εσωτερική μας φωνή, να αναπνεύσουμε τη σοφία που ζει στο σώμα.

Στους Κύκλους των Γυναικών η θηλυκή ενέργεια ξυπνά όχι για να πολεμήσει, αλλά για να θεραπεύσει.
Για να μας θυμίσει πως κι η παύση έχει δύναμη, κι η διαίσθηση καθοδήγηση.

Μπαίνοντας σε Κύκλο, μπαίνουμε σε ροή. Και στην ιερότητα της ροής αυτής, ξανασυναντάμε τον εαυτό μας.

Βασιλεία
🌙

🦋Τρίτη 27 Μαϊου και σε σταθερή βάση ξεκινάει ο κύκλος Red Tent αφιερωμένος στη μητρότητα.

Σε περιμένω 🪶

📷Οι φωτογραφία είναι παλαιότερη, από ένα Mothers' Blessing για ένα υπέροχο πλάσμα 🙏✨

09/05/2025

Εδώ μαθαίνουμε να ζούμε κυκλικά..Να τιμούμε το σώμα και το πνεύμα μας στον ιερό τροχό των εποχών. Να αφουγκραζόμαστε τον εσωτερικό μας ρυθμό και να αναγνωρίζουμε πότε είναι η ώρα για δράση και πότε η ώρα για ανάπαυση, για ενδοσκόπηση, για αναγέννηση. Συνδεόμαστε με τις εσωτερικές μας εποχές και μαθαίνουμε να μας φροντίζουμε κατάλληλα – ως γυναίκες, ως μητέρες, ως ψυχές σε διαρκή εξέλιξη.

Σε αυτόν τον κύκλο θυμόμαστε πως η μητρότητα δεν είναι μόνο προσφορά, αλλά και επιστροφή. Επιστροφή στον εαυτό μας, στα δικά μας όρια, στις ανάγκες μας, στη θηλυκή μας φύση. Εδώ γεννιέται και θρέφεται η μητέρα που φροντίζει χωρίς να εξαντλείται, που δίνει με αγάπη και λαμβάνει με ευγνωμοσύνη.

Το αρχέτυπο της Αφροδίτης έρχεται να μας καθοδηγήσει σε αυτή τη διαδρομή. Η Αφροδίτη είναι η Τροφός, η Ερωμένη, η Γυναίκα που ζει μέσα από το σώμα της, τιμά τις αισθήσεις της, δημιουργεί με χαρά και ζει τη μητρότητα ως μια πράξη βαθιάς απόλαυσης. Είναι η πλευρά μας που ξέρει να δέχεται, να εμπνέεται, να παίζει, να σαγηνεύει τον κόσμο μέσα από την αυθεντικότητά της.

Μέσα στον κύκλο μας, ξυπνάμε αυτή την ενέργεια και τη φέρνουμε στην καθημερινότητά μας.
Χρησιμοποιούμε εργαλεία όπως σωματικές ασκήσεις ενσυνειδητότητας, καθοδηγούμενους διαλογισμούς, journaling, τελετουργικά σύνδεσης με τις εποχές και τους εσωτερικούς μας ρυθμούς, καθώς και ασκήσεις ενδυνάμωσης μέσα από την τέχνη του μοιράσματος.
Μαθαίνουμε πρακτικούς τρόπους να ενσωματώνουμε τη σοφία του κύκλου στην καθημερινότητά μας, και καλλιεργούμε ένα πεδίο φροντίδας και κοινότητας, όπου η κάθε μία μας νιώθει ασφαλής να εκφραστεί, να απελευθερωθεί και να λάμψει.

Σε κάθε συνάντηση, ανοίγουμε χώρο για μοίρασμα, για ιερή παύση, για τελετουργία και απλότητα. Επανασυνδεόμαστε με τον εσωτερικό και εξωτερικό κύκλο – των εποχών, του αίματος, της Σελήνης – και βρίσκουμε νόημα στις μεταβάσεις, στις σιωπές, στις μικρές ιερές στιγμές.

Αυτός είναι ο κύκλος μας. Μια σκηνή κόκκινη, τρυφερή και δυνατή. Ένας τόπος όπου η μητέρα δεν ξεχνιέται, αλλά θυμάται τον εαυτό της.

Αν νιώθεις το κάλεσμα έλα. Σε περιμένω με χαρά🪶
Βασιλεία

05/05/2025

Σε μια εποχή που η μητέρα συχνά μένει μόνη,
χωρίς χωριό, χωρίς ανάσα,
γεννιέται ένας κύκλος.
Μια Κόκκινη Σκηνή, ένας χώρος ζεστός, προστατευμένος, ιερός.
Ένα καταφύγιο μαγείας, φροντίδας και αυθεντικής σύνδεσης.

Εδώ, η κάθε μαμά φέρνει τον εαυτό της όπως είναι: κουρασμένη ή γαλήνια,
με αγκαλιές, απορίες, όνειρα,
βάρη, μωρά στην αγκαλιά ή στην καρδιά.
Εδώ δεν είσαι μόνη. Εδώ βλέπει η μία την άλλη..

🌙Μοιραζόμαστε λόγια και σιωπές,
τελετουργίες, πρακτικά εργαλεία και φυσικές συνταγές για τη φροντίδα του μωρού και της μητέρας.
🌼Αγκαλιάζουμε τη θετική διαπαιδαγώγηση με τρόπο τρυφερό, απλό και βιωματικό.
🪶Ανακαλούμε τη σοφία του κύκλου, της γης και του σώματος.
🌹Τιμούμε το πέρασμα στη μητρότητα, όχι μόνο ως βιολογική διαδικασία αλλά ως ιερή μετάβαση.

Είναι ένας κύκλος για να πάρεις ανάσα.
Για να γεμίσεις.
Για να θυμηθείς πόση σοφία ήδη κατοικεί μέσα σου.✨

Σε περιμένω την Τρίτη 27 Μαϊου 10:00πμ-12:30μμ στην Παιανία σε έναν ζεστό και φιλόξενο χώρο..
🏡🌳🫖✨

🦋Ο κύκλος θα είναι σταθερός & οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Κράτησε τη θέση σου ή στείλε μου μήνυμα για να μάθεις περισσότερα.🪶

https://www.facebook.com/share/1DrJbAV8Zh/ ✨

04/05/2025

Βρέθηκα προχτές στα επείγοντα στο κέντρο υγείας της περιοχής μου και καθώς περίμενα στην αναμονή, ακούω από μέσα μια γυναικεία φωνη -προφανώς κάποιας νοσηλεύτριας - να ρωτάει εναν μπαμπά αν η μητέρα που εξεταζαν θηλάζει.
Η απάντηση ήταν καταφατική και συνεχίζει λέγοντας του να πει στην μαμά, ότι θα πρέπει να διακόψει τον θηλασμό για 2-3 μέρες. Συμπληρώνει μάλιστα, πως το φάρμακο που θα πάρει, θα περάσει στο γάλα της και αυτό ισως δεν είναι καλό για το μωρο.
Οδηγία διακοπής θηλασμού για μωρό 6 μηνων- χωρίς να έχει την ελάχιστη γνώση γύρω από τον θηλασμό με την αιτιολογία ότι θα περάσει το φάρμακο της μητέρας στο μωρό και "ίσως" ,λέει, αυτό να μην είναι καλό.
Αυτό το "ίσως δεν είναι καλό για το μωρό" στο μυαλό του γονέα φαντάζει τρομακτικό.
Πως να ακολουθήσεις κάτι άλλο λοιπόν, όταν κάποιος που εμπιστεύεσαι σου δίνει μια τέτοια οδηγία.
Πόσες μητέρες έχουν χάσει τον θηλασμό επειδή ακολούθησαν λάθος οδηγίες. Πόσες γυναίκες πόνεσαν και έκλαψαν και τα παράτησαν και ένιωσαν λίγες που δεν τα κατάφεραν, επειδή εκεί έξω δυστυχώς δίνουν λάθος οδηγίες..
Υπάρχουν οι οδηγίες της άγνοιας και οι οδηγίες των συμφερόντων..και δυστυχώς οι οικογένειες είναι αυτές που πληρώνουν το τίμημα.

Δεν είδα ποτέ την μαμά και δεν ξέρω αν στη κατάσταση που ήταν ήθελε να ακούσει κάποια να της δίνει άλλη μια οδηγία. Ήταν δίπλα μου στην αίθουσα και μας χώριζε ένα παραβάν. Ξένη στην χώρα μας, δεν καταλάβαινε ελληνικά. Ένιωσα βαθυα λυπημένη και θυμωμενη. Δεν ήθελα να κουβαλήσω το βάρος του θυμού μου εκείνη τη στιγμή. Ηθελα να τον αφησω απαλά. Ήθελα να τον μετουσιώσω σε κάτι ιερό.

