Birth Your Story

05/02/2024

Ένα ανοιχτό, δωρεάν βίντεο, όπου μοιραζόμαστε όλα τα παρακάτω:
✨Τι χρειάζεται να έχω κάνει πριν τον τοκετό/γέννα;
✨Τι χρειάζομαι κατά την διάρκεια της γέννας; Πώς θα τα καταφέρω κατά τη διάρκεια της γέννας;
✨Τι χρειάζομαι μετά την γέννα;
✨Πόσο θα αλλάξει η ζωή μου/μας μετά τη γέννα;
✨Είμαστε πραγματικά έτοιμ@ να γίνουμε γονείς;

💥Μήπως να το στείλεις σε κάποιο πλάσμα που χρειάζεται να τα ακούσει;!💥

Μάθε πώς να προετοιμαστείς κατάλληλα για τον τοκετό και τι χρειάζεται να έχεις μαζί σου.Μέσα από αυτό το live θα αναλύσουμε όλα όσα χρειάζεται να έχεις μαζί ...

05/02/2024

Το live είναι δωρεάν για όλ@ς!🎉🎉🎉
Μήπως να το στείλεις σε κάποιο πλάσμα που ενδιαφέρεται;!

🌈Για να παρακολουθήσεις το live κλείσε τη θέση σου δωρεάν εδώ: https://mailchi.mp/projectparenting/pos-na-proetoimasteis-katallila-gia-ton-toketo

🌟 Μάθε πώς να προετοιμαστείς κατάλληλα για τον τοκετό και τι χρειάζεται να έχεις μαζί σου.

👉Μέσα από αυτό το live θα αναλύσουμε όλα όσα χρειάζεται να έχεις μαζί σου:

💭 πριν τον τοκετό/γέννα
💭 κατά την διάρκεια της γέννας
💭 μετά την γέννα

👉 Αυτό το live είναι για εσένα που αναρωτιέσαι…

💭 Πως θα τα καταφέρω;
💭 Είμαστε πραγματικά έτοιμοι;
💭 Πόσο θα αλλάξει η ζωή μου/μας;

Ομιλήτριες:

🌸 Η Ιωάννα Βαλιώτη είναι Ανεξάρτητη μαία, Εκπαιδεύτρια-Εισηγήτρια περιγεννητικής yoga, Εκπαιδεύτρια Γονέων – Πιστοποιημένη Attached at the Heart™.

🌸 Η Φωτεινή Μελετάκη είναι Βοηθός Μητρότητας, Εισηγήτρια Περιγεννητικής Γιόγκα, Εκπαιδεύτρια Γονέων – Πιστοποιημένη Attached at the Heart™.

🌈 Kλείσε τη θέση σου εδω:
https://mailchi.mp/projectparenting/pos-na-proetoimasteis-katallila-gia-ton-toketo

📅 05 Φεβρουαρίου 2024 ⏰ 18:00-19:00 💻 Online & Δωρεάν Σε περιμένουμε, Η ομάδα του Project Parenting 💙

02/02/2024

❤️Μαμά.. που πάμε;
Ξεκινάμε ένα ταξίδι αγάπη μου .Το πιο όμορφο ταξίδι. Σ αυτό το ταξίδι άνθρωποι σαν την Φωτεινή και την Ιωάννα μας βοηθάνε να το βιώσουμε ολοκληρωτικά. Μας βάζουν σε ένα μονοπάτι για να μην χάσουμε το δρόμο του προορισμού. Το μονοπάτι αυτό είναι μοναδικό για την καθεμία και το βιώνει όπως εκείνη ξέρει και νοιώθει ,με τα εργαλεία που σου δίνουν απλόχερα.
Με τις γνώσεις τους, τα βιώματα τους ,τις μελωδιες τους, τις συμβουλές τους ,τις ασκήσεις χαλάρωσης.. μα πιο πολύ με την αγάπη που έχουν γι αυτό, εμείς ανθισαμε μωρό μου και ζήσαμε ουσιαστικά την εμπειρία στην πιο πολύπλοκη στιγμή της γυναικείας φύσης.
Αλεξάνδρα Μπαλή, Θεσσαλονίκη

✨Οι κύκλοι και τα εργαστήρια πλαισιώνονται από την Ιωάννα Βαλιώτη,μαια από το .earthyoga και την .meletaki βοηθό μητρότητας και Εκπαιδεύτρια Γονέων✨

🌸Συνδέσου με Γυναίκες από όλη την Ελλάδα🌸
link in bio * stories *

Ξεκινάμε 16 Φεβρυαρίου τον νέο Διαδικτυακό Κύκλο και σε θέλουμε μαζί μας! O κωδικός EARLYBIRD45 δίνει 45€ έκπτωση και λήγει 5/2!

Σε περιμένουμε,
Φωτεινή & Ιωάννα

30/01/2024

✨Το να περιμένεις ένα παιδί είναι μια από τις πιο σημαντικές φάσεις στη ζωή κάθε ανθρώπου.

❤️Είναι ένα ταξίδι γεμάτο από χαρές, προκλήσεις και απροσδόκητες στιγμές.
Σε αυτό το σημείο, η προετοιμασία είναι το κλειδί!
Ψυχολογικά, είναι σημαντικό να είσαι προετοιμασμένος για τις αλλαγές που θα φέρει η γονεϊκότητα.
💚Είναι μια νέα εμπειρία που θα αναδείξει νέες πτυχές του εαυτού σου και θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις κρυμμένα ταλέντα και ικανότητες.
Αλλά πρέπει επίσης να είσαι προετοιμασμένος πρακτικά!
Όπως προετοιμάζεσαι για ένα επάγγελμα με διαβάσματα και πτυχίο, έτσι και η γονεϊκή ετοιμασία θα έπρεπε ναι απαιτεί προσεκτική προετοιμασία.
Δεν θέλω άγχος,δεν είναι βαριά μαθηματικά σίγουρα! 🤣😅
🌙Σίγουρα θα είναι επωφελές να διαβάσεις βιβλία, να παρακολουθήσεις μαθήματα ή να συμμετάσχεις σε ομάδες συζήτησης για γονείς.

Το να είσαι προετοιμασμένος σε θέματα όπως η ανάπτυξη του παιδιού, η επικοινωνία και η αντιμετώπιση των προκλήσεων μπορεί να σε βοηθήσει να ανταπεξέλθεις καλύτερα στις απαιτήσεις του γονεϊκού ρόλου.

🫶Οι απαντήσεις υπάρχουν αρκεί να τις αναζητήσεις!
Το στιγμιότυπο είναι από την βιντεοσειρα με το Project Parenting. 🙏

06/11/2023

Βαρέθηκες να ακούς να σου λένε «Έλα μωρέ, δώσε σκόνη»!
Θες να μάθεις αν όντως πονάει ή δεν πονάει ο θηλασμός…
Θες να μάθεις αν κάποια στιγμή θα κοιμηθείς!
Θες να σταματήσουν να σου λένε ότι θα γίνει κακομαθημένο επειδή θες να θηλάσεις πάνω από χρόνο.
Δεν ψάχνεις τη μαγική συνταγή θηλασμού, αλλά θέλεις να φτιάξεις τη συνταγή μαζί με το μωρό σου!
Θες να αποθηλάσεις στον χρόνο σου και με σεβασμό, όχι επειδή απλά «πρέπει».

Κάνε δωρεάν εγγραφή για την δωρεάν Ημερίδα Θηλασμού με το .gr ✨

Link in stories ✨✨✨

20/09/2023

🔴Πως θα καταλάβεις αν αυτό που νιώθεις είναι συστολή ή όχι;
🟠Πως να αναπνέεις σωστά για να διαχειρίζεσαι τον πόνο;
🟡Πότε να φύγεις για το μαιευτήριο;
🟢Ποιές είναι οι κατάλληλες στάσεις όσο εξελίσσεται ο τοκετός;
🔵Πως μπορεί να σε στηρίξει ο σύντροφός σου κατά την διάρκεια του τοκετού;
🟣Πως & που να σπρώχνεις “σωστά” για να γεννηθεί ομαλά το μωρό σου
🔴Πως να εστιάζεις στις στιγμές της γέννας χωρίς να παραλύεις από το άγχος, το φόβο & το στρες;
🟠Πως να απολαύσεις τον τοκετό σου;

Το μόνο αποκλειστικά ONLINE πρόγραμμα προετοιμασίας για τον τοκετό & την γονεικότητα που θα βρείς!

Συνδέσου με το μωρό σου, τον εαυτό σου, τον σύντροφό σου και ζήσε με ασφάλεια την πιο μεταμορφωτική εμπειρία της ζωής σου:

https://bearth.gr/birth-your-story/

18/09/2023

Τις περισσότερες φορές μαθαίνουμε για το πυελικό μας έδαφος κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πιο πριν γνωρίζαμε ελάχιστα και τα περισσότερα λάθος. Και στην εγκυμοσύνη περιοριζόμαστε να μαθαίνουμε να σφίγγουμε και να χαλαρώνουμε την "περιοχή".

Πάμε να το δούμε αλλιώς! Ένα free webinar για να δούμε:

✨Τι είναι το πυελικό έδαφος, πως ορίζεται και πως σχετίζεται με τον τοκετό (κολπικό, φυσικό, καισαρική);
✨Γιατί είναι τόσο σημαντική πρακτική στην εγκυμοσύνη;
✨Πως θα εργαστώ πάνω σε αυτό; Σε τι συχνότητα; Σε ποιες θέσεις;

Κλείσε την θέση σου δωρεάν εδώ για να λάβεις το link σύνδεσης στο mail σου (τσέκαρε τα spam/promotions/ανεπιθύμητα μήπως πάει εκεί): https://mailchi.mp/ea8d3a351473/freewebinar

14/09/2023

🔴η θεωρία
🟠η ιστορία
🟡η νευροβιολογία
🟢η σημασία
🔵τα είδη
🟣τα πειράματα

και πολύ περισσότερα για την φιλοσοφία του συναισθηματικού δεσμού, όλα μαζεμένα στο ebook που δημιουργήσαμε για το Project Parenting και μπορούμε να σου στείλουμε με πολλή χαρά!

Στείλε μας πμ ❤️🧡💛💚💙💜

14/07/2023

☀️Τέτοιες μέρες, τέτοια λόγια!
Να προσέχεις εσύ εκεί έξω με την κοιλίτσα..
💦Δροσερά φιλιά και από απόσταση γιατί κάνει και ζέστη 😂🤗


#εγκυμοσύνη
#τοκετος #γονεϊκοτητα
#καυσωνας
#ζεστη

28/06/2023

🙈“Στην δική μου σχέση δεν θα συμβεί”.
Μακάρι!
Στην περίπτωση όμως που δεν πάνε τα πράγματα όπως τα σχεδιάζεις να ξέρεις δεν έχεις κάνει κάτι λάθος και σίγουρα δεν είστε το μόνο ζευγάρι που το περνάτε όλο αυτό!

👇Τιπς που ίσως να σε βοηθήσουν👇

✨Προσπάθησε να βρίσκεις χρόνο για εσάς τους δύο μέσα την εβδομάδα.
Δε θα πω το μια ώρα την ημέρα (!) αλλά ενα δίωρο την εβδομάδα είναι οκ.

✨Μίλα. Πες ξεκάθαρα αυτό που θέλεις από τ@ν αλλ@ χωρίς να περιμένεις να το σκεφτεί.
Δεν έχει και πολύ καθαρό μυαλό με τόσα που έχει να κάνει!

✨Αγκαλιά, φιλί και τρυφερότητα. Δεν έχει μόνο το μωρό σου ανάγκες έχεις και εσύ και το συντροφακι σου!

✨Υπομονή. Υπομονή με τα νεύρα, την αυπνία, την σωματική και ψυχική κούραση. Είναι απαιτητικά τα πρώτα χρόνια ναι, αλλά μετά όλα θα βρούνε τον ρυθμό τους!

🤗Όπως λέει και το δικό μου συντρόφι, “Τα πρώτα 18 χρόνια είναι δύσκολα, μετά στρώνει!”😂😂

🙏🙏Thanks for the image


#εγκυμοσύνη
#τοκετος #γονεϊκοτητα

22/06/2023

🤷Έχουμε ακούσει τα πάντα όλα αυτά τα χρόνια!
👉Ώρα λοιπόν να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους για όλες μας..
Συμφωνείς;


#εγκυμοσύνη
#τοκετος #γονεϊκοτητα
#μύθοι #γεννα #καισαρική

16/06/2023

✨✨Ο Έβαν, ο οποίος σταμάτησε τις ορμονοθεραπείες του πριν προσπαθήσει να μείνει έγκυος, θηλάζει στο στήθος τον νεογέννητο γιο του στο σπίτι τους στη Μασαχουσέτη,Αμερική του 2016.

🌈Είναι τρανς άντρας που σημαίνει οτι γεννήθηκε κορίτσι αλλά ποτέ δεν ένιωσε θηλυκό και έκανε φυλομετάβαση. Είναι άντρας και έτσι πορεύεται στην ζωή του. 🌈

❣️Εγκυμοσύνες όπως αυτή του Evan -και πολλές άλλες που είναι πιθανό να ακολουθήσουν- θα διευρύνουν ακόμη περισσότερο τις πολιτισμικές μας αντιλήψεις για τα πρότυπα των φύλων.

Στην πραγματικότητα μας, πολύ δειλά ο κόσμος ανοίγεται στην ιδέα ότι μπορεί να γεννηθείς σε ένα γυναικείο σώμα, αλλά να πιστεύεις ότι είσαι στην πραγματικότητα άνδρας.

💜Τι γίνεται όμως αν έχεις γεννηθεί σε γυναικείο σώμα, ξέρεις ότι είσαι άνδρας και εξακολουθείς να θέλεις να βιώσεις την εγκυμοσύνη;
Τότε;
Τι είδους άνδρας είσαι τότε; 🤷

👉👉Επειδή για κάποιους ανθρώπους είναι δύσκολο να χωνέψουν το ότι υπάρχουν οικογένειες πέρα από το “παραδοσιακό” μοτίβο που ξέρουμε ( cis γυναίκα – cis άντρας ).

Και επειδή κάποιοι αυτήν την δυσκολία την εξελίσσουν σε βία και απειλούνται ανθρώπινες ζωές ο μήνας Ιούνιος διεθνώς γιορτάζεται και τιμάται το δικαίωμα των ανθρώπων της LGBTQI+ κοινότητας να αγαπούν όποιο εκείνα ορίζουν, χωρίς να υφίστανται οποιεσδήποτε διακρίσεις.

🌈🌈We stand together!
Love has no gender🌈🌈

source: ,


#εγκυμοσύνη
#τοκετος #γονεϊκοτητα

13/06/2023

Η εκτίμηση και ο σεβασμός μας είναι αδιαμφισβήτητος όταν μιλάμε για τον κύριο Michel Odent.
Ένας άνθρωπος σταθμός για την εξέλιξη της μαιευτικής ιστορίας.

♦️Πρωτοπόρησε δημιουργώντας για τις εγκύους
👉αίθουσες τοκετού
👉πισίνες τοκετού
👉κύκλους τραγουδιών
👉άνεση για εναλλακτικές στάσεις τοκετού
👉ευκαιρίες για τοκετό στο σπίτι

♦️Έχει γράψει μια πάνω από δέκα βιβλία γύρω από την γέννα, την γυναίκα, τις περιβαλλοντολογικές συνθήκες τοκετών και πως επηρεάζουν την υγεία του βρέφους και της μητέρας.
♦️Έδεσε την θεωρία του ελέγχου των πυλών του πόνου* με την μαιευτική, δίνοντας ακόμη ένα επιστημονικά illustration επιχείρημα υπέρ των ανώδυνων τοκετών.

☀️Όταν κάποιοι άνθρωποι είναι φωτισμένοι, οι υπόλοιποι με χαρά λιαζόμαστε στο φως τους!
Φέτος κλείνει τα 93 χρόνια πάνω στην Γη ετούτη!

Ευχαριστούμε για όλα

*Η θεωρία αυτή υποστηρίζει ότι η μη επώδυνη είσοδος του εγκεφάλου μπορεί και κλείνει τις νευρικές "πύλες" στην επώδυνη είσοδο, γεγονός που εμποδίζει την αίσθηση του πόνου να ταξιδέψει στο κεντρικό νευρικό σύστημα.


#εγκυμοσύνη
#τοκετος #γονεϊκοτητα

08/06/2023

👇👇Κι όμως!
Δεν είναι υπερβολή αυτή η υπενθύμιση που μας έρχεται σαν έμπνευση από τον διάσημο μαιευτήρα, Frederick Leboyer.

Είναι αμέτρητα τα παραδείγματα γυναικών γύρω μας που διαχειρίζονται τις ωδίνες τους με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε να το ζουν ανώδυνα, ακόμα και απολαυστικά!

🤗Δεν είναι βαριά μαθηματικά και ούτε θέλει χρόνια διαλογισμό, πίστεψε με.

💎Εμείς είμαστε εδώ για να σου προσφέρουμε την γνώση αυτή.

Γιατί sharing is caring που λένε και στο χωριό μας!


#εγκυμοσύνη
#τοκετος #γονεϊκοτητα

01/06/2023

✨✨Εμένα αυτό που με φόβιζε στην πρώτη μου γέννα, ήταν το άγνωστο..
Στην δεύτερη ήταν όλα όσα ήξερα ότι με περίμεναν 😂😂
Εσένα;

Special thanks to
για την εικόνα στο εξώφυλλο!


#εγκυμοσύνη
#τοκετος #γονεϊκοτητα