Pliometrica Κέντρο Οστεοπαθητικής & Φυσιοθεραπείας

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Pliometrica Κέντρο Οστεοπαθητικής & Φυσιοθεραπείας

Pliometrica Κέντρο Οστεοπαθητικής & Φυσιοθεραπείας Κέντρο Οστεοπαθητικής & Φυσικοθεραπείας

Το σώμα σου ξέρει τι χρειάζεται.
Δώσε τέλος στον πόνο, επανέφερε την ισορροπία στη ζωή σου.

Το Pliometrica είναι ένα πρότυπο Κέντρο Οστεοπαθητικής και Φυσικοθεραπείας που εστιάζει στη συνολική αποκατάσταση του σώματος και την προαγωγή της υγείας μέσα από σύγχρονες, επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους.

Συνδυάζοντας εξειδίκευση, καινοτομία και τεχνολογία αιχμής, παρέχουμε ολοκληρωμένες θεραπείες για μυοσκελετικές, νευρολογικές, αθλητικές και χρόνιες παθήσεις – προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ασθενούς.

✔️Εξειδικευμένες Υπηρεσίες:
-Οστεοπαθητική (κρανιακή, σπλαχνική, κορμού & σπονδυλικής στήλης, βρεφών)
-Νευρομυϊκή αξιολόγηση και ενδυνάμωση
-Πισίνα αντίθετης ροής για αποκατάσταση και ενδυνάμωση
-Θεραπευτικός βελονισμός & μεσοθεραπεία
-Φυσικοθεραπευτικές τεχνικές υψηλής εξειδίκευσης

✔️Σύγχρονος εξοπλισμός:
-Ισοκινητικό δυναμόμετρο
-Κρουστικός υπέρηχος
-Laser HILTERAPIA
-Biofeedback
-Κρυουπέρηχος
-Διαθερμία & PHARON TECAR
-Πελματογράφος
-Πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο

✔️Αποκατάσταση & Τεχνικές Ελαστικότητας:
-Τεχνικές μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης (Myofascial Release)
-Ιδιοδεκτική νευρομυϊκή διευκόλυνση (P.N.F.)

Χρόνια πολλά  🇬🇷🇬🇷🇬🇷
25/03/2026

Χρόνια πολλά 🇬🇷🇬🇷🇬🇷

Πολλοί πιστεύουν ότι η οστεοπαθητική είναι απλώς ένα χαλαρωτικό μασάζ.Αυτό όμως είναι ένας μεγάλος μύθος.Η οστεοπαθητική...
18/03/2026

Πολλοί πιστεύουν ότι η οστεοπαθητική είναι απλώς ένα χαλαρωτικό μασάζ.
Αυτό όμως είναι ένας μεγάλος μύθος.

Η οστεοπαθητική είναι μια ολοκληρωμένη θεραπευτική προσέγγιση που στοχεύει στη λειτουργικότητα και την ισορροπία του σώματος. Δεν περιορίζεται στη χαλάρωση, αλλά αναζητά και αντιμετωπίζει την αιτία του προβλήματος.

Γι’ αυτό και το αποτέλεσμα δεν είναι μόνο στιγμιαίο, αλλά ουσιαστικό.

📞 210 6090005
Μάθε τη διαφορά και νιώσε τη διαφορά. Έλα στην Pliometrica.

#οστεοπαθητική #μασάζ #θεραπεία #υγεία #ισορροπία

15/03/2026

Έχεις πόνο στην πλάτη...?

Δοκίμασε αυτή την άσκηση!👇

Σφίγγεις τα δόντια σου τη νύχτα χωρίς να το καταλαβαίνεις;Ο βρυγμός είναι μια συχνή κατάσταση που συνδέεται με στρες και...
10/03/2026

Σφίγγεις τα δόντια σου τη νύχτα χωρίς να το καταλαβαίνεις;

Ο βρυγμός είναι μια συχνή κατάσταση που συνδέεται με στρες και ένταση στους μυς της γνάθου. Όταν συνδυάζεται με δυσλειτουργία στην κροταφογναθική άρθρωση, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, πόνο στον αυχένα και έντονη κόπωση στους μυς του προσώπου.

Η οστεοπαθητική προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει με τεχνικές χαλάρωσης των μυών του προσώπου και της γνάθου, βελτιώνοντας τη λειτουργία της άρθρωσης και μειώνοντας τα συμπτώματα.

Μην αγνοείς τα σημάδια του σώματός σου.

📞 210 6090005
Το σώμα σου ξέρει τι χρειάζεται. Έλα στην Pliometrica.

#βρυγμός #κροταφογναθική #πονοκέφαλος #οστεοπαθητική #αυχενικόςπόνος

08/03/2026

Η οστεοπαθητική των νεογνών και των βρεφών είναι ένας πολύ σημαντικός τομέας πρόληψης και φροντίδας.

Στην εξέταση ενός βρέφους ελέγχουμε κυρίως τη συμμετρία του κρανίου και τη σωστή λειτουργία της κατάποσης και του θηλασμού. Οι ασυμμετρίες στο κεφάλι των μωρών είναι σχετικά συχνές στους πρώτους μήνες ζωής και συνήθως είναι ήπιες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζονται αξιολόγηση και παρέμβαση.

Οι ασυμμετρίες μπορεί να προκύψουν:
• κατά την ενδομήτρια ζωή
• κατά τη διάρκεια του τοκετού
• από τη στάση του μωρού μετά τη γέννηση

Η πιο συχνή μορφή είναι η πλαγιοκεφαλία, η οποία μπορεί να εμφανιστεί όταν το μωρό κοιμάται συνεχώς από την ίδια πλευρά ή μετά από δύσκολο τοκετό.

