Psydesk

Psydesk CBTWebHelper: A social initiative in the field of Mental Health. CBTWebHelper is a social initiative in the field of the community of Mental Health Services.

It is an interactive platform that facilitates the collaboration of psychotherapist-clients, helps the practitioner in its daily practice & promotes Cognitive Behavioral therapy & Research. It is is an interactive platform that facilitates psychotherapist-client collaboration, helps the Mental Health practitioner in its daily psychotherapeutic practice and promotes Cognitive Behavioral Therapy & R

esearch. The expenses for maintaining and expanding this free service is to be 95% covered from CBT community donations. Please use Mozilla FireFox or Google Chrome browser but we are suggesting Google Chrome for best performance and to make use of the full features of CBTWebHelper such as dictating text instead of writing.

13/07/2025
Σχετικό άρθρο για τις επιπτώσεις της  πανδημίας στην Ψυχική Υγεία του νεαρού πληθυσμού..
05/10/2022

Σχετικό άρθρο για τις επιπτώσεις της πανδημίας στην Ψυχική Υγεία του νεαρού πληθυσμού..

Ισχυρό «αποτύπωμα» αφήνουν η πανδημία και η περίοδος των lockdowns στους Ελληνες εφήβους.

Τουλάχιστον στο μέτρο του ανθρωπίνως δυνατόν!
19/09/2022

Τουλάχιστον στο μέτρο του ανθρωπίνως δυνατόν!

Η καθημερινότητα ενίοτε ειναι γεματη από εμπόδια και μικρές ή μεγάλες απογοητεύσεις, η ζωή είναι ένας αγώνας,,,
Ο καλυτερος πολεμιστης είναι αυτός που δεν θυμωνει ποτε!

«Πολλοί από εσάς μιλάτε για τη σιωπηλή παραίτηση, αλλά ελάχιστοι μιλάνε για τη σιωπηλή απόλυση. Αυτό είναι όταν δεν δίνε...
06/09/2022

«Πολλοί από εσάς μιλάτε για τη σιωπηλή παραίτηση, αλλά ελάχιστοι μιλάνε για τη σιωπηλή απόλυση. Αυτό είναι όταν δεν δίνεις σε κάποιον αύξηση για πέντε χρόνια, έστω και εάν κάνει ό,τι του ζητάς», έγραψε ένας χρήστης στο Twitter, κερδίζοντας 18.000 likes και πολλές απαντήσεις από followers που συμφωνούν.

Η σιωπηλή απόλυση γίνεται όταν ο εργοδότης ή ο προϊστάμενος μειώνει σιωπηλά τον όγκο της δουλειάς που δίνει σε έναν συγκεκριμένο υπάλληλο, αποφεύγει κάθε συζήτηση για την ανέλιξη του ατόμου αυτού και «παγώνει» τον μισθό του αποκλείοντάς τον από τις αυξήσεις, ώσπου ο εργαζόμενος να αγανακτήσει και να παραιτηθεί.

https://www.moneyreview.gr/business-and-finance/international/87787/mipos-sas-apolyoyn-kai-den-to-xerete-ti-einai-i-siopili-apolysi/

Αυτές τις μέρες, φαίνεται ότι όλοι μιλούν για τη «σιωπηλή παραίτηση». Η νέα τάση στους χώρους εργασίας, μετά τη Μεγάλη Παραίτηση, θέλει τους εργαζόμενους να μένουν σ...

"Παράλληλα, υπάρχουν έρευνες που καταδεικνύουν ότι η υπερβολική ενασχόληση με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να οδη...
06/09/2022

"Παράλληλα, υπάρχουν έρευνες που καταδεικνύουν ότι η υπερβολική ενασχόληση με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη ή άγχος σε ορισμένους χρήστες. Αυτό ισχύει όταν οι χρήστες αξιοποιούν τις πλατφόρμες μόνο για να σκρολάρουν και όχι για να επικοινωνήσουν με άλλους.

Εάν ο κόσμος απλώς «ανοίγει τις εφαρμογές συνεχώς για να μην νιώθει αποκομμένος, να μην απογοητευθεί ή επειδή αισθάνεται απομακρυσμένος από φίλους όταν δεν είναι ενεργός», τότε αυτό μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του, δήλωσε ο Δρ. Mesfin Bekalu, ένας εκ των συντακτών μίας έρευνας του Harvard από το 2019 για την επίπτωση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην ψυχική υγεία."

https://www.moneyreview.gr/life-and-arts/87963/o-mark-zakermpergk-leei-oti-chrisimopoieite-to-facebook-kai-to-instagram-lathos/

Παρότι ο Μαρκ Ζάκερμπεργκ περνά πολλές ώρες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δεν πρόκειται να τον πετύχει κανείς να σκρολάρει στα Reels του Instagram.

"Είμαστε όλοι αποσπασμένοι. Μας αποσπά η δουλειά, οι δουλειές του σπιτιού, η πρόοδος, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι δ...
24/08/2022

"Είμαστε όλοι αποσπασμένοι. Μας αποσπά η δουλειά, οι δουλειές του σπιτιού, η πρόοδος, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι δραστηριότητες του σήμερα, οι δεσμεύσεις του αύριο και στη συνέχεια η ανακούφιση από το άγχος από όλα αυτά. Οι περισπασμοί μας κατατρώγουν το μεγαλύτερο μέρος των γνωστικών μας πόρων, αφήνοντας ελάχιστα έως καθόλου για να εστιάσουμε στους άλλους. Όλοι θα θέλαμε να πιστεύουμε ότι δεν θα γυρνούσαμε την πλάτη μας στην ανθρωπότητα, ωστόσο αυτό κάνουμε κάθε μέρα όταν επιλέγουμε ένα απρόσωπο email αντί για την ενσυναίσθηση , το TikTok αντί της αφής, ένα μήνυμα πάνω από το άγγιγμα ή το Instagram από το πρόσωπο."

Gen Z is experiencing record-high levels of loneliness. Here's why.

Μα πως ειναι δυνατον καποιος που αποδεδειγμενσ εχει δυνατη σκεψη, να υποπεφτει στη περιπτωση που περιγραφει ο Γιουγκ;......
06/08/2022

Μα πως ειναι δυνατον καποιος που αποδεδειγμενσ εχει δυνατη σκεψη, να υποπεφτει στη περιπτωση που περιγραφει ο Γιουγκ;...μοιαζει ακατανοητο... Κι ομως... η ορθολογικη σκεψη σταματα οταν ενα γεγονος η μια κατασταση πυροδιτει εντονα συναισθηματα, που σημαινει οτι αποδιδει στο γεγονος ενα προσωπικο νοημα , αρκετα εντονα δυσφορικο. Για να συμβει αυτο, σημαινει οτι ακουμπησε καποια ευαλωτη πλευρα του... Προκειμενου να αισθανθει καλυτερα, ο πιο αμεσος τροπος ειναι να επικρινει χωρις περαιτερω λογικη επεξεργασια (αδυνατει να συλλογιστει περαιτερω με ορθολογικο τροπο). Η επικριση ειναι μια μορφη αντεπιθεσης που συνισταται στο να αποδιδει εγγενη αρνητικα χαρακτηριστικα σε αυτον/αυτη που του προκαλεσε το εντονα αρνητικο συναισθημα... Μια συμπεριφορα εχει βραχυπροθεσμες και μακροπροθεσμες επιπτωσεις στις προσωπικες, κοινωνικες η επαγγελματικες του/της σχεσεις... σε συναρτηση με την ενταση, την συχνοτητα και την διαρκεια τετοιων εμπειριών...

"Το να σκέφτετε σωστά κάποιος είναι δύσκολο και γι αυτό συχνά οι άνθρωποι καταφεύγουν σε κρίσεις κι επικρίσεις"

Το να σκεφτόμαστε σωστα, μας κάνει να αισθανόμαστε καλά, κι αυτό ειναι μια δεξιότητα που μαθαίνετε στα πλαίσια της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπείας.

ΘΕΜΑ: ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΤα αντικαταθλιπτικά δεν συνδέονται με τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με μελέτηΜετα...
06/08/2022

ΘΕΜΑ: ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Τα αντικαταθλιπτικά δεν συνδέονται με τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με μελέτη
Μεταξύ των ατόμων με κατάθλιψη, όσοι χρησιμοποιούν αντικαταθλιπτικά μακροπρόθεσμα δεν είχαν καλύτερη σωματική ή ψυχική υγεία

Ημερομηνία:
20 Απριλίου 2022

Πηγή:
PLOS

Περίληψη:

Με την πάροδο του χρόνου , η χρήση αντικαταθλιπτικών δεν συνδέεται με σημαντικά καλύτερη ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία, σε σύγκριση με τα άτομα με κατάθλιψη που δεν παίρνουν τα φάρμακα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Μερίδιο:
ΠΛΗΡΗΣ ΙΣΤΟΡΙΑ
_____________________________________
Με την πάροδο του χρόνου, η χρήση αντικαταθλιπτικών δεν σχετίζεται με σημαντικά καλύτερη ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία, σε σύγκριση με τα άτομα με κατάθλιψη που δεν λαμβάνουν τα φάρμακα.

Αυτά είναι τα ευρήματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε αυτή την εβδομάδα στο περιοδικό ανοιχτής πρόσβασης PLOS ONE από τον Omar Almohammed από το Πανεπιστήμιο King Saud της Σαουδικής Αραβίας και τους συνεργάτες του.

Είναι γενικά γνωστό ότι η διαταραχή της κατάθλιψης έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία (HRQoL) των ασθενών. Ενώ μελέτες έχουν δείξει την αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων για τη θεραπεία της διαταραχής της κατάθλιψης, η επίδραση αυτών των φαρμάκων στη συνολική ευημερία των ασθενών και την HRQoL παραμένει αμφιλεγόμενη.

Στη νέα μελέτη, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από την Έρευνα Ιατρικών Δαπανών των Ηνωμένων Πολιτειών (MEPS) 2005-2015, μια μεγάλη διαχρονική μελέτη που παρακολουθεί τις υπηρεσίες υγείας που χρησιμοποιούν οι Αμερικανοί.

Οποιοδήποτε άτομο με διάγνωση διαταραχής κατάθλιψης εντοπίστηκε στα αρχεία του MEPS. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, κατά μέσο όρο υπήρχαν 17,47 εκατομμύρια ενήλικες ασθενείς που διαγιγνώσκονταν με κατάθλιψη κάθε χρόνο με δύο χρόνια παρακολούθησης και το 57,6% από αυτούς έλαβαν θεραπεία με αντικαταθλιπτικά φάρμακα.

Η χρήση αντικαταθλιπτικών συσχετίστηκε με κάποια βελτίωση στο νοητικό στοιχείο του SF-12 -- η έρευνα που παρακολουθεί την ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία.

Ωστόσο, όταν αυτή η θετική αλλαγή συγκρίθηκε με την αλλαγή στην ομάδα ατόμων που είχαν διαγνωστεί με καταθλιπτική διαταραχή αλλά δεν έλαβαν αντικαταθλιπτικά, δεν υπήρχε στατιστικά σημαντική συσχέτιση των αντικαταθλιπτικών είτε με τη σωματική (p=0,9595) είτε με την ψυχική (p=0,6405 ) συστατικό του SF-12.

Με άλλα λόγια, η αλλαγή στην ποιότητα ζωής που παρατηρήθηκε μεταξύ εκείνων που λάμβαναν αντικαταθλιπτικά σε διάστημα δύο ετών δεν ήταν σημαντικά διαφορετική από εκείνη που παρατηρήθηκε μεταξύ αυτών που δεν έπαιρναν τα φάρμακα.
Η μελέτη δεν μπόρεσε να αναλύσει χωριστά οποιονδήποτε υποτύπο ή διαφορετική βαρύτητα της κατάθλιψης. Οι συγγραφείς λένε ότι μελλοντικές μελέτες θα πρέπει να διερευνήσουν τη χρήση μη φαρμακολογικών παρεμβάσεων κατάθλιψης που χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με αντικαταθλιπτικά.

Οι συγγραφείς προσθέτουν: «Αν και χρειαζόμαστε ακόμα τους ασθενείς μας με κατάθλιψη να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν τα αντικαταθλιπτικά φάρμακά τους, απαιτούνται μακροχρόνιες μελέτες που αξιολογούν τον πραγματικό αντίκτυπο των φαρμακολογικών και μη φαρμακολογικών παρεμβάσεων στην ποιότητα ζωής αυτών των ασθενών. Ο ρόλος των γνωστικών και συμπεριφορικών παρεμβάσεων στη μακροπρόθεσμη διαχείριση της κατάθλιψης πρέπει να αξιολογηθεί περαιτέρω σε μια προσπάθεια βελτίωσης του απώτερου στόχου της φροντίδας για αυτούς τους ασθενείς, τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής τους».

Πηγή ιστορίας:
Υλικά παρέχονται από την PLOS.

Αναφορά περιοδικού:
1. Omar A. Almohammed, Abdulaziz A. Alsalem, Abdullah A. Almangour, Lama H. Alotaibi, Majed S. Al Yami, Leanne Lai. Αντικαταθλιπτικά και σχετιζόμενη με την υγεία ποιότητα ζωής (HRQoL) για ασθενείς με κατάθλιψη: Ανάλυση της έρευνας πάνελ ιατρικών δαπανών από τις Ηνωμένες Πολιτείες. PLOS ONE, 2022; 17 (4): e0265928 DOI:

Χρησιμη επιστημονικη γνωση... που εξηγει καποιες συμπεριφορες των καιρων μαςhttps://www.psypost.org/2022/07/new-psycholo...
02/08/2022

Χρησιμη επιστημονικη γνωση... που εξηγει καποιες συμπεριφορες των καιρων μας
https://www.psypost.org/2022/07/new-psychology-research-reveals-a-dark-side-of-curiosity-63583

The desire for knowledge is generally associated with positive outcomes. But new research provides evidence that curiosity also has a darker counterpart. The research indicates that a psychological concept known as deprivation curiosity is associated with memory errors, intellectual confusion, and a...

Address

Alexandras Av. 192
Athens
11523

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psydesk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Our Story

We believe that there are many beautiful minds out there, many of them not working in academic/research circles, but with original ideas, sharp observation skills, and capable of making significant contributions based on their knowledge and rational way of thinking. However, outside academic/research circles, the opportunity to test new ideas and working hypotheses is limited, requiring more time and considerable expense. The result can be that active scientists loose the chance to contribute to the improvement of existing theories or the development of new scientific paradigms. PALP was the first application that is addressed primarily, but not only, to psychotherapists. It developed to cover four major needs: The need for a documented evaluation of therapist's intervention over time, the need for a comprehensive picture of interventions and for the identification of psycho-social factors that facilitate or hinder the development of certain mental disorders, the need to reduce the time of collection, data entry and statistical processing each independent researcher or team of researchers spend for research purposes and the need for a flexible tool for use by people who are not so familiar with the use of a computer and with the use of statistical science in their professional practice. Patients or study participants can belong to the same or different urban/geographical areas or socio-economic environments. As data sharing is done voluntarily, it is up to the individual researcher to form networks of collaboration with colleagues of the same or different fields for large scale studies, making use of questionnaires in psychology or sociology.