Δημήτρης Μούγιος, Ψυχολόγος BSc. MSc.

27/07/2025

🎥 Απόσπασμα από το Συνέδριο της Διεθνούς Εταιρείας για τη Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα. Βουκουρέστι 2-3 Ιουλίου 2025

🔷 Θέμα της εισήγησης η παρουσίαση ενός μοντέλου ενδυνάμωσης για άντρες σεξουαλικής μειονότητας βασισμένο στη Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα.

🔵 Οι άντρες που έλκονται από / ή και άτομα του ίδιου φύλου αντιμετωπίζουν επιπλέον στρες στις ζωές τους, εξαιτίας κοινωνικών προκαταλήψεων και διακρίσεων.

⭕ Το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη, η κατάχρηση ουσιών, η μοναξιά δεν είναι ενδογενείς λόγω σεξουαλικού προσανατολισμού αλλά αποτελούν προσπάθειες ρύθμισης εσωτερικών συγκρούσεων και οδυνηρών συναισθημάτων που συνδέονται με εμπειρίες απόρριψης / ή και κακοποίησης λόγω της διαφορετικότητα τους.

🛡️ Η Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα εστιάζει στην επίλυση αυτών των εσωτερικών συγκρούσεων και την ψυχική ενδυνάμωση, με ενσυναίσθηση και αποδοχή για όλες τις εμπειρίες και τα συναισθήματα που έχουν βιώσει.

✨ Αυτό που κάνει τη ΘΕΣ ξεχωριστή είναι πως χάρη στην εστίαση της στα συναισθήματα πηγαίνει απευθείας στον πυρήνα των δυσκολιών που αντιμετωπίζουν τα lgbt+ άτομα ανεξάρτητα από περιβάλλον στο οποίο βρίσκονται ή προέρχονται.

☀️ Ένα Μεγάλο Ευχαριστώ στην ιδρύτρια και διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Θεραπείας Εστιασμένης στο Συναίσθημα Δρ Αγάθη Λακιώτη για την εμπιστοσύνη και τη στήριξη της σε αυτό το συνέδριο και την μέχρι τώρα πορεία στο χώρο της ψυχοθεραπείας.

🖊️ 📚 Περισσότερες πληροφορίες για τη Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα και τις δράσεις του Ελληνικό Ινστιτούτο Θεραπείας Εστιασμένης στο Συναίσθημα στο προφίλ του στο FB στο .gr στο instagram και στη σελίδα www.hieft.gr

06/07/2025

24/05/2025

Ελληνικό Ινστιτούτο Θεραπείας Εστιασμένης στο Συναίσθημα - HiEFT. Εκπαίδευση στη Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα (Emotion-Focused Therapy).

22/05/2025

⭕ Η ζωή κάνει κύκλους, μας φέρνει στα ίδια μέρη αλλά με διαφορετικούς ρόλους. Έτσι βρέθηκα στο Πάντειο, ως καλεσμένος ομιλητής στο μάθημα Συμβουλευτική σε Ειδικούς Πληθυσμούς.

👬 Θέμα της διάλεξης το πως μπορούμε να δουλέψουμε με άνθρωπους σεξουαλικής μειονότητας και μειονότητας φύλου υπό το πρίσμα της Θεραπείας Εστιασμένης στο Συναίσθημα.

🧭 Ένα κεντρικό μήνυμα προς τους νέοτερους επιστήμονες είναι ότι αποτελεί καθήκον της Ψυχολόγιας η ανάδειξη των προκατάληψεων, των διακρίσεων και των συνέπειων στους ανθρώπους που τις υφίστανται μέσα από επιστημονικά δεδομένα, συμβάλλοντας έτσι στη δημιουργία μιας ασφαλούς κοινωνίας για όλους.

Παράλληλα, ένα ακόμα καθήκον είναι να ενδυναμώνει τους ανθρώπους μέσα από ερευνητικά τεκμηριωμένους τρόπους, ώστε να ζουν τις ζωές τους με ποιότητα και αυθεντικότητα.

31/03/2025

Την Παρασκευή 28.3.2025 πραγματοποιήθηκε ένα event οργανωμένο με αγάπη και μεράκι από την ομάδα Boundless Minds.

Οι διοργανωτριες Eleni Antonopoulou και Βασιλική Δαλακιαρη έφεραν κοντά ανθρώπους απο διαφορετικά περιβάλλοντα αλλά με κοινο βιώμα την τόλμη και τον επαναπροσδιορισμο στην καριέρα και τη ζωή.

Στο workshop με τίτλο " Σύνδρομο του απατεώνα: Είμαι πραγματικά ικανή... ή απλά τυχερή" είδαμε πως ο Εσωτερικός μας Κριτής μπορεί να μεταμορφωθεί σε Προστάτη και Σύμμαχο μέσα από το Inner Relationship Focusing.

Είναι τιμή μου να βρίσκομαι κοντά στα πρώτα βήματα αυτής της υπέροχης ομάδας και σε αυτές τις μοναδικές γυναίκες που ορίζουν την Ισότητα και τη Συμπερίληψη μέσα από τη Σύνδεση και την Συνεργασία.

12/11/2024

21/10/2024

"Δουλεύοντας με άντρες σεξουαλικής μειονότητας στη Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα" ήταν το θέμα της εισήγησης μου στο 16ο Παγκόσμιο Συνέδριο Προσωποκεντρικών και Βιωματικών Θεραπειών, που πραγματοποιήθηκε το Σεπτέμβρη στην Αθήνα.

🔷 Όταν η σεξουαλική σου ταυτότητα διαφέρει από της πλειονότητας, το να την αποδεχτείς γίνεται πολλές φορές περίπλοκο λόγω του κοινωνικού στίγματος και της περιθωριοποίησης.

Συχνά, αναπτύσσονται εσωτερικές συγκρούσεις όπου από τη μια βρίσκονται τα αισθήματα έλξης για ανθρώπους του ίδιου φύλου και από την άλλη αισθήματα ντροπής, φόβου, θλίψης εξαιτίας της αρνητικής προκατάληψης και των διακρίσεων.

🔵 Η απόρριψη από το περιβάλλον, τα στερεότυπα και η προκατάληψη με τα οποία έρχεσαι σε επαφή άμεσα ή έμμεσα από την παιδική ηλικία και σε όλη τη διάρκεια της ζωής εσωτερικεύονται προκαλώντας χρόνιο στρες για ενδεχόμενη απόρριψη από σημαντικούς άλλους και το ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον.

🛡️ Η Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα μπορεί να προσφέρει ένα μοντέλο για την ενδυνάμωση αντρών που ανήκουν σε σεξουαλική μειονότητα, ώστε να διαχειριστούν τις συναισθηματικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν, ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης με απορριπτικά περιβάλλοντα.

Η εισήγηση αυτή αποτελούσε μιας σειράς ομιλιών από διακεκριμένους επιστήμονες στο χώρο της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας με άξονα την δικαιοσύνη, την ισότητα, τη διαφορετικότητα και την συμπερίληψη υπό το πρίσμα της Θεραπείας Εστιασμένης στο Συναίσθημα.

☀️ Ένα Μεγάλο Ευχαριστώ στην ιδρύτρια και διευθύντρια του Ελληνικό Ινστιτούτο Θεραπείας Εστιασμένης στο Συναίσθημα Ινστιτούτου Θεραπείας Εστιασμένης στο Συναίσθημα Δρ Agathi Lakioti για την εμπιστοσύνη και την ευκαιρία να συμμετάσχω σε αυτό το συνέδριο.

🖊️ 📚 Περισσότερες πληροφορίες για τη Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα και τις δράσεις του Ελληνικού Ινστιτούτου στο .gr και στο www.hieft.gr

18/10/2024

☀️ Ο εαυτός μας αποτελείται από πολλές πλευρές ή διαστάσεις. Συχνά ταυτιζόμαστε με μια πλευρά και έτσι απορρίπτουμε ή καταπιέζουμε άλλες πλευρές.

🧭 Μέσα από το Inner Relationship Focusing μαθαίνουμε να μένουμε με καθεμία πλευρά του εαυτού μας ξεχωριστά και να την ακούμε.

💙 Έτσι, καλλιεργούμε την Παρουσία του Εαυτού. Μέσα από την Παρουσία αισθανόμαστε περιέργεια, συμπόνια, αποδοχή για όσα συναντάμε μέσα μας

💠 Για να μάθετε περισσότερα για το Inner Relationship Focusing και πως μπορείτε να εκπαιδευτείτε σε αυτό επισκεφθείτε το .gr ή τη σελίδα του Ελληνικού Ινστιτούτου Θεραπείας Εστιασμένης στο Συναίσθημα www.hieft.gr

📖 Μπορείτε επίσης να διαβάσετε το βιβλίο Η Δύναμη του Focusing της Ann Weiser Cornell σε μετάφραση και επιστημονική επιμέλεια της Δρ. Αγάθης Λακιώτη που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Τόπος

Από την περιγραφή των εκδόσεων Τόπος:

Το Focusing είναι µια σωµατικά προσανατολισμένη µέθοδος αυτεπίγνωσης, αλλαγής και ανάπτυξης. Περιλᵬβάνει το να αισθανόµαστε στο σώµα µας και να λαµβάνουµε τα µηνύµατα που έχει να µας δώσει για τις καταστάσεις που ζούµε. Είναι µια διαδικασία που µας βοηθά να κατανοούµε βαθύτερα τον εαυτό µας και τα συναισθήµατά µας, να επιλύουμε δηµιουργικά τα προβλήµατα που αντιµετωπίζουµε, και να κάνουµε θετικές αλλαγές στη ζωή µας.

25/08/2024

#σχέσεις #συντροφικότητα #διάρκεια #σύνδεση #συναισθήματα #ενσυναίσθηση #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος