Workplace Physiocare

01/12/2025

📊 Στην Ευρώπη:

3 στους 5 εργαζομένους ταλαιπωρούνται από Μυοσκελετικές Παθήσεις (ΜΣΠ).

Οι ΜΣΠ κοστίζουν έως και το 2% του Ακαθάριστου Εγχώριου Προϊόντος (ΑΕΠ) κάθε χώρας.

💼 Ο εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής συνδυάζει κλινική αξιολόγηση, εργονομία και στοχευμένη καθοδήγηση, ώστε ο εργαζόμενος να παραμένει υγιής, λειτουργικός και παραγωγικός. Η παρέμβασή του είναι ολιστική και εξετάζει τόσο τις απαιτήσεις της εργασίας όσο και τον τρόπο που αυτές επηρεάζουν τα συμπτώματα.

Διαβάστε περισσότερα στον παρακάτω σύνδεσμο.👇🏻

Εισαγωγή Είτε εργάζεται σε γραφείο, σε βιομηχανικό περιβάλλον ή σε θέσεις με έντονη σωματική καταπόνηση, ο σύγχρονος εργαζόμενος εκτίθεται καθημερινά σε πιέσεις π...

27/11/2025

Η Workplace Physiocare πραγματοποίησε πρακτικό σεμινάριο για την ομάδα χειρωνακτών της Gerolymatos International με στόχο την πρόληψη και διαχείριση μυοσκελετικών παθήσεων.

Στη φωτογραφία, ένα σύντομο movement break, μέρος της εκπαίδευσης σε:
• σωστές τεχνικές ανύψωσης
• βασικές ασκήσεις κινητικότητας
• πρακτικές μείωσης κόπωσης και πόνου

Μικρές παρεμβάσεις που κάνουν τη δουλειά πιο ασφαλή.

18/11/2025

💡 Έξυπνα tips για άνετη και πιο ενεργή τηλεργασία, με λιγότερο πόνο και περισσότερη ευεξία.

03/11/2025

🏠 Πλέον, πολλοί εργαζόμαστε αρκετές ώρες από το σπίτι.
Είναι σημαντικό ο χώρος εργασίας μας να είναι εργονομικά σωστά διαμορφωμένος, ώστε να προσφέρει άνεση, να μειώνει την καταπόνηση και να ενισχύει την απόδοσή μας μέσα στη μέρα.

💡Στο blog μας θα βρείτε πρακτικά tips για το τι να προσέξετε στο σπίτι, ώστε να υποστηρίξετε καλύτερα την υγεία και την ευεξία σας.

Πώς να Στήσετε έναν Εργονομικό Χώρο Εργασίας στο Σπίτι Εισαγωγή Η πανδημία COVID-19 οδήγησε εκατομμύρια εργαζομένους σε μετάβαση προς την εργασία από το σπίτι, συχνά μ...

13/10/2025

Μάθε μύθους και αλήθειες για τον πόνο στον αυχένα, καθώς και 3 απλές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο γραφείο.

💡 Η κίνηση και τα συχνά διαλείμματα στην εργασία είναι το κλειδί για έναν υγιή αυχένα!

29/09/2025

🔵 Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα από τα συχνότερα μυοσκελετικά προβλήματα στον χώρο εργασίας και μπορεί να οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς παράγοντες.

✅ Μάθετε περισσότερα στο νέο μας blog.

Γιατί πονάει ο αυχένας σου στην εργασία; Εισαγωγή Ο πόνος στον αυχένα αποτελεί ένα ευρέως διαδεδομένο πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, καθ...

23/09/2025

🔵 Με αφορμή την Occupational Health Awareness Week που γιορτάζεται στο Ηνωμένο Βασίλειο (22–28 Σεπτεμβρίου), φέρνουμε το μήνυμα και στην Ελλάδα: η υγεία και η ευεξία των εργαζομένων χρειάζονται στρατηγική πρόληψη.

🟢 Στη Workplace Physiocare στηρίζουμε οργανισμούς με εργονομικές λύσεις, πρόληψη μυοσκελετικών προβλημάτων και εκπαιδευτικά workshops.

🔗 Μάθετε περισσότερα για τις υπηρεσίες μας στην ιστοσελίδα μας ή επικοινωνήστε μαζί μας.

15/09/2025

💻 Περνάς πολλές ώρες μπροστά στο laptop;

Ακολούθησε 4 απλά tips για καλύτερη εργονομία και λιγότερη καταπόνηση στην καθημερινή σου δουλειά! ✅

01/09/2025

🔵 Ο σωστός εργονομικός σχεδιασμός στο γραφείο δεν είναι πολυτέλεια· είναι βασικός παράγοντας για καλύτερη υγεία, ευεξία και υψηλότερη παραγωγικότητα.

✅ Μάθετε πώς να βελτιώσετε την Εργασιακή σας Υγεία στο νέο μας blog.

Εργονομία στο γραφείο Εισαγωγή Η σύγχρονη καθημερινότητα μας αναγκάζει να περνάμε αμέτρητες ώρες στον χώρο εργασίας, συχνά σε καθιστή θέση. Οι παρατεταμένες άβολε...

25/07/2025

https://www.protothema.gr/zoi/article/1672494/3-stous-5-ergazomenous-upoferoun-apo-muoskeletikes-pathiseis-pos-o-fusikotherapeutis-ergonomias-voitha/

Τα οφέλη της θεσμοθέτησης του φυσικοθεραπευτή εργασιακής υγείας και τα οικονομικά οφέλη για την κοινωνία, την οικονομία και το Εθνικό Σύστημα Υγείας αναδείχθηκαν ...

25/07/2025

https://thedailyhealth.gr/krisimos-o-rolos-toy-fysikotherapeyti-ergasiakis-ygeias-kai-ergonomias

Οι μυοσκελετικές παθήσεις και οι ψυχοκοινωνικοί κίνδυνοι συνιστούν διαρκή απειλή για την υγεία των εργαζομένων και την ανθεκτικότητα των επιχειρήσεων. Ένας ρόλος...

18/07/2025

🌞 Δουλεύεις κάτω από τον ήλιο;
Η πρόληψη είναι επένδυση – όχι μόνο για την υγεία σου, αλλά και για την αποδοτικότητά σου. ✅