27/10/2025
🤧 Εποχική Γρίπη – 5 Τips για να προστατευτείς
Η εποχική γρίπη επιστρέφει κάθε φθινόπωρο, αλλά με απλά προληπτικά μέτρα μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο μετάδοσης.
Φρόντισε την υγεία σου και των γύρω σου ακολουθώντας τα παρακάτω 👇
💉 Εμβολιάσου έγκαιρα
Ο εμβολιασμός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης και μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών.
🧼 Πλένε συχνά τα χέρια σου
Το συχνό πλύσιμο με σαπούνι ή η χρήση αντισηπτικού μειώνει τη μετάδοση μικροβίων.
🚫 Απόφυγε τον συνωστισμό
Οι κλειστοί χώροι με πολύ κόσμο ευνοούν τη διασπορά ιών — προτίμησε καλά αεριζόμενους χώρους.
😷 Χρήση μάσκας σε κλειστούς χώρους
Απλή, αλλά αποτελεσματική κίνηση για την προστασία σου και των άλλων, ειδικά αν έχεις συμπτώματα.
💊 Όχι στη χρήση αντιβιοτικών χωρίς γνωμάτευση
Τα αντιβιοτικά δεν καταπολεμούν τη γρίπη, καθώς πρόκειται για ιογενή λοίμωξη. Πάντα συμβουλεύσου τον γιατρό σου.
🔎 Βρες παθολόγο ή πνευμονολόγο στην περιοχή σου στο 👉 MedicalHellas.gr
#ΕποχικήΓρίπη #Πρόληψη #Υγεία #Εμβολιασμός #ΠλύσιμοΧεριών #Μάσκα #Αντιβιοτικά