Dr Ianthi Stavropoulou

Dr Ianthi Stavropoulou Η Ιάνθη Σταυροπούλου είναι Υπαρξιακή ψυχολόγος και δημιουργός του "ΧΑΡΙΣΜΑΤΟΣ" ενός Πρότυπου Προγράμματος Διαχείρισης Άγχους.

Ένα νέο μάθημα για τον σημαντικό ρόλο μας σαν γονείς και ένα ήδη αγαπημένο που μετά από ζήτηση επιστρέφει ✨🙏🏼..Εκεί θα τ...
22/07/2025

Ένα νέο μάθημα για τον σημαντικό ρόλο μας σαν γονείς και ένα ήδη αγαπημένο που μετά από ζήτηση επιστρέφει ✨🙏🏼..

Εκεί θα τα πούμε μετά τις διακοπές!
Στο Τμήμα Επιμόρφωσης Ενηλίκων στο Κολλέγιο Αθηνών
Περισσότερα μαθήματα και πληροφορίες θα βρείτε εδώ:
https://www.athenscollege.edu.gr/lifelonglearning
Ραντεβού τον Σεπτέμβρη 💙!

29/05/2025

Μια από τις πιο συγκινητικές θεραπευτικές διαδικασίες είναι όταν σαν ενήλικες αναλαμβάνουμε να δώσουμε στο παιδί μέσα μας όλα εκείνα που δεν μπόρεσαν να μας δώσουν οι γονείς μας.
Προσωπικά τη θεωρώ από τις πιο βαθιές και δομικές αλλαγές στη ζωή και στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τις σχέσεις μας 🫴🏼✨✨

Σε αυτό το μίνι ONLINE σεμινάριο θα ρίξουμε φως στη διαδικασία μαθαίνοντας παράλληλα ποιες είναι οι τέσσερις πρακτικές που έχουμε να εξασκήσουμε για να το πετύχουμε.

👉🏼 Πέμπτη 26 Ιουνίου 2025
Microsoft Teams 19:30-21:00
Για περισσότερες πληροφορίες στείλτε μήνυμα εδώ ή στο
wincharisma@gmail.com
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας

🔥

29/04/2025

✨Πώς φερόμαστε στον εαυτό μας;
✨Πόσο αυτό επηρεάζει την καθημερινότητα μας αλλά και τον βαθύτερο τρόπο που βλέπουμε τη ζωή;
✨Τί είναι η Αυτοσυμπόνια και γιατί η πρακτική της είναι τόσο σημαντική;
✨Μπορούμε να " επουλώσουμε" τα παιδικά μας τραύματα και να χαρίσουμε στο παιδί μέσα μας τη ζωή που ονειρεύεται;

Αυτό το μίνι σεμινάριο είναι δυόμιση ώρες αυτογνωσίας, αγάπης, φροντίδας και θρέψης για τον εαυτό μας ... κάπως σαν βιταμίνη
…γιατί η Αυτοσυμπόνια είναι όντως μια κρυμμένη Υπερδύναμη που όλοι μπορούμε να ενεργοποιήσουμε!

ΑΥΤΟΣΥΜΠΟΝΙΑ ❤️‍🔥💪🏼: Μια υπερδύναμη στα χέρια μας

Πέμπτη 15 Μάϊου 2025
ΩΡΑ: 19:00 - 21:30
Το μάθημα θα γίνει διαδικτυακά στο Teams.

Για περισσότερες πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής στείλτε μήνυμα εδώ ή στο wincharisma@gmail.com.

Όταν το εσωτερικό παιδί νιώσει ασφαλές, αρχίζει να ψιθυρίζει τα μυστικά του: όνειρα που εγκαταλείφθηκαν, χαρές που δεν ε...
05/04/2025

Όταν το εσωτερικό παιδί νιώσει ασφαλές, αρχίζει να ψιθυρίζει τα μυστικά του: όνειρα που εγκαταλείφθηκαν, χαρές που δεν εκφράστηκαν, πληγές που ζητούν θεραπεία. Και μέσα από αυτά, μαθαίνουμε να γεμίζουμε ξανά τη ζωή μας με παιχνίδι, δημιουργία, και βαθιά αγάπη για το είναι μας.

Η ένωση αυτή είναι μια χορογραφία της ψυχής. Είναι σαν μια παλιά μελωδία που πάντα γνωρίζαμε, αλλά ξεχάσαμε πώς να τραγουδήσουμε. Είναι η επιστροφή στη ρίζα, στη σιωπή που μας μιλά.

Κλείσε τα μάτια σου. Πάρε μια βαθιά ανάσα. Φαντάσου το εσωτερικό σου παιδί να σε κοιτάζει με αγάπη.
Χαμογέλασέ του. Κράτησέ το από το χέρι και πες του: "Είμαι εδώ. Ποτέ ξανά δεν θα σε αφήσω".
Και τότε, η μελωδία της ψυχής γίνεται ξανά ολόκληρη, σαν ένα τραγούδι χωρίς τέλος, που γεμίζει τον κόσμο με φως.

Θεραπεύοντας την Καρδιά: Σύνδεση με το Εσωτερικό μας Παιδί ✨
2-4 Μαϊου 2025
ΠΗΛΙΟ 🌾

Λίγες τελευταίες θέσεις έχουν μείνει 🫶🏼 !!!!Για πληροφορίες στείλτε μήνυμα.

Αν δεν το ζήσει κανείς δεν μπορεί εύκολα να καταλάβει πόσο αυθόρμητη είναι η χαρά μετά από ένα μάθημα για τον θάνατο.Συν...
12/03/2025

Αν δεν το ζήσει κανείς δεν μπορεί εύκολα να καταλάβει πόσο αυθόρμητη είναι η χαρά μετά από ένα μάθημα για τον θάνατο.

Συναντηθήκαμε, μοιραστήκαμε, συγκινηθήκαμε , προετοιμαστήκαμε ..(!)
μα πάνω από όλα θυμηθήκαμε
ότι είμαστε ζωντανοί κι έχουμε ακόμη πολύτιμο χρόνο όσο είμαστε εδώ για να φτιάξουμε κάτι όμορφο
🌾

Όλοι είμαστε τραυματισμένοι, λιγότερο ή περισσότερο. Το χειρότερο είναι όταν δεν το αναγνωρίζουμε - ίσως γιατί δεν υπήρ...
20/02/2025

Όλοι είμαστε τραυματισμένοι, λιγότερο ή περισσότερο. Το χειρότερο είναι όταν δεν το αναγνωρίζουμε - ίσως γιατί δεν υπήρξαν ξεκάθαρα σημάδια, μνήμες, μάρτυρες από όταν συνέβη το τραύμα ή γιατί ήταν διαρκές και σιωπηλό έτσι που δεν ξεχώρισε ποτέ από την υπόλοιπη ζωή.

Όταν δεν αναγνωρίζω το τραύμα εκείνο διαχέεται παντού, γίνεται ο αέρας που αναπνέω , τα κυάλια που βλέπω τη ζωή , το βαρύ παλτό που με κάνει να περπατώ σκυφτά, ο " δύσκολος, ιδιαίτερος ή κλειστός χαρακτήρας" μου.

Όταν το τραύμα δεν αναγνωρίζεται γίνομαι εγώ το τραύμα. Πονάω χωρίς να ξέρω γιατί, χωρίς καν να το καταλαβαίνω. Νομίζω ότι έτσι νιώθουν όλοι, ότι έτσι είναι το να είσαι ζωντανός: κρύο, δύσκολο κι επίπονο. Ακόμα κι όταν καταφέρνω πολλά .
Το χειρότερο είναι η ανοχή στον πόνο.
Η θλιβερή αποδοχή του σαν κανονική ζωή όταν όλα όσα ειμαι βρίσκονται κάτω από το γύψινο πέπλο του.

