Boost your Resilience seminar!
Ο κόσμος μας αλλάζει διαρκώς με καθημερινές απαιτήσεις και προκλήσεις που μας ασκούν συνεχώς αυξανόμενη πίεση. Υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε σε αυτό, αλλά αυτό που μπορούμε να ελέγξουμε είναι να αναλάβουμε δράση για την ευημερία μας, ενέργειες για την οικοδόμηση ανθεκτικότητας ώστε να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε καλύτερα το στρες της ζωής. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. 🌿
Καθώς λοιπόν ξεκινάμε τη νέα χρονιά, αυτή είναι μια πρόσκληση για εσάς να συμμετάσχετε στο δωρεάν σεμινάριο ευεξίας «Boost your Resilience» που θα εισηγηθεί η Evangelia Barbopoulou, η ιδρύτρια του Wellnest. Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθετε ένα πλαίσιο και πρακτικά εργαλεία για ανθεκτικότητα και ευεξία.🪷
Μετά θα ακολουθήσει η παραδοσιακή Πρωτοχρονιάτικη Κοπή Πίτας και χρόνος να γνωριστούμε. Και ποιος ξέρει...ίσως να είστε εσείς η/ο τυχερή/ός φέτος!🥇🎁🥳
🗓️ Πότε: 26 Ιανουαρίου
• 11:00 Σεμινάριο Ευεξίας (στα Ελληνικά)
• 12:00: Πρωτοχρονιάτικη κοπή πίτας
• 13:30 πιθανό Σεμινάριο Ευεξίας στα Αγγλικά εάν υπάρχει αρκετή ζήτηση
📍Πού: Wellnest Athens, Λεωφόρος Ποσειδώνος 21, Άλιμος
Εγγραφή (δωρεάν, αλλά υποχρεωτική): ht
Αναζητάτε έναν χώρο για τα εργαστήρια ευεξίας σας, τα μαθήματα γιόγκα ή να δείτε πελάτες για θεραπεία; Το Wellnest είναι ιδανικό για αυτό! Βρίσκεται απέναντι από τη μαρίνα Αλίμου στην Αθήνα, και δημιουργήθηκε με όραμα να είναι ένας χώρος όπου φροντίζεται ολόκληρος ο εαυτός…το μυαλό, το σώμα, η ψυχή και το πνεύμα. Εδώ οι πελάτες μας μπορούν να βρουν ποικίλες εκδηλώσεις και θεραπείες ευεξίας. Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες! Email: info@wellnestathens.com https://linktr.ee/wellnest_athens Looking for a nurturing space to host your wellness workshops, yoga classes or see clients for therapy? Wellnest is ideal for that! Located opposite Alimos marina in
🌟 Welcome the New Year with Wellnest Athens! 🌟
🌸 As we step into 2025, let's embark on a journey of holistic wellness together at Wellnest Athens. Our January schedule is designed to nourish your body, mind, and spirit, offering a diverse range of practices tailored to your unique wellbeing journey.
🪷 Discover tranquility with Yoga Nidra, Yin, and Hatha Yoga. Revitalize your energy with Breathwork and Qigong, or express your emotions through Dance Therapy. Immerse yourself in the healing sounds of Sound Therapy, explore deep conversations in our Counselling sessions, or rejuvenate with Reflexology and Acupuncture. Join empowering Women's Circles and find peace and connection in a supportive community.
🗓️ Our schedule is ever-evolving to meet your needs, ensuring there's always something new to explore, so please visit our page for updates.
🧘 This new year, prioritize your wellbeing. Let us support you in creating a balanced, peaceful, and fulfilled life. Visit our webpage (link in our profile) to find out more for each offering and how to book your spot: https://linktr.ee/wellnest_athens
🌷 Together, let’s make 2025 a year of wellness and growth!
🌿 Start your wellness journey with us today – because there’s no better time for a new beginning! See you in the studio. 💚
***
🌟 Καλωσορίστε το Νέο Έτος με το Wellnest Athens! 🌟
🌸 Καθώς μπαίνουμε στο 2025, ας ξεκινήσουμε μαζί ένα ταξίδι ολιστικής ευεξίας στο Wellnest Athens. Το πρόγραμμα του Ιανουαρίου είναι σχεδιασμένο να θρέψει το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας, προσφέροντας μια ποικιλία πρακτικών προσαρμοσμένων στο μοναδικό σας ταξίδι ευεξίας.
🪷 Ανακαλύψτε την ηρεμία με το Yoga Nidra, το Yin και το Hatha
Στιγμιότυπο από το πρόσφατο ηχόλουτρο του Ανδρέα Andreas Yeravshek @otropostouevzin στο Wellnest. Θα μας επισκεφθεί ξανά σύντομα! #wellnestathens #soundbath #soundhealing #otropostouevzin
🌿 Ελάτε να γνωριστούμε και να δοκιμάσετε μοναδικές ολιστικές εμπειρίες ευεξίας! 🧘 Qigong, Γιόγκα (Hatha , Yin, Nidra), Συνειδητή Συνδεδεμένη Αναπνοή (Conscious Connected Breathwork), Ηχόλουτρο (Soundbath), Χοροθεραπεία (Dancetherapy), Ομαδική Συμβουλευτική-Focusing (Counselling), Ρεφλεξολογία….πολλές οι επιλογές! 🌷 Μια μοναδική ευκαιρία να δοκιμάσετε διάφορες πρακτικές ευεξίας και να διαλέξετε αυτές που σας ταιριάζουν ! 🪷 🗓 Ημερομηνία: 7 & 8 Δεκεμβρίου 🕒 Ώρα – ανάλογα με την επιλογή σας παρακάτω. 📍 Τοποθεσία: Wellnest Athens, Λεωφόρος Ποσειδώνος 21, 2ος όροφος, Άλιμος, 17455. ‼️Αυστηρά κατόπιν εγγραφής. Υπάρχουν περιορισμένες θέσεις. 👉 Περισσότερες πληροφορίες για την κάθε πρακτική, τους δασκάλους/θεραπευτές μας και για κρατήσεις επισκεφτείτε τον σύνδεσμο στο προφίλ : https://linktr.ee/wellnest_athens.
Με μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε σε ένα Σαββατοκύριακο υγείας και ευεξίας! 🌷 (English in comments) Ελάτε να γνωρίσετε τις υπηρεσίες που προσφέρονται στον χώρο μας από εξειδικευμένους δασκάλους/θεραπευτές, και να συμμετέχετε δωρεάν σε μαθήματα/συνεδρίες που θα αναζωογονήσουν το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας! 🌿 Θα μπορείτε να διαλέξετε μεταξύ: διαφόρων ειδών Γιόγκας (Hatha , Yin, Nidra), Συνειδητή Συνδεδεμένη Αναπνοή (Conscious Connected Breathwork), Qigong, Ηχόλουτρο (Soundbath), Χοροθεραπεία (Dancetherapy), Ομαδική Συμβουλευτική-Focusing (Counselling), μέχρι και Ατομική Συμβουλευτική και Ατομική Ρεφλεξολογία. 🧘. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για την κάθε υπηρεσία και τους δασκάλους/θεραπευτές μας στη σελίδα μας: https://linktr.ee/wellnest_athens 🗓 Ημερομηνία: 7 & 8 Δεκεμβρίου 🕒 Ώρα – ανάλογα με την επιλογή σας παρακάτω.
Our Green Nest
Καλωσορίσατε στην Πράσινη Φωλίτσα μας για ατομικές συνεδρίες! Welcome to our Green Nest for private sessions! #wellnestathens #wellness #wellbeing #psychotherapy #breathwork #yoga #reflexology #healing #ψυχοθεραπεία #ευεξια #ευζην #ψυχικηυγεια #υγεια #στηριξη #coaching #therapy #wellbeinginathens #wellnessinathens
🌟 Discover Freedom: Breathwork Session on Letting Go 🌟
🌟Discover Freedom: Breathwork Session on Letting Go 🌟
* Are there areas in your life where you feel unfulfilled or dissatisfied?
* Do you sense that something is holding you back from living the life you truly desire?
If so, you’re not alone. Many of us grapple with internal barriers that prevent us from living the lives we truly desire.
👉 Join us for an empowering Breathwork event focused on the theme of “ Letting Go “. In this session, through the transformative power of our breath, we will explore what is standing in our way and holding us back.
✨ Tuesday 15 October, 19:30-21:30, at Wellnest Athens in Alimos ✨
Space is limited. To find more info about Evangelia Barbopoulou and book please see link in the bio or go to: https://linktr.ee/Evangelia_B
🌬️Conscious Connected Breathwork 🌬️ is an experiential journey with our breath, to go inwards, connect at a deeper level with ourselves, release what no longer serves us and/or embark on an inspiring and creative process.
I look forward to breathing with you!
Till then, breathe consciously, breathe fully, breathe with ease!
Evangelia 🌸
“What counts is not the number of breaths you take, but making those breaths count” - Evangelia Barbopoulou
#breathwork #wellness #mentalhealth #healing #unwind #relax #intentionsetting #breathe #stressmanagement #stressrelease #resilience #wellnestathens #evangelia #consciousconnectedbreathwork #lettinggo #letgo #freedom #evangeliabreathe
Looking for a nurturing space to host your wellness workshops, yoga classes or see clients for therapy? Wellnest may just be it! Located opposite Alimos marina in Athens, Wellnest was created with a vision to be a space where the whole self is nurtured…the mind, the body, the soul, and the spirit. Here our clients can find events and a variety of therapies for their wellbeing. Contact us to find more info on how you can hire space by the hour or per day. Email: info@wellnestathens.com. https://linktr.ee/wellnest_athens. #wellness #wellnest_athens #athens #athenswellness #wellbeing #holistic #holisticwellness #healingspace #yoga #breathwork #therapy #therapyroom #wellnestathens #alimos
