What are the opening hours?

Monday 13:00 - 19:00 Tuesday 13:00 - 19:00 Wednesday 13:00 - 19:00 Thursday 13:00 - 19:00 Friday 13:00 - 20:00

Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη

Home
Greece
Athens
Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη

Αντιφλεγμονώδης Διατροφή για Άριστη Υγεία, Ευεξία και Αντιγήρανση.

Συνέχεια αναλύουμε τις τρέχουσες ιατρικές και διατροφικές έρευνες για τα πρωτοπόρα άρθρα τους στη Γεροντολογία, Αντιγήρανση, Φυσικοπαθητική, Ομοιοπαθητική και Διατροφολογία. Ποιος είναι ο ρόλος τους στη μείωση της φλεγμονής και την ρύθμιση των χρόνιων ασθενειών. Είναι ιδιαιτέρως σημαντικό για τους ερευνητές και για όσους θέλουν να είναι συνεχώς ενήμεροι σχετικά με την αντιφλεγμονώδη ιατρική να παρακολουθούν τις δημοσιεύσεις μας.

23/12/2025

Σας εύχομαι καλά Χριστούγεννα με Ευεξία, Χαρά, Ευτυχία και Άριστη Υγεία.

13/12/2025

Ευεξία ή Χρόνιο Στρες και Φλεγμονές: Ο Βασικός Ρόλος της AMPK
Πάνω από το 75% των Ελλήνων αναφέρουν συμπτώματα στρες. Τι ακριβώς είναι, λοιπόν, το στρες βιοχημικά και το πιο σημαντικό, πώς μπορείτε να το μειώσετε;
Το στρες είναι η φυσική αντίδραση του σώματος σε απαιτήσεις ή προκλήσεις, είτε από καθημερινές πιέσεις, είτε από σημαντικά γεγονότα της ζωής σας.
Η αντίδραση του σώματος στο απλό το στρες είναι παραγωγικό και μας κρατάει σε ετοιμότητα καθώς η ορμόνη Κορτιζόλη συνεργεί υπέρ μας. Ωστόσο, εάν το στρες είναι παρατεταμένο ή μεγάλης διάρκειας, αυτός ο κανονικά προστατευτικός μηχανισμός μπορεί να γίνει καταστροφικός, οδηγώντας σε επιτάχυνση χρόνιων ασθενειών και γήρανσης.
Συνεχίστε να διαβάζεται:
https://zone.com.gr/%ce%b5%cf%85%ce%b5%ce%be%ce%af%ce%b1-%ce%ae-%cf%87%cf%81%cf%8c%ce%bd%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%ce%bb%ce%b5%ce%b3%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bf-%ce%b2/

06/12/2025

Την Δευτέρα 8 Δεκεμβρίου στις 7:00 μμ θα φιλοξενηθεί στον Ραδιοφωνικό Σταθμό της Εκκλησίας της Ελλάδος (89.5 FM) ο Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος DHSc.
Τη συζήτηση θα συντονίσει ο δημοσιογράφος κ. Μιχάλης Γκαγιωγιάκης. Το θέμα θα είναι η παχυσαρκία ως φλεγμονώδης νόσος και τι γίνεται με τα καινούργια φάρμακα της παχυσαρκίας, επίσης θα μιλήσει για το πώς μπορούμε να έχουμε ένα ισορροπημένο ανοσοποιητικό σύστημα και πως μπορούμε να το ενισχύσουμε.
Ο Αμερικανικός Ιατρικός Σύλλογος, στο συνέδριό του στις 18-19 Ιουνίου 2013, αναγνώρισε επισήμως την παχυσαρκία ως χρόνια φλεγμονώδη ασθένεια. Πως λοιπόν θεραπεύεται η Παχυσαρκία; Η παχυσαρκία θεραπεύεται με Αντιφλεγμονώδη Διατροφή.
Ο Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος θα παρουσιάσει τη σημασία ενός αντιφλεγμονώδους προγράμματος ως βασικό μέσο αντιμετώπισης της Παχυσαρκίας και Σαρκοπενίας.
Κατά τη διάρκεια της εκπομπής, μπορείτε να τηλεφωνήσετε στο 210-7298222 και να υποβάλετε τις ερωτήσεις σας.
Η μετάδοση είναι σε ζωντανή μετάδοση από τα 89.5 FM και διαδικτυακά στη διεύθυνση: https://ecclesiaradio.gr/

04/12/2025

Το Σάββατο 6 Δεκεμβρίου στις 5:00 μμ και την Δευτέρα 8 Δεκεμβρίου στις 8:00 μμ θα φιλοξενηθεί στον Ραδιοφωνικό Σταθμό της Εκκλησίας της Ελλάδος (89.5 FM) ο Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος DHSc.
Τη συζήτηση θα συντονίσει ο δημοσιογράφος κ. Μιχάλης Γκαγιωγιάκης. Το θέμα θα είναι η παχυσαρκία ως φλεγμονώδης νόσος και τι γίνεται με τα καινούργια φάρμακα της παχυσαρκίας, επίσης θα μιλήσει για το πώς μπορούμε να έχουμε ένα ισορροπημένο ανοσοποιητικό σύστημα και πως μπορούμε να το ενισχύσουμε.
Ο Αμερικανικός Ιατρικός Σύλλογος, στο συνέδριό του στις 18-19 Ιουνίου 2013, αναγνώρισε επισήμως την παχυσαρκία ως χρόνια φλεγμονώδη ασθένεια. Πως λοιπόν θεραπεύεται η Παχυσαρκία; Η παχυσαρκία θεραπεύεται με Αντιφλεγμονώδη Διατροφή.
Ο Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος θα παρουσιάσει τη σημασία ενός αντιφλεγμονώδους προγράμματος ως βασικό μέσο αντιμετώπισης της Παχυσαρκίας και Σαρκοπενίας.
Κατά τη διάρκεια της εκπομπής, μπορείτε να τηλεφωνήσετε στο 210-7298222 και να υποβάλετε τις ερωτήσεις σας.
Η μετάδοση είναι σε ζωντανή μετάδοση από τα 89.5 FM και διαδικτυακά στη διεύθυνση: https://ecclesiaradio.gr/

30/11/2025

Απόψε στις 30/11/25 στις 9:00 το βράδυ θα εμφανιστεί τις τηλεοπτικές Ιατρικές Συναντήσεις στο HIGH TV ο Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος, ο δημοσιογράφος της εκπομπής είναι ο Μιχάλης Γκαγιωγιάκης.
Θα Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος μιλήσει και θα αποκάλυψη νέα που θα σοκάρουν όσον αφορά την Υγεία, Ευεξία, Παχυσαρκία και Αντιγήρανση.
Την εκπομπή μπορείτε να την παρακολουθήσετε την ίδια ώρα και από το www.iatrikessynantiseis.gr

28/11/2025

Στις 03/12/2025 έχει ομιλία για Γήρανση και Αντιγήρανση στο Ελεύθερο Πανεπιστήμιο του Δήμου Κηφισιάς ο Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος.
Όσοι θέλετε μπορείτε να έλθετε, η είσοδος είναι ελεύθερη.
Η ομιλία θα ξεκινήσει στις 6:30 μμ..
Μετά το πέρας της ομιλίας θα μπορείτε να μου κάνετε οποιαδήποτε ερώτηση θέλετε όσον αφορά την Γήρανση ή Αντιγήρανση. Οι μεγαλύτερες ασθένειες (φλεγμονές) της Γήρανσης είναι η παχυσαρκία και η σαρκοπενία.
Το Ελεύθερο Πανεπιστήμιο Δήμου Κηφισιάς είναι οδός Γεωργίου Δροσίνη 16, ΤΚ 14562.

22/11/2025

Κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά, κάθε μεταβολισμός έχει τη δική του έκκριση στην AMPK για να είναι άριστος.
Κάθε άνθρωπος χρειάζεται εξατομικευμένη διατροφική προσέγγιση για να ρυθμίσει: την ινσουλίνη του.
Η ποσότητα των Ω3 και των πολυφαινολών είναι διαφορετικά σε κάθε οργανισμό για να ρυθμίσει τις φλεγμονές του, δεν υπάρχει "μία δόση για όλους", υπάρχει αυτό που δουλεύει για το δικό σου σώμα.
Η Αντιφλεγμονώδης διατροφή θα δώσει στο δέρμα λάμψη, ελαστικότητα και καθαρότητα.
Όταν ρυθμίσεις τις φλεγμονές σου, αμέσως φαίνεται στο δέρμα σου.
Συμπαρουσίαση: κ. Αμαλία Βασιλείου — Αισθητικός / Νοσηλεύτρια (La Nouvelle Epoque)

19/11/2025

Κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά.
Κάθε μεταβολισμός έχει τη δική του ταχύτητα.
Κάθε άνθρωπος χρειάζεται εξατομικευμένη προσέγγιση για να ρυθμίσει:
την ινσουλίνη του,
τα Ω3 του,
τις πολυφαινόλες του,
και τα αντιφλεγμονώδη του επίπεδα.
Δεν υπάρχει "μία δόση για όλους".
Υπάρχει αυτό που δουλεύει για το δικό σου σώμα.
Η σωστή διατροφή μπορεί να δώσει στο δέρμα λάμψη, ελαστικότητα, καθαρότητα.
Όμως η ποσότητα πρωτεΐνης, καλών λιπαρών οξέων και υδατανθράκων είναι πάντα προσωπική, όπως και η ιστορία του καθενός.
Η αλήθεια;
Όταν ρυθμίσεις τη φλεγμονή σου, αμέσως φαίνεται στο δέρμα σου.
Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος DHSc / Dr. Panagiotis Drakopoulos DHSc
Συμπαρουσίαση:
κ. Αμαλία Βασιλείου — Αισθητικός / Νοσηλεύτρια (La Nouvelle Epoque)
https://www.instagram.com/reel/DRO3-uqCPbl/

15/11/2025

Η κ. Μαρούλα ήρθε κοντά μας επειδή την άγγιξε η φιλοσοφία της Αντιγήρανσης. Από τις 22 Ιανουαρίου 2020 ακολουθεί σταθερά το Αντιφλεγμονώδες πρόγραμμα, και σήμερα αποτελεί ένα από τα πιο φωτεινά παραδείγματα του τι μπορεί να πετύχει ο άνθρωπος όταν φροντίζει την υγεία του με συνέπεια και σωστή καθοδήγηση.
Όταν ξεκινήσαμε, αντιμετώπιζε φλεγμονές, χαμηλή αυξητική ορμόνη, πίεση στα μάτια, μειωμένο μυϊκό ιστό και λίγο αυξημένο λίπος. Με αγάπη προς τον εαυτό της και σταθερή προσήλωση, όλα αυτά διορθώθηκαν.
-Έχασε 10 κιλά λίπος
-Αύξησε 5 κιλά μυϊκό ιστό
-Εξισορρόπησε όλες τις παραμέτρους υγείας της
-Και (το πιο εντυπωσιακό) το βιολογικό της ρολόι γύρισε πίσω τουλάχιστον 15 χρόνια
Σήμερα η κ. Μαρούλα βρίσκεται σε πραγματική Ευεξία και απολαμβάνει τη ζωή της με ενέργεια, νεανικότητα και ποιότητα. Είναι ζωντανή απόδειξη ότι το Αντιφλεγμονώδες πρόγραμμα δεν αλλάζει μόνο το σώμα — αλλάζει ολόκληρη την πορεία της υγείας.

