What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00

Δέσποινα Σαμιωτάκη- Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας- Despoina Samiotaki.psy, Λε Ρουά 3, Νέος Κόσμος, Athens (2025)

05/09/2025

Ο Σεπτέμβρης είναι οικονομικά πάρα πολύ δύσκολος με πολλές οικονομικές υποχρεώσεις για όλους τους ανθρώπους, με άδειες τις τσέπες μετά τις διακοπές κι ένα κάρο ενάρξεις.
Πολλοί άνθρωποι δυστυχώς εσωτερικεύουν το αίσθημα της ανεπάρκειας όταν δεν τα βγάζουν πέρα οικονομικά, σαν να σημαίνει αυτό προσωπική αποτυχία. Το αφήγημα της ατομικής ευθύνης μπροστά σε αισχρές πολιτικές και συστημικές ανεπάρκειες έχει κάνει δουλίτσα.
Το αφήγημα του αμερικανικού ονείρου, με την αποθέωση της ατομικότητας που σε έχει κάνει να πιστέψεις πως αν θέλεις κάτι μπορείς να το καταφέρεις γιατί είναι όλα στο χέρι σου έχει κάνει τρελή δουλίτσα!

Και κανείς δε σου λέει πως συχνά στην πραγματικότητα οι αιτίες δεν είναι ατομικές αλλά συστημικές:
Οι καπιταλιστικές πολιτικές δημιουργούν συνθήκες ανισότητας, όπου το κόστος ζωής ανεβαίνει συνεχώς ενώ οι μισθοί μένουν στάσιμοι ή και μειώνονται.
Το αφήγημα του «αν δεν τα καταφέρνεις, φταις εσύ» ενισχύει την αίσθηση ενοχής και ντροπής, αντί να στρέφει το βλέμμα στην κοινωνική και πολιτική ευθύνη.
Έτσι, η ψυχολογική πίεση γίνεται διπλή: όχι μόνο το άγχος της επιβίωσης, αλλά και το βάρος της εσωτερικευμένης κατηγορίας.

Το αίσθημα αυτό είναι προϊόν μιας πολιτικής και οικονομικής πραγματικότητας που φορτώνει την ευθύνη στον άνθρωπο αντί να αναγνωρίζει το δομικό πρόβλημα.
Μιλάει για ατομική ευθύνη απέναντι σε ένα συστημικό παγκόσμιο κατασκεύασμα, το οποίο μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε μόνο με συλλογική ευθύνη, συνειδητότητα ως πολίτες, συνειδητή ψήφο, ενημέρωση για την κοινωνική και πολιτική πραγματικότητα. Χειραφέτηση.
Και εκεί στις 10 του μήνα που θα κοιταχτείς στον καθρέφτη για να βρεις τον φταίχτη, άνοιξε κάποια ψαγμένη ενημερωτική εκπομπή και άκου από ανθρώπους που γνωρίζουν πραγματικά οικονομία, πολιτική, κοινωνιολογία, ψυχολογία.
Και ξέρνα το αφήγημα.

🦋♥️🦋♥️🦋♥️🦋♥️
#ψυχικήυγεία #συναισθήματα #σχεσεις #Ψυχοθεραπεία #δεσποινασαμιωτακη #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #γυναικα #αυτοεκτίμηση #αγαπη #τραύμα #γυναικες #συντροφικότητα #τραυματοθεραπεία #ευαλωτότητα #μοναξιά #αφύπνιση #πολεμος #αλληλεγγύη #κοινωνία #ακριβεια #οικονομία #συλλογικοτραυμα #καπιταλισμός

04/09/2025

Ξεκίνησε κι αυτή η θεραπευτική σεζόν.
Το γραφείο άνοιξε, διπλό φέτος και σκέφτηκα να βάλω κάποιες φωτογραφίες σαν αρχή χρονιάς…ξέρεις 🙂
Μα μετά σκέφτηκα πως το γραφείο μου είμαι εγώ. Το γραφείο μου είναι ο ίδιος μου ο εαυτός. Ο εσωτερικός μου κόσμος γίνεται ο τόπος όπου κατοικεί και λαμβάνει χώρα η ψυχοθεραπεία.
Όσο εγωκεντρικό και να ακούγεται αυτό, πως θα μπορούσε να γίνει αλλιώς;

