
29/08/2025
Συναισθηματικός γραμματισμός στην τάξη: όταν η μάθηση βρίσκει γλώσσα
Το σχολείο δεν είναι μόνο «γράμματα». Είναι σχέσεις, απογοητεύσεις, χαρές, παρεξηγήσεις.
Όταν τα παιδιά έχουν λέξεις για τα συναισθήματα, αντέχουν καλύτερα τη μέρα και μαθαίνουν βαθύτερα.
Τι βοηθά στην τάξη (χωρίς να “κόβει” χρόνο):
Check-in 60’’: «Πώς ξεκινάω σήμερα; 🙂 😐 😟» – ένα σημάδι στον πίνακα, μια λέξη στο τετράδιο.
Λεξιλόγιο συναισθημάτων σε κοινή θέα: 5–6 λέξεις (χαρά, λύπη, θυμός, άγχος, περηφάνια, απογοήτευση) με απλές περιγραφές.
Παύση–περιγραφή–επόμενο: «Βλέπω ένταση → παίρνουμε 3 ανάσες → συνεχίζουμε».
Ιστορίες με “στοπ”: σταματάμε σε μια σκηνή και ρωτάμε «πώς νομίζεις ότι νιώθει; γιατί; τι θα βοηθούσε;».
Γωνιά ηρεμίας: ένα μικρό σημείο με κάρτες/στρες μπαλάκι για 2 λεπτά ρύθμισης, χωρίς τιμωρία/στίγμα.
Γιατί αξίζει:
Λιγότερες εκρήξεις, περισσότερη συγκέντρωση.
Καλύτερες σχέσεις στην ομάδα.
Παιδιά που ζητούν βοήθεια πριν “φτάσει στο ζενίθ”.
Στην Αχτοίδα συνεργαζόμαστε με τάξεις για μικρές ρουτίνες συναισθημάτων που «κουμπώνουν» στο πρόγραμμα. Όταν η τάξη μιλά την ίδια γλώσσα, όλα ρέουν πιο ήρεμα.