ExcelPhysio

15/09/2025

Η υγεία είναι το θεμέλιο για κάθε στόχο ✨
Με το Clinical Pilates χτίζεις δύναμη, ισορροπία και αυτοπεποίθηση για την καθημερινότητά σου.

👉 Κλείσε σήμερα τη θέση σου στο ExcelPhysio και ξεκίνα τη φροντίδα από μέσα προς τα έξω.»

#Φυσικοθεραπεία #Πιλάτες #Μαρούσι #Υγεία #Ευεξία #Αποκατάσταση

10/09/2025

Το Clinical Pilates δεν είναι απλώς άσκηση… είναι επένδυση στην υγεία σου.
Με την καθοδήγηση έμπειρων φυσικοθεραπευτών:
✔️ Προλαμβάνεις τραυματισμούς
✔️ Διορθώνεις στάση & ενδυνώνεις τον κορμό
✔️ Επαναφέρεις το σώμα μετά από τραυματισμό

👉 Δες στο carousel πώς μπορεί να σε βοηθήσει και ξεκίνα σήμερα τον δικό σου δρόμο ευεξίας στο ExcelPhysio ✨
#Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση #ΠρόληψηΤραυματισμών #ΕνδυνάμωσηΣώματος #ΣτάσηΣώματος #ΥγείαΚαιΕυεξία #Μαρούσι

08/09/2025

🔹 Clinical Pilates ως Θεραπευτική Άσκηση.
Όταν η εμπειρία του ειδικού trainer συνδυάζεται με τη γνώση του φυσικοθεραπευτή, το αποτέλεσμα είναι:
✔️ Σωστή καθοδήγηση
✔️ Εξειδίκευση
✔️ Απόλυτη ασφάλεια
Το Clinical Pilates δεν είναι ένα ακόμα fitness trend.
Είναι μέθοδος που βασίζεται σε επιστημονική αξιολόγηση & επαγγελματισμό.
✨ Δοκίμασέ το στον χώρο μας στο ExcelPhysio.
📍 Μαρούσι | ☎️ 213 047 9220 | 📧 info@excelphysio.gr
#Φυσικοθεραπεία #αποκατάσταση #Ευεξία #ΑσφαλήςΆσκηση

03/09/2025

💡 Pilates ή Clinical Pilates;
Αν δεν ξέρεις τη διαφορά, αυτό το carousel είναι για σένα, swipe και μάθε!
Στο ExcelPhysio εφαρμόζουμε το Clinical Pilates σαν μέρος αποκατάστασης & ενδυνάμωσης, με ασκήσεις που προσαρμόζονται ακριβώς σε εσένα.
📍 Μαρούσι – Κλείσε θέση για personal ή group πρόγραμμα.
📩 Στείλε μας μήνυμα για διαθεσιμότητα!
#Φυσικοθεραπεία #ΠόνοςΣτηΜέση #αυχενικό
#Αποκατάσταση

01/09/2025

🧘‍♀️ Ο χώρος είναι νέος, έτοιμος & σε περιμένει!
Ξεκινάμε δυναμικά τον Σεπτέμβριο με Clinical Pilates στο ExcelPhysio.
💙 Ασκήσεις χωρίς πόνο.
💪 Πρόληψη, αποκατάσταση & ενδυνάμωση με απόλυτη καθοδήγηση.
📍 Μαρούσι. Έλα να γνωρίσεις τον χώρο μας & να σχεδιάσουμε μαζί το πρόγραμμά σου.
📩 Τηλεφώνησε ή έλα από κοντα & Κλείσε τη θέση σου σήμερα!
#Μαρούσι
#Αποκατάσταση #Ενδυνάμωση #Φυσικοθεραπεία
#ΝέοςΜήνας
#ΣεπτέμβριοςΜεΦροντίδα #ΧωρίςΠόνο

Εξειδικευμένη αξιολόγηση & αντιμετώπιση μυοσκελετικών παθήσεων, ορθοπεδικών & αθλητικών κακώσεων

31/08/2025

✨ Αυτό το φθινόπωρο, δώσε προτεραιότητα στην υγεία σου.
📍 Στο ExcelPhysio ξεκινάμε μαζί! Αποκατάσταση & ενδυνάμωση με σύγχρονες μεθόδους & εξατομικευμένα προγράμματα.
#Μαρούσι #Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση #Κορμός #Υγεία #ΚαλόΦθινόπωρο #ΑσκήσειςΑποκατάστασης

22/08/2025

Αν η γυμναστική σου έχει αφήσει πόνους αντί για πρόοδο… ίσως είναι ώρα να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό.
Το Clinical Pilates δεν είναι “ακόμα ένα πρόγραμμα γυμναστικής”. Είναι μέθοδος φυσικοθεραπείας που εφαρμόζεται με επίβλεψη, γνώση και στόχο.
💡Στο ExcelPhysio:
>Ξεκινάμε με αξιολόγηση φυσικοθεραπευτή
>Σου σχεδιάζουμε εξατομικευμένο πρόγραμμα
>Παρακολουθούμε την εξέλιξή σου με ασφάλεια
📩 Στείλε μας μήνυμα ή έλα να γνωριστούμε από κοντά και να δημιουργήσουμε μαζί ένα πρόγραμμα ειδικά για σένα.

📍 ExcelPhysio | Μαρούσι
#θεραπευτικήάσκηση #στάσησώματος #σωστήκίνηση #φυσικοθεραπεία #μαρούσι #πρόληψητραυματισμών

14/08/2025

Καλοκαίρι, ήλιος, χαλάρωση… κι ένα ήρεμο reminder: η υγεία σου αξίζει φροντίδα όλο τον χρόνο.

Στο ExcelPhysio συνδυάζουμε:
✔ Εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία
✔ Σύγχρονο εξοπλισμό
✔ Προσωπική προσέγγιση

📍 Είμαστε εδώ, στο Μαρούσι κοντά σου, όταν μας χρειαστείς.
#φυσικοθεραπεία #μαρούσι #αποκατάσταση #Αρθρώσεις #καλοκαίρι2025

08/08/2025

Η έντονη ζέστη και η έλλειψη κίνησης, ειδικά το καλοκαίρι, μπορεί να επηρεάσουν τις αρθρώσεις σου, ακόμη κι αν δεν έχεις εμφανή προβλήματα.
💧Η σωστή ενυδάτωση, λίγη ήπια κίνηση μέσα στη μέρα και η αποφυγή έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες είναι μικρές κινήσεις που κάνουν τη διαφορά.
👉 Σώμα και περιβάλλον συνδέονται. Μάθε να φροντίζεις το σώμα σου... κι όταν είσαι διακοπές.
📍 ExcelPhysio | Φυσικοθεραπεία στο Μαρούσι

#φυσικοθεραπεία #αρθρώσεις #καύσωνας #ενυδάτωση #καλοκαιρινοίπόνοι #μαρούσι

01/08/2025

Ο πόνος στη μέση ή στον αυχένα το πρωί δεν είναι πάντα θέμα στρώματος.
📌 Συχνά σχετίζεται με τη στάση του σώματος, τη μυϊκή ενδυνάμωση και παλιούς τραυματισμούς.
Η λύση δεν είναι μόνο αλλαγή στρώματος αλλά και σωστή φυσικοθεραπευτική παρέμβαση.
✔️ Ενδυνάμωση core
✔️ Διόρθωση στάσης
✔️ Ειδικές διατάσεις
📍ExcelPhysio Μαρούσι. Aξιολόγηση & πρόγραμμα αποκατάστασης.
📞 Κλείσε ραντεβού
#πόνοςστημέση #αυχένας #πόνοςστονύπνο #φυσικοθεραπεία #μαρούσι

25/07/2025

ExcelPhysio στο Μαρούσι = σύγχρονος εξοπλισμός + ολοκληρωμένη φροντίδα 🌟
Με υπέρηχους, laser, ειδικές χειρομάλαξεις και στοχευμένες θεραπείες (manual therapy), είμαστε έτοιμοι να κάνουμε τη διαφορά στην αποκατάσταση και την ευεξία σου.

✔️ Ενδυνάμωση & πιλάτες
✔️ Πρωτόκολλα TENS για ευελιξία
✔️ Ολιστική αξιολόγηση από έμπειρη ομάδα

👉 Είσαι έτοιμος να ανακτήσεις κινητικότητα και ποιότητα ζωής;
📞 Κλείσε τώρα αξιολόγηση & θεραπεία στο ExcelPhysio Μαρούσι: Βασιλίσσης Όλγας 8
#φυσικοθεραπεία #μαρούσι #υπέρηχος #ενδυνάμωση #υγεία

18/07/2025

Καλοκαίρι & πόνος στη μέση πάνε μαζί; Όχι, αν προσέξεις!
Η οδήγηση, οι βαριές αποσκευές & οι χαμηλές ξαπλώστρες επιβαρύνουν τη μέση σου, ειδικά στις διακοπές.

📌 Στο ExcelPhysio στο Μαρούσι κάνουμε φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση και σου δείχνουμε πώς να προστατέψεις τη μέση σου:
✔️ Πρόληψη
✔️ Διορθωτικές ασκήσεις
✔️ Συμβουλές στάσης

😣 Αν όμως πονάς ήδη, εφαρμόζουμε θεραπευτικές τεχνικές όπως μαλάξεις και manual therapy για άμεση ανακούφιση.

📍 Είσαι έτοιμος για διακοπές χωρίς πόνο;
#πόνοςστημέση #φυσικοθεραπεία #μαλάξεις #πρόληψη #μαρούσι #καλοκαίρι2025 #μέση