Ο δάσκαλος μου ο Carl Rogers, που γέννησε την Προσωποκεντρική προσέγγιση, τόνιζε ότι δεν είναι η τεχνική που θεραπεύει, αλλά ο ίδιος ο θεραπευτής ως πρόσωπο.
Ο Irvin Yalom (Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία)
αναφέρει ότι «είναι το πρόσωπο του θεραπευτή που θεραπεύει». Η αμοιβαία ανθρώπινη συνάντηση, όχι μόνο η μέθοδος.
Ο υπαρξιστής Rollo May λέει πώς η θεραπεύτρια εμπλέκεται ως υπαρξιακό ον που μοιράζεται τον αγώνα για νόημα, ελευθερία, αυθεντικότητα.
Ο Donald Winnicott (Ψυχαναλυτική σχολή)
εισάγει την ιδέα του holding environment: ο θεραπευτής γίνεται ο ίδιος ο «τόπος» που προσφέρει ασφάλεια, στον οποίο το άτομο μπορεί να αναπτυχθεί.
Η έννοια του “use of self” στη συστημική/οικογενειακή θεραπεία λέει ότι η θεραπεύτρια χρησιμοποιεί τον εαυτό της ως «εργαλείο», με την προσωπική της εμπειρία, τον τρόπο που σχετίζεται και αντιδρά. Όχι όμως ένα εργαλείο που εφαρμόζει τεχνικές. Η ίδια είναι το «μέσο». Κατοικεί τη σχέση με τον θεραπευόμενο.

Αλλά…
Η θεραπεύτρια , αν και μέσα στη θεραπεία είναι «χώρος», «παρουσία» «μέσο» και «εργαλείο», παραμένει ταυτόχρονα άνθρωπος, με δική της ζωή, ευαλωτότητες, έρωτες, χαρές, ανάγκες και απώλειες.
Αυτή είναι η διπλή υπόσταση μας! Αδιαίρετη!
Μαζί εδώ να κρύβεται και ο κίνδυνος του ιδανικοποιημένου ρόλου.
Αν ο θεραπευτής φαντάζει ως «ουδέτερη φιγούρα χωρίς προσωπική ζωή», τότε η θεραπεία κινδυνεύει να γίνει αφηρημένη. Και μαζί και στην ίδια τη ζωή μας κινδυνεύουμε να μας εξιδανικεύουν.
Σε καλωσορίζω λοιπόν διεκδικώντας πάντα την ολότητα στη θεραπεία και στη ζωή. Πώς αλλιώς;
♥️
#συμβουλευτική #ψυχικήυγεία #συναισθήματα #σχεσεις #Ψυχοθεραπεία #δεσποινασαμιωτακη #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #γυναικα #αυτοφροντίδα #αυτοεκτίμηση #ερωτας #αγαπη #τραύμα #γυναικες #τραυματοθεραπεία #αφύπνιση #κοινωνία

03/09/2025

Η “αυθεντική συνάντηση” δεν είναι προγραμματισμένη, δεν είναι προϊόν αναζήτησης ή υπολογισμού…συμβαίνει αυθόρμητα, σε βρίσκει εκεί που δεν το περιμένεις και σου αποκαλύπτει μια πλευρά σου που δεν είχες συνειδητοποιήσει ότι διψούσε για αυτήν.

Μοιάζει με ρωγμή στον χρόνο.

Έρχεται σαν τυχαίο βλέμμα, σαν άγγιγμα που δεν περίμενες, σαν μια φράση που ανοίγει μέσα σου μια πόρτα που αγνοούσες ότι υπήρχε. Δεν είναι αποτέλεσμα λογικής, δεν είναι τοποθετημένη σε ατζέντα.
Είναι συμβάν. Κι αυτό το συμβάν σε φέρνει σε επαφή με μια αλήθεια που κοιμόταν μέσα σου, σιωπηλή, μέχρι τη στιγμή που κάποιος ή κάτι την καλεί να ξυπνήσει.

Υπαρξιακά, μια τέτοια συνάντηση σου θυμίζει ότι δεν είσαι πλήρως «κλειστός» στον εαυτό σου…υπάρχει πάντα μια διάσταση του άγνωστου που περιμένει να σε συναντήσει μέσα από τον Άλλο.
Και εκεί βρίσκεται το μυστήριο: δεν πρόκειται μόνο για το πρόσωπο που συναντάς, αλλά για το ποιο κομμάτι του εαυτού σου αποκαλύπτεται εξαιτίας αυτής της παρουσίας.

Είναι σαν η ζωή να σου ψιθυρίζει: “Υπάρχει κάτι παραπάνω από όσα νόμιζες. Και δεν χρειάζεται να το κυνηγήσεις. Αρκεί να αφεθείς.”

Δεν έχει προοικονομία, δεν υπακούει σε σχέδιο. Σαν δροσερό ρεύμα αέρα που μπαίνει από μισάνοιχτο παράθυρο, έρχεται τη στιγμή που δεν τη σκέφτεσαι, τη στιγμή που νομίζεις πως όλα κυλούν μηχανικά.

Κι εκεί, μέσα σε αυτήν τη σιωπηλή αναγνώριση, καταλαβαίνεις πως η ζωή δεν είναι ποτέ μόνο ό,τι σχεδιάζεις.
Είναι κι εκείνο που σε επιλέγει να το ζήσεις.

♥️🙏
#συμβουλευτική #ψυχικήυγεία #συναισθήματα #σχεσεις #Ψυχοθεραπεία #δεσποινασαμιωτακη #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #γυναικα #αυτοφροντίδα #ερωτας #αγαπη #γυναικες #συντροφικότητα #τραυματοθεραπεία #αφύπνιση #καλοκαιρι #αυτοπραγμάτωση #τώρα #σεπτεμβριος #φθινόπωρο #ομαδες #παρεες

02/09/2025

🍁Το βλέμμα ως καθρέφτης.
Το βλέμμα δεν είναι απλά μια οπτική πράξη, αλλά μια εσωτερική κίνηση. Στρέφεσαι από έξω προς τα μέσα… μία τόσο μικρή κίνηση μα μεγαλειώδης.
Ένας άνθρωπος που μπορεί να στραφεί προς τον ίδιο του τον εαυτό, αντικρίζει την αλήθεια και τον πυρήνα του. Δεν είναι εύκολο: απαιτεί θάρρος, ευθύτητα, και διάθεση αυτογνωσίας.

🦋Η αλήθεια και ο πυρήνας
Ο “πυρήνας” παραπέμπει στην ουσία της ύπαρξης, πέρα από ρόλους, μάσκες ή κοινωνικές ταυτότητες.
Μόνο κάποιος που έχει δει τον δικό του πυρήνα μπορεί να δει και τον άλλο βαθιά, χωρίς προβολές και παραμορφώσεις.

🍀Η σπανιότητα.
Πόσο σπάνιο είναι να συναντήσεις έναν άνθρωπο με τόσο βαθιά ματιά.
Σπάνιο, γιατί οι περισσότεροι φοβούνται να κοιτάξουν τον εαυτό τους. Ή δεν γνωρίζουν ή δεν είχαν κανέναν δίπλα τους που να το κάνει ή απλά πονάνε πονάνε πολύ…
Σπάνιο, γιατί το “βαθύ βλέμμα” προϋποθέτει ωριμότητα, ειλικρίνεια και συναισθηματική τόλμη.
Προϋποθέτει βούληση και μεγάλη ανάγκη εξερεύνησης του ψυχισμού σου. Στην ουσία προϋποθέτει βαθιά αυτοαγάπη, που οι περισσότεροι δεν την μάθαμε ποτέ και προσπαθούμε να την χτίσουμε λιθαράκι λιθαράκι.

🎼Ο ερωτισμός.
Η δυνατότητα να δεις και να σε δουν σε βάθος δεν είναι μόνο πνευματική ή ψυχολογική εμπειρία. Είναι και ερωτική. Μα είναι σημαντικό να γίνουν και τα δύο μην το ξεχνάς: να δεις και να ΣΕ δουν.
Ο ερωτισμός εδώ δεν είναι απλώς σωματικός, αλλά γεννιέται από την αυθεντική συνάντηση δύο εσωτερικών κόσμων.
Ένα τέτοιο βλέμμα σε “γυμνώνει” και σε κάνει ορατή. Αυτό από μόνο του έχει έντονη ερωτική δύναμη.

