Pratyahara Yoga Center

Pratyahara Yoga Center Rocket I Hatha I Vinyasa I Prenatal I Meditation I Reiki
RYT® 500, E-RYT® 200, YACEP®
Online Classes

✨ Η δύναμή μας είναι η ομάδα μας! ✨🌸Πίσω από κάθε άσκηση, κάθε εξέλιξη, κάθε χαμόγελο… βρίσκονται οι δάσκαλοί μας!🧘Έμπει...
03/09/2025

✨ Η δύναμή μας είναι η ομάδα μας! ✨

🌸Πίσω από κάθε άσκηση, κάθε εξέλιξη, κάθε χαμόγελο… βρίσκονται οι δάσκαλοί μας!

🧘Έμπειροι, εξειδικευμένοι εκπαιδευτές, με πολυετή εμπειρία και αγάπη για τη διδασκαλία, είναι δίπλα σας για να σας δώσουν έμπνευση και καθοδήγηση..

👉 Τα μαθήματα ξεκίνησαν! Εσύ έκλεισες τη θέση σου??

🔸Hatha Yoga με τους Angeliki Matopoulou & τον Aris Sukarno

🔸Rocket Vinyasa με την

🔸Pilates με τις Nadia Marnerou & την Georgina Trikovic
🔸Aerial Yoga Kids/ Teens/ Adults με την
🔸 Meditation/ Sound Healing με την

📍 Δες το πρόγραμμα στο pratyahara.gr


🪷Κλείσε τα μάτια και φαντάσου τρεις ημέρες αφιερωμένες αποκλειστικά σε εσένα: γαλήνη, θεραπευτική κίνηση, ήχοι που σε τα...
02/09/2025

🪷Κλείσε τα μάτια και φαντάσου τρεις ημέρες αφιερωμένες αποκλειστικά σε εσένα: γαλήνη, θεραπευτική κίνηση, ήχοι που σε ταξιδεύουν, ιαματικά νερά που σε αναζωογονούν

🌿 Το Mind–Body Healing Yoga Retreat στο ιστορικό Thermae Sylla Spa Wellness Hotel είναι η ιδανική ευκαιρία να επιτρέψεις στο σώμα και το πνεύμα σου να επανασυνδεθούν μέσα από τη δύναμη της yoga, του sound healing και των ιαματικών πηγών της Αιδηψού

✨Θα απολαύσεις ιαματικά λουτρά, μαθήματα Yoga, Sound Meditation με singing bowls & Fen Gong, θα χαλαρώσεις, θα συνδεθείς με ανθρώπους και τοπία, θα ζήσεις μια αξέχαστη εμπειρία..

📅 21–23 Νοεμβρίου 2025

Με την Angeliki Matopoulou

📍Περισσότερες πληροφορίες στο pratyahara.gr

🔥BOOK NOW



✨ MEET OUR TEAM ✨ ROCKET VINYASA , HATHA, MEDITATION με την Angeliki Matopoulou "Στόχος μου είναι μέσα από τα μαθήματα μ...
30/08/2025

✨ MEET OUR TEAM ✨

ROCKET VINYASA , HATHA, MEDITATION
με την Angeliki Matopoulou

"Στόχος μου είναι μέσα από τα μαθήματα μου, ο κάθε ασκούμενος να ανακαλύψει τη σύνδεση σώματος, ενέργειας, ψυχής, νου και πνεύματος.
Να καλλιεργήσει την συνειδητότητα και να αντιληφθεί τη σπουδαιότητα της αναπνοής.
Να ενσωματώσει τη γιόγκα στην καθημερινότητα του ως μια πρακτική που χαρίζει ισορροπία, δύναμη και ευεξία. "

