Mednutrition

Mednutrition Το medNutrition.gr έχει στόχο την επιστημονικά τεκμηριωμένη ενημέρωση των επισκεπτών του.
(212)

Το medNutrition.gr είναι το πρώτο portal διατροφής στην Ελλάδα και στην Κύπρο. Στόχος του, από την πρώτη στιγμή της δημιουργίας του, ήταν να καταστεί το medNutrition ένα έγκυρο και αξιόπιστο ηλεκτρονικό μέσο πληροφόρησης, που να παρέχει τεκμηριωμένη ενημέρωση, γύρω από θέματα διατροφής και υγείας, τόσο στο ευρύ κοινό όσο και στους επαγγελματίες του χώρου. Η επιστημονική μας ομάδα περιλαμβάνει διαιτολόγους- διατροφολόγους, τεχνολόγους τροφίμων, ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, καθηγητές φυσικής αγωγής, ψυχολόγους κ.ά. Δεν είναι τυχαίο ότι μεγάλος αριθμός κειμένων του medNutrition αναπαράγονται από πλειάδα δικτυακών τόπων, όπως το femalecity.gr, το The fun of life sharing, το fe-mail.gr, το ygeia360.gr, το eumedline.eu, το foodbites.eu, το doctorschannel.gr, το cyladies, το shape.gr και άλλα.

Επίσης, οι επιστημονικοί συνεργάτες του portal αρθρογραφούν σε έγκυρα περιοδικά του χώρου της υγείας και της διατροφής: το περιοδικό «Ευεξία και Διατροφή» του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής (ΕΛΙΓΑΣΤ), η μηνιαία free press εφημερίδα «NATURA», το περιοδικό «ΑΡΜΟΝΙΑ» και πολλά άλλα.

Εκτός από επιστημονικά άρθρα διαιτολόγων, στην ιστοθέση του medNutrition προβάλλονται επίσης, ειδήσεις για την υγεία και τη διατροφή, συνεντεύξεις από ειδικούς επιστήμονες, αλλά και συνταγές με την υπογραφή του γνωστού σεφ Γιάννη Λουκάκου.

Η πορεία και η επισκεψιμότητα του portal έρχονται να αποδείξουν ότι το medNutrition έχει πετύχει το στόχο του. Περισσότεροι από 80.000 μοναδιαίοι επισκέπτες ενημερώνονται από την ιστοθέση του medNutrition.gr σε μηνιαία βάση, ενώ περίπου 6.000 εγγεγραμμένοι χρήστες λαμβάνουν εβδομαδιαία ενημέρωση μέσα από το medNutrition Weekly.

Ημερομηνίες –σταθμοί

2003: Έτος γέννησης του medNutrition.

Φθινόπωρο 2005: Εκδίδεται η 2η κατά σειρά έκδοση του portal με ριζικές αναβαθμίσεις της πύλης σε επίπεδο περιεχομένου, αναδιοργάνωσης κατηγοριών, πρόσθετων παρεχόμενων υπηρεσιών και τεχνολογικής υποδομής.

2008: Ολοκληρώνεται ο σχεδιασμός και η ολοκλήρωση της 3ης έκδοσης της ιστοθέσης.

2010: Λανσάρεται η πρώτη μεγάλη καμπάνια του medNutrition, με τίτλο «Μερίδες: Το μέγεθος…μετράει». Η καμπάνια λαμβάνει χώρα σε Ελλάδα και Κύπρο, έχει διετή διάρκεια (2010-2012) και συνιστά μία πραγματική «πρόκληση» για την επιστημονική και δημοσιογραφική ομάδα του medNutrition, που καλείται να «διδάξει» στον καταναλωτή ποιο είναι το πραγματικό μέγεθος της μερίδας ανά κατηγορία τροφίμου.

Φθινόπωρο 2010: Εγκαινιάζεται η εκδοτική δραστηριότητα του medNutrition, με την έκδοση του πρώτου βιβλίου της σειράς wellness. Πρόκειται για το βιβλίο «Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας», του διαιτολόγου – διατροφολόγου και ιδρυτή του portal κ. Παρασκευά Παπαχρήστου.