Για αυτό αποφάσισα να φτιάξω έναν νέο κύκλο μαμάδων, εδώ στην εξωτική Παιανία,
έναν κύκλο ενημέρωσης, σύνδεσης και φροντίδας.
Έναν χώρο όπου τιμάμε την μητρότητα ως κάτι ιερό και μαθαίνουμε να μας φροντίζουμε με αγάπη και κατανόηση. Έναν χώρο όπου δεν θα πάρεις απλά οδηγίες, αλλά θα θυμηθείς να σε εμπιστεύεσαι..έναν χώρο που κάθε φορά θα φεύγεις πιο ανάλαφρη και κοντά στην αλήθεια σου και τις ιερές σου ποιότητες!

Ο νέος κύκλος θα ανθίσει την Τρίτη 27 Μαϊου στις 10:00 και είναι ανοιχτός για μαμάδες με μωρά και εγκύους που έχουν μπει στον μήνα τους. Αν νιώθεις το κάλεσμα γραψε μου 😘🦋🪶

Address

Athens
19002

Telephone

+306948104509

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FREESOULMAMA•pregnancy•birth•womanhood posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FREESOULMAMA•pregnancy•birth•womanhood:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?

bio

Η Βασιλεία Μπακαγιάννη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Άρτα. Εγκατασταθηκε στην Αθήνα, όπου ολοκλήρωσε τις σπουδές της αρχικά στο marketing-advertising-public relations και στη συνέχεια στο interior design & architecture. Απο την εφηβεια την προκαλουσε η μελετη και ενασχοληση με τις εναλλακτικες θεραπειες, η φιλοσοφια, η γιογκα, η μυθολογια, η ιστορια των αρχαιων πολιτισμων, και οι θετικες επιστημες. Το ταξίδι στη μητρότητα και ενας ομορφος τοκετος στο σπιτι, την ενέπνευσε από πολύ νωρίς στο να ασχοληθεί με τη γυναικεία φύση και την περιγεννητική φροντίδα και να εκπαιδευτεί ως Βοηθός Μητρότητας (doula). Από τότε έχει πάρει μέρος σε εκπαιδευτικά προγράμματα όπως τα “Red Tent Doula course”(2015) με τη Nicola Goodall, το “Conversations With the Womb”(2017) με τη Giuditta Tornetta, το “Birthlight Yoga Study Day for Maternity Health Professionals”(2015) με τη Francoise Freedman κ.α. και ειναι η πρωτη, και μοναδικη εως τωρα, πιστοποιημενη Βοηθος Μητροτητας Red Tent Doula στην Ελλάδα. Επισης έχει εκπαιδευτεί στο Αγιουρβεδικό μασάζ Mardana(2013) από τον Ioanni Umrao Singh. Απο το 2018 ειναι επισημη συνεργατης της Attachment Parenting Hellas.

Απο το 2015 συντονίζει έναν κύκλο γυναικών υποστήριξης και ενδυνάμωσης, ανοιχτό σε γυναίκες όλων των ηλικιών, εξερευνώντας τη γυναικεία φύση και τη θηλυκή ενέργεια, αγγίζοντας θέματα που αφορούν τη σύγχρονη γυναίκα μέσα από μια ολιστική προσέγγιση και βιωματικών εμπειριών. Απο το 2015-2017 ο κυκλος γυναικων, με τη πολυτιμη βοηθεια της Αντριάνας Ζαίλη, ηταν ο πρωτος και μοναδικος εως τωρα στην Ελλαδα οπου απευθηνοταν και σε γυναικες με προβληματα ακοης σε ταυτόχρονη απόδοση στην ελληνική νοηματική γλώσσα.

Δουλεύει με γυναίκες από την περίοδο της εγκυμοσύνης, τον τοκετο, και τη λοχεία βοηθώντας αυτές και τους συντρόφους τους σε πρακτικά και συναισθηματικά θέματα περιγεννητικής φροντίδας, μητρότητας και διαπαιδαγώγησης και είναι εμπνεύστρια και ιδρύτρια του κέντρου freesoulmama.

Στη δουλειά της χρησιμοποιεί εργαλεία έκφρασης, όπως τη θεραπευτική ζωγραφική, το τραγούδι, την κίνηση και το χορό, το διαλογισμό, τη γιόγκα κ.α. Έχει εμπνευστεί από διάφορες κουλτούρες του κόσμου, όσον αφορά την φροντίδα της γυναίκας και της μητερας.

FREESOULMAMA•pregnancy•birth•womanhood

27/09/2025

11/06/2025

06/06/2025

04/06/2025

28/05/2025

20/05/2025

20/05/2025

16/05/2025

15/05/2025

09/05/2025

05/05/2025

04/05/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category

bio