🔥Και αυτή τελικά είναι η υπέρβαση της κοινής εμπειρίας.
Είναι μια σπάνια ένωση, όπου ο άλλος γίνεται “καθρέφτης” της πιο αληθινής πλευράς σου.
Κρύβει μια μορφή ιερότητας, γιατί το βάθος της ύπαρξης συναντάται μέσα από τη ματιά του άλλου.

Καλημέρα είπαμε;;;

♥️🦋♥️🦋♥️🦋♥️
#συμβουλευτική #ψυχικήυγεία #συναισθήματα #σχεσεις #Ψυχοθεραπεία #δεσποινασαμιωτακη #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #γυναικα #αυτοφροντίδα #αυτοεκτίμηση #ερωτας #αγαπη #τραύμα #γυναικες #συντροφικότητα #τραυματοθεραπεία #αφύπνιση #κοινωνία #ευτυχία

01/09/2025

🍁🌿Και στο βάθος κήπος…μα ένας κήπος από πρόσωπα, από βλέμματα, από κουβέντες κι από χαμόγελα.
Ένας κήπος που ανθίζουν όλα μόνο κάτω από το βλέμμα μιας συνάντησης, γιατί τίποτα δεν μπορεί να γίνει χωρίς συνάντηση. Και μια συνάντηση δεν μπορεί να είναι ούτε απέναντι, ούτε τετράγωνη, ούτε γεμάτη γωνίες. Μια συνάντηση πρέπει να είναι κύκλος. Σαν αγκαλιά. Για να μπορούν να χωρέσουν όλοι, να ακουστούν όλοι.
Μια συνάντηση πρέπει να έχει χώρο, να είναι τρυφερή και ισότιμη. Να έχει πλάι πλάι αυτόν που είναι 90 κι αυτόν που είναι 25 να ακούν προσεκτικά ο ένας τον άλλον. Να έχει πρόθεση, επιθυμία και ανάγκη να σε ακούσω. Πρόθεση, επιθυμία και ανάγκη να με ακούσεις.
Μια συνάντηση πρέπει να είναι κύκλος… έτσι όπως νιώθεις όταν γίνεσαι ολόκληρη, έτσι όπως νιώθεις όταν βρίσκεσαι μέσα σε μία αγκαλιά που νιώθεις ασφαλής. Και τότε ξάφνου μπορούν να γεννηθούν ιδέες, απαντήσεις, νέες ερωτήσεις, να γεννηθούν νέα βλέμματα προς τον εαυτό σου από εσένα την ίδια.

Και ξάφνου μία συνάντηση σε μια αγαπημένη αυλή σε ένα χωριό που κάπου υπάρχει, εκεί 31 Αυγούστου που ξημερώνει 1 Σεπτέμβρη, πρώτο φθινόπωρο γίνεται μια μικρή μήτρα του καινούργιου που δεν ξέρεις καν ότι έχει πέσει ο σπόρος.
Και σ’ αυτό το καινούργιο όλοι παίρνουν μέρος και όλοι είναι μέρος δικό σου και δική σου φωνή.
Και εκεί που η καρέκλα είναι άδεια δεν μπορεί κανένας άλλος να κάτσει, γιατί καθένας είναι ξεχωριστός και καθένας μέσα από αυτή τη συνάντηση από άτομο έχει γίνει πρόσωπο. Πρόσωπο με όνομα, πρόσωπο αναντικατάστατο.
Καλό φθινόπωρο με συναντήσεις και στο βάθος κήπος…🌿🍁🍃🍀🍂♥️

#συμβουλευτική #ψυχικήυγεία #συναισθήματα #σχεσεις #Ψυχοθεραπεία #δεσποινασαμιωτακη #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #γυναικα #αυτοφροντίδα #ερωτας #αγαπη #γυναικες #συντροφικότητα #τραυματοθεραπεία #αφύπνιση #καλοκαιρι #αυτοπραγμάτωση #τώρα #σεπτεμβριος #φθινόπωρο #ομαδες #παρεες

29/08/2025

Η αγάπη δεν είναι «μου» και «σου».
Είναι ροή που διασχίζει τον καθένα μας, αφήνοντας ίχνη,
όπως ο άνεμος που περνά μέσα από τα δέντρα και τα κάνει να ψιθυρίζουν.

Να αγαπάς δεν σημαίνει να κατέχεις.

Η αγάπη δεν είναι αντικείμενο.
Δεν φυλάσσεται σε χέρια, ούτε σφραγίζεται με κλειδαριές.
Όταν γίνεται κτήση, χάνει την πνοή της.
Όπως το νερό που, αν το κρατήσεις σφιχτά στη χούφτα, γλιστρά και χάνεται.

Να αγαπάς δεν σημαίνει να κατέχεις.

Σημαίνει να επιτρέπεις στον άλλον να είναι,
να στέκεσαι μάρτυρας της ύπαρξής του χωρίς να θες να τη φυλακίσεις.
Και πολλές φορές, σημαίνει να αγαπάς ακόμη κι εκείνους
που δεν μπορείς να έχεις κοντά σου.
Γιατί η αγάπη δεν ορίζεται από την εγγύτητα ή την ανταπόδοση,
αλλά από το άνοιγμα της ψυχής προς το άπειρο.
Η αγάπη δεν ορίζεται από την κατοχή.

Υπάρχει μια μυστική συμφωνία:
κάθε φορά που αγαπάμε αληθινά,
συμμετέχουμε σε κάτι απεριόριστο,
σε μια συνάντηση με το Άπειρο που κατοικεί μέσα μας και γύρω μας.
Και το να γίνεσαι κανάλι αυτής της θείας συμπαντικής κατάστασης που λέγεται αγάπη είναι από μόνο του αρκετό και υπέροχο.

♥️🦋♥️🦋♥️🦋♥️
#συμβουλευτική #ψυχικήυγεία #συναισθήματα #σχεσεις #Ψυχοθεραπεία #δεσποινασαμιωτακη #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #γυναικα #αυτοφροντίδα #ερωτας #αγαπη #τραύμα #γυναικες #συντροφικότητα #τραυματοθεραπεία #αφύπνιση #φλερτ #ζευγάρι #τώρα #απειρο

28/08/2025

Όρια, έλεγχος και ξανά όρια και πάλι έλεγχος, πλήρης επίγνωση, απόλυτη αυτογνωσία, να ξέρω πολύ καλά γιατί θέλω να κάνω κάτι, να ξέρω τα πάντα…
Η παράκρουση του σύγχρονου ανθρώπου.

Ο άνθρωπος δεν μπορεί να ζει μόνο σε κατάσταση ελέγχου.
Η ύπαρξη χρειάζεται και τις στιγμές διάλυσης των ορίων, εκεί όπου το “εγώ” αφήνεται και σπάει.
Στον έρωτα, το χάσιμο του ελέγχου γίνεται άνοιγμα στην τρυφερότητα, στη μέθη, στην εμπιστοσύνη.
Στη δημιουργία, είναι η στιγμή που η έμπνευση κυλάει μέσα μας χωρίς να τη σχεδιάζουμε, σαν να μας οδηγεί κάτι μεγαλύτερο.
Στην προσευχή ή τη βαθιά σύνδεση με το πνευματικό, είναι η εμπειρία ότι ανήκουμε σε κάτι ευρύτερο από εμάς.

Η συγχώνευση και το χάσιμο του ελέγχου δεν είναι αδυναμία.
Συγχώνευση δε σημαίνει συνεξάρτηση και ο θεωρίες γύρω από το τραύμα δεν μπορούν να ερμηνεύσουν ολόκληρο το σύμπαν.
Είναι αναγκαία εμπειρία και το χάσιμο των ορίων και η συγχώνευση για να νιώσει κανείς ζωντανός, να ενωθεί, να πάρει πνοή. Το μυστικό είναι η ισορροπία: ούτε μόνιμος έλεγχος, ούτε μόνιμη διάχυση.
Ναι, να μη χαθούμε στη διάχυση. Γιατί αν η συγχώνευση σημαίνει ότι εξαφανίζεται η δική μας ύπαρξη, τότε η εμπειρία γίνεται επικίνδυνη ή εξαντλητική.

Η ισορροπία έρχεται όταν κρατάμε μια ελαστικότητα: ξέρω ότι είμαι Εγώ, αλλά μπορώ να “ταξιδέψω” σε εμπειρίες όπου συναντιέμαι με το Εμείς, χωρίς να χαθώ.

Σαν μια αναπνοή: εισπνοή (όριο/αυτοσυντήρηση) εκπνοή (συγχώνευση/άφημα).
Το ένα χωρίς το άλλο δεν υπάρχει.

♥️🦋♥️🦋♥️🦋♥️
#συμβουλευτική #ψυχικήυγεία #συναισθήματα #σχεσεις #Ψυχοθεραπεία #δεσποινασαμιωτακη #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #γυναικα #αυτοφροντίδα #ερωτας #αγαπη #τραύμα #γυναικες #συντροφικότητα #τραυματοθεραπεία #αφύπνιση #φλερτ #ζευγάρι #αυτοπραγμάτωση #τώρα #όρια

26/08/2025

Κι εκεί κοντά στα 50…σαν η ψυχή να έχει δώσει για χρόνια προς τα έξω: σε σχέσεις, ρόλους, δουλειά, παιδιά, κοινωνικές απαιτήσεις…και να αρχίζει να ζητά επιστροφή στον πυρήνα της.
Δεν είναι απαραίτητα μια “κρίση μέσης ηλικίας” όπως την παρουσιάζουν επιφανειακά. Είναι πιο πολύ μια φάση διαύγειας και ξεκαθαρίσματος: τι έχει νόημα, τι είναι ξένο, ποιο είναι το αληθινό μου κομμάτι.
Υπάρχει μια κόπωση από την εξωστρέφεια. Μια εξωστρέφεια που δεν είναι κοινωνικότητα. Είναι ότι έχεις στραφεί κυρίως προς τα έξω, έχεις δρομολογήσει την ζωή σου με βάση το τι ήθελαν οι άλλοι έξω από εσένα, έχεις κινηθεί με βάση το πως ήθελες να σε βλέπουν αυτοί που είναι έξω από εσένα.
Εκεί κοντά στα 50 στα γλυκά 50 εμφανίζεται μια ανάγκη να στραφεί κανείς προς τα ΜΕΣΑ, προς το κέντρο, την εσωτερικότητα, τη σοφία, την ηρεμία.

Μοιάζει με πνευματική επιστροφή: όχι μελαγχολία.
Στην ουσία είναι μια απαίτηση για αλήθεια.

Στην ψυχολογία, αυτό συνδέεται με το στάδιο του Erikson “γενναιοδωρία έναντι στασιμότητας”, όταν το “έξω” έχει ήδη καλλιεργηθεί, η ψυχή ζητά ουσία, αυθεντικότητα και σύνδεση με το νόημα.
Γιατί όπως λέει και ο Γιούνγκ: ο άνθρωπος δεν αναζητά την ευτυχία αλλά το νόημα.
Και εκεί πια κοντά στα 50 αυτό γίνεται πιο ξεκάθαρο από ποτέ και δεν μπορείς να αντέξεις τίποτα πια που δεν έχει νόημα.
Τότε μιλάμε για κάτι πολύ σπουδαίο: μια μεταμόρφωση.
Η “εξαντλητική” αίσθηση έρχεται γιατί τελειώνει ένας μεγάλος κύκλος ζωής, και η ψυχή ζητά να σταθεί σε άλλο έδαφος, πιο αληθινό. Δεν είναι φθορά.
Είναι σαν το ξεφλούδισμα ενός παλιού δέρματος για να αναδυθεί το καινούργιο.
Είναι αναγέννηση.

♥️🦋♥️🦋♥️🦋♥️
#συμβουλευτική #ψυχικήυγεία #συναισθήματα #σχεσεις #Ψυχοθεραπεία #δεσποινασαμιωτακη #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #γυναικα #αυτοφροντίδα #αυτοεκτίμηση #ερωτας #αγαπη #τραύμα #γυναικες #συντροφικότητα #τραυματοθεραπεία #αφύπνιση #κοινωνία #μοναξια #ψυχή #50

23/08/2025

Η ψυχή δεν εκφράζεται πρωτίστως για να “δείξει” κάτι προς τα έξω, ούτε για να πάρει αναγνώριση, αλλά για να έρθει η ίδια σε επαφή με την ουσία της, να θυμηθεί ποια είναι.

Όταν η φανέρωση γίνεται για τον εαυτό, τότε έχει τη δύναμη της αυθεντικότητας. Δεν είναι θέαμα, ούτε ρόλος. Είναι αποκάλυψη, και αυτή η αποκάλυψη λειτουργεί σαν καθρέφτης: η ψυχή βλέπει τον εαυτό της και αναγνωρίζεται.
Οι άλλοι γίνονται μάρτυρες της φανέρωσης, αλλά δεν είναι ο λόγος της.
Ο λόγος της είναι η ίδια η εμπειρία της αλήθειας της.

Η φανέρωση της ψυχής δεν είναι πράξη “επικοινωνίας” με την κοινωνία, αλλά πράξη αναγνώρισης του ίδιου του Είναι.

Ο Γιούνγκ μίλησε για την εξατομίκευση (individuation), τη διαδικασία κατά την οποία το άτομο συναντά την ψυχή του (το “Selbst”, το Εαυτόν).
Έλεγε πως η ψυχή θέλει να εκδηλωθεί όχι επειδή χρειάζεται αποδοχή από έξω, αλλά επειδή η ίδια επιδιώκει πληρότητα.
Στα “Red Book” και “Memories, Dreams, Reflections” περιγράφει πώς η ψυχή οδηγεί τον άνθρωπο σε εσωτερικές εικόνες και αποκαλύψεις, που αν δεν βιωθούν μένουν σαν ανεκπλήρωτο κάλεσμα.
Για τον Γιούνγκ, η ψυχή ζητά να φανερωθεί στον φορέα της, αλλιώς υποφέρει (συμπτώματα, όνειρα, εσωτερικές συγκρούσεις).
Αλλά και ο πατέρας της προσωποκεντρικής προσέγγισης την οποία έχω σπουδάσει και ακολουθώ, ο Carl Rogers, λέει πως κάθε άνθρωπος έχει μια έμφυτη τάση προς αυτοπραγμάτωση (actualizing tendency): μια εσωτερική ορμή να αναπτυχθεί, να εκφραστεί, να γίνει ο εαυτός του.
Δεν το κάνει για τους άλλους. Το κάνει επειδή η ζωή μέσα του ωθείται προς φως, προς ανάπτυξη. Η ψυχή (ή το άτομο) θέλει να φανερωθεί για να βιώσει την αυθεντικότητα : όταν ο εαυτός που δείχνω και ο εαυτός που είμαι μέσα μου ταυτίζονται. 🍒

(Οι φωτογραφίες με την υπογραφή @Δες είναι από τα ταξίδια μου σε τούτη την υπέροχη χώρα)

♥️🦋♥️🦋♥️🦋♥️
#συμβουλευτική #ψυχικήυγεία #συναισθήματα #σχεσεις #Ψυχοθεραπεία #δεσποινασαμιωτακη #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #γυναικα #αυτοφροντίδα #αυτοεκτίμηση #ερωτας #αγαπη #τραύμα #γυναικες #συντροφικότητα #τραυματοθεραπεία #αφύπνιση #κοινωνία #καλοκαιρι #μοναξια #ψυχή

22/08/2025

Κάποτε έρχεται η στιγμή.
Η στιγμή που κοιτάζω πίσω και βλέπω πως εκπλήρωσα όλες τις εντολές.
Περπάτησα στους δρόμους που χάραξαν άλλοι, φόρεσα ρούχα που δεν διάλεξα,
μίλησα με λόγια που δεν ήταν δικά μου.

Κάποτε έρχεται η στιγμή.
Η στιγμή που η ψυχή μου ζητάει το δικό της τραγούδι.
Δεν είναι ανυπακοή
είναι επιστροφή.
Δεν είναι αχαριστία
είναι ανάσταση.

Ήρθε η ώρα να σταθώ στο κέντρο μου.
Να πω «όχι» εκεί που με πνίγει το «ναι».
Να πω «ναι» εκεί που μου φλέγεται η καρδιά.
Να φτιάξω ζωή που να χωράει το σώμα, το πνεύμα, την επιθυμία μου.

