What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00

Physioteam, Φειδιππίδου 22, Athens (2026)

17/02/2023

⭕️TECAR και αυχεναλγία. Πραγματικό κλινικό περιστατικό.⭕️
Μονοθεραπεια με Tecar (εφαρμογή 8min resistive + 8min capacitive) μείωσε άμεσα τον αυχενικό πονο και αύξησε το εύρος έκτασης κατα 73.35%.

21/11/2022

💥Σύνδρομο «Παγωμένου» Ώμου

Συμπτώματα (κλιμάκωση από ήπια σε «πάγωμα»)
·Επώδυνο εύρος κίνησης
·Περιορισμός λειτουργικών ικανοτήτων και εύρους κίνησης
·Πλήρης δυσκαμψία, απουσία πόνου (τελικό στάδιο)

Αποτελέσματα φυσικοθεραπείας στην βελτίωση της κινητικότητας της άρθρωσης και της λειτουργικότητας του ασθενούς (πρόοδος 4εβδομάδων)

20/06/2022

⭕️Κήλη δίσκου - Το τέλος του κόσμου⭕️
Ασθενής 66y.o φωτογράφος ήρθε με πόνο στη μέση (1 μήνα) που ακτινοβολούσε δεξιά στον μηρό και χειροτέρευε (πόνος 9/10) με δραστηριότητες (εργασία, περπάτημα κ.λπ.). Αφού επισκέφτηκε 3 ή 4 γιατρούς, οι οποίοι τον συμβούλεψαν να χειρουργηθεί το συντομότερο, αποφάσισε να δοκιμάσει πρώτα ένα συντηρητικό πρόγραμμα και συμφώνησα, έχοντας κατά νου ότι τα συμπτώματά του δεν ήταν τόσο επιθετικά.
📝Σημείωση: Οι δίσκοι είναι μηχανικές δομές που δεν προβάλλουν από το πουθενά. Όταν ένας δίσκος τραυματίζεται, υπάρχει μηχανικός λόγος για αυτό.
⭕️Ο μηχανικός λόγος για αυτόν τον τύπο ήταν η εγχείρηση καρδιάς που έκανε πριν από 10 χρόνια, που δημιούργησε μια κυφωτική προσαρμογή στο πάνω μέρος της σπονδυλικής στήλης (έλλειψη κινητικότητας) και ως αποτέλεσμα αυτής η κατώτερη σπονδυλική στήλη έγινε υπερκινητική με τα χρόνια, θέτοντας σε κίνδυνο την ακεραιότητά της και την ικανότητα διαμήκους μετάδοσης φορτίων.
⭕️Η αντιστροφή αυτού του μοτίβου ήταν υπεραρκετή για να μειώσει σημαντικά όλα τα συμπτώματα, να αυξήσει τη λειτουργικότητα και να δώσει στον δίσκο τον χρόνο και το μηχανικό περιβάλλον για αυτοίαση.
Αυτό δεν είναι επίδειξη - αυτή είναι η απόδειξη ότι μια κήλη δίσκου δεν είναι το τέλος του κόσμου και η απόδειξη ότι οι ασθενείς έχουν τη δυνατότητα επιλογής συντηρητικής θεραπείας για καταστάσεις όπως αυτή.

10/05/2022

⭕️Nέος πελάτης (τριαθλητής) ήρθε με έναν επίμονο πόνο στον γαστροκνήμιο που αναπαράγεται μόνο κατά το τρέξιμο (μετά από μερικά χιλιόμετρα).
⭕️Από την αξιολόγηση διαπιστώθηκε ότι ο ημιτενοντώδης του υπερενεργοποιείται κατα την ενεργοποίηση της οπίσθιας περιτονιακής γραμμής, ενώ προσπαθούσε να ισορροπήσει στις "μύτες" των ποδιών σε όρθια θέση.
⭕️Αυτό που συνέβαινε είναι ότι ο γαστροκνήμιος δεν λειτουργούσε σωστά, οπότε το φορτίο μεταδιδόταν στην παραπάνω μυϊκή ομάδα (οπίσθιοι μηριαίοι) και πιο συγκεκριμένα στον ημιτενοντώδη μυ.
⭕️Απελευθερώνοντας τον γαστροκνήμιο και υποστηρίζοντάς τον με , ομαλοποιήθηκε ο τόνος των οπισθίων μηριαίων καθώς και η λειτουργία της οπίσθιας κινητικής αλυσίδας. Ο πόνος εξαφανίστηκε και έζησαν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα 🦄🐲🧌🐉

14/01/2022

⭕️ Λιμνάζων αιμάτωμα (1 μήνα) ως αποτέλεσμα υποκεφαλικού βραχιονίου κατάγματος.

