What are the opening hours?

Monday 09:00 - 11:00 18:30 - 20:00 Tuesday 18:30 - 20:00 20:00 - 21:30 Wednesday 09:00 - 11:00 18:30 - 20:00 Thursday 18:30 - 20:00 20:00 - 21:30 Friday 09:00 - 11:00 18:30 - 20:00

https://www.facebook.com/169724986390354/

Balance Yoga Center

Home
Greece
Athens
Balance Yoga Center

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Balance Yoga Center, Yoga studio, Kypselis 99, Athens.

04/02/2026

Κάθε πρακτική κι ένας διαφορετικός δρόμος…
✨η δύναμη της Ashtanga,
🙏η ροή της vinyasa krama,
🧘η σιωπή του Yin.

Κίνηση και παύση.
Δύναμη και παράδοση.

☯️Yang και Yin.

Ένα ταξίδι επιστροφής στο σώμα, στην αναπνοή, στον εαυτό.
Η σχολή μας είναι ένας χώρος για να εξερευνήσεις, να εξελιχθείς και απλώς… να είσαι.

🔺Πληροφορίες για τις ώρες μαθημάτων, τα προγράμματα και τις εγγραφές με ένα μήνυμα στο inbox της σελίδας.
Instagram .yoga.center

Σε περιμένουμε στο στρωματάκι σου!

12/01/2026

Και το καλύτερο;
Απευθύνεται πραγματικά σε όλους.
Δεν χρειάζεται ούτε εμπειρία, ούτε δύναμη — μόνο διάθεση να σταματήσουμε για λίγο και να αναπνεύσουμε.
Αν νιώθεις πως χρειάζεσαι χώρο, ηρεμία, απαλότητα…
Η Yin Yoga μπορεί να γίνει η πιο όμορφη συνήθεια ευεξίας στην καθημερινότητά σου. 🕯️💞

Κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 20:00

Καθοδηγεί η Mantha Nassi

11/01/2026

✨ Ashtanga Intro & Yoga Nidra ✨
📅 Κυριακή 18 Ιανουαρίου
🕛 12:00 – 14:00
📍 Balance Yoga Center

Το πρώτο μας ραντεβού με τη νέα χρονιά.
Ένα απαλό άνοιγμα,
μια πρόθεση που παίρνει μορφή μέσα από την κίνηση και τη σιωπή.
Τι πιο όμορφο από το να ξεκινάς τον νέο κύκλο
με το σώμα σε ροή
και τον νου σε ανάπαυση.

🧘‍♀️ Ashtanga
Ρυθμός και αναπνοή που συναντιούνται.
Το σώμα ξυπνά, δυναμώνει, θυμάται τη σταθερότητά του.
Κάθε κίνηση γίνεται πρόσκληση παρουσίας.
Ένα Intro μάθημα ανοιχτό σε όλους,
χωρίς βιασύνη, χωρίς απαιτήσεις — μόνο καθοδήγηση και φροντίδα.

🌙 Yoga Nidra
Ένα πέρασμα σε βαθύτερα νερά.
Το σώμα ακίνητο, ο νους ανοιχτός.
Λέξεις που οδηγούν απαλά στο υποσυνείδητο,
εκεί όπου η ένταση λιώνει
και η ξεκούραση γίνεται πραγματική.
Μια πρακτική που δεν ζητά τίποτα,
παρά μόνο να αφεθείς.

🌀 Μαζί,
η Ashtanga ενεργοποιεί τη ζωή μέσα μας
και η Yoga Nidra μας επιστρέφει στην ησυχία.
⏳ Δίωρη πρακτική
👥 Για όλα τα επίπεδα

⚠️ Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής με προσωπικό μήνυμα Nassi

💫 Ένα ξεκίνημα χρονιάς με παρουσία.
Με πρόθεση.
Με χώρο για να συμβούν τα καινούργια.

24/12/2025

Το αληθινό πνεύμα των Χριστουγέννων είναι η επιστροφή στην καρδιά.
Αγάπη, παρουσία, απλότητα.
Σας ευχόμαστε γιορτές γεμάτες φως και εσωτερική αρμονία ✨
Η ομάδα του Balance Yoga Center

15/12/2025

🧘 Αγαπημένοι μας μαθητές!

