Counseling - Psychotherapy

Counseling - Psychotherapy Συμβουλευτική είναι η τέχνη να βοηθάς τους ανθρώπους και λειτουργεί προληπτικά και ψυχοθεραπευτικά.

"Τα ημερολόγια των τρελών" της  ταξιδεύουν ✈️Στο Ράδιο αρβύλα 🙌Στο .vivliopoleio στη βιτρίνα 💕Βρείτε το βιβλίο στις .oce...
12/04/2025

"Τα ημερολόγια των τρελών" της ταξιδεύουν ✈️
Στο Ράδιο αρβύλα 🙌
Στο .vivliopoleio στη βιτρίνα 💕
Βρείτε το βιβλίο στις .ocelotos και σε όλα τα βιβλιοπωλεία με παραγγελία

Δεν πειράζει να υπάρχουν μέρες που δεν είμαστε παραγωγικοί ή δεν έχουμε όρεξη. Ας θεωρήσουμε αυτές τις μέρες ένα διάλειμ...
04/04/2025

Δεν πειράζει να υπάρχουν μέρες που δεν είμαστε παραγωγικοί ή δεν έχουμε όρεξη. Ας θεωρήσουμε αυτές τις μέρες ένα διάλειμμα και ευκαιρία για ανασύνταξη δυνάμεων.

Shared from: I am not right in the head.com

Το ψυχικό τραύμα, όταν το φροντίσουμε ολιστικά, με ψυχοθεραπεία και τη βοήθεια ειδικών, μπορεί να γίνει και ένα μέρος τη...
03/04/2025

Το ψυχικό τραύμα, όταν το φροντίσουμε ολιστικά, με ψυχοθεραπεία και τη βοήθεια ειδικών, μπορεί να γίνει και ένα μέρος της προσωπικής μας σοφίας και γιατί όχι και γοητείας.

Shared from: Yes, I have Bpd

**********Art is therapy*********Υπάρχουν πολλές μορφές θεραπείας μέσω τέχνης όπως η δραματοθεραπεία, η μουσικοθεραπεία,...
02/03/2025

**********Art is therapy*********
Υπάρχουν πολλές μορφές θεραπείας μέσω τέχνης όπως η δραματοθεραπεία, η μουσικοθεραπεία, η θεραπεία μέσω εικαστικών τεχνών όπως ζωγραφική και γλυπτική, οι θεραπείες μέσω χορού κλπ.

Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η ψυχοθεραπεία μέσω των τεχνών βοηθά στη διαχείριση του άγχους και στην υγιή έκφραση των συναισθημάτων μας.

Όταν το τραύμα γίνει το ένα και μόνο σημείο αναφοράς στη ζωή, τότε ήρθε η ώρα να το χρησιμοποιήσουμε για να δράσουμε και...
08/02/2025

Όταν το τραύμα γίνει το ένα και μόνο σημείο αναφοράς στη ζωή, τότε ήρθε η ώρα να το χρησιμοποιήσουμε για να δράσουμε και να ενεργοποιηθούμε.

Repost from  🙏🙏
26/12/2024

Repost from 🙏🙏

Repost from  🙏
26/12/2024

Repost from 🙏

📍Θετική ψυχολογία και θετική σκέψη 📍Τα υπέρ και τα κατά 📍Δεν υπάρχει πανάκεια για κάθε άνθρωπο και για κάθε πρόβλημα. Η ...
13/07/2022

📍Θετική ψυχολογία και θετική σκέψη
📍Τα υπέρ και τα κατά

📍Δεν υπάρχει πανάκεια για κάθε άνθρωπο και για κάθε πρόβλημα. Η σύγχρονη κοινωνία μας βομβαρδίζει με προτροπές θετικότητας και ευεξίας, ενώ συχνά η ζωή μας, η κοινωνικοοικονομική μας κατάσταση ή η ίδια φύση του τραύματος μας επιβάλλουν άλλες λύσεις και προσεγγίσεις.


#ψυχολογία
#ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

 #κρισειςπανικου και: Τι τις συντηρεί Τι λύσεις υπάρχουν
07/07/2022

#κρισειςπανικου και:

Τι τις συντηρεί
Τι λύσεις υπάρχουν

📍Ένας από τους πιο επιβαρυντικούς παράγοντες επιδείνωσης των κρίσεων πανικού είναι η ντροπή και η απόκρυψή τους από το π...
04/07/2022

📍Ένας από τους πιο επιβαρυντικούς παράγοντες επιδείνωσης των κρίσεων πανικού είναι η ντροπή και η απόκρυψή τους από το περιβάλλον, κάτι που απαιτεί τιτάνια προσπάθεια και δημιουργεί φαύλο κύκλο.
🔑 Αν σπάσει αυτός ο κύκλος, τότε θα πάψει και το στίγμα των ψυχολογικών προβλημάτων και έτσι θα υπάρξει ουσιαστική πληροφόρηση και θα μπορούν να βρεθούν χρήσιμες λύσεις.
💪 Συγχαρητήρια στον καλλιτέχνη Tracii Guns που τόλμησε καθώς και στην μπάντα του και στο κοινό της.

