Horos

02/09/2025

Ξεκινάμε!!!!
08/09

24/03/2025

Feldenkrais
με την Giannakopoulou
Μάθημα σωματικής επανεκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας του σώματος.
Με τη μέθοδο Feldenkrais, επανεκπαιδεύουμε τη μυοσκελετική οργάνωση του σώματος που είναι απαραίτητη για μια λειτουργική κίνηση.
Ωφελεί όσους πάσχουν από νευρομυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες.
Τα μαθήματα είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες χωρίς να χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση.
29/03/25. 17:30-20:00.
Κόστος: 30 €
Δήλωση συμμετοχής μέχρι 27/03: horos, Σπύρου Πάτση 69, 118 55 Βοτανικός, 6946061264
Περισσότερες πληροφορίες: https://horos-net.gr/event/feldenkrais/

12/02/2025

Feldenkrais
με την Giannakopoulou
Μάθημα σωματικής επανεκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας του σώματος.
Με τη μέθοδο Feldenkrais, επανεκπαιδεύουμε τη μυοσκελετική οργάνωση του σώματος που είναι απαραίτητη για μια λειτουργική κίνηση.
Ωφελεί όσους πάσχουν από νευρομυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες.
Τα μαθήματα είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες χωρίς να χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση.
22/02/25. 17:30-20:00.
Κόστος: 30 €
Δήλωση συμμετοχής μέχρι 20.02. : horos, Σπύρου Πάτση 69, 118 55 Βοτανικός, 6946061264
Περισσότερες πληροφορίες: https://horos-net.gr/event/feldenkrais/

02/02/2025

21/01/2025

Η Επίγνωση των Αισθήσεων στην Πρακτική της Yoga και τον Διαλογισμό

Στην Ashtanga Yoga του Patanjali ( περίπου 4ου αι. ΚΕ) για να φτάσει κανείς στο Samadhi (στην απορρόφηση – ένωση με το θείο) θα πρέπει να ακολουθήσει οχτώ στάδια/ βήματα. Ενα από αυτά, το πέμπτο, είναι το Pratyahara η απόσυρση των αισθήσεων. Κείμενα της τάντρα (περίπου 9ο με 10ο αι ΚΕ), των παραδόσεων όπου κάποιες από τις πρακτικές τους θα αποτελέσουν πρακτικές της hatha yoga, μιλούν για τον Siva την υπέρτατη συνείδηση που εμπεριέχεται παντού και αν κάποιος θέλει να ταυτιστεί με αυτήν θα πρέπει να «ανοίξει» τις αισθήσεις του στον κόσμο που τον περιβάλει.

Πως αυτή η διττή άποψη για τις αισθήσεις αντιμετωπίζεται στον διαλογισμό στην σύγχρονη εποχή? Με ποιο τρόπο μπορούμε ευθυγραμμίσουμε και να γυμνάσουμε το σώμα μας στις asana μέσω των αισθήσεων? Πως βοηθούν οι αισθήσεις ή η απόσυρση τους στην pranayama, στις αναπνευστικές ασκήσεις και στην ενέργεια μας?Όλα αυτά τα ερωτήματα θα αποτελέσουν αντικείμενο μελέτης στο εργαστήριο μας και κίνητρο για έναν εξερευνητικό περίπατο στον υπέροχο κόσμο της yoga.

Στόχος μας η αναγνώριση, η επίγνωση και η διαχείριση των αισθημάτων και των συναισθημάτων μας κατά την πρακτική. Κάθε φορά που αυτή η διαδικασία θα αναπτύσσει την επίγνωση μας ,θα οδηγεί και την αντίληψη μας σε πιο λεπτοφυή επίπεδα.

05/01/2025

Εύχομαι η νέα χρονιά να φέρει μαζί της Αγάπη και ειρήνη, που τόσο πολύ την έχουμε ανάγκη.

Τα μαθήματα του horos ξεκινάνε πάλι στις 07/01 και ο κύκλος εργαστηρίων αυτής τις χρονιάς ξεκινάει στις 18/01 με ένα υπέροχο μάθημα Feldenkrais με την Βάσω Γιαννακοπούλου.

Ένα μάθημα σωματικής επανεκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας του σώματος.
Με τη μέθοδο Feldenkrais, επανεκπαιδεύουμε τη μυοσκελετική οργάνωση του σώματος που είναι απαραίτητη για μια λειτουργική κίνηση.
Ωφελεί όσους πάσχουν από νευρομυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες.
Τα μαθήματα είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες χωρίς να χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση.

18/01/25. 17:00-19:30.
Κόστος: 30 €
Δήλωση συμμετοχής μέχρι 15/01: horos Σπύρου Πάτση 69, 118 55 Βοτανικός, 6946061264
Περισσότερες πληροφορίες: https://horos-net.gr/event/feldenkrais/

07/10/2024

262 Ώρες (Φυσική Παρουσία) Σε αυτό το επίπεδο, στόχος για τους συμμετέχοντες είναι: να εξοικειωθούν με την τεχνική της συνειδητής συνδεδεμένης αναπνοής να εξοικειωθο...

20/09/2024

Διαλογισμός με τη Φύση
SNFCC Green Weekend 2024
Κυριακή 22/9 19.00

Λίγο πριν το ηλιοβασίλεμα, θα συναντηθούμε στα Νότια Μονοπάτια του Πάρκου Σταύρος Νιάρχος για έναν οραματικό διαλογισμό με τη Φύση.
Σας περιμένουμε!!

03/09/2024

07/04/2024