Η έγκαιρη παρακολούθηση βοηθά στη σωστή ανάπτυξη και στην αποκατάσταση της ισορροπίας του σώματος.

📞 210 6090005
Το σώμα ξέρει τι χρειάζεται. Έλα στην Pliometrica.

#βρέφος #οστεοπαθητική #βρεφικήοστεοπαθητική #γονείς

Με αφορμή την Ημέρα της Γυναίκας, θέλουμε να δώσουμε προσοχή σε κάτι που πολλές γυναίκες βιώνουν κάθε μήνα.Η δυσμηνόρροι...
06/03/2026

Με αφορμή την Ημέρα της Γυναίκας, θέλουμε να δώσουμε προσοχή σε κάτι που πολλές γυναίκες βιώνουν κάθε μήνα.

Η δυσμηνόρροια και οι ημικρανίες που σχετίζονται με την περίοδο δεν είναι κάτι που πρέπει να υπομένεις.
Με τη σωστή οστεοπαθητική προσέγγιση μπορούμε να βοηθήσουμε στην ανακούφιση και την αντιμετώπιση αυτών των παθήσεων.

Για όσες επικοινωνήσουν μαζί μας έως τις 9 Μαρτίου, προσφέρουμε
20% έκπτωση στις 5 πρώτες επισκέψεις που αφορούν την αντιμετώπιση της δυσμηνόρροιας και των ημικρανιών που σχετίζονται με την περίοδο.

📞 210 6090005
Το σώμα σου ξέρει τι χρειάζεται. Έλα στην Pliometrica.

#ημέρατηςγυναίκας #δυσμηνόρροια #ημικρανία #οστεοπαθητική #γυναικείαυγεία

Πόνος στη φτέρνα το πρωί;Ή μετά από πολλές ώρες ορθοστασίας;Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές αιτ...
03/03/2026

Πόνος στη φτέρνα το πρωί;
Ή μετά από πολλές ώρες ορθοστασίας;

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες πόνου στη φτέρνα και συχνά σχετίζεται με σφίξιμο στη γάμπα ή ασυμμετρία στη λεκάνη (ανισοσκελία).

Με στοχευμένες διατάσεις γαστροκνημίου και τεχνικές απελευθέρωσης στο πέλμα και στη λεκάνη, μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον πόνο και να αποκαταστήσουμε τη σωστή μηχανική του σώματος.

Μην αγνοείς τον πόνο σε κάθε σου βήμα.
📞 210 6090005
Το σώμα σου ξέρει τι χρειάζεται. Έλα στην Pliometrica.

#οστεοπαθητική #φυσικοθεραπεία #ανισοσκελία

01/03/2026
25/02/2026

Το μωρό κάνει συχνές αναγωγές;
Δυσκολεύεται στον θηλασμό και «δαγκώνει» αντί να πιάνει σωστά;

Πριν σκεφτείς χαλινό ή να διακόψεις τον θηλασμό, υπάρχει εξήγηση.
Σε πολλές περιπτώσεις, μικρές πιέσεις στην περιοχή του κρανίου μπορεί να επηρεάζουν προσωρινά τη σωστή λειτουργία της γλώσσας. Αυτό δυσκολεύει το σωστό πιάσιμο της θηλής και μπορεί να οδηγήσει σε γουλίτσες ή παλινδρόμηση.

Υπάρχει όμως μια απλή άσκηση που μπορεί να βοηθήσει:
Με καθαρό μικρό δάχτυλο στον ουρανίσκο του μωρού, ενεργοποιείται το φυσικό αντανακλαστικό της κατάποσης και ενισχύεται η σωστή κίνηση της γλώσσας.

Δες το βίντεο για να καταλάβεις καλύτερα την άσκηση!

Μην απογοητεύεσαι.
Η σωστή καθοδήγηση κάνει τη διαφορά.

📞 210 6090005
Ρώτησέ μας για βρεφική αξιολόγηση στην Pliometrica.

#βρέφος #θηλασμός #παλινδρόμηση #αναγωγές #βρεφικήοστεοπαθητική #γονείς

Πονάει ο ώμος όταν σηκώνεις το χέρι;Δεν είναι πάντα «ένα απλό τράβηγμα».Σε πολλές περιπτώσεις πρόκειται για τενοντίτιδα ...
12/02/2026

Πονάει ο ώμος όταν σηκώνεις το χέρι;
Δεν είναι πάντα «ένα απλό τράβηγμα».

Σε πολλές περιπτώσεις πρόκειται για τενοντίτιδα ή για πρόσκρουση στον υπακρωμιακό χώρο, όταν η στάση και η κυρτότητα του ώμου αυξάνουν την πίεση στους τένοντες.
Ο πόνος αυτός περιορίζει την κίνηση και επηρεάζει την καθημερινότητα … από το ντύσιμο μέχρι τη γυμναστική.

Με οστεοπαθητική παρέμβαση, σταδιακή ενδυνάμωση και σωστό έλεγχο κινήσεων, ο ώμος μπορεί να επανέλθει λειτουργικά και χωρίς πόνο.

📞 210 6090005
Μην αφήνεις τον πόνο να περιορίζει την κίνησή σου. Έλα στην Pliometrica.

#τενοντίτιδα #πρόσκρουσηώμου #οστεοπαθητική #φυσικοθεραπεία #αποκατάσταση #υγεία

Address

Νικηφόρου Μανδηλαρά 6
Athens
15342

Opening Hours

Monday 09:30 - 19:00
Tuesday 09:30 - 19:00
Wednesday 09:30 - 19:00
Thursday 09:30 - 19:00
Friday 09:30 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pliometrica Κέντρο Οστεοπαθητικής & Φυσιοθεραπείας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pliometrica Κέντρο Οστεοπαθητικής & Φυσιοθεραπείας:

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram