Yoga One

Yoga One Χώρος ολιστικής άσκησης και ευεξίας. Hatha yoga,Vinyasa flow, Pilates mat

Νέος χώρος άσκησης και ευεξίας στην Παλλήνη
Hatha yoga,Vinyasa flow,Ashtanga vinyasa,Iron,
Pilates mat,mat/props

Σύλλογος φίλων Ολιστικής άσκησης

Summer Retreat • Σκύρος • 🗓 5-8 Ιουλίου✔️ 3 διανυκτέρευσεις με πρωινό 🕉 6 yoga πρακτικές   Skiros PalaceΤο Συγκρότημα SK...
20/06/2024

Summer Retreat • Σκύρος •
🗓 5-8 Ιουλίου
✔️ 3 διανυκτέρευσεις με πρωινό
🕉 6 yoga πρακτικές



Skiros Palace

Το Συγκρότημα SKIROS PALACE απλώνεται στην ήσυχη Αιγαιοπελαγίτικη παραλία Γυρίσματα και περιλαμβάνει 7 παραδοσιακά διώροφα κτίρια ανάμεσα σε καταπράσινους κήπους.

Απολαύστε την παραδοσιακή κουζίνα του νησιού με προϊόντα από το περιβόλι, με αιγαιοπελαγίτικη θέα!

Χαλαρώστε στο pool bar μπροστά στην πισίνα ή στην κεντρική πλατεία κάτω από τις μουριές με θέα την θάλασσα. 

Απολαύστε τον ήλιο και το απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου Πελάγους στις ξαπλώστρες της παραλίας.



✔️ πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων σε προσωπικό μήνυμα 📨


Yoga One

📞 213 011 6239

📍 Παλλαδος Αθηνάς 43, Παλλήνη



















• SoulFlow Yoga •Thursday 20:30 & Tuesday 10:30    ○ Ενημερωθείτε για τα προγράμματα μας και κλείστε τη θέση σας 📞  213 ...
16/05/2024

• SoulFlow Yoga •
Thursday 20:30 & Tuesday 10:30



○ Ενημερωθείτε για τα προγράμματα μας και κλείστε τη θέση σας

📞 213 011 6239
📍 Παλλαδος Αθηνάς 43, Παλλήνη











~  Mermaid Pose  ~🧜‍♀️ Η θέση της γοργόνας στο pilates μπορεί να βελτιώσει τη στάση του σώματος και την αναπνοή!• Βελτιώ...
14/05/2024

~ Mermaid Pose ~

🧜‍♀️ Η θέση της γοργόνας στο pilates μπορεί να βελτιώσει τη στάση του σώματος και την αναπνοή!

• Βελτιώνει την ευλυγισία
• Επιμηκυνει τους μύες μεταξύ των πλευρών και της λεκάνης
• Ανοίγει ώμους, στήθος και πλάτη


☆ Pilates Class κάθε Τρίτη κ Παρασκευή στις 20:30 ☆
○ στο στούντιο και μέσω zoom ○


✔️ Ενημερωθείτε για τα προγράμματα μας και κλείστε τη θέση σας!

📞 213 011 6239

📍 Παλλαδος Αθηνάς 43, Παλλήνη















Στιγμές από το Yoga workshop του Σαββάτου με τον Αντώνη Φραγκάκη.✨✨✨✨Ευχαριστούμε και πάλι για το εξαιρετικό μοίρασμα γν...
28/04/2024

Στιγμές από το Yoga workshop του Σαββάτου με τον Αντώνη Φραγκάκη.
✨✨✨✨
Ευχαριστούμε και πάλι για το εξαιρετικό μοίρασμα γνώσεων και τεχνικών αλλά κυρίως για την βαθιά προσέγγιση και την αίσθηση της εμπειρίας της
✨✨🙏🙏
………………….

“You’ll never change your life until you change something you do daily. The secret of your success is found in your dail...
19/02/2024

“You’ll never change your life until you change something you do daily. The secret of your success is found in your daily routine”.
— John C. Maxwell 
🌱🌱🌱
Καλή εβδομάδα!
☀️
Ξεκινήστε με ή την ημέρα σας!
…………………………..

