29/03/2026
“Αχ αυτές οι λιγούρες στην εγκυμοσύνη… είναι φυσιολογικές ή πρέπει να ανησυχώ;” 😋🤰
Οι επιθυμίες για σνακ είναι απόλυτα φυσιολογικές — το σώμα σου απλώς σου “μιλάει” 🩷
🍎 Επίλεξε φρούτα, καρύδια, γιαούρτι για ενέργεια & θρεπτικά συστατικά
🍫 Αν θες κάτι πιο “απαγορευμένο”, απόλαυσέ το με μέτρο
🧠 Μάθε να ακούς το σώμα σου — συνήθως ξέρει τι χρειάζεται
Το μυστικό είναι η ισορροπία, όχι η στέρηση 💫
👉 Ποια ήταν η πιο παράξενη λιγούρα που είχες στην εγκυμοσύνη; Γράψε τη στα σχόλια! 😄💬
#λιγούρες #εγκυμοσύνη #μαιευτήρας #γυναικολόγος