ExcelPhysio

ExcelPhysio Εξειδικευμένη αξιολόγηση & αντιμετώπιση μυοσκελετικών παθήσεων, ορθοπεδικών & αθλητικών κακώσεων

10ετή εμπειρία σε κλινικούς ρόλους στο δημόσιο σύστημα υγείας (NHS) του Ηνωμένου Βασιλείου καθώς και σε κλινικές του ιδιωτικού τομέα .

Εξειδίκευση στην αξιολόγηση και αντιμετώπιση μυοσκελετικών και ορθοπεδικών παθήσεων καθώς και αθλητικών κακώσεων.

Χρήση προσωποποιημένων προγραμμάτων θεραπείας, θέτοντας στόχους για τη βελτίωση της καθημερινότητας του ασθενή

Παρεχόμενες υπηρεσίες: Manual Therapy, Pilates, Strength & Conditioning, Ηλεκτροθεραπεία, Θεραπεία Tecar, Θεραπεία Ηλεκτρομαγνητικού Διεγέρτη (SIS), Θεραπεία Κρουστικών Υπερήχων (ShockWave Therapy), Εργονομία

MSc Physiotherapy - University of Brighton, UK

BSc (Hons) Physiotherapy - Technological Educational Institute of Lamia, Greece

04/03/2026

⊕ Την άνοιξη, μετά τον χειμώνα, η ασφαλής επιστροφή στην άσκηση θέλει προοδευτικότητα, όχι απότομα ξεκινήματα.
◼︎ Clinical Pilates σε χώρο φυσικοθεραπευτηρίου, με έμπειρους instructors και σωστή καθοδήγηση σε κάθε κίνηση.
⌂ Mat ή Reformer, με πρόγραμμα για κάθε επίπεδο και εξατομικευμένο πλάνο ανά περίπτωση.
☎︎ Κλείσε το πρώτο σου ραντεβού για Clinical Pilates, στο Excel Physio, στο Μαρούσι.

⊕ Μετά από διάστρεμμα, προτεραιότητα είναι να επανέλθει ο έλεγχος και η ιδιοδεκτικότητα, ώστε ο αστράγαλος να σταθεροποι...
28/02/2026

⊕ Μετά από διάστρεμμα, προτεραιότητα είναι να επανέλθει ο έλεγχος και η ιδιοδεκτικότητα, ώστε ο αστράγαλος να σταθεροποιηθεί λειτουργικά και να μειωθεί το ενδεχόμενο υποτροπής.
◼︎ Στο carousel θα δεις τα βασικά στάδια αποκατάστασης και τι καθυστερεί συχνά την επιστροφή, ώστε να αποφύγεις την αστάθεια και τις υποτροπές.
⌂ Στο ExcelPhysio δουλεύουμε με αξιολόγηση, θεραπευτική άσκηση με έλεγχο και προοδευτική επανένταξη, ανάλογα με το στάδιο και τις ανάγκες σου.
☎︎ Για ραντεβού στο ExcelPhysio (Μαρούσι): 213 047 9220 ή στείλε μήνυμα.

#Φυσικοθεραπεία #Διάστρεμμα #Ποδοκνημική #Αστράγαλος #Αποκατάσταση

⊕ Το SIS, Super Inductive System, είναι τεχνολογία αποκατάστασης που χρησιμοποιεί ισχυρό παλμικό ηλεκτρομαγνητικό πεδίο ...
26/02/2026

⊕ Το SIS, Super Inductive System, είναι τεχνολογία αποκατάστασης που χρησιμοποιεί ισχυρό παλμικό ηλεκτρομαγνητικό πεδίο για να επηρεάσει νεύρα και μυς, με στόχο την ανακούφιση πόνου και τη νευρομυϊκή ενεργοποίηση.
◼︎ Στην πράξη μπορεί να βοηθήσει όταν υπάρχει μυϊκός σπασμός, δυσκαμψία, μειωμένος έλεγχος κίνησης ή ανάγκη για πιο στοχευμένη ενεργοποίηση μυών, πάντα ανάλογα με το στάδιο και το ιστορικό.
⌂ Στο ExcelPhysio (Μαρούσι) η τεχνολογία, εντάσσεται συμπληρωματικά μαζί με manual therapy και θεραπευτική άσκηση με έλεγχο, ώστε η βελτίωση να έχει διάρκεια.
☎︎ Για ραντεβού στο ExcelPhysio (Μαρούσι): 213 047 9220 ή στείλε μήνυμα.

#Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση #Πόνος #ΜυϊκόςΣπασμός #Δυσκαμψία #Κινητικότητα

23/02/2026

⊕ Στο βίντεο θα δεις γιατί εμφανίζεται στα πρώτα βήματα και τι βοηθά στην πράξη, φόρτιση, κινητικότητα και ενδυνάμωση, ανά στάδιο.
☎︎ ExcelPhysio (Μαρούσι): 213 047 9220

#ΠόνοςΣτηΦτέρνα #ΠελματιαίαΠεριτονίτιδα

⊕ Το Laser Υψηλής Έντασης HiLT είναι τεχνολογία που, όταν υπάρχει σωστή ένδειξη, χρησιμοποιείται για υποστήριξη σε μυοσκ...
18/02/2026

⊕ Το Laser Υψηλής Έντασης HiLT είναι τεχνολογία που, όταν υπάρχει σωστή ένδειξη, χρησιμοποιείται για υποστήριξη σε μυοσκελετικό πόνο και χρόνιες ενοχλήσεις. Η δράση του στοχεύει σε βαθύτερους ιστούς, με στόχο να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής και να ενισχύσει τη μικροκυκλοφορία, ώστε το σώμα να “ανταποκρίνεται” καλύτερα στο πρόγραμμα αποκατάστασης.

◼︎ Το εντάσσουμε συμπληρωματικά μέσα σε πλάνο φυσικοθεραπείας, μαζί με manual therapy και θεραπευτική άσκηση, γιατί αυτό που μας ενδιαφέρει είναι να βελτιώνεται η λειτουργικότητα, το εύρος κίνησης και η ανοχή στη φόρτιση.

⌂ Περιπτώσεις όπου συχνά το αξιοποιούμε είναι η οστεοαρθρίτιδα γόνατος, το αυχενικό σύνδρομο και επιλεγμένες τενοντοπάθειες σε ώμο, αγκώνα και Αχίλλειο, πάντα ανάλογα με το στάδιο και το ιστορικό.

☎︎ Για ραντεβού στο ExcelPhysio (Μαρούσι): 213 047 9220 ή στείλε μήνυμα.

#Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση #Πόνος #Φλεγμονή #Οστεοαρθρίτιδα #Γόνατο #Αυχενικό #Τενοντοπάθεια #Ώμος #Αγκώνας #Αχίλλειος

16/02/2026

◼︎ Δες το video για τις ασφαλείς επιλογές άσκησης σε αυτό το στάδιο και τι αξίζει να προσέχεις στην πράξη.
⌂ Για καθοδήγηση και πρόγραμμα αποκατάστασης στο ExcelPhysio (Μαρούσι), κλείσε ραντεβού.
☎︎ 213 047 9220

#Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση #Γόνατο #ΜετεγχειρητικήΑποκατάσταση #Αρθροπλαστική #Ενδυνάμωση #

◼︎ Στο carousel συγκεντρώσαμε 5 συχνά λάθη που βλέπουμε μετά από τραυματισμό ή επέμβαση, ώστε να ξέρεις τι αξίζει να προ...
15/02/2026

◼︎ Στο carousel συγκεντρώσαμε 5 συχνά λάθη που βλέπουμε μετά από τραυματισμό ή επέμβαση, ώστε να ξέρεις τι αξίζει να προσέξεις για πιο σταθερή πρόοδο.
⌂ Στο ExcelPhysio δουλεύουμε με στοχευμένη καθοδήγηση ανά στάδιο, manual therapy, κατάλληλο εξοπλισμό όπου χρειάζεται και θεραπευτική άσκηση με έλεγχο, για να επιστρέφεις με ασφάλεια στη λειτουργικότητα.
☎︎ Για ραντεβού στο ExcelPhysio (Μαρούσι): 213 047 9220 ή στείλε μήνυμα.

#Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση #Γόνατο #ΠόνοςΣτοΓόνατο #Τραυματισμός #χειρουργειογονατο #Ενδυνάμωση #ρήξηπροσθιουχιαστού #κακωσημηνίσκου

⊕ Tecar Therapy, θερμική βιοδιέγερση στην αποκατάσταση, όταν μπαίνει σωστά μέσα σε πλάνο φυσικοθεραπείας μπορεί να βοηθή...
12/02/2026

⊕ Tecar Therapy, θερμική βιοδιέγερση στην αποκατάσταση, όταν μπαίνει σωστά μέσα σε πλάνο φυσικοθεραπείας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου, στη δυσκαμψία και στην καλύτερη ανοχή στην κίνηση, ειδικά σε φάσεις που ο ιστός είναι ερεθισμένος και χρειάζεται υποστήριξη.
◼︎ Ενδείξεις
• Αυχένας, ώμοι, μέση με πόνο ή δυσκαμψία
• Τενοντοπάθειες, Αχίλλειος, αγκώνας, ώμος, γόνατο
• Θλάσεις, υπερφόρτιση, μυϊκός σπασμός
• Μετά από τραυματισμό ή επέμβαση, όπου ενδείκνυται
⌂ Στο ExcelPhysio το χρησιμοποιούμε συμπληρωματικά, μαζί με manual therapy και θεραπευτική άσκηση, γιατί το αποτέλεσμα δεν είναι η συσκευή, είναι το σωστό πλάνο.
☎︎ Κλείσε ραντεβού στο ExcelPhysio (Μαρούσι): 213 047 9220 ή στείλε μήνυμα.
#Μαρούσι #Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση #Δυσκαμψία #πόνοςστημέση

09/02/2026

⊕ Κρουστικά κύματα, όταν υπάρχει σωστή ένδειξη και εντάσσονται σε πλάνο αποκατάστασης, μπορούν να βοηθήσουν ουσιαστικά στη μείωση του πόνου και στην επιστροφή στη λειτουργικότητα σε τενοντοπάθειες και χρόνιους ερεθισμούς.
◼︎ Ευχαριστούμε τον .kastanakis για το feedback και για τα καλά λόγια για την ομάδα και τον χώρο μας.
⌂ Αν σε ταλαιπωρεί επίμονος πόνος σε τένοντα ή σε συγκεκριμένο σημείο με κίνηση ή φόρτιση, κλείσε ραντεβού στο ExcelPhysio, Μαρούσι.
☎︎ 213 047 9220
#Μαρούσι #Φυσικοθεραπεία #ΚρουστικάΚύματα #Επικονδυλίτιδα #ΠόνοςΣτονΑγκώνα #Αποκατάσταση

⊕ Αν το αυχενικό επιμένει ή υποτροπιάζει, το ζητούμενο δεν είναι να το αντέχεις, αλλά να το αντιμετωπίσεις, να αλλάξεις ...
07/02/2026

⊕ Αν το αυχενικό επιμένει ή υποτροπιάζει, το ζητούμενο δεν είναι να το αντέχεις, αλλά να το αντιμετωπίσεις, να αλλάξεις τον τρόπο που φορτίζεις τον αυχένα και να χτίσεις καλύτερο έλεγχο σε αυχένα και ωμοπλάτη.

◼︎ Στο carousel θα δεις 4 πρακτικές αλλαγές που εφαρμόζονται μέσα στη μέρα και μειώνουν τη φόρτιση.

⌂ Στο ExcelPhysio δουλεύουμε στοχευμένα με manual therapy, τεχνολογία αποκατάστασης όπου χρειάζεται, θεραπευτική άσκηση με έλεγχο και Clinical Pilates, ώστε η βελτίωση να έχει διάρκεια και να επιστρέφεις σε δουλειά και καθημερινότητα με περισσότερη άνεση.

☎︎ Για ραντεβού στο ExcelPhysio (Μαρούσι): 213 047 9220 ή στείλε μήνυμα.

#Μαρούσι #Αυχενικό #ΠόνοςΑυχένα #Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση #ΣτάσηΣώματος #Εργονομία #ΘεραπευτικήΆσκηση #ΚινητικόςΈλεγχος #Σταθεροποίηση #Κινητικότητα

◼︎ Η θεραπεία με Shockwave Therapy, γνωστή και ως κρουστικά κύματα, χρησιμοποιείται ως μέρος της αποκατάστασης σε χρόνιε...
04/02/2026

◼︎ Η θεραπεία με Shockwave Therapy, γνωστή και ως κρουστικά κύματα, χρησιμοποιείται ως μέρος της αποκατάστασης σε χρόνιες τενοντοπάθειες, με στόχο τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση της λειτουργικότητας.
◼︎ Μέρος της φυσικοθεραπείας, εντάσσεται σε οργανωμένο πλάνο, με σωστή αξιολόγηση, φόρτιση και επανεκπαίδευση κίνησης.
⌂ Στο ExcelPhysio εφαρμόζουμε τα κρουστικά κύματα στο κατάλληλο στάδιο, πάντα σε συνδυασμό με ενεργητική αποκατάσταση.
☎︎ Για ραντεβού στο ExcelPhysio (Μαρούσι), στείλε μήνυμα ή τηλεφώνησε στο 213 047 9220.

#Φυσικοθεραπεία #ΚρουστικάΚύματα #Τενοντίτιδα #ΑχίλλειοςΤένοντας #πόνοςστονώμο #Τροχαντηρίτιδα #ΠόνοςΣτοΙσχίο #ΠόνοςΣτηΦτέρνα

Address

Βασιλίσσης Όλγας 8, Μαρούσι
Athens
15124

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ExcelPhysio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category