Thanos Vogdaneris

Thanos Vogdaneris Η ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ ΣΥΝΟΔΕΥΕΤΑΙ ΜΕ ΤΙΣ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΑΥΤΗ.

Ο πλανήτης μας έχει πολύ όμορφα πράγματα να μας παρουσιάσει. Είτε αν ψάξουμε σε κάποιο βουνό είτε πέρα από αυτό. Βρείτε ...
27/08/2025

Ο πλανήτης μας έχει πολύ όμορφα πράγματα να μας παρουσιάσει. Είτε αν ψάξουμε σε κάποιο βουνό είτε πέρα από αυτό.

Βρείτε ένα σκοτεινό σημείο σηκώστε το κεφάλι ψηλά και απολαύστε κάτι μοναδικό.




Σε αυτό το ταξίδι χρειάστηκα τα απολύτως απαραίτητα. 1. Θέληση 2. Υπομονή 3. Θάρρος 4. Καλή παρέα Ίσως κάποιος να αναρωτ...
25/08/2025

Σε αυτό το ταξίδι χρειάστηκα τα απολύτως απαραίτητα.

1. Θέληση
2. Υπομονή
3. Θάρρος
4. Καλή παρέα

Ίσως κάποιος να αναρωτιέται.
Γιατί το κάνουν αυτό;
Που τους οφελεί;

Η απάντηση είναι απλή: ΕΜΠΕΙΡΙΑ

Ο τρόπος να δεις κάτι στον ουρανό που έχουμε δεδομένο αλλά δυστυχώς οι περισσότεροι δεν θα το δουν.

• Δύση (δεδομένη) τη βλέπουμε και από μια παραλία.
• Αστέρια (δεδομένα) ξέρουμε ότι υπάρχουν αλλά λόγω της φωτορύπανσης δεν τα βλέπουμε. Να κάτσεις να σκάσεις;
•Ανατολή (Δεδομένη) ποιος ξυπνάει να δει ανατολή;

Θάνατος: Δεδομένο και μέχρι τότε απλά τον περιμένουμε.

Μακάβριο; Ίσως.
Ρεαλιστικό; Σίγουρα.

Όλα είναι δεδομένα αλλά όταν τα βλέπεις από πολύ ψηλά καταλαβαίνεις ότι ο χρόνος σου πάνω σε αυτό τον πλανήτη δεν είναι για να αγχώνεσαι για μικρό πράγματα. Υγεία και όλα τα άλλα θα τα καταφέρεις.

ΟΠΩΣ λέει και ένας φίλος μου:

« Η κορυφή ενός βουνού είναι απλά χώματα και πέτρες. Η πραγματική κορυφή βρίσκεται μέσα μας.»

Next station….. Όπου μας βγάλει, αρκεί να έχει αστέρια και ένα καθαρό ουρανό.

#ταυγετος #ηρεμια #φοβος #θεα #δυση #αστερια #ανατολή #ζωη

Απλώς ανέβα.Ένα βήμα τη φορά.Η φύση θα σε οδηγήσει.Απλές στιγμές που σου θυμίζουν πόσα μπορείς. #φύση #ηρεμία #στιγμές...
25/05/2025

Απλώς ανέβα.
Ένα βήμα τη φορά.
Η φύση θα σε οδηγήσει.

Απλές στιγμές που σου θυμίζουν πόσα μπορείς.

#φύση #ηρεμία #στιγμές #περιπέτεια #ανάσα #κάθεβήμαμετράει

Το να ασχολείσαι με το άθλημα της δύναμης γνωστό και ως powerlifting δεν σημαίνει πως σωματικά δεν μπορείς να φτάσεις το...
22/05/2025

Το να ασχολείσαι με το άθλημα της δύναμης γνωστό και ως powerlifting δεν σημαίνει πως σωματικά δεν μπορείς να φτάσεις τους στόχους σου.

Μερικοί αθλητές του χώρου έχουν την πεποίθηση ότι όσο πιο πολύ φάει τόσο περισσότερη δύναμη. Με αποτέλεσμα να τρέφονται με τροφές που έχουν υψηλές θερμίδες και πολύ χαμηλή ποιότητα θρεπτικών συστατικών. Υπάρχουν τροφές οι οποίες μπορούν να σε βοηθήσουν αρκεί να θες να μάθεις ποιες είναι και πώς μπορούν να σε βοηθήσουν.

Βασικά αν το σκεφτούμε αν δεν υπάρχει καλή διατροφή δεν βοηθάμε το σώμα μας να αναρρώσει από τις έντονες προπονήσεις και τις φλεγμονές που δημιουργούμε χ

Καθαρή τροφή
Καλές προγραμματισμένες προπονήσεις
Εμπιστοσύνη στη διαδικασία.