💔 Αγάπη δεν είναι η κτητικότητα, η αίσθηση ότι κάποιος πρέπει να είναι μόνο δικός μου ή η απομόνωση του από άλλους ανθρώ...
14/02/2025

💔 Αγάπη δεν είναι η κτητικότητα, η αίσθηση ότι κάποιος πρέπει να είναι μόνο δικός μου ή η απομόνωση του από άλλους ανθρώπους που του κάνουν καλό.
💔 Αγάπη δεν είναι να είμαι τόσο θυμωμένος/η με κάποιον που θα τον πληγώσω επειδή δεν με έκανε χαρούμενο ή ποθητό.
💔 Αγάπη δεν είναι απαίτηση κάποιος να αλλάξει για να ταιριάζει στα γούστα μου ή στα ιδανικά μου.
💔 Αγάπη δεν είναι να χρειάζομαι τον άλλον διαρκώς τριγύρω μου για να ικανοποιεί κάθε συναισθηματική και νοητική μου ανάγκη.
💔 Αγάπη δεν είναι να φέρομαι σε κάποιον σαν σε κάποιο πρόσωπο από το παρελθόν που μου φέρθηκε άσχημα.
💔 Αγάπη δεν είναι η παράνοια, η παθολογική ζήλεια, η κατασκοπεία, ο έλεγχος.
💔 Αγάπη δεν είναι δεν είναι εγωισμός ή η να υποτιμώ εκείνον που αγαπάω για να νιώσω καλύτερα.
💔 Αγάπη δεν είναι να εμποδίζω κάποιον να εκφράζει αυτό που είναι, να τον ταπεινώνω ή να του επιτίθεμαι.
💔 Αγάπη δεν είναι να χειρίζομαι, να εκβιάζω, να παρενοχλώ ή να πιέζω να χειραγωγώ, να εξαναγκάζω, τον άλλον να κάνει αυτό που θέλω.
💔 Αγάπη δεν είναι να στρέφω κάποιον εναντίον άλλων ούτε το αντίθετο.
💔 Αγάπη δεν είναι να έχω σκληρές απαιτήσεις για να αποδείξει κάποιος την αγάπη του , η αγάπη δεν έχει απαιτήσεις.
💔 Αγάπη δεν είναι συμβόλαιο που υπογράφεις. Η αγάπη είναι ελεύθερη επιλογή.
💔 Αγάπη δεν είναι η ανάγκη να έχω δίκιο να έχω τον έλεγχο ή το πάνω χέρι.
💔 Αγάπη δεν είναι να φοβάμαι την ανάπτυξη του άλλου αλλά να την θέλω και να την στηρίζω.
💔 Αγάπη δεν είναι εκδίκηση κι ο ανταγωνισμός.
💔 Αγάπη δεν είναι να παίζω δράμα ή παιχνίδια του μυαλού ή να εξαπατώ όταν δεν γίνεται το δικό μου

Η αγάπη είναι πολλά πράγματα αλλά σίγουρα ΚΑΝΕΝΑ από τα παραπάνω.

Η αγάπη είναι όμορφη και γιορτάζεται κάθε μέρα 🫶🏼.

Επιστήμη και παράδοση ενώνονται για έναν "ιερό" σκοπό σε ένα μαγευτικό τοπίο. Με μεγάλο ενθουσιασμό μετράω αντίστροφα ....
04/02/2025

Επιστήμη και παράδοση ενώνονται για έναν "ιερό" σκοπό σε ένα μαγευτικό τοπίο.
Με μεγάλο ενθουσιασμό μετράω αντίστροφα ..

"Επιστροφή στην Ουσία: Σύνδεση με το Εσωτερικό Παιδί" ✨🌛
Πήλιο. 2-4 /5 / 2025

Στην καρδιά κάθε ανθρώπου υπάρχει ένα παιδί, άχρονο, αιώνιο, καθαρό.

Είναι εκείνο το παιδί που γελά με τον άνεμο, που χορεύει στο φως του ήλιου και αφουγκράζεται τη μουσική της βροχής. Είναι η ψυχή μας, ακατέργαστη, αυθεντική, γεμάτη αγνότητα και θαυμασμό για το θαύμα της ζωής.

Καθώς μεγαλώνουμε, η φωνή του παιδιού αυτού σιγεί. Οι φωνές του κόσμου το σκεπάζουν: υποχρεώσεις, φόβοι, προσδοκίες. Όμως το εσωτερικό παιδί παραμένει, περιμένοντας την αγκαλιά μας. Πονεμένο, ίσως, αλλά ζωντανό, έτοιμο να μας θυμίσει ποιοι πραγματικά είμαστε.

Η ένωση με το εσωτερικό παιδί είναι ένα κάλεσμα για επανασύνδεση 🫸🏼🫷🏼. Είναι ένα ταξίδι προς τα μέσα, μια μελωδία που μας καλεί να καθίσουμε δίπλα του και να το ακούσουμε. "Σε βλέπω", του λέμε. "Σε ακούω. Συγγνώμη που σε ξέχασα, αλλά τώρα επιστρέφω σε σένα".

Ζούμε σε μια συγκλονιστική εποχή , όπου η σύγχρονη επιστήμη στην εξέλιξη της συναντά τις Αρχαίες παραδόσεις.

Το δώρο της σύγχρονης βιωματικής ψυχολογίας είναι ότι πέρα από τη θεωρία μπορούμε πια να προσεγγίσουμε την παιδική μας ηλικία άμεσα, μέσω της βιωμένης αίσθησης του εσωτερικού παιδιού.

Έτσι, ξεχασμένες παιδικές εμπειρίες, μνήμες και συναισθήματα, ζωντανεύουν σαν ένα τρισδιάστατο «εσωτερικό παιδί» με το οποίο έχουμε τη δυνατότητα να επανασυνδεθούμε και να το θεραπεύσουμε μέσα από τη διαδικασία του «reparenting”.

Η Υπαρξιακή ψυχολογία και η Σαμανική παράδοση, δύο διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις διηγούνται με άλλα λόγια για την ίδια ιστορία.
Την ιστορία της ύπαρξης, του πόνου και της θεραπείας.
Την ιστορία του πληγωμένου εκείνου παιδιού 💫.

Με ένα ξεχωριστό τριήμερο, θα καλωσορίσουμε τον Μάιο στο καταπράσινο μαγικό δάσος του Πηλίου με στόχο να συναντήσουμε και να επανασυνδεθούμε με το παιδί που ήμασταν κάποτε.

Μια συνάντηση γεμάτη εξερεύνηση , αυτογνωσία, παιχνίδι και συγκίνηση που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας 💫

Οι θέσεις είναι συγκεκριμένες. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Για περισσότερες πληροφορίες & κρατήσεις θέσεων παρακαλώ επικοινωνήστε εδώ στο inbox με μήνυμα ή στο wincharisma@gmail.com.

30/01/2025

"ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ! ΑΣ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ: Ένα Μάθημα για την Απώλεια, το Πένθος και τη Χαρά της Ζωής" ✨✨

Κάθε Τρίτη 5:30-7:30 μ.μ. από 25/2 και για 3 συναντήσεις
Περισσότερα εδώ: https://bit.ly/3PS0XtF
Πληροφορίες: 2106748160 & 2106748153
Εγγραφές: https://bit.ly/3r2IzFy

Τα σπασμένα μωρά δεν ζουν αυτό που έχουν έρθει να ζήσουν , περνούν τη ζωή τους προσπαθώντας να ξαναγίνουν ολόκληρα. Τα σ...
21/01/2025

Τα σπασμένα μωρά δεν ζουν αυτό που έχουν έρθει να ζήσουν , περνούν τη ζωή τους προσπαθώντας να ξαναγίνουν ολόκληρα.

Τα σπασμένα μωρά παίρνουν πολύ νωρίς το μάθημα ότι δεν είναι τέλεια απλά επειδή είναι ο εαυτός τους, τόσο νωρίς που αυτό το σιωπηλό σπάσιμο περνά στο ασυνείδητο . Απλώνεται σαν δίχτυ , σαν φίλτρο που βλέπουν τη ζωή.

Τα σπασμένα μωρά γεννιούνται ολόκληρα όπως όλα τα μωρα. Σπάνε γιατί κάποιος δεν άντεχε το κλάμα, το γέλιο το παιχνίδι τους, δεν μπορούσε να ικανοποιήσει τις ανάγκες τους και τα έμαθε ότι δεν ήταν σημαντικές.
Κι έτσι εκείνα πίστεψαν οτι κάτι τους λείπει, ότι δεν είναι άνθρωποι "κανονικοί, "αρκετοί", σαν τους άλλους.

Τα σπασμένα μωρά δεν έχουν απαραίτητα υποστεί σωματική βία έχουν φάει όμως ξύλο στην ψυχή.

Κυκλοφορούν μέσα σε σώματα ενηλίκων. Μοιάζουν με "κανονικούς" ανθρώπους αλλά δεν νιώθουν έτσι.
Έχουν έναν πόνο βαθύ που ίσως δεν μπορούν να εξηγήσουν και δεν φαίνονται εύκολα αν δεν έχεις μάθει να τα βλέπεις .

Κι έτσι, περνούν συχνά τη ζωή τους αναζητώντας την αποδοχή,
έτοιμα να θυσιάσουν- όπως καλά ξέρουν- τις δικές τους ανάγκες σε αυτόν το φαύλο κύκλο .
Νομίζουν ότι όσο το κάνουν, έτσι θα έρθει μια μέρα που κάποιος θα κολλήσει και τα δικά τους κομμάτια.

Κανένας όμως δεν μπορεί να το κάνει για εκείνους.
Ο μοναδικός θεραπευτής βρίσκεται στα βάθη της δικής τους ψυχής.
Εκείνος μόνο μπορεί να τους δώσει ο,τι τους έλειψε γιατί εκείνος μόνο ξέρει τί ήταν ❤️‍🩹.

✨Ένα ιδιαίτερο μάθημα για όσους είναι έτοιμοι να "κλείσουν το μάτι" στον μεγαλύτερο ανθρώπινο φόβο✨ κι ένα νέο μάθημα, ...
13/01/2025

✨Ένα ιδιαίτερο μάθημα για όσους είναι έτοιμοι να "κλείσουν το μάτι" στον μεγαλύτερο ανθρώπινο φόβο

✨ κι ένα νέο μάθημα, μια ξεχωριστή διεπιστημονική πρόταση, φτιαγμένο ειδικά για επαγγελματίες υγείας σε συνεργασία με τη διευθύντρια του Προγράμματος Ενηλίκων Δρ. Ναυσικά Αθανασούλη

Κάπως έτσι, με μεγάλη χαρά και προσμονή σε λίγο ξεκινά το νέο εξάμηνο στα Προγράμματα Ενηλίκων Κολλεγίου Αθηνών.

Οι εγγραφές εδώ και λίγες ώρες έχουν ανοίξει 🌾
Περισσότερα στο
https://www.athenscollege.edu.gr/lifelonglearning

Address

Περιοχή Χίλτον
Athens

Telephone

+306944651178

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Ianthi Stavropoulou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Ianthi Stavropoulou:

Shortcuts

Share

Category

Το Χάρισμα της Ζωής

Η ζωή είναι ένα δώρο . Οι περισσότεροι το έχουμε νιώσει περιοδικά, ίσως σε συγκεκριμένες στιγμές της ζωής μας. Συνήθως η έννοια του δώρου της Ζωής αντιπαραβάλλεται με στιγμές που νιώθουμε πόνο. Όι άνθρωποι έχουμε συνηθίσει να αποκλείουμε τα πιο δύσκολά συναισθήματα από την ομορφιά της ζωής γιατί συχνά θεωρούμε ότι δεν έχουν να μας προσφέρουν κάτι.

Πέφτουμε έτσι στην παγίδα να προσπαθούμε να αποκλείσουμε μέρος της εμπειρίας μας αρνούμενοι ένα κομμάτι του εαυτού μας, πιστεύοντας ότι έτσι θα αποφύγουμε τον πόνο. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί παροδικά να θεωρούμε ότι είμαστε καλύτερα, αλλά σύντομα καταλαβαίνουμε ότι μόνο αντικρίζοντας τα δύσκολα συναισθήματα μας μπορούμε να φτιάξουμε τη ζωή που θέλουμε.

Όχι βουτώντας μέσα τους, αλλά κατανοώντας την αξία του μηνύματος τους κάθε φορά που ένα από αυτά, είτε είναι η λύπη, ο θυμός, ο φόβος ή κάποιο άλλο σύμπτωμα μας χτυπά την πόρτα.

Αυτή είναι μια βασική αρχή μεγάλου μέρους της ψυχοθεραπευτικής πρακτικής. Πάνω σε αυτήν όπως και σε άλλες αρχές είναι βασισμένη κι η δική μου θεραπευτική προσέγγιση αλλά και το ΧΑΡΙΣΜΑ, το οποίο έχει συμπυκνώσει ένα συγκεκριμένο κομμάτι αντίστοιχής γνώσης σχετικά με τη διαχείριση του άγχους.