THERATREE - Awakening the Senses of the Soul

26/10/2025

21/06/2022

...Και σχηματίζεται ένας φαύλος κύκλος κατηγοριών, όπου όσο περισσότερο καταδικάζουν οι γονείς τις #επιλογές του παιδιού τόσο αυτό κάνει τα ίδια #λάθη ξανά και ξανά.

Στις περιπτώσεις μάλιστα που το #παιδί εκδηλώνει το θυμό του βίαια, οι γονείς χρησιμοποιούν την απρεπή αυτή συμπεριφορά του ως #δικαιολογία. Το παιδί, ακόμα και ασυνείδητα, βοηθάει και #προστατεύει με αυτή τη συμπεριφορά τους γονείς, ώστε να μη νιώθουν ενοχές για την αρνητική τους #κριτική.

Οι γονείς, από την άλλη μεριά, συμπεριφέρονται με αυτό τον τρόπο διότι παίζουν και αυτοί ρόλους μέσα στο οικογενειακό σύστημα. Κάποιοι από αυτούς είναι παγιδευμένοι σε έναν #γάμο που θα προτιμούσαν να διαλύσουν αλλά δεν το κάνουν λόγω οικογενειακών/θρησκευτικών/πολιτισμικών περιορισμών.

Άλλες γυναίκες λόγω του εξαρτημένου ρόλου που έχουν υιοθετήσει δεν μπορούν να προβούν σε #διαζύγιο. Μερικοί χρειάζονται το παιδί για να εκφράσει το #θυμό που οι ίδιοι αδυνατούν να εκφράσουν.

#ψυχοθεραπεία

Οι ενήλικες που δεν φεύγουν ποτέ από τη «φωλιά» των γονιών τους, συνήθως έχουν έναν κρυφό σκοπό. Έρευνες δείχνουν ότι όλο και περισσότεροι ενήλικες σε σχέση με το πα...

16/06/2022

1: Αριθμός οστών: 206
2: Αριθμός μυών: 639
3: Αριθμός νεφρών: 2
4: Αριθμός δοντιών γάλακτος: 20
5: Αριθμός πλευρών: 24 (12 ζευγάρια)
6: Αριθμός καρδιακών θαλάμων: 4
7: Η μεγαλύτερη αρτηρία: αορτή
8: Φυσιολογική αρτηριακή πίεση: 120/80 mmHg
9: PH αίματος: 7.4
10: Ο αριθμός του νωτιαίου μυελού στη σπονδυλική στήλη: 33

11: Αριθμός νωτιαίου μυελού στο λαιμό: 7
12: Αριθμός οστών στο μεσαίο αυτί: 6
13: Αριθμός οστών στο πρόσωπο: 14
14: Αριθμός οστών στο κρανίο: 22
15: Αριθμός οστών στο στήθος: 25
16: Αριθμός οστών στο μπράτσο: 6
17: Αριθμός μυών στο ανθρώπινο χέρι: 72
19: Το παλαιότερο μέλος: δέρμα
20: Μεγαλύτερο Όργανο: συκώτι

21: Το μεγαλύτερο κύτταρο: ωάριο
22: Το μικρότερο κύτταρο: το σπερματοζωάριο
23: Το μικρότερο κόκαλο: το μεσαίο αυτί
24: Το πρώτο μεταμοσχευμένο όργανο: ένα νεφρό
25: Μέσο μήκος λεπτού εντέρου: 7 μέτρα
26: Μέσο Μήκος Παχέος Εντέρου: 1,5 μέτρο
27: Μέσο βάρος νεογέννητου μωρού: 3 κιλά
28: Καρδιακός παλμός ανά λεπτό: 72 φορές
29: Θερμοκρασία σώματος: 37°C
30: Μέσος όγκος αίματος: 4 έως 5 λίτρα

31: Ηλικία των ερυθρών αιμοσφαιρίων: 120 ημέρες
32: Ηλικία λευκών αιμοσφαιρίων: 10 έως 15 ημέρες
33: Περίοδος εγκυμοσύνης: 280 ημέρες (40 εβδομάδες)
34: Αριθμός οστών στα ανθρώπινα πόδια: 33
35: Αριθμός οστών σε κάθε καρπό: 8
36: Αριθμός οστών χειρός: 27
37: Ο μεγαλύτερος ενδοκρινικός αδένας: θυρεοειδής αδένας
38: Το μεγαλύτερο λεμφικό όργανο: σπλήνα
40: Το μεγαλύτερο και ισχυρότερο οστό: μηριαίο οστό

41: Ο μικρότερος μυς: ο στεροειδής (μέσα αυτί)
41: Αριθμός χρωμοσώματος: 46 (23 ζεύγη)
42: Αριθμός οστών σε νεογέννητο μωρό: 306
43: Ιξώδες αίματος: 4,5 έως 5,5
44: Ομάδα Αίματος του Παγκόσμιου Δότες: Ο.
45: Ομάδα αίματος Universal Receiver: AB
46: Το μεγαλύτερο λευκόκύτταρο: μονοκύτταρα
47: Το μικρότερο λευκόκύτταρο: λεμφοκύτταρα
48: Η αύξηση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων ονομάζεται πολυσφαιρίνη.
49: Η τράπεζα αίματος του σώματος είναι: σπλήνα
50: Το ποτάμι της ζωής λέγεται αίμα.