💪🏻🏋🏽‍♀️

📷 .tziva

Με συνοδεύεις στις πιο όμορφες στιγμές της ζωής μου και στα πιο όμορφα μέρη του κόσμου.
04/05/2025

Με συνοδεύεις στις πιο όμορφες στιγμές της ζωής μου και στα πιο όμορφα μέρη του κόσμου.

Η καθημερινότητα μας πλέον είναι περιτριγυρισμένη από τσιμεντένια «δάση». Οφείλουμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας την ηρ...
04/05/2025

Η καθημερινότητα μας πλέον είναι περιτριγυρισμένη από τσιμεντένια «δάση». Οφείλουμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας την ηρεμία, τη γαλήνη και την αγάπη. Για να το πετύχουμε αυτό, το πιο απλό πράγμα είναι να έρθουμε σε επαφή με τη φύση.

Η «κρυφή» συνταγή είναι

Καλή παρέα
Εξερεύνηση
Χαλάρωση

Μέσα από το τοπίο και τη μουσική απλά ταξίδεψα στο μαγικό κόσμο του Harry Potter. Μέσα από το vlog που θα φτιάξω θα προσ...
28/02/2025

Μέσα από το τοπίο και τη μουσική απλά ταξίδεψα στο μαγικό κόσμο του Harry Potter.

Μέσα από το vlog που θα φτιάξω θα προσπαθήσω να σας μεταφέρω τα συναισθήματα όσων είδα και ελπίζω μια φορά στη ζωή σας να βρεθείτε στο σημείο που στέκομαι και απολαμβάνω αυτή τη μαγεία.

Μείνε σταθερός στο σκοπό σου και δίνε κάθε μέρα νόημα στη ζωή σου.
08/01/2025

Μείνε σταθερός στο σκοπό σου και δίνε κάθε μέρα νόημα στη ζωή σου.

Ταξίδεψε Εξερεύνησε Ζήσε
06/01/2025

Ταξίδεψε

Εξερεύνησε

Ζήσε

Μια ήρεμη εικόνα στην καθημερινότητα σου, μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή.
05/01/2025

Μια ήρεμη εικόνα στην καθημερινότητα σου, μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή.

Ύστερα από τον πρώτο μου αγώνα στο πανελλήνιο πρωτάθλημα power lifting - δυναμικού τριάθλου και παίρνοντας την 9η θέση π...
16/12/2024

Ύστερα από τον πρώτο μου αγώνα στο πανελλήνιο πρωτάθλημα power lifting - δυναμικού τριάθλου και παίρνοντας την 9η θέση προ - τελευταίος στην κατηγορία μου -105 κιλά με συνολικό αριθμό 542.5 κιλά

Squat: 185kg
Bench press: 112.5kg
Deadlift: 245kg

ένα πράγμα θέλω να γράψω.

ΠΑΜΕ ΔΥΝΑΤΑ…. Τώρα ξεκινάμε!!

Δυναμικό τρίαθλο στο .challenge .powerlifting Πρώτη εμφάνιση. Το να προετοιμάζεις τον εαυτό σου για κάτι που δεν έχεις ξ...
15/11/2024

Δυναμικό τρίαθλο στο .challenge .powerlifting

Πρώτη εμφάνιση.

Το να προετοιμάζεις τον εαυτό σου για κάτι που δεν έχεις ξανά κάνει, στην αρχή σου δημιουργεί ένα αίσθημα φόβου. Στη συνέχεια όμως όταν το ολοκληρώνεις με επιτυχία για τους δικούς σου στόχους αυτός ο φόβος μεταμορφώνεται σε αυτοπεποίθηση.

Το powerlifting και ότι έχει να κάνει με αντιστάσεις έχουν έναν κοινό κανόνα.

- Υπομονή
-Επιμονή
-Θέληση
-Πλάνο
- Έξω ο εγωισμός

Είτε είσαι αθλητής είτε θες να φτάσεις τους δικούς σου προσωπικούς στόχους με τα παραπάνω θα το καταφέρεις… Αργά ή γρήγορα!!

ΠΑΜΕ ΔΥΝΑΤΑ



Ευαχαριστω για τη στήριξη όσους ήταν εκεί


tziva





Address

Πευκάκια
Athens
15562

Telephone

6947764532

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thanos Vogdaneris posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Thanos Vogdaneris:

Shortcuts

Share

Category