Τόπος Ψυχοθεραπείας -Topos Psychotherapeias

26/03/2026

Την επόμενη παρασκευή 3/4 είναι η πρώτη συνάντηση της ομάδας ενδυνάμωσης γονέων. Υπάρχει μια τελευταία θέση μετά απο ακύρωση. Για όλες τις πληροφορίες click εδώ:

Οι ομάδες ενδυνάμωσης γονέων που ξεκινούν στον Τόπο Ψυχοθεραπείας, δεν είναι ψυχοθεραπευτικές, ούτε σχολές γονέων: βασίζονται στη τεχνική του group coaching.

23/03/2026

Είπαν για τις ομάδες ενδυνάμωσης γονέων.
Αν θες περισσότερες πληροφορίες για την ομάδα που ξεκινάει δια ζώσης αυτή τη παρασκευή 7.30-9.00μμ και για επτά συναντήσεις, dm το email σου για να σου στείλουμε όλες τις πληροφορίες.

#ομαδαγονεων #ενδυνάμωσηγονέων #τοποσψυχοθεραπειας

20/03/2026

20/03/2026

Ξέρουμε τι “πρέπει” να κάνουμε ως γονείς…
Έχουμε διαβάσει, έχουμε ακούσει, έχουμε προσπαθήσει.

Κι όμως…
στις δύσκολες ώρες, εκεί που τα συναισθήματα είναι έντονα, όλα αυτά μοιάζουν να χάνονται.

Παρασυρόμαστε από τις αντιδράσεις του παιδιού μας και τα δικά μας βιώματα.
Πολλές φορές ξεχνάμε ότι είμαστε ενήλικες.

Και μετά έρχονται οι τύψεις…
και ο φαύλος κύκλος συνεχίζεται.

💬 Αν νιώθεις κι εσύ έτσι, δεν είσαι μόνος/η.

Στην Ομάδα Ενδυνάμωσης Γονέων δημιουργούμε μαζί έναν ασφαλή χώρο:

✨ για να καταλάβεις καλύτερα τον εαυτό σου
✨ για να διαχειρίζεσαι τις “δύσκολες στιγμές” με περισσότερη ηρεμία και σιγουριά
✨ για να εφαρμόζεις στην πράξη όσα ήδη γνωρίζεις
✨ για να συνδεθείς ουσιαστικά με το παιδί σου

Δεν υπάρχει “τέλειος” γονιός.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να αντλήσουμε χαρά και ευχαρίστηση από τη καθημερινότητα με τα παιδιά μας… ακόμα κι αν όλα μας φαίνονται δύσκολα.

📍 Νέος κύκλος ξεκινά τη Παρασκευή 27/3, 7.30-9.00μμ

📩 Στείλε μας με μήνυμα το email σου για αναλυτικές πληροφορίες & συμμετοχή

#γονείς #ενδυνάμωσηγονέων #γονεϊκότητα #τοποσψυχοθεραπειας #ομάδαγονέων

20/03/2026

Ξέρουμε τι “πρέπει” να κάνουμε ως γονείς…
Έχουμε διαβάσει, έχουμε ακούσει, έχουμε προσπαθήσει.

Κι όμως…
στις δύσκολες ώρες, εκεί που τα συναισθήματα είναι έντονα, όλα αυτά μοιάζουν να χάνονται.

Παρασυρόμαστε από τις αντιδράσεις του παιδιού μας και τα δικά μας βιώματα.
Πολλές φορές ξεχνάμε ότι είμαστε ενήλικες.

Και μετά έρχονται οι τύψεις…
και ο φαύλος κύκλος συνεχίζεται.

💬 Αν νιώθεις κι εσύ έτσι, δεν είσαι μόνος/η.

Στην Ομάδα Ενδυνάμωσης Γονέων δημιουργούμε μαζί έναν ασφαλή χώρο:

✨ για να καταλάβεις καλύτερα τον εαυτό σου
✨ για να διαχειρίζεσαι τις “δύσκολες στιγμές” με περισσότερη ηρεμία και σιγουριά
✨ για να εφαρμόζεις στην πράξη όσα ήδη γνωρίζεις
✨ για να συνδεθείς ουσιαστικά με το παιδί σου

Δεν υπάρχει “τέλειος” γονιός.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να αντλήσουμε χαρά και ευχαρίστηση από τη καθημερινότητα με τα παιδιά μας… ακόμα κι αν όλα μας φαίνονται δύσκολα.

📍 Νέος κύκλος ξεκινά τη Παρασκευή 27/3, 7.30-9.00μμ

📩 Στείλε μας με μήνυμα το email σου για αναλυτικές πληροφορίες & συμμετοχή

#γονείς #ενδυνάμωσηγονέων #γονεϊκότητα #τοποσψυχοθεραπειας #ομάδαγονέων

16/03/2026

Ο Κώστας Γκοτζαμάνης, ψυχίατρος και ιδρυτής του Τόπου Ψυχοθεραπείας γράφει: “αν περιμένω από κάποιον να κάνει κάτι ώστε εγώ να είμαι ευτυχισμένος, μεταθέτω την ελευθερία μου στα χέρια ενός τρίτου.” Στο «Μεγαλώνοντας (με) το παιδί μου» (εκδ. Πατάκη), αναφέρεται σε κάποιον που μιλάει για το ενήλικο παιδί του και λέει: «Αν μου κάνει και ένα εγγονάκι, τότε θα είμαι ευτυχισμένος».

Πόσο εύκολο είναι να παρασυρθούμε από τις ανησυχίες μας, τα άγχη και τις σκέψεις μας γύρω από τα παιδιά μας σε σημείο να συνδέουμε την δική μας ευτυχία με τις πράξεις, τις ζωές και τις επιλογές τους;

Πόσο εύκολα εγκαταλείπουμε μέρος ή όλη τη δική μας αυτονομία και ελευθερία, εναποθέτοντας την ηρεμία και ευτυχία μας στα χέρια των παιδιών μας;

Πόσο μεγάλο βάρος είναι αυτό για τα παιδιά μας, είτε είναι ενήλικα είτε όχι;

Αν θέλεις να μοιραστείς ό,τι σε προβληματίζει, να ενδυναμωθείς και να απολαύσεις το ταξίδι της γονεϊκότητας θέτοντας σαφή όρια γύρω από τον εαυτό σου, δήλωσε συμμετοχή στις ομάδες ενδυνάμωσης γονέων που ξεκινούν τέλη Μαρτίου στον Τόπο Ψυχοθεραπείας.

#τοποσψυχοθεραπειας #ομαδαγονεων #γονεις

13/03/2026

Ο Κώστας Γκοτζαμάνης, ψυχίατρος και ιδρυτής του Τόπου Ψυχοθεραπείας, εστιάζει και στα δύο βιβλία του στη δυνατότητα μας να είμαστε παρόντες και δεσμευμένοι σε αυτό που ζούμε τώρα. «Η δέσμευση σε αυτό που κάνω αποτελεί βασική προϋπόθεση για να είμαι χαρούμενος και δημιουργικός. Όσο είμαι με το ένα πόδι στο παρελθόν και με το άλλο στο μέλλον δεν πρόκειται να καταφέρω τίποτε.»
⭐️Εσύ πόσο δεσμευμένος αισθάνεσαι στη ζωή που ζεις τώρα;
⭐️Αισθάνεσαι ότι ζεις αναπολώντας το παρελθόν ή προγραμματίζοντας το μέλλον;
⭐️Νιώθεις ότι έχεις τον έλεγχο της ζωής σου;

#πανικος #κώσταςγκοτζαμάνης #τοποσψυχοθεραπειας #ψυχικηυγεία

07/03/2026

Δεν χρειάζεται να φτάσεις στα όρια σου για να ζητήσεις βοήθεια.

Στην ψυχοθεραπεία δεν έρχονται μόνο όσοι «δεν αντέχουν άλλο».
Έρχονται και όσοι θέλουν να καταλάβουν καλύτερα τον εαυτό τους, τις σχέσεις τους και τις επιλογές τους.

🔹 Γιατί;
Για να βάλεις σε λέξεις όσα νιώθεις.

🔹 Πότε;
Όταν κάτι μέσα σου ζητά χώρο, κατανόηση και φροντίδα.

🔹 Πώς;
Με έναν ασφαλή διάλογο, με χρόνο, εμπιστοσύνη και σεβασμό στον δικό σου ρυθμό.

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι αυτογνωσίας —
και κάθε ταξίδι ξεκινά με ένα πρώτο βήμα.

#ψυχοθεραπεία #τοποσψυχοθεραπειας #ψυχικήυγεία

06/03/2026

✨ Μια μοναδική απόφαση μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή.

Στον Τόπο Ψυχοθεραπείας προσφέρουμε υπηρεσίες Επαγγελματικού Προσανατολισμού & Συμβουλευτικής Καριέρας, βοηθώντας εφήβους και ενήλικες να ανακαλύψουν τις δυνατότητές τους, να ξεκαθαρίσουν τους στόχους και τις επιθυμίες τους και να κάνουν τα επόμενα βήματα τους με σιγουριά.

📍 Τόλμησε την αλλαγή που πάντα ήθελες να κάνεις.
Μαζί μπορούμε να σχεδιάσουμε το επαγγελματικό σου μέλλον.

Γιατί κάθε μεγάλη αλλαγή ξεκινά με μια απόφαση.

🌐 topos-psy.gr

#επαγγελματικόςπροσανατολισμός #συμβουλευτικήκαριέρας #τοποσψυχοθεραπειας

05/03/2026

Μια ερώτηση του παιδιού σου είναι πάντα μια πρόσκληση, μια ευκαιρία για σύνδεση μαζί του. Μη την προσπερνάς!
Αν θες να ενδυναμωθείς, να μοιραστείς, να εξελιχθείς ως γονέας, πάρε μέρος στις ομάδες γονέων που ξεκινούν την επόμενη εβδομάδα στον Τόπο Ψυχοθεραπείας.
Για περισσότερες πληροφορίες: Γραμματεία Τόπου Ψυχοθεραπείας: 2110128128, καθημερινά 1-9μμ.
Σε περιμένουμε!

#τοποσψυχοθεραπειας #ομάδαγονέων #ενδυνάμωση

04/03/2026

Χρόνια πολλά στη κ. Παρασκευή Φασούλη, Ψυχίατρο- Ψυχαναλύτρια και επιστημονική υπεύθυνη του Τόπου Ψυχοθεραπείας για τα 70α γενέθλια της! Όλοι εμείς οι συνεργάτες της στον Τόπο Ψυχοθεραπείας της ευχόμαστε να είναι γερή, ευτυχισμένη και να συνεχίσει να μας μεταδίδει την πολύτιμη εμπειρία και γνώση της.

#τοποσψυχοθεραπειας #χρονιαπολλά

04/03/2026

…Μαμά, θα γίνει πόλεμος;»

Τι απαντάς όταν το παιδί σου σε ρωτάει κάτι που φοβάσαι κι εσύ;

Με τις εξελίξεις στο Ιράν και στη μέση Ανατολή, πολλά παιδιά, ειδικά τα λίγο μεγαλύτερα που έχουν πρόσβαση στα social media, εκτίθενται σε εικόνες, συζητήσεις και ανησυχία. Ακόμη κι αν δεν καταλαβαίνουν τις λεπτομέρειες, καταλαβαίνουν το συναίσθημα και την αναταραχή.

Ενα παιδί κάνει μια ερώτηση μόνο όταν είναι έτοιμο να λάβει την απάντηση. Οπότε, προσπάθησε να μην αποφύγεις την απάντηση αυτής της ερώτησης.

🔹 Πρώτα ρυθμίζουμε τον εαυτό μας. Γινόμαστε το ασφαλές λιμάνι για το παιδί μας.
Το παιδί “διαβάζει” το πρόσωπο και τον τόνο μας πριν ακούσει τα λόγια μας.

🔹 Ρωτάμε με ειλικρινή περιέργεια: «Τι έχεις ακούσει;»
Έτσι καταλαβαίνουμε τι πραγματικά φοβάται.

🔹 Απαντάμε με ειλικρίνεια, αλλά με ασφάλεια.
«Υπάρχουν συγκρούσεις σε κάποιες χώρες, αλλά εμείς είμαστε ασφαλείς. Οι μεγάλοι δουλεύουν για να βρίσκουν λύσεις.» Ανάλογα με την ηλικία, μπορούμε να κάνουμε παραπάνω συζητήσεις σχετικά με τους θεσμούς που δημιουργήθηκαν μετά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο με σκοπό να αποτραπεί ένας τρίτος παγκόσμιος πόλεμος, και στους οποίους ανοίκει η χώρα μας. Προσπαθούμε να είμαστε όσο πιο ουδέτεροι γίνεται και δίνουμε χώρο για περισσότερες απορίες.

🔹 Περιορίζουμε την έκθεση στις ειδήσεις και σε συγκεκριμένους λογαριασμούς στα social media.
Οι επαναλαμβανόμενες εικόνες εντείνουν το άγχος.

🔹 Δίνουμε χώρο στο συναίσθημα. Κάθε συναίσθημα είναι ευπρόσδεκτο.
«Φαίνεσαι ανήσυχος… Θες να μου πεις τι σε τρομάζει;»
«Είναι λογικό να αισθάνεσαι έτσι… μετά από αυτά που είδες στο TikTok. Κι εγώ φοβήθηκα όταν είδα τους πυραύλους και τις βόμβες».

Δεν χρειάζεται να έχουμε όλες τις απαντήσεις.
Χρειάζεται να είμαστε διαθέσιμοι.

Η ασφάλεια για ένα παιδί δεν είναι η βεβαιότητα ότι όλα θα πηγαίνουν πάντα καλά.
Είναι η σχέση του μαζί μας.

#γονείς #παιδιά πόλεμος