23/02/2026
Η Καθαρά Δευτέρα ονομάστηκε έτσι γιατί είναι μια ευκαιρία να «καθαριστούμε» πνευματικά και σωματικά για 40 μέρες μέχρι το Πάσχα.Στη φιλοσοφίας της yoga υπάρχουν ηθικοί κανόνες που αφορούν τη σχέση με τον εαυτό μας, ένας από αυτούς τους κανόνες λέγεται - Saucha - που σημαίνει καθαριότητα και περιλαμβάνει τόσο την εξωτερική όσο και την εσωτερική μας και είναι μια εργασία προσωπική καθημερινή χωρίς τέλος και αρχή.. οι πρακτικές μας αυτή την εβδομάδα είναι εμπνευσμένες λοιπόν στην πραγματική 'νηστεία' σωματικά & πνευματικά ώστε να αποκτήσουμε καλές συνήθειες και να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο