
24/10/2024
ΛΕΜΕ ΟΧΙ ΣΤΑ ΕΥΘΡΑΣΤΑ ΟΣΤΑ
Με αυτό το μήνυμα η καμπάνια ενημέρωσης για τη παγκόσμια μέρα οστεοπόρωσης (στις 20 Οκτωβρίου ) επιθυμεί να ευαισθητοποιήσει το κοινό και να δώσει ένα τέλος στην αδράνεια που αφορά την υγεία των οστών, ωθώντας ανθρώπους κάθε ηλικίας να προστατέψουν τα οστά τους και να αναλάβουν δράση για την πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση της οστεοπόρωσης.
Η οστεοπόρωση είναι σιωπηλή νόσος , υποδιαγιγνώσκεται και υποθεραπεύεται. Είναι όμως σοβαρή απειλή για την υγεία μας και μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες. Τα παρακάτω στατιστικά υπογραμμίζουν το βαρύ απολογισμό της οστεοπόρωσης στα άτομα, στις οικογένειες και στην κοινωνία
• 37 εκ οστεοπορωτικά κατάγματα συμβαίνουν κάθε χρόνο παγκοσμίως
• Ο αριθμός καταγμάτων ισχίου υπολογίζεται πως θα διπλασιαστεί από 2018 ως το 2050 και λόγω γήρανσης του πληθυσμού
• 1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 5 άνδρες άνω των 50 ετών θα υποστούν ένα τουλάχιστον οστεοπορωτικο κάταγμα στην υπόλοιπη ζωή τους . Για τις γυναίκες ο κίνδυνος κατάγματος είναι μεγαλύτερος από αυτόν για καρκίνο μαστού και στους άνδρες μεγαλύτερος από τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη
• 1 στους 4 ασθενείς που θα υποστεί κάταγμα ισχίου θα πεθάνει τον πρώτο χρόνο μετά από αυτό
• Από αυτούς που θα επιβιώσουν , το 60% χάνει την αυτονομία του για ένα έτος και χρειάζεται βοήθεια για να περπατήσει , ενώ το 20% παραμένει μόνιμα και τελείως εξαρτημένο
Τα υγιή οστά είναι ο πυρήνας της ευζωίας μας, της κινητικότητας και ανεξαρτησίας μας . Από μικρή ηλικία πρέπει να αναλάβουμε δράση για πρόληψη οστεοπορωσης. Τα παιδιά και οι έφηβοι με σωστή διατροφή ( πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D ) , άσκηση και με αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ ,σε αυτή την ηλικία που χτίζεται η οστική πυκνότητα, πρεπει να θεσουν τις βασεις για δυνατά -υγιή οστά. Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών παραλληλα θα πρέπει να ενδιαφερθούν για την έγκαιρη διάγνωση με μέτρηση οστικής πυκνότητας και φυσικά για την θεραπεία
Μπορείτε να εκτιμήσετε τον δικό σας καταγματικό κίνδυνο και να ενημερωθείτε για τους παράγοντες κίνδυνου , δωρεάν, στο παρακάτω link
https://riskcheck.osteoporosis.foundation/el