Συμβάλλειν ΑμΚΕ

Συμβάλλειν ΑμΚΕ Η Αστική μη Κερδοσκοπική Εταιρία «Συμβάλλειν» είναι μη κυβερνητική οργάνωση, Νομικό Πρόσωπο Ιδιωτικού Δικαίου (Ν.Π.Ι.Δ).

Σεπτέμβρης: Ο μήνας των νέων αρχώνΜικρά βήματα για μια νέα αρχή• Θέσε ρεαλιστικούς στόχους• Δώσε χρόνο στον εαυτό σου • ...
01/09/2025

Σεπτέμβρης: Ο μήνας των νέων αρχών
Μικρά βήματα για μια νέα αρχή
• Θέσε ρεαλιστικούς στόχους
• Δώσε χρόνο στον εαυτό σου
• Εστίασε στο παρόν
• Φρόντισε την ψυχική σου υγεία
Η δύναμη της νέας αρχής
Κάθε νέα αρχή μάς θυμίζει ότι δεν είμαστε δεσμευμένοι από το παρελθόν. Έχουμε τη δυνατότητα να ξαναγράψουμε την καθημερινότητά μας με χρώματα που μας εκφράζουν.
Διαβάστε περισσότερα στον παρακάτω σύνδεσμο
https://symvallein.gr/%cf%83%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%ad%ce%bc%ce%b2%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%bf-%ce%bc%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%bd%ce%ad%cf%89%ce%bd-%ce%b1%cf%81%cf%87%cf%8e%ce%bd/
#ΨυχικήΥγεία #ΠΠΑττική #ΕΣΠΑΑττικής #ΠρόγραμμαΑττική

✨Mε αφορμή τη γιορτή του Αγίου Φανουρίου, η θεραπευτική μας ομάδα στο Οικοτροφείο «Αλισάχνη» έφτιαξε Φανουρόπιτα! 🙏🍰Η πα...
01/09/2025

✨Mε αφορμή τη γιορτή του Αγίου Φανουρίου, η θεραπευτική μας ομάδα στο Οικοτροφείο «Αλισάχνη» έφτιαξε Φανουρόπιτα! 🙏🍰
Η παράδοση έγινε ευκαιρία για μια όμορφη δημιουργική δραστηριότητα, που μας έφερε πιο κοντά, γέμισε την ημέρα με γεύσεις, χαμόγελα και νοήματα. 💙

🧠✨ Το μέλλον της ψυχικής υγείας στην εποχή της Τεχνητής ΝοημοσύνηςΗ ΤΝ αλλάζει ριζικά τον τρόπο που κατανοούμε και φροντ...
27/08/2025

🧠✨ Το μέλλον της ψυχικής υγείας στην εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης
Η ΤΝ αλλάζει ριζικά τον τρόπο που κατανοούμε και φροντίζουμε την ψυχική μας υγεία.
Από έξυπνα εργαλεία πρώιμης ανίχνευσης μέχρι εξατομικευμένες παρεμβάσεις, ανοίγεται ένας νέος δρόμος: πιο γρήγορη πρόσβαση, μεγαλύτερη ακρίβεια, και ουσιαστική στήριξη.
🔬 Η επιστήμη δείχνει πως η σωστή αξιοποίηση της ΤΝ μπορεί να ενισχύσει – και όχι να αντικαταστήσει – τον άνθρωπο ειδικό.
👥 Το μέλλον της ψυχικής υγείας είναι συνεργατικό: άνθρωπος και τεχνολογία, μαζί.

Διαβάστε περισσότερα στον παρακάτω σύνδεσμο
https://symvallein.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1%cf%82/

#ΨυχικήΥγεία #ΠΠΑττική #ΕΣΠΑΑττικής #ΠρόγραμμαΑττική

Αναβλητικότητα: Ψυχολογικός Μηχανισμός ΠροσαρμογήςΗ αναβλητικότητα αποτελεί μια κοινή ψυχολογική συμπεριφορά που εκδηλών...
26/08/2025

Αναβλητικότητα: Ψυχολογικός Μηχανισμός Προσαρμογής
Η αναβλητικότητα αποτελεί μια κοινή ψυχολογική συμπεριφορά που εκδηλώνεται με την καθυστέρηση εκτέλεσης καθηκόντων. Παραδοσιακά θεωρείται δυσλειτουργική, καθώς συνδέεται με μειωμένη παραγωγικότητα και αυξημένα επίπεδα άγχους. 😓
💡🧘 Ωστόσο, σύγχρονες ψυχολογικές προσεγγίσεις υποστηρίζουν ότι υπό ορισμένες συνθήκες η αναβολή μπορεί να λειτουργήσει ως μηχανισμός προσαρμογής και αυτορρύθμισης, προσφέροντας χρόνο για γνωστική επεξεργασία, χαλάρωση του νου και καλύτερη οργάνωση των προτεραιοτήτων.
Διαβάστε περισσότερα στον παρακάτω σύνδεσμο
https://symvallein.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b2%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b7%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%83/
#ΨυχικήΥγεία #ΠΠΑττική #ΕΣΠΑΑττικής #ΠρόγραμμαΑττική

🧠✨ Ντοπαμίνη: Από τη Βιοχημεία στην ΨυχολογίαΗ ντοπαμίνη δεν είναι απλώς μια “ορμόνη της χαράς”. Είναι μια οργανική ουσί...
25/08/2025

🧠✨ Ντοπαμίνη: Από τη Βιοχημεία στην Ψυχολογία
Η ντοπαμίνη δεν είναι απλώς μια “ορμόνη της χαράς”. Είναι μια οργανική ουσία που ανήκει στις κατεχολαμίνες και παίζει διπλό ρόλο:
🔹 Ως νευροδιαβιβαστής, μεταφέρει μηνύματα ανάμεσα στα νευρικά κύτταρα, βοηθώντας τον εγκέφαλο να επικοινωνεί με το σώμα.
🔹 Ως ορμόνη, κυκλοφορεί μέσω του αίματος και επηρεάζει πολλές λειτουργίες μας.
Η ισορροπία της ντοπαμίνης είναι ζωτικής σημασίας και εξαρτάται από τη διατροφή 🍎, την άσκηση 🏃‍♀️, τον ύπνο 😴 και το στρες 😮‍💨.
Η σωστή ρύθμισή της επηρεάζει όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχολογία μας.
Διαβάστε περισσότερα στον παρακάτω σύνδεσμο
https://symvallein.gr/%ce%bd%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%ce%bf%cf%87%ce%b7%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb/
#ΨυχικήΥγεία #ΠΠΑττική #ΕΣΠΑΑττικής #ΠρόγραμμαΑττική

Εξασκώντας την ΕνσυνειδητότηταΣτους στόχους κατά την εξάσκηση της ενσυνειδητότητας συμπεριλαμβάνονται: Αυτογνωσία (κατα...
20/08/2025

Εξασκώντας την Ενσυνειδητότητα
Στους στόχους κατά την εξάσκηση της ενσυνειδητότητας συμπεριλαμβάνονται:
 Αυτογνωσία (κατανόηση εαυτού)
 Διαχείριση στρες (μείωση συμπαθητικής λειτουργίας, επαναφορά βιοχημικής ισορροπίας εγκεφάλου, εστίαση στο παρόν και όχι στο μέλλον)
 Βελτίωση ικανότητας συγκέντρωσης (ενίσχυση συγκέντρωσης και προσοχής)
 Ρύθμιση συναισθημάτων (αύξηση αποτελεσματικότητας στη διαχείριση των συναισθημάτων)
 Ψυχική ευεξία
Διαβάστε περισσότερα στον παρακάτω σύνδεσμο
https://symvallein.gr/%ce%b5%ce%bd%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b7%cf%84%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/
#ΨυχικήΥγεία #ΠΠΑττική #ΕΣΠΑΑττικής #ΠρόγραμμαΑττική

🌞 Η διεπιστημονική ομάδα του Κέντρου Ημέρας έκανε τον απολογισμό της χρονιάς με γιορτινή διάθεση, κλείνοντας μια περίοδο...
01/08/2025

🌞 Η διεπιστημονική ομάδα του Κέντρου Ημέρας έκανε τον απολογισμό της χρονιάς με γιορτινή διάθεση, κλείνοντας μια περίοδο γεμάτη συνεδρίες, εργαστήρια και εμπειρίες που μας έφεραν πιο κοντά — σαν ομάδα και σαν ανθρώπους.
Κάθε μέρα δίπλα σε συνανθρώπους που χρειάζονται την στήριξη μας, μάθαμε να λειτουργούμε με ενότητα, υπευθυνότητα, αποτελεσματικότητα, ενθουσιασμό και –πάντα– με χαμόγελο. Για ένα καλύτερο «σήμερα», κάθε μέρα, στην ψυχική υγεία.
💛 Ένα μεγάλο μπράβο στην υπέροχη ομάδα μας!
Καλό καλοκαίρι σε όλους! 🌴
📌 Stay tuned – the best is yet to come!
#ΨυχικήΥγεία #ΠΠΑττική #ΕΣΠΑΑττικής #ΠρόγραμμαΑττική

🧠 Ψυχική Υγεία: Η Αθέατη Δύναμη της Καθημερινότητάς μαςΗ ψυχική υγεία δεν είναι απλώς η απουσία προβλημάτων. Είναι η δύν...
28/07/2025

🧠 Ψυχική Υγεία: Η Αθέατη Δύναμη της Καθημερινότητάς μας
Η ψυχική υγεία δεν είναι απλώς η απουσία προβλημάτων. Είναι η δύναμη να διαχειριζόμαστε το άγχος, να είμαστε παραγωγικοί και να συνεισφέρουμε θετικά στην κοινωνία μας. 💪
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO, 2022), αποτελεί θεμέλιο λίθο της ποιότητας ζωής μας – κάτι που συχνά παραβλέπεται μέχρι να αντιμετωπίσουμε δυσκολίες.
Ας δώσουμε στην ψυχική υγεία τη σημασία που της αξίζει. 🧩
Διαβάστε περισσότερα στον παρακάτω σύνδεσμο
https://symvallein.gr/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b7-%ce%b1%ce%b8%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b7-%ce%b4%cf%8d%ce%bd%ce%b1%ce%bc%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc/
#ΨυχικήΥγεία #ΖωήΜεΙσορροπία #ΦροντίζωΤονΕαυτόΜου #ΠΠΑττική #ΕΣΠΑΑττικής #ΠρόγραμμαΑττική

🎉 Εκδρομή στην Αρτέμιδα! 🌊☀️Στις 15 Ιουλίου, οι ωφελούμενοι του Οικοτροφείου Αλισάχνη Παλλήνης απόλαυσαν μια όμορφη μονο...
22/07/2025

🎉 Εκδρομή στην Αρτέμιδα! 🌊☀️
Στις 15 Ιουλίου, οι ωφελούμενοι του Οικοτροφείου Αλισάχνη Παλλήνης απόλαυσαν μια όμορφη μονοήμερη εξόρμηση στην περιοχή της Αρτέμιδας! Η εκδρομή ήταν γεμάτη χαμόγελα, ξεκούραση και υπέροχες στιγμές δίπλα στη θάλασα. 💙

#Αλισάχνη #Εκδρομή #ΚαλοκαιρινέςΣτιγμές #ΨυχικήΥγεία #ΦροντίδαΜεΑγάπη #Συμβάλλειν

🌊 Οι δεινοί μας κολυμβητές σε δράση! 🏊‍♂️☀️Στις 11 Ιουλίου, οι ωφελούμενοι του Οικοτροφείου Αλισάχνη Παλλήνης συνέχισαν ...
22/07/2025

🌊 Οι δεινοί μας κολυμβητές σε δράση! 🏊‍♂️☀️
Στις 11 Ιουλίου, οι ωφελούμενοι του Οικοτροφείου Αλισάχνη Παλλήνης συνέχισαν δυναμικά τα καλοκαιρινά τους μπάνια, απολαμβάνοντας τον ήλιο και τη θάλασσα! Τίποτα δεν συγκρίνεται με τη χαρά και την ευεξία που προσφέρει μια βουτιά! 🐚🌞

#Αλισάχνη #ΨυχικήΥγεία #ΖωήΜεΠοιότητα

🎯 Ψυχική Ανθεκτικότητα, Δημιουργικότητα στην Εργασία & Διαχείριση Stress📍 Διαφημιστική Εταιρεία OMD Hellas | 📅 Πέμπτη 1...
18/07/2025

🎯 Ψυχική Ανθεκτικότητα, Δημιουργικότητα στην Εργασία & Διαχείριση Stress
📍 Διαφημιστική Εταιρεία OMD Hellas | 📅 Πέμπτη 10/07/2025
Είχαμε τη χαρά να υλοποιήσουμε μια ψυχοεκπαιδευτική παρέμβαση στην ομάδα της διαφημιστικής εταιρείας TEMPO, με θέμα την ψυχική ανθεκτικότητα, τη δημιουργικότητα στον χώρο εργασίας και τις στρατηγικές διαχείρισης stress.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, πρακτικά εργαλεία και έναν ανοιχτό διάλογο, προσεγγίσαμε το πώς μπορούμε:
✔️ Να καλλιεργούμε τη δυνατότητα συναισθηματικής ρύθμισης σε συνθήκες πίεσης
✔️ Να διατηρούμε συγκέντρωση και ευελιξία απέναντι σε επαγγελματικές προκλήσεις
✔️ Να εφαρμόζουμε τεχνικές πρόληψης και διαχείρισης του stress στην καθημερινότητα
✨ Ευχαριστούμε θερμά την ομάδα της TEMPO για τη συμμετοχή, τη διάθεση και τον γόνιμο προβληματισμό.
Η φροντίδα της ψυχικής υγείας στον εργασιακό χώρο είναι επένδυση.
#ΨυχικήΑνθεκτικότητα #ΔιαχείρισηΆγχους #Ψυχοεκπαίδευση #ΠΠΑττική #ΕΣΠΑΑττική #ΠρόγραμμαΑττική

🎨 Επίσκεψη στη Δημοτική Πινακοθήκη του Δήμου ΑθηναίωνΤο Κέντρο Ημέρας Ενηλίκων "Λουσιέν Μποναφέ" είχε τη χαρά να επισκεφ...
18/07/2025

🎨 Επίσκεψη στη Δημοτική Πινακοθήκη του Δήμου Αθηναίων
Το Κέντρο Ημέρας Ενηλίκων "Λουσιέν Μποναφέ" είχε τη χαρά να επισκεφθεί τη Δημοτική Πινακοθήκη του Δήμου Αθηναίων και να συμμετάσχει σε ένα ξεχωριστό εικαστικό εργαστήρι με τίτλο "Γραμμικές Αναλογίες: Στέλιος Βότσης".
Υπό την καθοδήγηση της εικαστικού και μουσειοπαιδαγωγού Έφης Τσουλουχοπούλου, οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν το έργο του σημαντικού καλλιτέχνη και να εκφραστούν δημιουργικά μέσα από τη δική τους εικαστική γλώσσα.
🙏 Ευχαριστούμε θερμά τη Δημοτική Πινακοθήκη για τη φιλοξενία και την υπέροχη εμπειρία, καθώς και την κ. Τσουλουχοπούλου για την έμπνευση και την εμψύχωση!
#ΚέντροΗμέρας #ΛουσιένΜποναφέ #ΔημοτικήΠινακοθήκηΑθηνών #ΣτέλιοςΒότσης #ΈφηΤσουλουχοπούλου #ΕικαστικόΕργαστήρι #Μουσειοπαιδαγωγική #ΤέχνηΚαιΨυχικήΥγεία #ΠΠΑττική #ΕΣΠΑΑττική #ΠρόγραμμαΑττική

Address

Κεραμεικου 18, Μεταξουργειο
Athens
10437

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Συμβάλλειν ΑμΚΕ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Συμβάλλειν ΑμΚΕ:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Συμβάλλειν ΜΚΟ - Symvallein NGO

Η Αστική μη Κερδοσκοπική Εταιρία «Συμβάλλειν» δημιουργήθηκε το έτος 2018 από μια ομάδα επαγγελματιών ψυχικής υγείας και εργαζομένων στο Πρόγραμμα «Ψυχαργώς» - με μακρά εργασιακή εμπειρία σε Mονάδες Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης, κοινοτικές στεγαστικές δομές, προγράμματα κατάρτισης, προγράμματα κοινωνικής και εργασιακής ενσωμάτωσης ευπαθών κοινωνικών ομάδων - καθώς και ατόμων ευαισθητοποιημένων απέναντι στην ψυχική νόσο και τον κοινωνικό αποκλεισμό και τις επιπτώσεις αυτών τόσο για τις ευάλωτες ομάδες καθαυτές, όσο και για το κοινωνικό σύνολο. Σήμερα, λειτουργεί δύο Μονάδες Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης (Οικοτροφείο και Προστατευόμενο Διαμέρισμα) στην περιοχή της Αθήνας.