NYSY Studios

09/03/2025

🌿 Get Active in Nature: Yoga & Pilates Retreat στη Μάνη 🌿

Η Άνοιξη είναι η εποχή της αναγέννησης—της φύσης, του σώματος και της ψυχής. Από 22 έως 25 Μαρτίου, σας προσκαλούμε σε μια νέα αρχή στο Zen Rocks Retreat Center.

Μια σωματική και πνευματική επανεκκίνηση.

Μέσα από τη βαθιά αναζωογόνηση και την αναθεώρηση της ζωής μας, ανακαλύπτουμε μια καινούρια, φρέσκια ενέργεια και θέτουμε νέους στόχους.

Η Βιβή Λέτσου και η Φοίβη Λαδά θα σας καθοδηγήσουν σε ένα αρμονικό συνδυασμό Yoga και Pilates, προσφέροντας ενδυνάμωση, ευλυγισία και ισορροπία μέσα στην αγκαλιά της φύσης.

Πολυτέλεια και χαλάρωση!

Κράτα τη θέση σου τώρα με ειδική προσφορά εδώ: https://www.zenrocksmani.com/retreats/yoga-pilates-retreat---get-active-in-nature

11/12/2024

🌀Circle of Flow & Transformation 
Κύκλος Ροής & Μετουσίωσης με την Βιβή Λέτσου & την Ηρώ Βαλαβάνη

📍Full moon activation:19 Δεκεμβρίου, 19-22
📍New year workshop: 11 Γενάρη, 17:15-22
NYSY Studios, Aθήνα

🧘‍♀️Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσάς! 

✔️Ανακαλύψτε το dharma (σκοπό) & τη δύναμη σας

✔️Ξεπεράστε τους περιορισμούς & τραύματα σας

✔️Θυμηθείτε ποιοί είστε 

✔️Μπείτε σε νέο ταξίδι ανακάλυψης εαυτού

🔥FIRESIDE CIRCLE & PRACTICE: Αρχίζουμε με έναν κύκλο που γίνεται σπείρα… συνεχώς ανοίγει, εξελίσσεται, και διευρύνεται το εσωτερικό μας πεδίο.Τα δύσκολα μετουσιώνονται, γίνονται σκαλιά για την διεύρυνση μας. Τα εργαλεία μας για να πετύχουμε αυτό τον κύκλο είναι η ενεργοποίηση της ενέργειας Kundalini και η Abhaya Yoga.

🐍Kundalini Activation Healing
Η Ενεργοποίηση της Κουνταλίνι είναι μια μέθοδος αφύπνισης της Ζωτικής μας Ενέργειας, γνωστής ως Κουνταλίνι. Αυτή η ισχυρή ενέργεια ανεβαίνει μέσα από τα ενεργειακά κέντρα και κανάλια του σώματος μας, απελευθερώνοντας οποιαδήποτε μπλοκαρισμένη ενέργεια συναντήσει στο πέρασμα της, καταπιεσμένα συναισθήματα, κοινωνικές επιρροές, τραύματα, λανθασμένες πεποιθήσεις, φόβο, αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού..

Οι τραυματικές εμπειρίες μπορούν να επηρεάσουν διακριτικά διάφορες πτυχές της ζωής μας, όπως τις σκέψεις, τη συμπεριφορά, τις αντιδράσεις και τις αλληλεπιδράσεις μας με τον κόσμο. Η απελευθέρωση τους, δημιουργεί χώρο στο σώμα και το νου για να ρέει η ενέργεια σε αφθονία, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε βαθιές μετατοπίσεις στη συνείδηση, διευρυμένη επίγνωση, θεραπεία και μια βαθιά αίσθηση σύνδεσης με το θείο μέσα και γύρω μας.