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι η σχολή μας, λόγω των εορτών, θα παραμείνει κλειστή τις εξής ημέρες:
24, 25 & 26 Δεκεμβρίου
31 Δεκεμβρίου & 1 Ιανουαρίου 2026
6 Ιανουαρίου 2026

✨Σας ευχόμαστε από καρδιάς
🌲Καλά Χριστούγεννα, με υγεία, ηρεμία και όμορφες στιγμές με τους ανθρώπους σας.
Εύχομαστε το νέο έτος να φέρει φως, ισορροπία και αγάπη — μέσα και έξω από το χαλάκι ✨

Σας ευχαριστούμε για την παρουσία και την εμπιστοσύνη σας!

Με αγάπη,
η ομάδα του Balance Yoga Center 🙏✨

10/11/2025

Γιατί να βάλω τη Yin Yoga στη ζωή μου; 🌿

Η Yin Yoga είναι μια πρακτική φροντίδας.
Χαμηλώνει τους ρυθμούς, μαλακώνει την ένταση στο σώμα και δημιουργεί χώρο εκεί όπου συνήθως “κρατάμε” άγχος, κόπωση ή συναισθήματα που δεν προλαβαίνουμε να επεξεργαστούμε.

Σωματικά, οι παρατεταμένες και ήπιες στάσεις βοηθούν:
• να απελευθερωθεί η ένταση στους μύες και στους ιστούς
• να βελτιωθεί η ευλυγισία και η κινητικότητα των αρθρώσεων
• να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα
• να αναπνεύσουμε πιο βαθιά και ελεύθερα

Σε συναισθηματικό επίπεδο, η Yin Yoga μάς δίνει χρόνο να ακούσουμε.
Να πάρουμε απόσταση από τον θόρυβο της ημέρας.
Να νιώσουμε, να επεξεργαστούμε, να αφήσουμε…
Είναι μια πρακτική που μας επιστρέφει στον εαυτό μας, με τρυφερότητα.

Και το καλύτερο;
Απευθύνεται πραγματικά σε όλους.
Δεν χρειάζεται ούτε εμπειρία, ούτε δύναμη — μόνο διάθεση να σταματήσουμε για λίγο και να αναπνεύσουμε.

Αν νιώθεις πως χρειάζεσαι χώρο, ηρεμία, απαλότητα…
Η Yin Yoga μπορεί να γίνει η πιο όμορφη συνήθεια ευεξίας στην καθημερινότητά σου. 🕯️💞

🗓️ Κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 20:00 στην αίθουσα του Balance Yoga Center

🦋 Μάθε περισσότερα και βάλε την Yin Yoga στη ζωή σου Nassi

03/11/2025

Νοέμβριος και η προσφορά γνωριμίας για τα νέα μέλη συνεχίζεται!
🧘50€ η πρώτη μηνιαία συνδρομή για απεριόριστα μαθήματα!

Μάθε περισσότερα Yoga Center

25/10/2025

Την Τρίτη 28 Οκτωβρίου δεν θα πραγματοποιηθούν τα μαθήματα στη σχολή μας. Τις υπόλοιπες μέρες κανονικά στο πρόγραμμά μας.

🔺Η προσφορά για τις νέες εγγραφές Οκτωβρίου ισχύει ακόμη!!!
50€ για την πρώτη μηνιαία συνδρομή και έλα να γνωρίσεις πρακτικές ενδυνάμωσης, αναζωογόνησης και απελευθέρωσης νου και σώματος!
Balance Yoga Center

13/10/2025

Τι είναι η Yin Yoga και πώς βοηθάει ✨

Η Yin Yoga είναι μια ήπια, βαθιά πρακτική που μας προσκαλεί να επιβραδύνουμε.
Οι στάσεις κρατούνται για περισσότερη ώρα, δίνοντας χρόνο στους μύες να χαλαρώσουν και στους ιστούς (συνδέσμους, αρθρώσεις, περιτονία) να “ξεμπλοκάρουν” και να αναζωογονηθούν.

Με τη σιωπή και τη σταθερότητα της Yin πρακτικής, το σώμα απελευθερώνει ένταση, ο νους ηρεμεί και το νευρικό σύστημα επανέρχεται σε ισορροπία.
Είναι το τέλειο “αντίβαρο” στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας και στις πιο δυναμικές μορφές yoga.

Ιδανική για όλους, ειδικά αν νιώθεις κούραση, στρες ή ανάγκη για επανασύνδεση με τον εαυτό σου.

Καθοδηγεί η Μάνθα Νάσση (Mantha Nassi)

🌻Ισχύει προσφορά γνωριμίας για τις νέες εγγραφές Οκτωβρίου:
Κάνε την αρχή με απεριόριστη πρόσβαση σε όλα τα μαθήματα της σχολής μας για τον ένα μήνα μόνο με 50€!

