Λένε ότι είμαστε ότι τρώμε και έχουν δίκιο.
Η διατροφή είναι κάτι που, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, επηρεάζει την κάθε στιγμή της ημέρας μας, την κάθε κίνηση μας, τη διάθεση μας, τις σκέψεις μας, ακόμα και τα όνειρα μας.
Η σωστή διατροφή είναι αυτή που θα μας δώσει την ενέργεια να απολαύσουμε τη μέρα μας, με θετικές σκέψεις και καλή διάθεση.
Η σωστή διατροφή ,όμως, δεν είναι κάτι που θα το ανακ
αλύψει κάποιος μόνος του, από τη μια μέρα στην άλλη.
Η διατροφή είναι θέμα προσωπικό. Δεν υπάρχει κάποια μαγική δίαιτα που να ταιριάζει σε όλους.
Είμαι εδώ για να σε κάνω να βρεις αυτό που ψάχνεις. Να σου δώσω το κίνητρο που σου λείπει. Να σε στηρίξω όταν θα νομίζεις πως απέτυχες.Να σου δώσω τη λύση όταν ξεφύγεις από το πρόγραμμα. Να γιορτάσω μαζί σου την επίτευξη του στόχου σου. Να σε συμβουλέψω πως θα τρως σωστά... Για πάντα...
Αυτό πιστεύω. Πως η διατροφή δεν είναι ένα ζήτημα που θα ασχοληθείς μαζί του για μερικούς μήνες. Για να βγεις στην παραλία. Για να ξεπλύνεις τις τύψεις των γιορτών.
Είναι συνήθεια ζωής.
Δεν λέω ότι είναι εύκολο.
Λέω μόνο ότι είναι εφικτό.