2011: Το medNutrition, σε συνέχεια της επιτυχίας της καμπάνιας «Μερίδες: Το μέγεθος…μετράει» παρουσιάζει ένα πρωτότυπο, ηλεκτρονικό εργαλείο, που απεικονίζει τα σωστά μεγέθη των μερίδων για μια σειρά από συνηθισμένα, παραδοσιακά ελληνικά και κυπριακά φαγητά. Παράλληλα, συνεχίζεται η εκδοτική μας προσπάθεια, με το δεύτερο βιβλίο της σειράς wellness. Πρόκειται για έναν αναλυτικό οδηγό για τις αγορές στο σούπερ μάρκετ και στόχος μας είναι το βιβλίο αυτό να αποτελέσει έναν πολύτιμο βοηθό για κάθε καταναλωτή.

2012: Λανσάρεται η νέα ενημερωτική καμπάνια του medNutrition με θέμα την εικόνα σώματος και τίτλο «Ας αφήσουμε τους τύπους»

2013: Η επιστημονική ομάδα του medNutrition σχηματίζει, για την καλύτερη και αποδοτικότερη λειτουργία του εξειδικευμένες ομάδες εργασίας: για την κλινική διατροφή, για την παιδική διατροφή, για την υγεία του πεπτικού.

🌍Το medNutrition συνεχίζει με ενθουσιασμό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το Θρεπτικό Πιάτο», αυτή τη φορά στο 3ο Δημοτικό Σχ...
15/12/2025

🌍Το medNutrition συνεχίζει με ενθουσιασμό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το Θρεπτικό Πιάτο», αυτή τη φορά στο 3ο Δημοτικό Σχολείο Λουτρακίου!

Η Μαρία Ζερβού και ο Πάρης Παπαχρήστος παρουσίασαν με απλό και βιωματικό τρόπο τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής, δίνοντας στα παιδιά τα εφόδια να κατανοήσουν πώς μπορούν να κάνουν υγιεινές επιλογές στην καθημερινότητά τους.

Σε ένα διαδραστικό και γεμάτο ενέργεια κλίμα, οι μαθητές συμμετείχαν, συζήτησαν και δημιούργησαν τα δικά τους πολύχρωμα και θρεπτικά πιάτα! 🌱✨

#ΤοΘρεπτικόΠιάτο #Λουτράκι #ΔιατροφικήΑγωγή #ΣωστήΔιατροφή

🍽️ Το medNutrition συνεχίζει το ταξίδι του προγράμματος «Το Θρεπτικό Πιάτο» σε σχολεία σε όλη την Ελλάδα!Η Μαρία Παρίση ...
13/12/2025

🍽️ Το medNutrition συνεχίζει το ταξίδι του προγράμματος «Το Θρεπτικό Πιάτο» σε σχολεία σε όλη την Ελλάδα!

Η Μαρία Παρίση επισκέφθηκε το 12ο Δημοτικό Σχολείο Δράμας, όπου μίλησε στα παιδιά για τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής, της ποικιλίας τροφίμων και των υγιεινών συνηθειών στην καθημερινότητά τους. 🌿

Μέσα από παιχνίδι, συζήτηση και πρακτικά παραδείγματα, οι μικροί μαθητές ανακάλυψαν πώς μπορούν να φτιάχνουν το δικό τους «θρεπτικό πιάτο» γεμάτο χρώμα, ενέργεια και υγεία! 🌈✨

#ΤοΘρεπτικόΠιάτο #Δράμα #ΠαγκόσμιαΗμέραΔιατροφής #ΔιατροφικήΑγωγή #ΣωστήΔιατροφή

👋 Γεια σου! Είμαι η Νίκη Βουλγαράκη,Διαιτολόγος – Διατροφολόγος,και… εγγονή γιαγιάς με περίπτερο! 🛍️🧃 Όταν ήμουν 8, πηγα...
12/12/2025

👋 Γεια σου! Είμαι η Νίκη Βουλγαράκη,
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος,
και… εγγονή γιαγιάς με περίπτερο! 🛍️

🧃 Όταν ήμουν 8, πηγαίναμε με τα αδέρφια μου και τρώγαμε μπισκότα με γάλα —
γεμιστά ή τύπου Μιράντα — μέχρι να… εξαφανιστεί το πακέτο 🍪🥛
Ήταν η απόλυτη παιδική λιχουδιά, γεμάτη χαρά και ανυπομονησία.

👩‍⚕️ Σήμερα, θα έλεγα στον μικρό μου εαυτό:

✅ "Ναι, απόλαυσέ τα, γιατί σου φέρνουν χαρά."
✅ "Αλλά μην το κάνεις συνήθεια! Το γάλα σου μπορεί να γίνει ακόμη πιο θρεπτικό
αν το συνοδεύσεις με βρώμη, φρούτα, ξηρούς καρπούς ή φυστικοβούτυρο.
Θα σε χορτάσει, θα σε δυναμώσει και – πίστεψέ με – θα είναι και πεντανόστιμο!" 🍌🥣

Γιατί τελικά…
🍽️ Δεν χρειάζεται να στερείσαι γεύσεις,
αρκεί να μαθαίνεις να τις απολαμβάνεις με μέτρο και φροντίδα 💛

#ΑναμνήσειςΜεΓεύση #ΙσορροπημένηΔιατροφή #ΔιατροφήΜεΧαρά #ΓάλαΚαιΜπισκότα #ΔιατροφικήΕκπαίδευση #ΝίκηΒουλγαράκη

11/12/2025

🥗 Η Caesar αλλιώς – πιο ελαφριά, πιο φυτική, το ίδιο απολαυστική!
Crispy vegan κοτομπουκιές, κρουτόν ολικής και μια κρεμώδης Caesar σως από γιαούρτι σόγιας.
👌 Έτοιμη σε 5 λεπτά!

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαριλένα Πετράκου εξηγεί αν η καθημερινή κατανάλωση αυγού είναι ασφαλής για άτομα με καρδιοπ...
11/12/2025

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαριλένα Πετράκου εξηγεί αν η καθημερινή κατανάλωση αυγού είναι ασφαλής για άτομα με καρδιοπάθειες. Μια ισορροπημένη ανάλυση για θρεπτικά οφέλη, πιθανούς κινδύνους και πρακτικές κατευθύνσεις.



Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για την υγεία της καρδιάς, την υπέρταση και την υψηλή χοληστερόλη; Μάθετε πώς να μειώσετε τα τριγλυκερίδια με σωστή διατροφή και άσκ...

Εξερευνήστε οικονομικές αλλά θρεπτικές επιλογές πρωτεΐνης για κάθε διατροφή. Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Φωτεινή Καρμανι...
11/12/2025

Εξερευνήστε οικονομικές αλλά θρεπτικές επιλογές πρωτεΐνης για κάθε διατροφή. Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Φωτεινή Καρμανιώλου αναλύει προσιτές φυτικές και ζωικές πηγές και προτείνει τρόπους να ενισχύσετε τη διατροφή σας με χαμηλό κόστος.



Ενημερωθείτε πρώτοι για τις τελευταίες συστάσεις διατροφής για την υγεία και την απώλεια βάρους. Μάθετε για τις αντενδείξεις και τις αλληλεπιδράσεις των θρεπτικώ....

Το medNutrition συνεχίζει το πρόγραμμα «Το Θρεπτικό Πιάτο» με νέους σταθμούς σε σχολεία σε όλη την Ελλάδα! 🇬🇷Η Κωνσταντί...
09/12/2025

Το medNutrition συνεχίζει το πρόγραμμα «Το Θρεπτικό Πιάτο» με νέους σταθμούς σε σχολεία σε όλη την Ελλάδα! 🇬🇷

Η Κωνσταντίνα Πιτταρά, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, βρέθηκε στο 16ο Δημοτικό Γαλατσίου, όπου μίλησε στους μαθητές για τη σημασία της σωστής διατροφής και της ενέργειας που μας χαρίζει ένα ισορροπημένο πιάτο! 🍎🥕

Μέσα από παιχνίδια, ερωτήσεις και διαδραστικές δραστηριότητες, τα παιδιά συμμετείχαν με ενθουσιασμό, έμαθαν για τις ομάδες τροφίμων και ανακάλυψαν πώς μπορούν να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές στην καθημερινότητά τους. 🌿💪

Ευχαριστούμε θερμά τους εκπαιδευτικούς και τα σχολεία για τη φιλοξενία και τη συνεργασία τους! 🙏

#ΤοΘρεπτικόΠιάτο #ΔιατροφικήΑγωγή #ΣωστήΔιατροφή #16οΔημοτικόΓαλατσίου

Μάθετε πώς η σωστή διατροφή μετά από μια χειρουργική επέμβαση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας και να διευκο...
08/12/2025

Μάθετε πώς η σωστή διατροφή μετά από μια χειρουργική επέμβαση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας και να διευκολύνει την ανάρρωση. Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ιωάννα Πατσαλίδου παρουσιάζει πρακτικές συμβουλές και κατάλληλες διατροφικές επιλογές για ομαλή λειτουργία του εντέρου.

#Υγεία #Ανάρρωση #Διατροφή

Νόσος Crohn, ελκώδης κολίτιδα, κοιλιοκάκη, ΓΟΠ και ΙΦΝΕ; Η διατροφή είναι η λύση!

👋 Γεια σου! Είμαι η Ιωάννα-Χαρά Πατσαλίδου,Διαιτολόγος – Διατροφολόγοςκαι… παιδί που μεγάλωσε με Nesquik! 🥤✨Φράουλα, σοκ...
06/12/2025

👋 Γεια σου! Είμαι η Ιωάννα-Χαρά Πατσαλίδου,
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
και… παιδί που μεγάλωσε με Nesquik! 🥤✨

Φράουλα, σοκολάτα, μπανάνα… ή και όλα μαζί – σε ένα μαγικό μίξ που άλλαζε κάθε φορά!
Ήταν η μικρή μου τελετουργία, ένα ρόφημα που με γέμιζε χαρά και φαντασία 🍓🍫🍌

👩‍⚕️ Σήμερα, θα έλεγα στο παιδικό μου εαυτό:

✅ "Μπράβο που το απολάμβανες με τόση δημιουργικότητα!"
✅ "Κράτα αυτή τη σχέση με το φαγητό – με χαρά και φροντίδα.
Και όταν θες γλυκιά γεύση, δοκίμασε να φτιάξεις τα δικά σου… μιξ με φρούτα.
Θα σε γεμίσουν ενέργεια και θα σε φροντίσουν απ’ την πρώτη γουλιά!" 🍓🍌🫐

Γιατί τελικά…
🥣 Η απόλαυση δεν χρειάζεται να είναι ενοχή.
Αρκεί να υπάρχει μέτρο και λίγη φαντασία 💛

#ΓλυκέςΑναμνήσεις #ΔιατροφήΜεΧαρά #ΦαντασίαΣτοΠοτήρι #ΙσορροπημένηΑπόλαυση #ΔιαιτολόγοςΜεΚαρδιά #ΙωάνναΧαράΠατσαλίδου

05/12/2025

🥢 Vegan comfort bowl που ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά!
Τραγανές κοτομπουκιές, φρέσκα λαχανικά και μια δροσερή soy-lime σως που δένει τέλεια το πιάτο.
✨ Ιδανικό για meal prep ή ένα ελαφρύ αλλά χορταστικό γεύμα!

💻 Το medNutrition συνεχίζει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το Θρεπτικό Πιάτο», ταξιδεύοντας σε σχολεία σε όλη την Ελλάδα!Ο Π...
05/12/2025

💻 Το medNutrition συνεχίζει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το Θρεπτικό Πιάτο», ταξιδεύοντας σε σχολεία σε όλη την Ελλάδα!

Ο Πάρης Παπαχρήστος παρουσίασε στο 6ο Δημοτικό Σχολείο Ιλίου τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και των υγιεινών συνηθειών, μέσα από μια διαδραστική online συνάντηση γεμάτη γνώση και έμπνευση για τους μικρούς μαθητές. 🌿💪

#ΤοΘρεπτικόΠιάτο #Ίλιον #ΔιατροφικήΑγωγή #ΣωστήΔιατροφή

👩‍🏫👨‍🏫 Το medNutrition συνεχίζει δυναμικά το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το Θρεπτικό Πιάτο», φτάνοντας αυτή τη φορά στο 3ο Δ...
03/12/2025

👩‍🏫👨‍🏫 Το medNutrition συνεχίζει δυναμικά το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το Θρεπτικό Πιάτο», φτάνοντας αυτή τη φορά στο 3ο Δημοτικό Σχολείο Κορίνθου!
Η Μαρία Ζερβού παρουσίασε με απλό και βιωματικό τρόπο τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής, βοηθώντας τα παιδιά να κατανοήσουν πώς μπορούν να κάνουν υγιεινές επιλογές στην καθημερινότητά τους. Μέσα από μια ζωντανή και συμμετοχική διαδικασία, οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να μάθουν, να συζητήσουν και να εμπνευστούν για ένα πιο θρεπτικό μέλλον! 🌱✨

#ΤοΘρεπτικόΠιάτο #Κόρινθος #ΔιατροφικήΑγωγή #ΣωστήΔιατροφή

Address

Χρεμωνίδου 19/21, Παγκράτι
Athens
11633

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00

Telephone

+302107561853

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mednutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mednutrition:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram