Ψυχική & Σεξουαλική Υγεία - Μαρίνα Μόσχα

22/03/2026

🔔 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΜΟΝΟΓΟΝΕΪΚΩΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΩΝ
Είναι δύσκολο για έναν γονιό να μεγαλώνει μόνος του τα παιδιά του, είτε είναι άνδρας, είτε γυναίκα! ❤
Γιορτάζεται συμβολικά μαζί με την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Ρατσισμού - 21 Μαρτίου - ως υπενθύμιση ότι η μονογονεϊκή οικογένεια πρέπει να πάψει να στιγματίζεται και να περιθωριοποιείται...
🎯ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ ΓΙΑ ΜΟΝΟΓΟΝΕΙΣ στον παρακάτω σύνδεσμο:
📌❤ https://marinamoscha.life/tag/monogoneiki-oikogeneia/
📌❤ https://marinamoscha.life/2018/03/29/to-paidi-mou-den-echei-baba/

Πολλές μαμάδες ανησυχούν για την απώλεια του πατρικού προτύπου στο παιδί τους, όταν ο μπαμπάς δεν υπάρχει. Κυρίως όταν πρόκειται για αγοράκι, η ανησυχία μεγαλώνει, ....

08/03/2026

Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες!

Ας γυρίσουμε λίγο πίσω στον χρόνο όπου οι γυναίκες ζητούσαν ίσα δικαιώματα, καλύτερες συνθήκες εργασίας καθώς και το δικαίωμα ψήφου....

Τι γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας; Ο Φεμινισμός... Σύντομη αναδρομή στο γυναικείο δικαίωμα ψήφου...

08/03/2026

🌸 Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες και κυρίως σε εκείνες που μέσα από τις ρωγμές της ζωής,
μαθαίνουν τη δύναμή τους και ανακαλύπτουν τον αληθινό τους εαυτό!

06/03/2026

Πανελλήνια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας, Σχολικός Εκφοβισμός (bullying)
Τι εννοούμε όταν χρησιμοποιούμε τον όρο «Σχολικός Εκφοβισμός και βία»;
Η σχολική βία με την μορφή του σχολικού εκφοβισμού (bullying) περιλαμβάνει τη σωματική, τη λεκτική και τη ψυχοκοινωνική παρενόχληση...
Υπάρχουν κοινά στοιχεία ανάμεσα στο θύτη και στο θύμα;

Πανελλήνια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας, Σχολικός Εκφοβισμός (bullying) 6 Μαρτίου. Σχολικός, ηλεκτρονικός Εκφοβισμός-cyberbullying, θύτης-θύμα

23/02/2026

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί αν η μάσκα που επιλέγεις αντικατοπτρίζει αυτό που πραγματικά είσαι; Με ποια κριτήρια την επιλέγεις; Μήπως η αποκριάτικη «προσποίηση» κρύβει ....

14/02/2026

"Η τέχνη της αγάπης απαιτεί άσκηση και συγκέντρωση αυθεντική διορατικότητα και κατανόηση."
Erich Fromm

#αγάπη #έρωτας #βαλεντινος

01/02/2026

❤Να έχουμε έναν ερωτικό και ευγενικό μήνα! 🌺
👉 Να θυμάστε οτι:
Η αλλαγή δεν ξεκινά από τη θέληση αλλά από την αναγνώριση.
👉 Τι αποφεύγω;
👉 Τι με εξαντλεί;
👉 Τι κάνω «αυτόματα» χωρίς να με εξυπηρετεί πια;
Η επίγνωση δεν λύνει τα πάντα, είναι όμως το πρώτο θεραπευτικό βήμα...

24/01/2026

🌷Με μεγάλη χαρά θα προλογίσω το βιβλίο
📖 «Όσα δεν σου έχουν πει για την εμμηνόπαυση»
από την υπέροχη και δραστήρια δημοσιογράφο υγείας Άννα Μαρία Παπίρη.
📖 Ένα βιβλίο που μιλά ανοιχτά για ένα θέμα που, ακόμη και σήμερα, για πολλές γυναίκες παραμένει ταμπού.
Μια περίοδο ζωής γεμάτη αλλαγές – σωματικές, ψυχοσυναισθηματικές, υπαρξιακές – με τις οποίες έρχεται αντιμέτωπη κάθε γυναίκα.
Γιατί η εμμηνόπαυση δεν είναι μόνο ορμόνες.
Είναι ταυτότητα, σώμα, σχέσεις, εικόνα εαυτού, νόημα ζωής.
Και αξίζει να τη ζήσουμε με γνώση, φροντίδα και αξιοπρέπεια.
📍 ΙΑΝΟΣ
🗓 Τρίτη 3 Φεβρουαρίου 2026
🕢 19:30

Την Τρίτη, 3 Φεβρουαρίου στις 19:30 η Αλυσίδα Πολιτισμού IANOS και οι εκδόσεις Key Books διοργανώνουν παρουσίαση του νέου βιβλίου της Άννας Μαρίας Παπίρη με τίτλο: «Όσα δεν σ....

21/01/2026

Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς!
Γιατί γιορτάζεται η Ημέρα Αγκαλιάς στις 21 Ιανουαρίου;

Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς! (+VIDEO) Ένα «μικρό συναισθηματικό άνοιγμα»......έτσι και η λέξη αγκαλιάζω, κρύβει το ρήμα ζω, την ουσία της ζωής... 21 Ιανουαρίου

01/01/2026

🎼🎵🎶Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά κι αρχή καλός μας χρόνος…🎼🎵🎶
Χρόνια πολλά, χρόνια γλυκά, χρόνια γεμάτα ευημερία, αφθονία, ψυχική ομορφιά, πνευματική άνοδο, υγεία: σωματική, πνευματική και ψυχική!
Καλοτάξιδο και φωτεινό το 2026! Νέα χρονιά με γλυκιά, θετική και ελπιδοφόρα διάθεση! ❤️🎅🏼💖🎉🍾🎶🍾🎉
Το παλιό συναντά το καινούργιο…
💖Ας φέρει η νέα χρονιά τη μαγική λάμψη των παραμυθιών και το …«ζήσαμε εμείς καλά και αυτοί καλύτερα!»
Ας ανοίξουμε την αγκαλιά μας, το μυαλό μας, την καρδιά μας και να χαρούμε τη μαγεία της ανθρώπινης επαφής μέσα από την αγάπη!
💖Ας “φτιάξουμε” μία χρονιά ονειρεμένη μέσα από τη δημιουργική προσαρμογή μας στο παρόν, χρησιμοποιώντας τη γνώση του χθες για ένα καλύτερο αύριο!
💖Και ας μην ξεχνάμε πως οι επιθυμίες και οι προσδοκίες δεν εκπληρώνονται …από μόνες τους αλλά χρειάζονται και τη δική μας συμμετοχή!❤️🎅🏼💖🎉🍾🎶🍾🎉
Καλή χρονιά σε όλους μας!

Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά κι αρχή καλός μας χρόνος... Χρόνια πολλά, χρόνια γλυκά, χρόνια γεμάτα υγεία σωματική, πνευματική και ψυχική! Ας ανοίξουμε την αγκαλιά μας, το ....

24/12/2025

Μια και σήμερα!❤️🌲🐾❤️

20/12/2025

🎄🎅«Ήρθαν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά!» Αλήθεια, τι σημαίνουν για τον καθένα μας οι γιορτές αυτές; Ποιες είναι οι εικόνες και τα συναισθήματα που μας έρχονται στο μυαλό όταν ακούμε για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά; Ποιες από αυτές αγαπάμε, ποιες μας κουράζουν και ποιες θέλουμε ίσως να αφήσουμε πίσω; Τι νιώθουμε ότι έχει «γράψει» μέσα μας; Έχουμε αναρωτηθεί πώς έχουμε επηρεαστεί από τις οικογενειακές παραδόσεις που κληρονομήσαμε;
🎄🎅Οι παραδόσεις είναι κάτι περισσότερο από απλές ρουτίνες – αποτελούν τη βάση που χτίζει την ταυτότητα της σχέσης και της οικογένειας. Δημιουργούν το αίσθημα της συνέχειας, της ασφάλειας και της σύνδεσης. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλες είναι εξίσου ωφέλιμες για ένα ζευγάρι. Κάποιες μπορεί να φέρνουν χαρά, ενώ άλλες να προκαλούν ένταση ή να μη συνάδουν με τις αξίες του ζευγαριού. Το να επανεξετάσετε μαζί τις παραδόσεις σας είναι μια ευκαιρία να δημιουργήσετε κάτι νέο, δικό σας, που θα καθρεφτίζει καλύτερα τη μοναδική σας σχέση και τα κοινά σας όνειρα.

«Ήρθαν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά!» Αλήθεια, τι σημαίνουν για τον καθένα μας οι γιορτές αυτές; Ποιες είναι οι εικόνες και τα συναισθήματα που μας έρχονται στ....