Αποτέλεσμα με μόλις μια θεραπεία και .

13/01/2022

💥Λαγονοκνημιαια προστριβή💥
⭕️Η λαγονοκνημιαια προστριβή είναι μια πολύ συνηθισμένη μυοσκελετική κατάσταση κατα την οποία η λαγονοκνημιαια ταινία, λόγο της αυξημένης τάσης της, συμπιέζει τους υποκείμενους ιστούς στην εξωτερική επιφάνεια του γόνατος, πάνω από τον έξω μηριαίο κόνδυλο. Η μηχανική αυτη κατάσταση πολλές φορές είναι η αιτία για την εμφάνιση μικροτραυματισμών στους υπό πίεση ιστούς, ενεργοποιώντας μια φλεγμονώδη απάντηση, τοπικό πονο και δυσλειτουργία της περιοχής.

⭕️Τι θα έχει περισσότερο νόημα λοιπόν σαν διορθωτική παρέμβαση σε μια κατάσταση συμπίεσης;;;; Πολύ σωστά…η ΑΠΟΣΥΜΠΙΕΣΗ!!!!

⭕️Αυτές είναι οι πρώτες εικόνες μαγνητικού τομογράφου από το Πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσισκο που δείχνουν 25% απομάκρυση της λαγονοκνημιαιας ταινίας από τον μηρό κατα την αποσυμπίεση με βεντούζες.

26/07/2021

⭕️Το scaping, που ονομάζεται Gua Sha στην Κινεζική ιατρική και IASTM στη δυτική ιατρική, είναι μία από τις φυσικές διεγερτικές θεραπείες. Περιλαμβάνει τη χρήση ενός ομαλού οργάνου για επιφανειακή τριβή που προκαλεί σκόπιμα παροδικές πετέχιες και εκχύμωση, αλλά πώς λειτουργεί αυτή η τεχνική ;;;

⭕️️ Το δέρμα, που καλύπτει την επιφάνεια του σώματος, περιέχει άφθονα τριχοειδή που λειτουργούν ως το κύριο όργανο για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας και την άμυνα του σώματος. Υπό κανονικές συνθήκες, ο όγκος μικροκυκλοφορίας του αίματος είναι σύμφωνος με το επίπεδο μεταβολισμού των ιστών και των οργάνων για να διατηρηθεί μια δυναμική ισορροπία. Η ικανότητα και ο ρυθμός ανταλλαγής ουσιών εξωτερικά και εσωτερικά του τριχοειδούς εξαρτάται κυρίως από τον όγκο ροης και τη διαπερατότητα των τοιχωμάτων του τριχοειδούς. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο όγκος ροής του αίματος στην περιοχή θεραπείας αυξήθηκε σημαντικά, ειδικά αμέσως μετά το scraping. Η προφανής αύξηση του όγκου της αιμάτωσης έδειξε ότι το scraping θα μπορούσε να ρυθμίσει με αντανακλαστικό τρόπο τα συμπαθητικά αγγειοδιασταλτικά νεύρα για να χαλαρώσει τον προ-τριχοειδή σφιγκτήρα, να αυξήσει άμεσα τον τοπικό όγκο της ροής του αίματος και την ποσότητα των ανοιχτών τριχοειδών και να προωθήσει την τοπική κυκλοφορία του αίματος. Το scraping είναι πιθανό να προκαλέσει μερική υποδόρια αιμορραγία των τριχοειδών αγγείων, με αποτέλεσμα υπεραιμία ή στάση αίματος, η οποία μπορεί να προωθήσει το μεταβολισμό των ιστών και να βελτιώσει την τοπική μικροκυκλοφορία.

⭕️ Μόλις η πίεση και η μυϊκή χαλάρωση από την θεραπεία οδηγήσουν σε εξώθηση του αίματος από τα υποδόρια τριχοειδή, γίνεται ανοικοδόμηση και επέκταση του
δικτύου των τριχοειδών, με αποτέλεσμα αλλαγές στον όγκο ροής του αίματος και τη θερμοκρασία του δέρματος. Αυτό το φαινόμενο έδειξε ότι το scraping θα μπορούσε να αλλάξει την υποδόρια μικροαγγειακή πίεση, οδηγώντας σε αγγειακή διαστολή και αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας και του όγκου της ροής αίματος της περιοχής. Προηγούμενες μελέτες έδειξαν ότι η θερμότητα θα μπορούσε να αυξήσει τη θερμοκρασία των ιστών, να διαστέλλει τα τριχοειδή αγγεία, να αυξήσει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, να προωθήσει την παροχή αίματος και οξυγόνου και να ενισχύσει το μεταβολισμό των τοπικών ιστών.

26/06/2021

🌐«Περιτονιακό Ιξώδες μετεγχειρητικά»🌐
🔘 Ένας από τους θεμελιώδεις φυσιολογικούς παράγοντες του συστήματος περιτονίας είναι η ιξωδοελαστικότητα. Το ιξώδες της περιτονίας είναι περίπου τέσσερις φορές υψηλότερο από το ιξώδες του νερού και υπό ορισμένες συνθήκες μπορεί να γίνει ακόμη πιο πηχτό και κολλώδες.
🔘 Μετά από μια χειρουργική επέμβαση όπου ο τραυματισμός των ιστών συνδυάζεται με ακινητοποίηση τα υγρα συστατικά της περιτονιας γίνονται παχύτερα και ιξώδη δημιουργώντας ένα συμπιεστικό περιβάλλον που μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία, λεμφική στασιμότητα και έλλειψη κίνησης των υγρών και των ιστών/αρθρώσεων.
🔘Επειδή κάθε ιξώδες υλικό χρειάζεται μια ποσότητα ενέργειας για να κινηθεί, έτσι και η περιτονία. Φανταστείτε ένα μπουκάλι κέτσαπ όταν το παίρνετε από το ψυγείο… πρέπει να χτυπήσετε το κάτω μέρος της φιάλης για να βγει η κέτσαπ (μεταφορά ενέργειας στο παχύρρευστο υλικό). Το ίδιο συμβαίνει με τα υγρά συστατικά του περιτονικού συστήματος… όταν η περιτονία γίνεται ιξώδης, βάζοντας ενέργεια στους ιστούς (iastm, μασάζ, κινητοποίηση ιστών κ.λπ.) αποκαθιστούμε τη ρευστότητα της περιτονίας και τη ροή των υγρών μέσω της λέμφου.

10/06/2021

💢Νέος ασθενής ήρθε σήμερα με πόνο στη βουβωνική χώρα. Είχε δοκιμάσει μερικές θεραπείες manual therapy στο παρελθόν που στόχευαν κυρίως στην περιοχή των προσαγωγών χωρίς σημαντική αλλαγή στον πόνο του.
💢Από την αξιολόγηση βρέθηκε με διαφορά μήκους ποδιού 1,5 εκατοστά (λειτουργικής αιτιολογίας) που συνδυαζόταν με στροφή σε λαγονιο και λεκάνη, δημιουργώντας ένα βιομηχανικό περιβάλλον φιλικό για πρόσκρουση. Ο αυχένας του βρέθηκε επίσης σε αντίθετη στροφή και παραπονέθηκε για πόνο στον ώμο που είχε στο παρελθόν.
💢 Αυτό το μοτίβο υπό βαρυτικές δυνάμεις μπορεί να επηρεάσει τόσο την ποιότητα όσο και την ποσότητα της κίνησης, προκαλώντας πόνο σε διάφορες περιοχές του σώματος, ειδικά σε έναν ενεργό άντρα σαν κι αυτόν.
💢 Ο τρόπος για να θεραπεύσατε κάτι είναι πολύ λιγότερο σημαντικός από το πού να θεραπεύσετε κάτι. Το «πώς» δεν λειτουργεί ποτέ αν το «που» ειναι λάθος.

31/05/2021

⭕️Η άκανθα πτέρνας είναι μια κατάσταση του ποδιού που δημιουργείται από μια οστεώδη ανάπτυξη, που ονομάζεται εναπόθεση ασβεστίου, η οποία εκτείνεται μεταξύ του οστού της πτέρνας και της ποδικής καμάρας.

⭕️Η ασβεστοποίηση των ιστών μπορεί να μην είναι πάντα η κύρια πηγή πόνου, αλλά σίγουρα επηρεάζει την ποιότητα του ιστού και τον τρόπο λειτουργίας του.

⭕️Η θεραπεία με Shock Wave είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για το μέρος της ασβεστοποίησης και μπορεί εύκολα να ταιριάξει σε ένα καλά οργανωμένο πρόγραμμα αποκατάστασης που θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει χειροθεραπεία, κινητοποίηση των αρθρώσεων και ένα πρόγραμμα άσκησης για τους μυες του ποδιού αλλά και για ολόκληρη την κινητική αλυσίδα.

Physioteam

17/02/2023

21/11/2022

20/06/2022

10/05/2022

14/01/2022

13/01/2022

26/07/2021

26/06/2021

10/06/2021

31/05/2021

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Featured

Share

Category

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00