💜 Normalize mental health issues
Stop mental health stigma

17/04/2022

Ένα κείμενο για τη μητρότητα, με αφορμή τις πρόσφατες δηλώσεις της Σμαράγδας Καρύδη, μέσα από την οπτική της ψυχολογίας, από το από Decy Bell Wordpress (το link στα σχόλια)

Στην ψυχολογία χρησιμοποιούνται συχνά δύο έννοιες, αυτή των όρων αξίας που αναφέρεται στα κριτήρια και τις υποχρεώσεις που θέτει το περιβάλλον, η οικογένεια, η κοινωνία κλπ. για να γίνει αποδεκτό ένα άτομο και η έννοια των ακλόνητων πεποιθήσεων δηλαδή όλες οι μεγάλες αλήθειες που έχει διδαχτεί ένα πρόσωπο από παιδί, τις έχει εσωτερικεύσει και δεν διανοείται να τις αμφισβητήσει.
Μια από αυτές είναι ο προορισμός του ανθρώπου και ειδικά της γυναίκας, ο οποίος είναι η διαιώνιση του είδους. Γέννηση, τεκνοποίηση, θάνατος. Αυτό είναι το “φυσικό” και αλάνθαστο διότι έτσι γίνεται από την αρχή του κόσμου και έτσι θα συνεχίσει να συμβαίνει. Όποιος δεν το κατανοεί ή δεν το ενστερνίζεται έρχεται σε κόντρα με τους όρους αξίας της ανθρωπότητας. Συχνά, για να γίνει αποδεκτός αναγκάζεται να μετατοπίσει την εσωτερική εστία αξιολόγησης του στους άλλους και γι’αυτό δυστυχώς οι επιλογές του είναι επίπλαστες. Σχεδόν όλοι γνωρίζουν από πολύ μικροί ότι έχουν συγκεκριμένη θέση και ρόλους, προετοιμάζουν τον εαυτό τους για αυτούς, δεν ακούν την εσωτερική τους φωνή και οδηγούνται σε συγκεκριμένο τρόπο ζωής όπως πχ. στην άκριτη απόκτηση παιδιών, γιατί κάτι διαφορετικό θα θεωρείτο απλά μη ανθρώπινο και κατακριτέο στο σύστημα αξιών μας.
Η φυσικοποίηση της τεκνοποίησης καθώς και η «ιερότητα» της μητρότητας είναι μονόδρομος. Το πατριαρχικό σύστημα καταπιέζει διπλά μια γυναίκα, ταυτίζοντάς την ασφυκτικά με ιδιότητες όπως η μάνα ,η τροφός, η φροντίστρια της οικογένειας και των γύρω της. Οι δεσμεύσεις είναι ρητές και σχεδόν κάθε θηλυκότητα τις εσωτερικεύει και φαντάζει τρομερά προβληματικό να λέγεται, πόσο μάλλον να επιλέγεται κάτι διαφορετικό.
Η κ. Καρύδη τόλμησε να δηλώσει κάτι που έρχεται σε κόντρα με μία τέτοια αδιαφιλονίκητη αλήθεια και μάλιστα, όχι με δικαιολογητικό την αδυναμία ( που προκαλεί συμπάθεια και οίκτο και σπρώχνει χιλιάδες γυναίκες σε πανάκριβες και επίπονες γυναικολογικές επεμβάσεις ) αλλά με επιχείρημα τις προσωπικές της ανάγκες. Ήταν αναμενόμενο λοιπόν να στραφεί εναντίον της η κοινή γνώμη γιατί δεν μπορεί εύκολα να γίνει αποδεκτό ότι η μητρότητα θα έπρεπε να είναι επιλογή και μάλιστα συνειδητή.
Έχουμε επανειλημμένα ακούσει ότι αφού μας έφεραν στον κόσμο, αυτό σημαίνει αναντίρρητα, ακόμα και στις πιο δυσλειτουργικές οικογένειες ότι έχουμε την αποστολή να κάνουμε το ίδιο (συντηρητικές και φασιστικές θεωρίες είναι υπέρμαχοι αυτών των απόψεων και πχ. κάθετα ενάντιες στην υιοθεσία και την ανατροφή απο τη λοατκι+) και λόγοι άρνησης όπως δουλεία και προσωπικές ανάγκες είναι εγωιστικοί και θρασύτατοι. "Η μάνα μου θυσιάστηκε για να με μεγαλώσει ,οφείλω να έχω παιδιά για να κάνω το ίδιο”, "οι φυσιολογικές γυναίκες θέλουν να γίνουν μητέρες, no matter what” ,”το σώμα σου είναι προορισμένο για να γεννήσει μωρά”. Είναι όμως έτσι;
Μήπως αυτοί οι όροι αξίας είναι απίστευτα σκληροί ,άκαμπτοι, αναχρονιστικοί και καθοδηγούμενοι; Μήπως αυτή η ακλόνητη αλήθεια, εν έτει 2022, μπάζει από παντού; Γιατί υπάρχει τόσο μεγάλος αριθμός εγκαταλελειμμένων και κακοποιημένων παιδιών καθημερινά; Γιατί υπάρχουν τόσες πολλές κλινικές διαγνώσεις και δεκάδες σύνδρομα στα σημερινά παιδιά; Γιατί υπάρχουν τόσο μεγάλα ποσοστά κατάθλιψης σε μητέρες; Γιατί υπάρχει τόσο μεγάλη παθογένεια μέσα στην οικογένεια και κατ’ επέκταση στον κόσμο;
Η δομή της κοινωνίας και η πατριαρχία επιτρέπει τελικά στους ανθρώπους και ειδικά στις γυναίκες να αναρωτηθούν αν αντέχουν ,αν μπορούν να ανταπεξέλθουν σωματικά, ψυχολογικά, οικονομικά, χρονικά, συναισθηματικά στην ανατροφή ενός παιδιού που αυτό στην τελική θα έπρεπε να είναι από τα πιο σημαντικά ζητήματα σε ένα πολιτισμένο κόσμο; Υπάρχουν δομές υποστήριξης; Σε μια εποχή πανδημιών ,πολέμων ,οικονομικής και κλιματικής κρίσης είναι αναμφισβήτητος ο ερχομός ενός καινούριου ανθρώπου, από το μηδέν, στη γη; Έχει άδικο μια γυναίκα που θεωρεί ότι η ζωή της όλη θα είναι ένα αγωνιώδες τρέξιμο πίσω από τα παιδιά της για να τα προστατέψει από όλα τα παραπάνω, όταν συνειδητοποιεί, εκ των προτέρων, ότι δεν αντέχει και θα δημιουργήσει ένα φαύλο κύκλο προβλημάτων; Είναι κακομαθημένη όταν προσπαθεί να επιβιώσει στη σκληρή πραγματικότητα με το δικό της τρόπο;
Απο την άλλη, είναι το ίδιο αυστηρά προκαθορισμένη η θέση του πατέρα; Ετεροπροσδιορίζονται οι άντρες το ίδιο συχνά από την απόκτηση ή όχι απογόνων και θεωρούνται το ίδιο «αφύσικοι» αν δεν την επιδιώξουν ή κριθούν ως ανεπαρκείς; Ανακρίνονται από το περιβάλλον τους γι’αυτό;
Μια μητέρα έχει ουσιαστικό πλέγμα υποστήριξης; Υπάρχουν δομές να τη βοηθήσουν να είναι υγιής και ασφαλής και εκείνη και τα παιδιά της; Υπάρχει πρόνοια; Εργασιακοί νόμοι να την προστατέψουν; Σχολές γονέων να ενημερώσουν τις οικογένειες για θέματα ανατροφής; Η λοάτκι+ γιατί αποκλείεται από τη γονεϊκό ρόλο;
Γιατί λοιπόν και η κανονικοποίηση συστημικών όρων αξίας στις μέρες μας να μην αμφισβητείται καθημερινά με ανοιχτό, εποικοδομητικό διάλογο και εναλλακτικούς τρόπους ζωής;
Το να αποφασίζει κάποιος να μην κάνει παιδιά σε ένα διαλυμένο πλανήτη ,με υπερπληθυσμό, χωρίς πρακτική και ψυχολογική βοήθεια, ώστε να είναι ο ίδιος καλά για να προσφέρει στο συνάνθρωπο, είναι μια συνειδητοποιημένη, ώριμη πράξη και θα έπρεπε να χαίρει σεβασμού και όχι χλεύης. Όπως και η επιλογή της μητρότητας θα έπρεπε να είναι ουσιαστικά υποστηριζόμενη, γιατί το γυναίκα-εργαζόμενη-μητέρα σε αυτό τον κόσμο είναι μια πολύ άγρια συνθήκη.

Address

Athens

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Counseling - Psychotherapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Counseling - Psychotherapy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram