Refined Pilates Circle.

01/09/2025

🍂✨ Happy September!

Κοιτάξτε κάτω για ελληνικά.

🧘‍♀️ Refined Pilates & Yoga classes start today — in person & on Zoom!�🌟 Over 50 years of experience�📚 Teacher Trainings begin in October�🤝 Individual sessions by appointment
💌 Message me to book a chat & find what suits you best.�💛 Can’t wait to see you all!


🍂✨ Καλό μήνα Σεπτέμβρη!
🧘‍♀️ Τα μαθήματα Refined Pilates & Yoga ξεκινούν σήμερα — δια ζώσης & στο Zoom!�🌟 Πάνω από 50 χρόνια εμπειρίας�📚 Οι Εκπαιδεύσεις Δασκάλων ξεκινούν τον Οκτώβριο�🤝 Ατομικές συνεδρίες κατόπιν ραντεβού
💌 Στείλτε μου μήνυμα για να κλείσουμε μια συζήτηση και να βρούμε αυτό που σας ταιριάζει.�💛 Ανυπομονώ να σας δω όλους!
#ΕκπαίδευσηΔασκάλων #ΚαλόΜήνα

31/08/2025

✨ Αγαπημένοι φίλοι, το Ενημερωτικό Δελτίο Σεπτεμβρίου 2025 είναι εδώ 🌸💖
Ιστορίες από το Γαλαξίδι & την Τήνο 🌊, μνήμες φιλίας και όλες οι προσφορές της νέας σεζόν:
🌿 Refined Pilates • 🧘‍♀️ Yoga • 🔮 Κύκλοι Reiki
Διαβάστε το εδώ 👉 https://mailchi.mp/68ad24816b7d/september-beginnings-a-season-of-renewal-practice-connection-17325127
Με αγάπη,
Τζένη 🌞🌙

Ελπίζω ο Αύγουστος σας να ήταν γεμάτος όμορφες στιγμές 💖 Ο δικός μου ήταν! Είχα την τύχη να ταξιδέψω σε δύο μέρη που αγαπώ βαθιά.

31/08/2025

I hope your August was filled with happy memories 💖 Mine was! I was lucky enough to travel to two places I love deeply.  

25/08/2025

01/08/2025

Κάνε ένα διάλειμμα — το αξίζεις 🌞 Ο Αύγουστος σε προσκαλεί να ξεκουραστείς και να αναζωογονηθείς. 🌿 Η ξεκούραση είναι ουσιαστική για την ευεξία μας — όπως και ο χ...

01/08/2025

25/07/2025

Refined Pilates is more than movement — it's a path of presence, healing, and deep connection.
Κοιτάξτε κάτω για ελληνικά
I’m deeply touched by these words from Maria Larsen, fellow Pilates Studio owner at Clube de Ténis do Estoril, Portugal, where I’ve had the honour of teaching seminars. 💖
“I find you a beautiful and peaceful inspiration in your Pilates knowledge and experience, and in your spiritual work, through your Reiki, and the loving energy you put into everything you do. It doesn’t matter if you’re teaching an exercise or just writing a newsletter... You are an inspiration to me, and I wish to be more in touch with you both personally and professionally.”�— Maria Larsen, Pilates Studio, Portugal
🙏 Thank you, Maria. Your words remind me why I teach.
🌱 If you feel called to dive into this kind of depth in your own journey — through the body, breath and spirit — the Refined Pilates Teacher Training begins again in October 2025. Hybrid format • In nature • With personal guidance.
✨ This is for those who seek something more than technique — something transformational.
📩 DM me or follow the link in bio to learn more.


