The Physio Place

Home
Greece
Athens
The Physio Place

Κέντρο Φυσικοθεραπείας
Αξιολόγηση,
Αθλητική Αποκατάσταση
Clinical Pilates
INDIBA
Shock Wave

23/12/2025

🛠️ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑΤΟΣ ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΗΣ – ΤΕΛΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ 🛠️

Στο τελικό στάδιο της αποκατάστασης ενός διαστρέμματος ποδοκνημικής, κάθε άσκηση έχει σχεδιαστεί ώστε να επαναφέρει τη δύναμη, τον έλεγχο και την αυτοπεποίθηση μέσα στο γήπεδο.

Αυτές οι 5 ασκήσεις στοχεύουν στα βασικά στοιχεία που χρειάζεται ένας ποδοσφαιριστής πριν επιστρέψει σε πλήρη αγωνιστική δράση:

- Φόρτιση Δύναμης – δημιουργία ενός σταθερού και ανθεκτικού αστραγάλου, ικανού να αντέχει αυξημένες φορτίσεις.
- Δυναμική Ισορροπία – βελτίωση του ελέγχου σε μονοποδικές κινήσεις και σε απότομες αλλαγές κατεύθυνσης.
- Προοδευτική Ευκινησία (Agility) – πιο κοφτές κινήσεις, ταχύτερες αντιδράσεις και καλύτερες αλλαγές κατεύθυνσης.
- Πλειομετρικός Έλεγχος – προετοιμασία της ποδοκνημικής για άλματα, προσγειώσεις και αγωνιστικές καταπονήσεις.

02/12/2025

Το TECAR είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους στη σύγχρονη φυσικοθεραπεία.

Ανακάλυψε στα επόμενα slides τα 3 βασικά οφέλη του και γιατί το επιλέγουν καθημερινά αθλητές και ασθενείς. ⚡️💪

25/11/2025

Αποκατάσταση δεν είναι μόνο θεραπεία, είναι επανεκκίνηση.

Με σωστή καθοδήγηση, κάθε επανάληψη σε φέρνει πιο κοντά στην επιστροφή σου.🏃📈

18/11/2025

Η μάλαξη μετά από έντονη προπονητική ή αγωνιστική περίοδο δεν είναι “πολυτέλεια”, αλλά μέρος της αποκατάστασης.
Στόχος: καλύτερη λειτουργικότητα, ασφαλέστερη επιστροφή στη δράση και συνολική σωματική ισορροπία.

Train smart — recover smarter 🦾

11/11/2025

Στη φάση αποκατάστασης, η νευρομυϊκή επανεκπαίδευση είναι το κλειδί.

Το ενεργοποιεί τον εγκέφαλο και το σώμα ταυτόχρονα, βελτιώνοντας αντίδραση, ισορροπία και συγχρονισμό.

Ακριβώς ό,τι χρειάζεται ένας ποδοσφαιριστής πριν επιστρέψει στο γήπεδο. ⚽️

23/10/2025

Η σωστή θεραπεία ξεκινά με τη σωστή προσέγγιση🎯

15/10/2025

Ο ηλεκτροβελονισμός συνδυάζει τη δύναμη του κλασικού βελονισμού με τη στοχευμένη δράση του ηλεκτρικού ρεύματος χαμηλής έντασης.

💡 Βοηθά στη μείωση του πόνου, στη χαλάρωση των μυών και στην ενεργοποίηση της φυσικής αποκατάστασης του σώματος.
Μια σύγχρονη προσέγγιση με βαθιές ρίζες στην παράδοση. ⚡️🪡

08/10/2025

Όταν η προπόνηση γίνεται παιχνίδι με στόχο την εξέλιξη ⚡️
Tailor made ασκήσεις που χτίζουν δύναμη, σταθερότητα και αντοχή για καλύτερο τρέξιμο. 🏃‍♂️💨

16/09/2025

Με τη θερμική και βιοδιεγερτική του δράση, ενεργοποιεί την κυκλοφορία, μειώνει τον πόνο και επιταχύνει την αποκατάσταση.
Από τραυματισμούς μέχρι χρόνιες ενοχλήσεις, το TECAR είναι σύμμαχος για γρηγορότερη επάνοδο στη δραστηριότητα. 🦾🫂

10/09/2025

Η μέθοδος Tecar Therapy ενεργοποιεί τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματος, μειώνει τον πόνο και επιταχύνει την αποκατάσταση.🎯

Ιδανική για μυϊκούς τραυματισμούς, χρόνιους πόνους και αθλητική αποκατάσταση.

Επένδυσε στην υγεία σου με την πιο σύγχρονη φυσικοθεραπευτική τεχνολογία🦾

01/09/2025

Ο μαγνητικός διεγέρτης ενεργοποιεί φυσικές διαδικασίες αποκατάστασης, μειώνει τον πόνο & βελτιώνει τη λειτουργικότητα. 💪

26/08/2025

Κρουστικός Υπέρηχος

Η λύση για πόνο & χρόνιες ενοχλήσεις χωρίς φάρμακα και χειρουργεία!

👉 3 βασικά οφέλη:
Μειώνει τον πόνο
Επιταχύνει την επούλωση
Αντιμετωπίζει χρόνιες παθήσεις

Φυσικά. Αποτελεσματικά. Ασφαλή.

Address

Λ. Καραμανλή 38-40
Athens
13671

Website

https://thephysioplace.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Physio Place posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The Physio Place:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?