51: Φυσιολογικό επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα: 100 mg / dL
52: Το υγρό μέρος του αίματος είναι: πλάσμα

(Από την σελίδα:Φίλοι του Αγίου Παΐσίου)

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #ευγνωμοσύνη #ζωή

16/06/2022

Στρατηγικές του

Υπάρχουν αρκετές κοινές τακτικές που χρησιμοποιούνται στο πλαίσιο του gaslighting. Οι άνθρωποι που χειραγωγούν με αυτό τον τρόπο μπορεί να έχουν μια προτιμώμενη στρατηγική που χρησιμοποιούν συνήθως ή να εναλλάσσουν αρκετές μεταξύ τους, ειδικά αν οι πρώτες προσπάθειες δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτές οι τακτικές περιλαμβάνουν:

#Άρνηση:
Ισχυρίζονται ότι κάτι που συνέβη δεν συνέβη ή ότι κάτι που δεν συνέβη τελικά συνέβη.

#Περισπασμός:
Αλλάζουν θέμα στη συζήτηση, μιλούν για κάτι μη σχετικό.

#Αποφυγή:
Ρίχνουν το φταίξιμο σε κάποιον άλλο. Οι τρόποι αποφυγής περιλαμβάνουν:

#Προβολή: Αρνούνται ότι συμπεριφέρθηκαν αρνητικά και κατηγορούν κάποιον άλλο για τη συμπεριφορά.

#Λανθασμένες αναλογίες:
Συγχωρούν την ακατάλληλη συμπεριφορά τους συγκρίνοντάς της με ένα μικρότερο λάθος που έκανε κάποιος άλλος και συμπεριφέρονται σαν αυτές οι δύο πράξεις να έχουν την ίδια βαρύτητα.

#Κριτήρια άσπρο-μαύρο:
Δίνουν έμφαση σε λάθη που έκανε ο άλλος για να τον κάνουν να πιστέψει ότι φταίει. Αυτό είναι αποτελεσματικό γιατί το άλλο άτομο σίγουρα θα κάνει κάποια λάθη, καθώς κανείς δεν διαχειρίζεται τις καταστάσεις τέλεια. Συγχρόνως, οι ίδιοι αρνούνται οποιοδήποτε λάθος από τη μεριά τους.

#Αναφορά παλιών λαθών:
Κάνουν τους άλλους να αμφισβητούν τον εαυτό τους, αναφέροντας προηγούμενες περιπτώσεις, άσχετες με την παρούσα κατάσταση, όπου έκαναν ή θυμήθηκαν κάτι λάθος.

#Ισχυρισμοί παρανόησης:
Ισχυρίζονται ότι δεν έκαναν κάποιο λάθος και ότι το πρόβλημα είναι πως το άλλο άτομο παρανόησε ή παρεξήγησε αυτό που είπαν ή έκαναν.

#Παράλειψη πλαισίου:
Παρουσιάζουν τη συμπεριφορά του άλλου ατόμου ως κακή, παραλείποντας να αναφέρουν το πλαίσιο στο οποίο προέκυψε.

#Κανονικοποίηση:
Επιμένουν ότι η συμπεριφορά τους είναι εντάξει επειδή «όλοι» το κάνουν, ενώ στην πραγματικότητα οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα συμπεριφέρονταν έτσι.

#Σύγκριση με τα άκρα:
Μειώνουν τη βαρύτητα των δικών τους πράξεων και τις παρουσιάζουν ως αποδεκτές ή ακόμα και καλές, φέρνοντας παραδείγματα χειρότερης συμπεριφοράς που δεν έκαναν.

#Ακύρωση:
Μειώνουν τα συναισθήματα του άλλου και την επίδραση που είχε πάνω του μια εμπειρία.

#Δεν ζητούν συγνώμη:
Απολογούνται με τρόπο που αρνείται κάθε ευθύνη και ρίχνει το φταίξιμο σε κάποιον άλλο.

#Πρόκληση ντροπής/ενοχής:
Το κάνουν να φαίνεται σαν ο μας να κάνει κάτι λάθος ή να είναι κακός άνθρωπος επειδή αντιδράει στην κακομεταχείριση.

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία

Το gaslighting χρησιμοποιείται συχνά ως ναρκισσιστική άμυνα, επειδή οι ναρκισσιστές επιχειρούν να αντισταθμίσουν ένα αίσθημα ντροπής, παρουσιάζοντας τον εαυτό τους στ....

30/05/2022

Οι ειδικοί λένε ότι αυτή είναι μια πολύ εγωιστική και #χειριστική συμπεριφορά καθώς ο breadcrumber θέλει μόνο μια #επιφανειακή σχέση μαζί σου.

Ακόμα χειρότερα, σου δίνει την απαραίτητη προσοχή για να #παραμείνεις εκεί, αλλά όχι τόση ώστε να μπορείς ζητήσεις κάτι παραπάνω ή «τα ρέστα» για την αψυχολόγητη συμπεριφορά του.

Ουσιαστικά σου δίνει #ψίχουλα ψωμιού για να σου δώσει ελπίδες κι εσύ πέφτεις στην παγίδα του.

#σχέσεις #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

Εχουμε αναλύσει σε προηγούμενα άρθρα το «stonewalling» και το «ghosting» στις σχέσεις, αλλά απ' ότι φαίνεται μια ακόμα χειριστική τακτική έρχεται στο προσκήνιο. | MY BEST | BOVARY | Σ....

19/05/2022

Σε αγαπώ ό,τι κι αν γίνει...
.. Ό,τι και αν έχει κάνει στο #σχολείο, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν πως το αγαπάτε και ότι αυτή η #αγάπη δεν έρχεται υπό όρους.

#παιδεία #παιδιά #αξίες #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

Ως μέρος της εκπαίδευσής μου για να γίνω δασκάλα της μεθόδου Μοντεσσόρι, έμαθα ότι δίνουμε έμφαση στο χτίσιμο των σχέσεων με τα παιδιά. Όταν ένα

13/05/2022

...θα μπορούσε κάποιος να μου κάνει κάποιες #ερωτήσεις όπως:

- #Συμμετέχει το παιδί μου στο μάθημα;

- #Συνεργάζεται με τα άλλα παιδιά; Μπορεί να συνεργαστεί;

- Μήπως θέλει να είναι πάντα #αρχηγός;

- Μήπως #δεν θέλει να είναι αρχηγός;

- Πώς διαχειρίζεται τη #νίκη;

- Πώς διαχειρίζεται την #ήττα;

- Πότε διαπιστώσατε ότι είναι πιο #χαρούμενο;

- Πώς τα πάει με το #ρυθμό;

- Είναι #κοινωνικό ή απομονώνεται;

- Διαπιστώσατε κάποιο πρόβλημα με την #κίνηση;

- Έχει #ισορροπία;

- Βάζει #στόχους; Επιδιώκει να τους πετύχει;

- #Βοηθάει τους άλλους;

- #Δέχεται βοήθεια από άλλους;

- Τι προτείνετε για να βελτιωθεί η #διατροφή του;

- Πώς θα το πείσω να τρώει #φρούτα;

- Πώς θα καταφέρω να #κοιμάται περισσότερο;

Αγαπητοί γονείς, αυτά είναι πράγματα ουσιώδη για την #ευτυχία του και την #ανάπτυξή του. Δεν έχει σημασία τι θα επιλέξει να κάνει στη ζωή του, έχει σημασία, όμως, να είναι #υγιής, #ισορροπημένος και #ευτυχισμένος σε ό,τι επιλέξει να κάνει.

#παιδεία #αξίες #ψυχικήυγεία

O καθηγητής μίλησε στη Bovary | ΟΡΑΜΑΤΙΣΤΕΣ | BOVARY | ΓΙΩΡΓΟΣ ΧΡΗΣΤΙΝΙΔΗΣ, viral, ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

11/05/2022

... Θα βρεθείς να ζητάς #συγγνώμη για πράγματα που δεν φταις.

Το καλό άτομο πρέπει να είναι #επιφυλακτικό με τη φράση «Συγγνώμη», για να διασφαλίσει ότι δεν ζητά συγγνώμη για πράγματα που δεν είναι δικά του λάθη.

Είναι ΟΚ να αποδέχεστε την #ευθύνη για τις δικές σας επιλογές και πράξεις, θετικές και αρνητικές, αλλά οι καλοί άνθρωποι πρέπει να είναι προσεκτικοί και να μην αναλαμβάνουν συναισθηματικές ευθύνες που δεν τους #ανήκουν.

#ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

Ναι, πρέπει να είμαστε καλοί και ευγενικοί προς τους άλλους. Ειδικά στην εποχή που ζούμε, όπου η τοξικότητα και η αρνητικότητα είναι παντού γύρω μας. Αλλά είναι επίσ....

09/05/2022

Η κόρη μιας άστοργης μητέρας, η οποία είναι συναισθηματικά απόμακρη, συγκρατημένη, ασυνεπής ή ακόμη και υπερβολικά αυστηρή ή σκληρή, μαθαίνει διαφορετικά τον κόσμο και τον εαυτό της.

Φυσικά, το βασικό πρόβλημα είναι κατά πόσο εξαρτάται το βρέφος από την #μητέρα του για φροντίδα και επιβίωση καθώς και η φύση του περιορισμένου κόσμου της.

---------------------

Η έλλειψη αυτοπεποίθησης και η ανικανότητα για εμπιστοσύνη, είναι μόνο η αρχή σε ένα ταξίδι επίγνωσης των λαθών που έχουν #φορτωθεί οι ενήλικες κόρες από τις μητέρες τους.

#Αλεξιθυμία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #τραύμα

Η έλλειψη αυτοπεποίθησης και η ανικανότητα για εμπιστοσύνη, είναι μόνο η αρχή σε ένα ταξίδι επίγνωσης των λαθών που έχουν φορτωθεί οι ενήλικες κόρες από τις μητέρε....