“Yoga is the dance of every cell with the music of every breath that creates inner serenity and harmony.” — Debasish Mri...
12/02/2024

“Yoga is the dance of every cell with the music of every breath that creates inner serenity and harmony.” — Debasish Mridha
🌱🌱🌱
Καλή εβδομάδα!
Ενημερωθείτε για τα προγράμματα μας:
www.yogaonegr
………………………………..

Yoga Nidra/ sound healing & Gong bath με τον Anargiros Karytianos…..και κοπή βασιλόπιτας!!Και του χρόνου, με υγεία❤️❤️❤️
28/01/2024

Yoga Nidra/ sound healing & Gong bath με τον Anargiros Karytianos…..
και κοπή βασιλόπιτας!!

Και του χρόνου, με υγεία❤️❤️❤️

YOGA ONEINDIA - YOGA AND CULTURAL RETREAT 🦚17-28 MΑΡΤΙΟΥ 2024 (12 ημέρες)Με χαρά σας προσκαλούμε σε ένα ταξίδι στη μαγικ...
10/01/2024

YOGA ONE

INDIA - YOGA AND CULTURAL RETREAT 🦚

17-28 MΑΡΤΙΟΥ 2024 (12 ημέρες)

Με χαρά σας προσκαλούμε σε ένα ταξίδι στη μαγική Ινδία.
Ένα ταξίδι, κατά τη διάρκεια του οποίου, θα έχουμε την ευκαιρία να εξερευνήσουμε τέσσερις από τις πιο όμορφες και δημοφιλείς πόλεις της Βόρειας Ινδίας, Delhi, Agra, Jaipur, Rishikesh, να κάνουμε γιόγκα και διαλογισμό, να ανανεωθούμε σωματικά και ψυχικά, ανακαλύπτοντας έναν γοητευτικό πολιτισμό και μια παράδοση που αριθμεί χιλιάδες χρόνια.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
• 10 διανυκτερεύσεις
• Επίσκεψη σε 4 φημισμένες πόλεις της Ινδίας, Delhi, Agra, Jaipur, Rishikesh
• Διαμονή σε 3-4 stars ξενοδοχεία
• Δωρεάν μεταφορά από και προς το αεροδρόμιο
• Δωρεάν όλες τις μεταφορές μέσα στην Ινδία
• Πρωινό και ημιδιατροφή (δείπνο)
• 2 μπουκάλια εμφιαλωμένο νερό κάθε μέρα
• Δωρεάν Wifi
• Μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού ( προαιρετική συμμετοχή)
• Επισκέψεις σε ιστορικά μέρη και Ινδουιστικούς ναούς, όπως ο ναός “Swami Narayana Akshrdham Temple”, ο οποίος είναι από τους μεγαλύτερους και πιο σημαντικούς ναούς της Ινδίας, το διάσημο “ Taj Mahal”, ένα μνημείο που συμπεριλαμβάνεται στα 7 θαύματα της νεώτερης εποχής, περιήγηση στα παλάτια των μαχαραγιάδων στην πόλη Jaipur (the Pink city), εξερεύνηση της πόλης Rishikesh, στους πρόποδες των Ιμαλαΐων και στον ιερό ποταμό Γάγγη, η οποία είναι γνωστή παγκόσμια ως η πόλη της Γιόγκα.
• Συμμετοχή στον εορτασμό του “Holi, the festival of colours and sweets”(προαιρετικά). Το Holi festival είναι μια από τις μεγαλύτερες γιορτές των Ινδουιστών. Γιορτάζεται σε όλη τη Νότια Ασία, κυρίως στην Ινδία και το Νεπάλ. Καλωσορίζει τον ερχομό της Άνοιξης, όπως και τη νίκη του καλού ενάντια στο κακό.

Σε συνεργασία με τη σχολή γιόγκα της Ινδίας “Aadhya Yoga Shala”
https://www.aadhyayogshala.com/holi-festival-yoga-retreat

Για δηλώσεις συμμετοχής και πληροφορίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε:
Τηλέφωνο: 2130116239
email: yogaonegr@gmail.com

Σας ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻

Τελευταία μέρα μαθημάτων σήμερα!Ξεκινάμε την Τετάρτη, 3/1/2024!Σας ευχόμαστε Καλές Γιορτές με υγεία και αγάπη!!!!………………....
22/12/2023

Τελευταία μέρα μαθημάτων σήμερα!
Ξεκινάμε την Τετάρτη, 3/1/2024!
Σας ευχόμαστε Καλές Γιορτές με υγεία και αγάπη!!!!
……………….
❤️🎅🏻🎄🎄❤️💫💫💫
……………….
🎄

✨Yoga Nidra με Crystal bowls + Gong sound bath workshop ✨Το Σάββατο, 16 Δεκεμβρίου, 11.30-13.00, ο Ανάργυρος Καρυτιανός ...
07/12/2023

✨Yoga Nidra με Crystal bowls + Gong sound bath workshop

✨Το Σάββατο, 16 Δεκεμβρίου, 11.30-13.00, ο Ανάργυρος Καρυτιανός θα καθοδηγήσει γιόγκα νίντρα υπό τους θεραπευτικούς ήχους και τις δονήσεις των crystal bowls.

✨Σχετικα με την γιόγκα νίντρα, (σανσκριτικά: योग निद्रा), ή γιόγκικος ύπνος:
Στη σύγχρονη χρήση είναι μια κατάσταση συνείδησης μεταξύ της εγρήγορσης και του ύπνου, που συνήθως προκαλείται από έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό.
Μια κατάσταση ίασης κατά την οποία ξεκουράζεται το σώμα, το νευρικό σύστημα και μπορεί πιο εύκολα να επαναπρογραμματιστεί θετικά ο υποσυνείδητος νους.

✨Η εμπειρία ξεκινά συνειδητά από την ύπτια θέση της Σαβάσανα και με τις οδηγίες του ομιλητή ο νους μεταφέρεται σε σημεία του σώματος.

✨Επικουρικά οι ήχοι των crystal bowls επιτρέπουν στο νου να εστιάζει με μεγαλύτερη ευκολία, με αποτέλεσμα τα οφέλη να είναι πιο πολλά.
Θα ακολουθησει Gong bath με ενα συμφωνικο gong 32 ιντσων της Paiste.

Θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας μια κουβέρτα και προαιρετικά ένα λεπτό μαξιλάρι.

Σάββατο, 16/12
11.30-13.00
……………………….


Namaste🙏
………………………

India 🦚🦚🦚Cultural & Yoga retreat …………………..17-28 March 2024……………………Join us in our Cultural & Yoga journey in magical Indi...
05/12/2023

India 🦚🦚🦚
Cultural & Yoga retreat
…………………..
17-28 March 2024
……………………
Join us in our Cultural & Yoga journey in magical India!

12 days- 10 nights - 4 cities

Delhi- Agra - Jaipur- Rishikesh

In collaboration with Aadhya Yogshala
www.aadhyayogshala.com
…………..
Please contact us for further information:
DM
📞2130116239
📩yogaonegr@gmail.com
🙏🙏🙏

Καλή εβδομάδα! 🌹🌹🌹Τον Δεκέμβριο κάθε Παρασκευή , 19.00-20.15, Rocket yoga  ……………….Ενημερωθείτε για τα προγράμματα μας:▶️...
04/12/2023

Καλή εβδομάδα!
🌹🌹🌹
Τον Δεκέμβριο κάθε Παρασκευή , 19.00-20.15, Rocket yoga
……………….
Ενημερωθείτε για τα προγράμματα μας:
▶️ www.yogaone.gr
📱 2130116239
……………………………

Address

Athens

Opening Hours

Monday 18:00 - 20:00
Tuesday 18:00 - 20:00
Wednesday 18:00 - 20:00
Thursday 18:00 - 20:00
Friday 18:00 - 20:00

Telephone

2130116239

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga One posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga One:

Share