Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή BSc Ψυχολόγος, MSc

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή BSc Ψυχολόγος, MSc

Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή BSc Ψυχολόγος, MSc BSc Ψυχολόγος Πανεπιστημίου Αθηνών, MSc Ιατρικής Σχολής, Γνωστική - Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (ΓΑΨ)

💫 Οι σχέσεις ανθίζουν με φροντίδα, όχι με πίεση.💕 Δεν χρειάζεται να αποδείξεις την αξία σου σε κανέναν. Στις αληθινές σχ...
20/10/2025

💫 Οι σχέσεις ανθίζουν με φροντίδα, όχι με πίεση.

💕 Δεν χρειάζεται να αποδείξεις την αξία σου σε κανέναν. Στις αληθινές σχέσεις, η παρουσία είναι επιλογή, όχι διαπραγμάτευση.

🌸 Φροντίδα: το μυστικό που κρατάει τις σχέσεις ζωντανές.

🔺Δια ζώσης και online Συνεδρίες.
📍Φραγκόπουλου 17 & Κατεχάκη 48, Ελληνορώσων, Νέο Ψυχικό, Αθήνα 11525
☎️ 6979099277, 2107474749


 #Ψυχολόγος #ΨυχικήΥγεία #ΑλεξάνδραΠαυλέτση

Μικρές κινήσεις καθημερινά μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου με τον χρόνο. 🎯Τι μικρό βήμα θα κάνεις σήμερα;🔺Δια ζώσης και o...
15/10/2025

Μικρές κινήσεις καθημερινά μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου με τον χρόνο.

🎯Τι μικρό βήμα θα κάνεις σήμερα;

🔺Δια ζώσης και online Συνεδρίες.
📍Φραγκόπουλου 17 & Κατεχάκη 48, Ελληνορώσων, Νέο Ψυχικό, Αθήνα 11525
☎️ 6979099277, 2107474749


 #Ψυχολόγος #ΨυχικήΥγεία #ΑλεξάνδραΠαυλέτση

Το να λες συνεχώς “Ναι” μπορεί να φαίνεται σαν ευγένεια, αλλά συχνά είναι μια παγίδα που σε απομακρύνει από τον εαυτό σο...
13/10/2025

Το να λες συνεχώς “Ναι” μπορεί να φαίνεται σαν ευγένεια, αλλά συχνά είναι μια παγίδα που σε απομακρύνει από τον εαυτό σου.

Το “Όχι” δεν είναι άρνηση∙ είναι όριο, είναι φροντίδα, είναι χώρος για όσα έχουν πραγματική αξία.

💡 Θυμήσου: κάθε “Όχι” που λες σε κάτι που δεν σε εξυπηρετεί, είναι ταυτόχρονα ένα μεγάλο “Ναι” σε εσένα.

👉 Εσύ, πότε δυσκολεύεσαι πιο πολύ να πεις “Όχι”;

🔺Δια ζώσης και online Συνεδρίες.
📍Φραγκόπουλου 17 & Κατεχάκη 48, Ελληνορώσων, Νέο Ψυχικό, Αθήνα 11525
☎️ 6979099277, 2107474749


 #Ψυχολόγος #ΨυχικήΥγεία #ΑλεξάνδραΠαυλέτση

✨ Σκέφτεσαι να ξεκινήσεις κάτι νέο αλλά πάντα περιμένεις την «κατάλληλη στιγμή»;Η αλήθεια είναι πως ο τέλειος χρόνος δεν...
10/10/2025

✨ Σκέφτεσαι να ξεκινήσεις κάτι νέο αλλά πάντα περιμένεις την «κατάλληλη στιγμή»;
Η αλήθεια είναι πως ο τέλειος χρόνος δεν θα έρθει ποτέ.
Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις το πρώτο βήμα έστω και μικρό, έστω και ατελές.

🔑 Κάθε κίνηση προς τα εμπρός σε φέρνει πιο κοντά στον στόχο σου.
Κάθε αναβολή, σε κρατάει στάσιμο/η.

👉 Αν περιμένεις το «τέλειο», ίσως περιμένεις για πάντα.
Ξεκίνα τώρα, με αυτά που έχεις.

—
💬 Πες μου στα σχόλια: Ποιο πρώτο βήμα αναβάλλεις καιρό;
📌 Αποθήκευσε το ποστ για τις μέρες που χρειάζεσαι ώθηση.

🔺Δια ζώσης και online Συνεδρίες.
📍Φραγκόπουλου 17 & Κατεχάκη 48, Ελληνορώσων, Νέο Ψυχικό, Αθήνα 11525
☎️ 6979099277, 2107474749

Η πραγματικότητα είναι το πλαίσιο μέσα στο οποίο η σκέψη γίνεται πράξη.🔺Δια ζώσης και online Συνεδρίες.📍Φραγκόπουλου 17 ...
08/10/2025

Η πραγματικότητα είναι το πλαίσιο μέσα στο οποίο η σκέψη γίνεται πράξη.

🔺Δια ζώσης και online Συνεδρίες.
📍Φραγκόπουλου 17 & Κατεχάκη 48, Ελληνορώσων, Νέο Ψυχικό, Αθήνα 11525
☎️ 6979099277, 2107474749


 #Ψυχολόγος #ΨυχικήΥγεία #ΑλεξάνδραΠαυλέτση

03/10/2025

💭 Η τελειομανία μοιάζει με δύναμη, όμως συχνά γίνεται βάρος που μας πονά.

Η αληθινή φροντίδα ξεκινά όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είναι άνθρωπος, όχι τέλειος.

#ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχανάλυση #παιδιά #γονεϊκότητα #παιχνίδι #γονείς #παιδί #γονέας

🪞 Η αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος που βλέπουμε τον εαυτό μας και τις αξίες μας.Μπορεί να σε στηρίξει ή να σε περιορίσει.📌 ...
03/10/2025

🪞 Η αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος που βλέπουμε τον εαυτό μας και τις αξίες μας.
Μπορεί να σε στηρίξει ή να σε περιορίσει.
📌 Σκέψου: Πότε ένιωσες τελευταία φορά περήφανος για εσένα;

#αυτοεκτίμηση #αυτοπεποίθηση #ψυχολογία

🔺Δια ζώσης και online Συνεδρίες.
📍Φραγκόπουλου 17 & Κατεχάκη 48, Ελληνορώσων, Νέο Ψυχικό, Αθήνα 11525
☎️ 6979099277, 2107474749

🍽️Κάποιες φορές, όταν τρώμε πολύ, δεν είναι μόνο η πείνα που μας οδηγεί. 👉Είναι σαν να δίνουμε στον εαυτό μας κάτι που τ...
02/10/2025

🍽️Κάποιες φορές, όταν τρώμε πολύ, δεν είναι μόνο η πείνα που μας οδηγεί.

👉Είναι σαν να δίνουμε στον εαυτό μας κάτι που του λείπει. Μια αίσθηση φροντίδας, ασφάλειας, ακόμα και αγάπης που ίσως να μην είχαμε πάρει αλλιώς. 🫂

✨Το φαγητό γίνεται ένα μικρό “αντίδοτο” σε απώλειες ή συναισθηματικά κενά. Δεν είναι απλά θέληση. Είναι το σώμα και η ψυχή που προσπαθούν να φροντιστούν.

🔺Δια ζώσης και online Συνεδρίες.
📍Φραγκόπουλου 17 & Κατεχάκη 48, Ελληνορώσων, Νέο Ψυχικό, Αθήνα 11525
☎️ 6979099277, 2107474749

🌱Κάθε φορά που το παιδί βρίσκει τις λέξεις για το συναίσθημά του, νιώθει πιο ελεύθερο και πιο δυνατό.🔺Δια ζώσης και onli...
29/09/2025

🌱Κάθε φορά που το παιδί βρίσκει τις λέξεις για το συναίσθημά του, νιώθει πιο ελεύθερο και πιο δυνατό.

🔺Δια ζώσης και online Συνεδρίες.
📍Φραγκόπουλου 17 & Κατεχάκη 48, Ελληνορώσων, Νέο Ψυχικό, Αθήνα 11525
☎️ 6979099277, 2107474749

🌸 Δεν χρειάζεται να τα καταφέρνεις πάντα μόνος/η. Το να ζητάς βοήθεια είναι ένδειξη δύναμης, όχι αδυναμίας.🌿 Η αλλαγή ξε...
26/09/2025

🌸 Δεν χρειάζεται να τα καταφέρνεις πάντα μόνος/η. Το να ζητάς βοήθεια είναι ένδειξη δύναμης, όχι αδυναμίας.

🌿 Η αλλαγή ξεκινά τη στιγμή που αποφασίζεις να δώσεις προτεραιότητα στον εαυτό σου.

🔺Δια ζώσης και online Συνεδρίες.
📍Φραγκόπουλου 17 & Κατεχάκη 48, Ελληνορώσων, Νέο Ψυχικό, Αθήνα 11525
☎️ 6979099277, 2107474749


 #Ψυχολόγος #ΨυχικήΥγεία #ΑλεξάνδραΠαυλέτση
#αυτοφροντίδα

✨ Το άγχος δεν είναι κάτι που πρέπει να πολεμάμε. Είναι ένα σήμα από μέσα μας.Όσο το αγνοούμε, δυναμώνει. Όσο το ακούμε,...
25/09/2025

✨ Το άγχος δεν είναι κάτι που πρέπει να πολεμάμε. Είναι ένα σήμα από μέσα μας.
Όσο το αγνοούμε, δυναμώνει. Όσο το ακούμε, μας οδηγεί σε λύσεις.

👉 Μικρό βήμα κάθε μέρα: δώσε χώρο στα συναισθήματά σου να ακουστούν.

🤍 Εσύ πώς δίνεις χώρο στο άγχος σου;

🔺Δια ζώσης και online Συνεδρίες.
📍Φραγκόπουλου 17 & Κατεχάκη 48, Ελληνορώσων, Νέο Ψυχικό, Αθήνα 11525
☎️ 6979099277, 2107474749

🌿 Η πιο δυνατή φωνή που μπορείς να ακούσεις είναι αυτή που λες μέσα σου: «Μπορώ!»🔺Δια ζώσης και online Συνεδρίες.📍Φραγκό...
22/09/2025

🌿 Η πιο δυνατή φωνή που μπορείς να ακούσεις είναι αυτή που λες μέσα σου: «Μπορώ!»

🔺Δια ζώσης και online Συνεδρίες.
📍Φραγκόπουλου 17 & Κατεχάκη 48, Ελληνορώσων, Νέο Ψυχικό, Αθήνα 11525
☎️ 6979099277, 2107474749

Address

Φραγκόπουλου 17, Ελληνορώσων, Νέο Ψυχικό
Athens
11525

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 15:00

Telephone

+306979099277

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή BSc Ψυχολόγος, MSc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή BSc Ψυχολόγος, MSc:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category