06/10/2025

✨Αν νιώθεις πως χρειάζεσαι λίγο χώρο να αναπνεύσεις,
να αφήσεις το σώμα να μαλακώσει και τον νου να ησυχάσει,
σε περιμένω στο μάθημα yin yoga.
Μια πρακτική για να επιστρέψεις στον εαυτό σου, απαλά...

Έλα να σταματήσουμε για λίγο τον ρυθμό∙
να αφεθούμε στη σιωπή και να θυμηθούμε πώς είναι να μην προσπαθείς.
Η yin yoga είναι ένα ταξίδι επιστροφής προς τα μέσα..

Κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 20:00
Balance Yoga Center
Mantha Nassi

28/09/2025

✨ Από την Πέμπτη 2 Οκτωβρίου και κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 20:00 καλωσορίζουμε την Yin Yoga στη σχολή μας ✨

Η Yin Yoga είναι μια πρακτική που μας καλεί να σταθούμε απαλά μέσα στον χρόνο.
Να αφήσουμε το σώμα να γείρει σε ήπιες στάσεις, να δώσουμε χώρο στους ιστούς να ανοίξουν, να αφήσουμε την αναπνοή να μας οδηγήσει πιο βαθιά.

Είναι μια πρόσκληση να συναντήσουμε την ησυχία μέσα μας· εκεί όπου το άγχος λιώνει και η γαλήνη ανθίζει.
Κατάλληλη για όλες τις ηλικίες και εμπειρίες, η Yin Yoga μας χαρίζει ευλυγισία, ανάταση, αλλά και την αίσθηση ότι αγκαλιάζουμε τον εαυτό μας με αποδοχή και φροντίδα.
🧘‍♀️ Από τον Οκτώβριο, θα μοιραστούμε μαζί αυτό το ταξίδι στη σχολή μας.
Έλα να ανακαλύψεις την ομορφιά της ακινησίας και τη δύναμη της απλότητας.

🌸 Ειδική προσφορά γνωριμίας για τον Οκτώβριο:
Για τους νέους συνδρομητές, η μηνιαία συνδρομή του Οκτωβρίου είναι μόνο 50€.
Μια όμορφη ευκαιρία να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στη Yoga,
με φροντίδα, στήριξη και αγάπη.

Μάθε περισσότερα Nassi

23/09/2025

✨ Από την Πέμπτη 2 Οκτωβρίου και κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 20:00 καλωσορίζουμε την Yin Yoga στη σχολή μας ✨

Η Yin Yoga είναι μια πρακτική που μας καλεί να σταθούμε απαλά μέσα στον χρόνο.
Να αφήσουμε το σώμα να γείρει σε ήπιες στάσεις, να δώσουμε χώρο στους ιστούς να ανοίξουν, να αφήσουμε την αναπνοή να μας οδηγήσει πιο βαθιά.

Είναι μια πρόσκληση να συναντήσουμε την ησυχία μέσα μας· εκεί όπου το άγχος λιώνει και η γαλήνη ανθίζει.
Κατάλληλη για όλες τις ηλικίες και εμπειρίες, η Yin Yoga μας χαρίζει ευλυγισία, ανάταση, αλλά και την αίσθηση ότι αγκαλιάζουμε τον εαυτό μας με αποδοχή και φροντίδα.

🧘‍♀️ Από τον Οκτώβριο, θα μοιραστούμε μαζί αυτό το ταξίδι στη σχολή μας.
Έλα να ανακαλύψεις την ομορφιά της ακινησίας και τη δύναμη της απλότητας.

🌸 Ειδική προσφορά γνωριμίας για τον Οκτώβριο:
Για τους νέους συνδρομητές, η μηνιαία συνδρομή του Οκτωβρίου είναι μόνο 50€.
Μια όμορφη ευκαιρία να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στη Yoga,
με φροντίδα, στήριξη και αγάπη.

Address

Kypselis 99
Athens
11361

Opening Hours

Monday	09:00 - 11:00
	18:30 - 20:00
Tuesday	18:30 - 20:00
	20:00 - 21:30
Wednesday	09:00 - 11:00
	18:30 - 20:00
Thursday	18:30 - 20:00
	20:00 - 21:30
Friday	09:00 - 11:00
	18:30 - 20:00

Telephone

+306982105107

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Balance Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Balance Yoga Center:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?