https://www.instagram.com/mypsychology_wellness/

MyPsychology Wellness, Αθήνα, Athens (2025)

07/09/2025

🔵⚪Το σώμα συχνά εκφράζει όσα τα λόγια δεν μπορούν. Ένα σφίξιμο στο στήθος, ένας κόμπος στον λαιμό ή η αϋπνία δεν είναι τυχαία∙ είναι σήματα που δείχνουν πως κάτι μέσα μας χρειάζεται προσοχή.

🔹Τα συναισθήματα δεν είναι πάντα ξεκάθαρα, αλλά το σώμα γίνεται χάρτης που μας οδηγεί σε αυτά.

🔹Όταν μάθουμε να το ακούμε, αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Και η κατανόηση αυτή είναι το πρώτο βήμα προς την ισορροπία...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

06/09/2025

🔵⚪Η πορεία του ανθρώπου μοιάζει με κύκλο που ανοίγει και ωριμάζει...

🔹Το παιδί μαθαίνει να εμπιστεύεται για να σταθεί στον κόσμο, ο έφηβος δοκιμάζει να πλάσει ταυτότητα για να βρει τη θέση του, ενώ ο ενήλικας στρέφεται πέρα από τον εαυτό, αναζητώντας ουσία και σκοπό σε κάτι μεγαλύτερο.

🔹Ωστόσο, σε κάθε στάδιο, η πρόκληση αλλάζει, μα η ανάγκη για βαθύτερη σύνδεση παραμένει η ίδια...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

05/09/2025

🔵⚪Το να σταθείς απέναντι στον κόσμο απαιτεί αντοχή· να σταθείς όμως απέναντι στον ίδιο σου τον εαυτό απαιτεί αληθινό θάρρος.

🔹Εκεί ξεκινά η πρόκληση - όταν έρχεσαι αντιμέτωπος με τις σκιές σου, τις αδυναμίες σου και τα κομμάτια που θα προτιμούσες να κρύψεις. Δεν είναι ήττα να τα αναγνωρίζεις· είναι δύναμη να τα κοιτάς στα μάτια και να επιλέγεις να προχωράς.

🔹Η εσωτερική αυτή διαδρομή δεν είναι απλώς μια μάχη, είναι η γέφυρα που σε οδηγεί στην ελευθερία και στην αληθινή κατανόηση του ποιος είσαι...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

04/09/2025

🔵⚪Κάποιες πληγές μένουν ανοιχτές, όχι για να μας πονάνε απλώς, αλλά για να μας θυμίζουν τη διαδρομή που έχουμε διανύσει...

🔹Δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, αλλά αποδείξεις αντοχής και δύναμης. Κάθε σημάδι κουβαλάει μια ιστορία, ένα μάθημα και μια υπενθύμιση ότι δεν είμαστε οι ίδιοι άνθρωποι που ήμασταν πριν.

🔹Μέσα από αυτές τις εμπειρίες μαθαίνουμε να κατανοούμε τον εαυτό μας πιο βαθιά και να δίνουμε νέο νόημα σε όσα κάποτε μας λύγισαν...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

03/09/2025

🔵⚪Η στιγμή της μοναξιάς δεν είναι ένδειξη κενού, αλλά ένας χώρος εσωτερικής καλλιέργειας. Εκεί συναντάς τις σκέψεις σου χωρίς θόρυβο, γνωρίζεις καλύτερα τις ανάγκες σου και δοκιμάζεις τα όριά σου.

🔹Δεν είναι μια απομόνωση που σε μικραίνει, αλλά ένα εργαστήρι όπου σμιλεύεται η δύναμή σου.

🔹Από αυτή τη σιωπή γεννιέται η σταθερότητα που χρειάζεσαι για να σταθείς με σιγουριά μπροστά στους άλλους και στις προκλήσεις...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

02/09/2025

🔵⚪Υπάρχουν στιγμές που η σιωπή δεν είναι κενό, αλλά δύναμη. Όταν κάποιος αντέχει να σταθεί μέσα της, αποκαλύπτει αντοχή, ωριμότητα και την ικανότητα να συναντά τον εαυτό του χωρίς μάσκες.

🔹Οι λέξεις μπορεί να ντύσουν συναισθήματα, μα η αντοχή στη σιωπή φανερώνει το βάθος τους.

🔹Είναι ο χώρος όπου ο άνθρωπος συναντά την αλήθεια του, χωρίς να χρειάζεται επιβεβαίωση από το εξωτερικό περιβάλλον...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

01/09/2025

🔵⚪Οι πιο καθοριστικές κατευθύνσεις της ζωής δεν εμφανίζονται όταν όλα είναι εύκολα, αλλά όταν δοκιμάζεσαι στο όριο.

🔹Είναι οι στιγμές που νιώθεις εξαντλημένος και όμως βρίσκεις μέσα σου μια σπίθα να προχωρήσεις λίγο ακόμα. Αυτή η υπέρβαση γεννά νέες αρχές, αξίες και επιλογές που καθορίζουν ποιος γίνεσαι.

🔹Το τέλος της αντοχής συχνά μεταμορφώνεται σε αφετηρία μιας πιο συνειδητής και δυνατής πορείας...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

31/08/2025

Το να βρίσκει κανείς τον σκοπό του, δεν είναι μονάχα υπόθεση τύχης - είναι μια συνειδητή επιλογή που στηρίζεται στην κατανόηση του εαυτού.

🔹Όταν αναγνωρίζουμε τι μας πληγώνει και τι μας δυναμώνει, μπορούμε να χαράξουμε πορεία που δεν μας "εγκλωβίζει", αλλά μας ελευθερώνει.

🔹Η επιλογή του σκοπού γίνεται τότε φάρος που φωτίζει και τις πιο σκοτεινές στιγμές. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, η ζωή παύει να είναι απλή επιβίωση και μετατρέπεται σε δημιουργία που αξίζει να τη ζεις...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

31/08/2025

🔵⚪Το να βρίσκει κανείς τον σκοπό του, δεν είναι μονάχα υπόθεση τύχης - είναι μια συνειδητή επιλογή που στηρίζεται στην κατανόηση του εαυτού.

🔹Όταν αναγνωρίζουμε τι μας πληγώνει και τι μας δυναμώνει, μπορούμε να χαράξουμε πορεία που δεν μας "εγκλωβίζει", αλλά μας ελευθερώνει. Η επιλογή του σκοπού γίνεται τότε φάρος που φωτίζει και τις πιο σκοτεινές στιγμές.

🔹Μέσα από αυτή τη διαδικασία, η ζωή παύει να είναι απλή επιβίωση και μετατρέπεται σε δημιουργία που αξίζει να τη ζεις...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

30/08/2025

🔵⚪Το "κλείσιμο" μιας εποχής μας θυμίζει ότι η ζωή δεν μένει ποτέ στάσιμη - προχωρά, εξελίσσεται, αλλάζει ρυθμό.

🔹Στις μεταβάσεις αυτές γεννιέται η ευκαιρία να κοιτάξουμε μέσα μας, να αφήσουμε πίσω ό,τι μας βαραίνει και να υποδεχτούμε το καινούριο με περισσότερη ελευθερία και αλήθεια...

🔹Κάθε νέο ξεκίνημα είναι μία υπενθύμιση ότι έχουμε τη δύναμη να ξαναορίσουμε ποιοι είμαστε και προς τα που θέλουμε να πάμε...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

29/08/2025

🔵⚪Η στιγμή που δεν κάνεις τίποτα δεν είναι κενή∙ είναι γεμάτη από εσένα. Εκεί, χωρίς απαιτήσεις και ρόλους, μπορείς να ακούσεις τους παλμούς της εσωτερικής σου ζωής.

🔹Αυτή η παύση δεν είναι χάσιμο χρόνου, αλλά η πιο ουσιαστική συνάντηση με τον εαυτό, που σε βοηθά να ξαναβρίσκεις νόημα και κατεύθυνση...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

28/08/2025

🔵⚪Όταν μάθουμε να ακούμε τα σημάδια που μας φανερώνει ο εσωτερικός μας κόσμος, αρχίζουμε να ξεχωρίζουμε τι αξίζει να κρατήσουμε και τι να αφήσουμε.

🔹Αυτή η πράξη δεν είναι απλή άρνηση, αλλά συνειδητή στροφή προς όσα μας δίνουν ανάσα και δύναμη.

🔹Το "ναι" στη ζωή ξεκινά από την ικανότητα να προστατεύουμε την ευαλωτότητά μας...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

MyPsychology Wellness

07/09/2025

06/09/2025

05/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

02/09/2025

01/09/2025

31/08/2025

31/08/2025

30/08/2025

29/08/2025

28/08/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category