Κάποτε έρχεται η στιγμή.
Και αυτή είναι τώρα.
Η σειρά μου.

♥️🦋♥️🦋♥️🦋♥️
#συμβουλευτική #ψυχικήυγεία #συναισθήματα #σχεσεις #Ψυχοθεραπεία #δεσποινασαμιωτακη #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #γυναικα #αυτοφροντίδα #ερωτας #αγαπη #τραύμα #γυναικες #συντροφικότητα #τραυματοθεραπεία #αφύπνιση #καλοκαιρι #φλερτ #ζευγάρι #αυτοπραγμάτωση #τώρα

21/08/2025

Νέος χώρος για την ψυχική μας υγεία πλάϊ στον παλιό και γνώριμο! Νέα άφιξη, έτοιμος ο νέος plus χώρος στο Νέο Κόσμο!
Πρόσκληση για Σύνδεση / Συνεργασία/ Υπενοικίαση/ Φιλοξενία/ Μοίρασμα από Σεπτέμβρη
🙂🙂🙂

Αγαπητοί/ές συνάδελφοι (είστε πολλοί/ες εδώ🙏),

Με χαρά σας ανακοινώνω ότι ο χώρος του γραφείου μου ENAS NEOS KOSMOS επεκτάθηκε και είμαι πλέον σε θέση να φιλοξενήσω νέες συνεργασίες με συναδέλφους στον τομέα της ψυχικής υγείας και των θεραπευτικών/εκπαιδευτικών πρακτικών.

Ο νέος χώρος, ζεστός και φροντισμένος, βρίσκεται στο Νέο Κόσμο απέναντι από το ήδη υπάρχον γραφείο μου και θα κάνουμε την οδό Λε Ρουά πέρασμαααα 🙂
Όσοι περνούν θα θεραπεύονται!

Ο χώρος είναι κατάλληλος για:

🔹 Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας
🔹 Ομαδικές συναντήσεις & βιωματικά εργαστήρια (έως 12-15 άτομα)
🔹 Διενέργεια εποπτείας
🔹 Φιλοξενία επαγγελματιών από την επαρχία για διαλέξεις, κύκλους εργαστηρίων ή προσωρινή βάση εργασίας στην Αθήνα
🔹Υπενοικίαση με σταθερή ή ευέλικτη χρήση.
(Αυτά μπορώ να σκεφτώ προς το παρόν αλλά είμαι ανοιχτή σε ιδέες)

Θέλω διακαώς να γνωρίσω ενδιαφέροντες ανθρώπους για εν δυνάμει συνεργασία σε δημιουργικά και θεραπευτικά εγχειρήματα (ομάδες, workshops, κύκλους αυτογνωσίας κ.ά.).

Αν νιώθεις ότι ο τρόπος που εργάζεσαι εστιάζει στη φροντίδα, την αυθεντικότητα και την ουσιαστική επαφή, θα χαρώ να γνωριστούμε.

📩 Για περισσότερες πληροφορίες, φωτογραφίες του χώρου ή για να κανονίσουμε μια συνάντηση, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου στο [email επικοινωνίας]
dessam4@gmail.com
ή με προσωπικό μήνυμα.

Κοινοποιήστε ελεύθερα ή πληροφορήστε ανθρώπους που μπορεί να ενδιαφέρονται και κάτι ανάλογο.

Stay tuned….🦋🎼🦋🎼🦋🌈🌹🌈🌸🙏

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #σχεσεις #αυτογνωσία #συμβουλευτική #αυτοβελτίωση #συναισθήματα #δεσποινασαμιωτακη #νεεςαφιξεις #νεοςχωρος #νεοι #γυναικες #ψυχολογος #ψυχοθεραπεύτρια #ενοικιάσεις #συνεργασία #ομαδικηψυχοθεραπεια #κοινότητα

Δέσποινα Σαμιωτάκη- Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας- Despoina Samiotaki.psy

05/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

02/09/2025

01/09/2025

29/08/2025

28/08/2025

26/08/2025

23/08/2025

22/08/2025

21/08/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00