🪷Η εκπαίδευση της Αγγελικής στο μονοπάτι της Yoga ξεκίνησε το 2005 και πλέον ξεπερνά τις 1000 ώρες.
🌱 Είναι ιδρύτρια του Pratyahara Yoga Center και της Rocket Yoga Athens, του μοναδικού κέντρου εκπαίδευσης Rocket Yoga στην Ελλάδα.
🙏 Έχει σπουδάσει στην Ελλάδα, την Ινδία και την Ισπανία δίπλα σε σημαντικούς δασκάλους, όπως οι David C. Kyle (Rocket Vinyasa), Manju Jois (Ashtanga Vinyasa), Santosh Kumar (Hatha) και Ειρήνη Ζιάκου (Hatha).
🙏Έχει επίσης παρακολουθήσει στην Αγγλία immersion στη Dharma Yoga υπό την καθοδήγηση του Sri Dharma Mittra. Είναι εκπαιδεύτρια δασκάλων Hatha & Rocket Vinyasa (licensed/authorized by David C. Kyle).
✨Παράλληλα, η Αγγελική έχει σπουδάσει θέατρο, χορό και ακροβατικά, ενώ έχει εκπαιδευτεί στο life coaching. Είναι Reiki Master και Sound Massage Practitioner στη μέθοδο Peter Hess

Διδάσκει στο Pratyahara Yoga Center :

🔸Hatha
Δευτέρα - Τετάρτη - Παρασκευή
στις 10.00

🔸Rocket Vinyasa
Δευτέρα - Τετάρτη - Πέμπτη στις 19.45
Παρασκευή στις 18.50
Τρίτη & Πέμπτη
στις 10.00

🔸Meditation/ Pranayama /Sound Meditation
1 Σάββατο / μήνα

Έναρξη μαθημάτων 1/9

📍 pratyahara.gr

BOOK YOUR SPOT

✨ MEET OUR TEAM ✨ PILATES mat & props με την Nadia Marnerou "Στόχος  μου είναι να ενισχύσω την υγεία και την ευεξία των ...
29/08/2025

✨ MEET OUR TEAM ✨

PILATES mat & props με την Nadia Marnerou

"Στόχος μου είναι να ενισχύσω την υγεία και την ευεξία των μαθητών μου, εφαρμόζοντας σύγχρονες και παραδοσιακές τεχνικές της μεθόδου Pilates. Τα προγράμματα είναι κατάλληλα για όλα τα επίπεδα των μαθητών και συμβάλλουν στη βελτίωση της στάσης του σώματος, την ενδυνάμωση, και την αύξηση της ευλυγισίας, προάγοντας έτσι την ολιστική ισορροπία σώματος και νου"

🌿Η Νάντια Μαρνέρου είναι Διαιτολόγος και Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates και Yoga, με πολυετή εμπειρία στη διδασκαλία ομαδικών και ατομικών προγραμμάτων άσκησης

Διδάσκει στο Pratyahara Yoga Center
Τρίτη & Πέμπτη στις 9.00
Παρασκευή στις 20.00

Έναρξη μαθημάτων 5/9

📍 pratyahara.gr

BOOK YOUR SPOT

✨ MEET OUR TEAM ✨ Hatha Yoga με τον ”Στο μάθημα μου δίνεται έμφαση στην συνειδητή αναπνοή και την καλλιέργεια της εσωτερ...
28/08/2025

✨ MEET OUR TEAM ✨

Hatha Yoga με τον

”Στο μάθημα μου δίνεται έμφαση στην συνειδητή αναπνοή και την καλλιέργεια της εσωτερικής παρατήρησης. Κάθε ᾱsana βιώνεται ως χώρος επίγνωσης και σύνδεσης με τον εαυτό. Απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα και σε όλους όσους θέλουν να εξελιχθούν μέσα από την πρακτική της Yoga"

🧘Ο Άρης ξεκίνησε την αθλητική του δραστηριότητα μέσω των πολεμικών τεχνών, όπως το Tae kwon do και το Kickboxing.
🌿Στην πορεία η ολιστική προσέγγιση της Yoga τον κέρδισε και το 2019 παρακολούθησε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους 200 ωρών με την Ειρήνη Ζιάκου στο Atmanasana yoga studio.
🪷 Έχει παρακολουθήσει workshops πάνω στα Ajustments με τον Σάββα Γιάντση, πάνω στην Vinyasa με τον Πέτρο Haffenrichter και λάβει μέρος και στο σεμινάριο "The Art of Adjustments" της Αγγελική Ματοπούλου.

Διδάσκει Hatha Yoga στο Pratyahara Yoga Center

Δευτέρα & Τετάρτη στις 18.30
Τρίτη & Πέμπτη στις 21.15
Σάββατο στις 11.00

Έναρξη μαθημάτων 1/9

📍 pratyahara.gr

Book your Spot ✅

✨ MEET OUR TEAM ✨PILATES Mat & Props με την Georgina Astraia Trikovic Chasiottie "Η αποστολή μου είναι να σε καθοδηγήσω ...
27/08/2025

✨ MEET OUR TEAM ✨
PILATES Mat & Props με την Georgina Astraia Trikovic Chasiottie

"Η αποστολή μου είναι να σε καθοδηγήσω να αισθανθείς την μοναδικότητά σου!
Ακολουθώντας μαζί μου τις θεμελιώδεις αρχές του Pilates, μέσα από ένα πρόγραμμα που θα συνθέσω για το σώμα σου,
θα ενεργοποιήσεις τους κατάλληλους μύες, θα κινητοποιήσεις τις αρθρώσεις σου, θα κατανοήσεις την κίνηση & τις μορφές της, θα δυναμώσεις &
θα συνδεθείς με την αναπνοή σου"

🌿Η Τζωρτζίνα Τρίκοβιτς εμπνεύστηκε και οδηγήθηκε στην διδασκαλία μέσα απο την προσωπική της πρακτική και επαφή ως ασκούμενη yoga και pilates

🧘Εργάζεται στον χώρο του body, mind και wellness τα τελευταία 10 χρόνια ενώ παρακολούθησε το 2021 το εκπαιδευτικό πρόγραμμα της BASI (Body Arts Science International) όπου πιστοποιήθηκε με το δίπλωμά της, διεθνώς αναγνωρισμένο σε όλο τον κόσμο

Θα την βρεις να διδάσκει Pilates στο

🔸 Δευτέρα στις 21.15
🔸 Τετάρτη στις 21.15

Έναρξη 1η Σεπτεμβρίου

📍 pratyahara.gr

👉Book your Spot

🪷Η σχολή μας ανοίγει ξανά την Δευτέρα 1/9🧘Σας περιμένουμε με χαρά για μια ακόμη σεζόν γεμάτη υγεία, δύναμη και ευεξία!!!...
26/08/2025

🪷Η σχολή μας ανοίγει ξανά την Δευτέρα 1/9

🧘Σας περιμένουμε με χαρά για μια ακόμη σεζόν γεμάτη υγεία, δύναμη και ευεξία!!!

Η Angeliki Matopoulou
O Aris Sukarno
H Georgina Astraia Trikovic Chasiottie
H Nadia Marnerou &
H

🪄Θα οδηγήσουν και φέτος τις πρακτικές σας

See you on the mat!!

📍pratyahara.gr

✨MEET OUR TEAM✨Aerial Yoga με την  "Στα μαθήματά μου δίνω έμφαση στην ενδυνάμωση, τη συνειδητή κίνηση, αλλά και το παιχν...
26/08/2025

✨MEET OUR TEAM✨
Aerial Yoga με την

"Στα μαθήματά μου δίνω έμφαση στην ενδυνάμωση, τη συνειδητή κίνηση, αλλά και το παιχνίδι, δημιουργώντας ένα ασφαλή πεδίο για εξερεύνηση και εξέλιξη — προσαρμοσμένα σε κάθε επίπεδο και ηλικία. Ο στόχος μου είναι να βοηθήσω τους ανθρώπους να ανακαλύψουν την ελευθερία, τη χαρά και τη δύναμη!"

🧘Η Ευγενία Παπακωνσταντίνου είναι δασκάλα Yoga και Aerial Yoga. Το 2013, μετά από επτά χρόνια εμπειρίας στη διδασκαλία της αγγλικής γλώσσας, ένιωσε ότι ήταν καιρός για μια αλλαγή. Ήθελε να αξιοποιήσει την εμπειρία της από τη διδασκαλία και να τη συνδέσει με το πάθος της για τη άσκηση και τον αθλητισμό.

🌱Ολοκλήρωσε την πρώτη της εκπαίδευση 200 ωρών στην Ashtanga-Vinyasa στην Ταϊλανδή, και στη συνέχεια παρακολούθησε ακόμη μία εκπαίδευση 200 ωρών στη γιόγκα στη Βαρκελώνη.
🌱Διαθέτει επίσης τρεις πιστοποιήσεις στην Aerial Yoga και στο Aerial Fitness, ενώ πρόσφατα ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στο Pilates Mat επιπέδου 1

🏝️Έχει ζήσει και εργαστεί σε διάφορα μέρη του κόσμου, γεγονός που της έδωσε την ευκαιρία να εκπαιδευτεί και να ασκηθεί δίπλα σε δασκάλους με διαφορετικό υπόβαθρο στον αθλητισμό και την κινησιολογία.

Aerial Yoga KIDS & TEENS
Τρίτη & Πέμπτη 5.30 & 6.30

Aerial Adults
Τρίτη 19.30
Σάββατο 12.15

Έναρξη μαθημάτων aerial yoga 9/9

Οι εγγραφές άρχισαν!!

(Τα μαθήματα yoga & pilates ξεκινούν 1/9)

📍pratyahara.gr

✨50h Rocket Vinyasa Teacher Training 31/10 - 1/11 - 2/11 &  8/11 - 9/11👉Τι περιλαμβάνει η εκπαίδευση:🔸Θα καλύψουμε τις α...
25/08/2025

✨50h Rocket Vinyasa Teacher Training

31/10 - 1/11 - 2/11 &  8/11 - 9/11

👉Τι περιλαμβάνει η εκπαίδευση:

🔸Θα καλύψουμε τις ακολουθίες Rocket® I, Rocket® II και Rocket® III, σειρές που αναπτύχθηκαν για να δώσουν στους ασκούμενους πρόσβαση στις προχωρημένες θέσεις της 2ης, 3ης και 4ης σειράς της Ashtanga Yoga.
🔸 Το μεγαλύτερο μέρος της εκπαίδευσης εστιάζει στην ενίσχυση της ικανότητας των μαθητών να εκτελούν τις θέσεις της κάθε σειράς, μέσα από πολύτιμες τεχνικές ενδυνάμωσης και ειδικές ασκήσεις. 🔸Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη διδασκαλία των adjustments και στις διδακτικές τεχνικές των δασκάλων.

🥉 Πιστοποίηση:
Οι συμμετέχοντες θα λάβουν δίπλωμα 50 ωρών, αναγνωρισμένο από την  Yoga Alliance / YACEP το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο συνεχιζόμενο πρόγραμμα εκπαίδευσης Progressive Ashtanga Yoga Professional Development Program ως μέρος των 500 ωρών εκπαίδευσης.

🤸We work hard and play hard!

🚀Διδασκαλία: Αγγελική Ματοπούλου, Licensed Rocket Vinyasa Teacher, authorised by David C. Kyle

📍 Χώρος διεξαγωγής:

Περισσότερες πληροφορίες στο pratyahara.gr

✅Κλείσε τη θέση σου και κάνε τη διαφορά στη διδασκαλία της Yoga!!!

🪄Early bird έως 30/9

Happy Holidays! 🏝️We're taking a little summer break to recharge🙏Thank you for being with us — we’ll see you in Septembe...
02/08/2025

Happy Holidays!

🏝️We're taking a little summer break to recharge
🙏Thank you for being with us — we’ll see you in September, full of fresh energy and new ideas!

✨Until then… enjoy the sunshine!





Address

Χρυσοστόμου Σμύρνης 56, Αγία Παρασκευή
Athens
15343

Telephone

6978154577

Website

https://bit.ly/Pratyahara_rules

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pratyahara Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category

Το Pratyahara Yoga Center

Είναι ένας χώρος προσωπικής ανάπτυξης και εξέλιξης μέσω των αρχαίων τεχνικών της Yoga. Παραδοσιακά και σύγχρονα συστήματα καλύπτουν τις ανάγκες κάθε ασκούμενου.

Όσον αφορά τους ασκούμενους, εστιάζουμε στην κατανόηση και χρήση τεχνικών της Yoga ως πολύτιμο εργαλείο στην καθημερινότητα, ως μέσο αυτογνωσίας & συμπεριφοράς και ως οδό προς την Υγεία (σωματική, ψυχική, νοητική).

Όσον αφορά τους δασκάλους το κέντρο μας εκπαιδεύει άρτια καταρτισμένους και ευσυνείδητους δασκάλους για την αξιοπρεπή συνέχιση της παράδοσης της Yoga.

το πρώτο κέντρο Rocket Yoga στην Ελλάδα, έχει την έδρα του στο Pratyahara Yoga Center. Εκεί γίνονται τα μαθήματα και οι εκπαιδεύσεις της Rocket Vinyasa με την έγκριση του David C.Kyle. https://www.facebook.com/RocketYogaAthens/