13/10/2025

Αυτό είναι ένα παράδειγμα το τι μπορεί να κάνει το Αντιφλεγμονώδες πρόγραμμα του Δρ. Π. Δρακόπουλου.
Αυτή είναι η ιστορία της Μαρίας η οποία επισκέφθηκε τον Δρ. Παναγιώτη Δρακόπουλο για να την βοηθήσει στα φλεγμονώδη προβλήματα της υγείας της.
Έχουμε ξαναγράψει για την Μαρία, αλλά επειδή η Μαρία συνεχίζει ακάθεκτη την Αντιφλεγμονώδη Διατροφή και έχει φτάσει σε Άριστα επίπεδα Υγείας μας παρότρυνε να ξανά αναφερθούμε στην περίπτωσή της.
Η Μαρία επισκέφθηκε τον Δρ. Π. Δρακόπουλο γιατί παρά το νεαρό της ηλικίας της είχε πολλές σωματικές φλεγμονές όπως παχυσαρκία, αντίσταση ινσουλίνης και βουλιμία για να αναφέρω μερικές.
Η Μαρία έως σήμερα με το πρόγραμμα του Δρ. Π. Δρακόπουλου έχει χάσει 40 κιλά λίπος και έχει αυξήσει 5 κιλά τον μυϊκό ιστό της και τα φλεγμονώδη προβλήματά της υγεία της έχουν θεραπευτή 100%.
Σήμερα είναι σε άριστη κατάσταση και μας είπε να ξανά αναρτήσουμε την περίπτωση της για να βοηθήσει και πολλούς άλλους που έχουν τα ίδια φλεγμονώδη προβλήματα υγείας να θεραπευτούν.
Στις φωτογραφίες η πρώτη είναι πριν έλθει σε εμένα και η δεύτερη όπως είναι σήμερα.

06/10/2025

Δευτέρα 13 Οκτωβρίου στις 8:00 μ.μ. θα φιλοξενηθεί στον Ραδιοφωνικό Σταθμό της Εκκλησίας της Ελλάδος (89.5 FM) ο Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος.
Τη συζήτηση θα συντονίσει ο δημοσιογράφος κ. Μιχάλης Γκαγιωγιάκης. Το θέμα θα είναι η παχυσαρκία ως φλεγμονώδης νόσος και τι γίνεται με τα καινούργια φάρμακα της παχυσαρκίας.
Ο Αμερικανικός Ιατρικός Σύλλογος, στο συνέδριό του στις 18-19 Ιουνίου 2013, αναγνώρισε επισήμως την παχυσαρκία ως χρόνια φλεγμονώδη ασθένεια. Η παχυσαρκία λοιπόν θεραπεύεται με Αντιφλεγμονώδη Διατροφή.
Ο Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος θα αναφέρει την σημασία ενός αντιφλεγμονώδους προγράμματος ως βασικό μέσο αντιμετώπισης της παχυσαρκίας και σαρκοπενίας.
Κατά τη διάρκεια της εκπομπής, μπορείτε να τηλεφωνήσετε στο 210-7298222 και να υποβάλετε τις ερωτήσεις σας.
Η μετάδοση είναι σε ζωντανή μετάδοση από τα 89.5 FM και διαδικτυακά στη διεύθυνση: https://ecclesiaradio.gr/

20/09/2025

Αφιερωμένο σε όλους σας. Το Αστέρι από την Κύπρο που αποφάσισε να ακολουθήσει την Αντιφλεγμονώδη Διατροφή για να θεραπεύσει την Φλεγμονή (ασθένεια) της παχυσαρκίας της. Για όσους δεν το γνωρίζουν, σύμφωνα με τον Αμερικάνικο Ιατρικό Σύλλογο, η παχυσαρκία αναγνωρίζεται από τον Ιούνιο του 2013 ως ασθένεια. Η παχυσαρκία είναι ο μεγαλύτερος δείκτης Γήρανσης.

Address

Κηφισίας 104, Ψυχικό
Athens
11526

Opening Hours

Monday	13:00 - 19:00
Tuesday	13:00 - 19:00
Wednesday	13:00 - 19:00
Thursday	13:00 - 19:00
Friday	13:00 - 20:00

Website

http://www.zone.com.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?

Our Story

Συνέχεια αναλύουμε τις τρέχουσες ιατρικές και διατροφικές έρευνες για τα πρωτοπόρα άρθρα τους στη Φυσικοπαθητική, Ομοιοπαθητική και Διατροφοπαθητική Αντιφλεγμονώδους Διατροφής. Ποιος είναι ο ρόλος τους στη μείωση της φλεγμονής και την ρύθμιση των χρόνιων ασθενειών. Είναι ιδιαιτέρως σημαντικό για τους ερευνητές και για όσους θέλουν να είναι συνεχώς ενήμεροι σχετικά με την αντιφλεγμονώδη ιατρική να παρακολουθούν τις δημοσιεύσεις μας.