Το Refined Pilates είναι κάτι περισσότερο από κίνηση — είναι ένας δρόμος παρουσίας, θεραπείας και βαθιάς σύνδεσης.
Με συγκίνησαν βαθιά τα λόγια της Maria Larsen, ιδιοκτήτριας Pilates Studio στο Clube de Ténis do Estoril, Πορτογαλία, όπου είχα τη χαρά να διδάξω σεμινάρια. 💖
«Σε βρίσκω μια όμορφη και γαλήνια έμπνευση μέσα από τις γνώσεις και την εμπειρία σου στο Pilates, αλλά και μέσα από την πνευματική σου εργασία, το Reiki, και την αγάπη που βάζεις σε όλα όσα κάνεις. Είτε διδάσκεις μια άσκηση είτε γράφεις ένα newsletter...�Είσαι έμπνευση για μένα και θέλω να είμαι πιο κοντά σου, προσωπικά και επαγγελματικά.»�— Maria Larsen, Pilates Studio, Πορτογαλία
🙏 Σ’ ευχαριστώ, Maria. Τα λόγια σου μου θυμίζουν γιατί διδάσκω.
🌱 Αν νιώθεις κι εσύ την ανάγκη να εμβαθύνεις στο σώμα, την αναπνοή και το πνεύμα σου, η Refined Pilates Εκπαίδευση Εκπαιδευτών ξεκινά ξανά τον Οκτώβριο 2025.�Υβριδική μορφή • Μέσα στη φύση • Με προσωπική καθοδήγηση.
✨ Απευθύνεται σε όσους αναζητούν κάτι περισσότερο από τεχνική — μια πραγματική μεταμόρφωση.
📩 Στείλε μου μήνυμα ή δες τον σύνδεσμο στο bio για περισσότερες πληροφορίες.

#Οκτώβριος2025

24/07/2025

🌟 REFINED PILATES TEACHER TRAINING APPRENTICESHIP 🌟
Κοιταξτε κατω για ελληνικα.�Starts October 2025 | 🌍 Hybrid – In person & Online�Languages: 🇬🇧 English & 🇬🇷 Greek
Are you longing for something deeper than a commercial training?�Do you dream of an apprenticeship in the spirit of the first-generation Pilates teachers — slow, profound, and personal?
🌿 Be mentored by a teacher with over 50 years of experience�💃 A life devoted to movement: Dance • Pilates • Yoga • Reiki • Cranial Sacral Therapy�🌈 A guide who sees your uniqueness and helps you blossom�🌀 Take time to truly embody the work�📚 Learn from a passionate elder who continues to evolve�💖 Join a legacy of integrity, depth, and joyful teaching
This is your path if you want to offer movement as an art, a healing, and a way to honour the body and soul.
🌟 Applications now open.


🌟 ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΕΙΑΣ ΔΑΣΚΑΛΩΝ PILATES 🌟�Έναρξη: Οκτώβριος 2025 | 🌍 Υβριδικό – Διά ζώσης & Online�Γλώσσες: 🇬🇧 Αγγλικά & 🇬🇷 Ελληνικά
Θέλεις κάτι ουσιαστικότερο από μια εμπορική εκπαίδευση;�Ονειρεύεσαι μία μαθητεία όπως παλιά, σαν τους πρώτους δασκάλους του Pilates που μελετούσαν εις βάθος και με αφοσίωση;
🌿 Μαθήτευσε δίπλα σε μια δασκάλα με πάνω από 50 χρόνια εμπειρίας�💃 Μια ζωή αφιερωμένη στην κίνηση: Χορός • Pilates • Γιόγκα • Ρέικι • Κρανιοϊερή Θεραπεία�🌈 Μια μέντορας που βλέπει τη μοναδικότητά σου και σε βοηθά να ανθίσεις�🌀 Απόκτησε τον χρόνο να ενσωματώσεις πραγματικά τη γνώση�📚 Μάθε από μία σοφή γυναίκα που συνεχίζει να εξελίσσεται�💖 Γίνε μέρος μιας κληρονομιάς με βάθος, ποιότητα και ουσιαστική προσφορά
Αν θέλεις να διδάσκεις με αγάπη, σεβασμό και αλήθεια, αυτό το μονοπάτι είναι για σένα.
🌟 Οι αιτήσεις άνοιξαν!
#ΠοιότηταΣτηνΚίνηση #ΚίνησηΚαιΕυεξία #ΣυνειδητήΚίνηση #ΔασκάλαΜεΕμπειρία #ΕξέλιξηΚαιΓνώση

20/07/2025

✨ NEW BLOG POST ✨

"Embodied Intelligence: Healing Through Movement"

What if your body holds more wisdom than you realise? 🌿
In this month’s blog, I share how Pilates, Yoga, Reiki & Cranial Sacral Therapy can awaken your awareness, ease your nervous system, and help you move with joy, subtlety and strength.

🌀 Healing doesn’t have to be hard — it is intelligent, sensitive and fun.

Read the full post 👉 https://jennycolebourne.com/refined-pilates-yoga-reiki-cranial-sacral-therapy-how-these-practices-awaken-our-full-human-potential/

17/07/2025

🌌 REIKI MASTER CIRCLE 🌌
Κοιταξτε κατω για ελληνικα.�📅 Saturday 19 July | 🕖 19:00–20:00 EET�🧘‍♀️ A sacred gathering for all Reiki Masters
🔥 Focus: Trusting chaos as a force for healing�🌙 Meditation: Reiki Ma — the peace after the storm�💫 Sharing: A Reiki embrace for all who need it
Let us gather, listen, and allow Reiki to guide us deeper into stillness and truth. 💗�All lineages are welcome.
✨ Also announcing:�A new Reiki Mastership with Jenny Colebourne begins this October.�For those called to walk this profound and transformative path — now is the time. 🌱
📩 DM or email to reserve your place or to enquire.


🌌 ΚΥΚΛΟΣ REIKI MASTER 🌌�📅 Σάββατο 19 Ιουλίου | 🕖 19:00–20:00�🧘‍♀️ Ιερή συνάντηση για όλους τους Reiki Masters
🔥 Εστίαση: Εμπιστοσύνη στο χάος ως δύναμη θεραπείας�🌙 Διαλογισμός: Reiki Ma — η ειρήνη μετά την καταιγίδα�💫 Μοίρασμα: Μια αγκαλιά Reiki για όσους τη χρειάζονται
Ελάτε να συνδεθούμε, να ακούσουμε και να αφεθούμε στη σοφία του Reiki. 💗�Όλες οι σχολές είναι ευπρόσδεκτες.
✨ Νέα αρχή:�Η επόμενη Μύηση σε Reiki Master με την Jenny Colebourne ξεκινά αυτόν τον Οκτώβριο.�Αν νιώθεις το κάλεσμα για αυτό το βαθύ, μεταμορφωτικό μονοπάτι — τώρα είναι η στιγμή. 🌱
📩 Στείλε DM ή email για συμμετοχή ή πληροφορίες.
#ΜικροχώριΑττική

14/07/2025

🌿💫 Why I Teach Yoga 💫🌿
Κοιτάξτε κάτω για ελληνικά.
When I teach, I connect to something deep and joyful. Each person, each body, each breath is unique.
In this photo, I’m guiding a student—not just into the pose—but into greater awareness and confidence. This is what I love most about teaching: holding a space where someone feels safe to explore and grow.
Μy graduate student, in the photo, Marina Selini Katsaiti is a university professor, she has helped her students a lot, she teaches Hatha Yoga and has recently written a book, (It's only in Greek, so far) called "Ζωή. Η θα τη Φας η θα σε Φαει".

📜 200hr Hatha Yoga Teacher Training�🗓 October 2025 – June 2026�🌸 Hybrid: In person & online�💫 Early Bird Price Available
If you feel the calling—follow it. 💗



🌿💫 Γιατί Διδάσκω Γιόγκα 💫🌿
Όταν διδάσκω, συνδέομαι με κάτι βαθύ και χαρούμενο. Κάθε άνθρωπος, κάθε σώμα, κάθε αναπνοή είναι μοναδικά.
Σε αυτή τη φωτογραφία, καθοδηγώ μία μαθήτρια—όχι μόνο στη στάση, αλλά σε περισσότερη επίγνωση και εμπιστοσύνη στον εαυτό της.�Αυτό αγαπώ περισσότερο: να κρατώ έναν χώρο όπου κάποιος νιώθει ασφάλεια για να εξερευνήσει και να αναπτυχθεί.
Η μεταπτυχιακή μου φοιτήτρια, στη φωτογραφία, Μαρίνα Σελίνη Κατσαΐτη είναι καθηγήτρια πανεπιστημίου, έχει βοηθήσει πολύ τους φοιτητές της, διδάσκει Χάθα Γιόγκα και πρόσφατα έγραψε ένα βιβλίο, με τίτλο "Ζωή. Η θα τη Φας η θα σε Φαει".
📜 Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα 200 ωρών�🗓 Οκτώβριος 2025 – Ιούνιος 2026�🌸 Υβριδική: Δια ζώσης & Online�💫 Early Bird προσφορά σε ισχύ!
Αν νιώθεις το κάλεσμα—ακολούθησέ το. 💗
#γιογκαελλαδα #γιόγκα #μεταμόρφωση #επίγνωση