Pratyahara Yoga Center

Pratyahara Yoga Center Rocket I Hatha I Vinyasa I Prenatal I Meditation I Reiki
RYT® 500, E-RYT® 200, YACEP®
Online Classes

13/05/2026

Pilates Mat & Props

✨ Το δαχτυλίδι , ring ή αλλιώς το magic circle 🎩💫 μπορεί πραγματικά να μεταμορφώσει την άσκηση
🔸Λειτουργεί τόσο ως βοήθημα, όσο και ως αντίσταση, προσφέροντας μεγαλύτερη πρόκληση και έλεγχο σε κάθε κίνηση
🔸Με το ring δοκιμάζεις συνεχώς την ισορροπία του σώματος
🔸Τη στιγμή που το σώμα προσπαθεί να διαχειριστεί την αστάθεια, οι κοιλιακοί ενεργοποιούνται φυσικά, δημιουργώντας ένα δυνατό και σταθερό κέντρο!

Try it!!

Δευτέρα & Τετάρτη στις 21.15
με την Georgina Astraia Trikovic Chasiottie
Παρασκευή στις 20.00
με την Nadia Marnerou

📍 Pratyahara Yoga Center


🪷Today, you don’t have to prove anything🧘You don’t have to get anywhere🙏You don’t have to become someone elseJust come t...
05/05/2026

🪷Today, you don’t have to prove anything
🧘You don’t have to get anywhere
🙏You don’t have to become someone else

Just come to your mat…
and breathe 🤍

Yoga is not about perfection, it’s about returning
🔸To your body
🔸To your breath
🔸To yourself

📍 Pratyahara Yoga Center

Angeliki Matopoulou
Pratyahara Yoga Center
Rocket Yoga Athens

Rocket Practitioners 🚀✨Jump to the rocketship and see the magic unfold 🌬️Where breath meets movement, and limits dissolv...
30/04/2026

Rocket Practitioners 🚀

✨Jump to the rocketship and see the magic unfold

🌬️Where breath meets movement, and limits dissolve into possibility

Stay light, stay playful, stay powerful.
The practice is the journey

29/04/2026

🧠The mind will drift...It’s in its nature

🌬️The breath brings you back

🌀Again and again

No pressure..No judgment

Just awareness 👁️

Balance begins with the breath
Guided pranayama 🌿

📍 Pratyahara Yoga Center

25/04/2026

New things are taking off 🚀

🧘Workshops, festivals & teacher trainings are on the way, for all of you riding the Rocket worldwide

Stay tuned & keep on practicing ✨

Rocket Yoga Athens
Angeliki Matopoulou
Rocket Yoga Greece

23/04/2026

👀Εσύ κάνεις το σωστό Footwork??

❌Δεν είναι απλά “σπρώχνω και τελείωσε”

👉Είναι έλεγχος. Είναι σύνδεση. Είναι τεχνική

Το σωστό footwork:
✔️ σου μαθαίνει να σπρώχνεις με έλεγχο, όχι με φόρα
✔️ βελτιώνει τη στάση σώματος
✔️ χτίζει δύναμη χωρίς να “φορτώνεις” τις αρθρώσεις
✔️ σε βοηθά να βρεις την ουδέτερη θέση της λεκάνης

🔴STOP να το κάνεις μηχανικά
🟢START να το νιώθεις

Pilates = control πάνω από όλα ✨

Δες το πρόγραμμα:
pratyahara.gr

21/04/2026

“Sa tu dīrgha-kāla nairantarya satkāra-āsevitaḥ dṛḍha-bhūmiḥ". Yoga Sutra 1.14

“Practice becomes firmly grounded when well attended to for a long time, without break, and with devotion.”

Pratyahara Yoga Center
Angeliki Matopoulou
Rocket Yoga Athens

Address

Χρυσοστόμου Σμύρνης 56, Αγία Παρασκευή
Athens
15343

Telephone

6978154577

Website

https://bit.ly/Pratyahara_rules

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pratyahara Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category