🕉Abhaya Yoga
Η Abhaya Yoga είναι ένα μοναδικό μονοπάτι ενδυνάμωσης, μια σύνθεση δυναμικής άσκησης Hatha Yoga,  της ανυψωτικής φιλοσοφίας της Τάντρας και διαλογισμού Zen που δημιουργήθηκε από την

Κινούμαστε με ισχυρή ενέργεια, και ενσυνειδητότητα μέσω μιας δυναμικής ακολουθίας asanas, ακολουθώντας την αναπνοή μας, και την εσωτερική μας επιθυμία – Iccha!Εσωτερικά αυτή η ευθυγράμμιση σώματος, αναπνοής και συγκέντρωσης λειτουργεί θεραπευτικά: όλα τα κομμάτια της ύπαρξής μας εναρμονίζονται!

05/11/2024

Είστε ετοιμοι για πρακτική Abhaya Yoga??

Την Παρασκευή 8 Νοεμβρίου 18:00-19:30 θα είναι κοντά μας η Βιβη για μια ανανεωμενη πρακτικη με θέμα
“Authentic Practice for an Authentic!!

Σας περιμένουμε Self”

07/10/2024

01/10/2024

Με μεγάλη χαρά το ΝΥSY Studios και η BASI Pilates Greece, σας προσκαλεί την Πέμπτη 10 Οκτωβρίου 2024 από τις 17:00 και μετά, για να επισκεφθείτε τον χώρο μας, να κάνετε την πρακτική σας, να γνωρίσετε τους δασκάλους μας και να ενημερωθείτε για το πρόγραμμα μαθημάτων.


Επίσης την ίδια ημέρα θα γίνει Ανοικτή Παρουσίαση των εκπαιδευτικών προγραμμάτων της BASI Pilates Academy Greece

Το πρόγραμμα της ανοικτής ημέρας έχει ως εξής:

17:00-18:00
Παρουσίαση των εκπαιδευτικών προγραμμάτων BASI PILATES

18:00-19:00
BASI Pilates Mat

19:00-20:00
BASI Pilates Equipment

Ελάτε στο Open DAY και κερδίστε μια τάξη δωρεάν και την ΠΡOΣΦΟΡΑ μας για τον Οκτώβριο ειδικά για εκείνη την ημέρα απεριόριστο πακέτο μαθημάτων Pilates Mat, για 1 εβδομάδα μόνο με 20€!!

05/09/2024

September schedule! Is on!!

Join our Pilates Mat and Equipment classes.

Book your session : 210-3232004, info@nysystudios.com

06/07/2024

BASI Pilates MAT Teacher Training in Retreat @ Zen Rocks Mani
Immerse yourself into the world of BASI Pilates!

July 14 - 20 , 2024

For those who prefer a more in-depth, immersive teacher training experience, BASI offers Mat Pilates Teacher Training in a Retreat. This unique format allows students the opportunity to expand their knowledge, hone their skills, and dive deep into the work, enjoying extra time to practice and conduct discussions.
Learn to teach up to advanced-level clients on the Mat!

Register here: https://www.zenrocksmani.com/teacher-trainings/basi-pilates/basi-pilates-mat-teacher-training-retreat

27/04/2024

Η ομάδα του NYSY - BASI Pilates Greece σας εύχεται ήρεμες, χαρούμενες και όμορφες πασχαλινές μέρες, με υγεία και αγάπη!

Καλή και Ευλογημένη Μεγάλη Εβδομάδα!

Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα σε όλους σας!

Σας ενημερώνουμε ότι η σχολή θα παραμείνει κλειστή για το Πάσχα από τη Μεγάλη Πέμπτη (02/05) έως και τη Τρίτη (07/05)

Τα μαθήματα θα αρχίσουν ξανά την Τετάρτη 8 Μαίου

Από 29 Απριλίου έως 12 Μαΐου δεν θα πραγματοποιηθούν οι τάξεις Yoga (Δευτέρα & Τετάρτη με τον Κωνσταντίνο)
και οι πρωινές τάξεις Pilates (Τετάρτη & Παρασκευή
με την Φοίβη)

07/03/2024

Abhaya Yoga Masterclass with
Παρασκευή 8 Μαρτίου
🔹18:00 - 19:15
A Complete Dynamic & Embodied Practice
🔹19:15-20:00

Abhaya Philoshophy & Meditation
Κράτηση θέσεων : ☎️ 210-3232004
👉Αιόλου 43

30/01/2024

Το Σάββατο 10 Φεβρουαρίου, 12:00-14:00 με πολλή χαρά θα φιλοξενήσουμε την αγαπημένη μας Nicoleta Stavridou για ένα ξεχωριστό 2ωρο μάθημα Face Yoga!!

Τι ακριβώς είναι η Face Yoga;

Είναι ένα σύνολο ασκήσεων που επικεντρωνονται στην περιοχή του λαιμού και του προσώπου και στοχεύουν στην αντιγήρανση (πρόληψη και αντιμετώπιση). Με την Face Yoga οι μύες του προσώπου διεγείρονται, τονώνονται, γυμνάζονται, η κυκλοφορία του προσώπου αυξάνεται με αποτέλεσμα την απόκτηση ενός υγιούς και λαμπερού προσώπου.

Κόστος: 20€

*Δηλώσεις συμμετοχής: 210-3232004

─•~❉᯽❉~•─

Λίγα λόγια για την Νικολέτα:

Η Νικολέτα γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Θεσσαλονίκη.
Σπούδασε Αισθητική και εργάστηκε για δύο χρόνια στο κομμάτι της πώλησης σε μεγάλη εταιρεία.
Το 1996 φοίτησε στη Δραματική σχολή ΙΑΣΜΟΣ, πήρε μέρος σε τηλεοπτικές και διαφημιστικές παραγωγές.
Η Yoga μπήκε στη ζωή της το 2000 και μέχρι σήμερα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής της φροντίδας.
Το 2015 ακολουθώντας το κάλεσμα της ψυχής της, ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του NYSY των 200h και το 2016 των 300h.
Έκτοτε διδάσκει σε studio, ατομικά και σε ολιγομελή τμήματα.

Παρακολουθεί σεμινάρια για την εμβάθυνση του Γιόγκα, εκπαιδεύεται σε εναλλακτικές θεραπείες με στόχο την ολιστική θεραπεία των ασκούμενων της.
Το καλοκαίρι του 2023 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της στη face yoga με δασκάλα την Μαρία Τσόλη.

Η face yoga ήταν το κομμάτι του παζλ για να συμπληρώθει και να αναδυθεί η ομορφιά που υπάρχει μέσα σε όλους και πως θα μπορέσει να βγει προς τα έξω.
Ανθίζοντας σε κάθε Ηλικία.

08/01/2024

Abhaya Yoga A-Z Vinyasa Flow, Τεταρτη 10 Ιανουαρίου
18.00 -20:00 με τη

In 2024 we:
Encourage & Uplift
Ourselves & Each Other

Το 2024 μέσα απο την πρακτικη μας ενθαρρυνουμε & ανυψωνουμε τον εαυτο μας και τους αλλους!

20/12/2023

Η ομάδα των NYSY Studios & BASI Pilates Greece σας ευχαριστεί ολόψυχα που στηρίζετε καθημερινά με την παρουσία σας και τη θερμή υποστήριξη σας όλες προσπάθειές μας για να έρθουμε κοντά και να προχωρήσουμε μπροστά ως ένα σύνολο σε αρμονία!
­
Καλές γιορτές σε όλους τους φίλους μας σε όλο τον κόσμο!

Είθε αυτή η εποχή να γεμίσει το σπίτι σας με χαρά, την καρδιά σας με αγάπη και τη ζωή σας με γέλιο.
­
Η ομάδα μας θα κάνει ένα μικρό διάλειμμα από τις 27/12-03/01 και θα είναι ξανά κοντά σας 04/01/2024, ξεκούραστη, ανανεωμένη και έτοιμη για ένα δυναμικό και χαρούμενο νέο ξεκίνημα !
­