Γιούνη Φωτεινή - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Γιούνη Φωτεινή - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Γιούνη Φωτεινή - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια - Συνεδρίες Ενηλίκων (και on line)
- Παιδιά-Οικογένειες (και μέσω ταμείων)
-Άγχος, Κατάθλιψη, Κρ. Πανικού, Πένθος, Διαζύγιο, Διατρ. Διαταραχες

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
Γεννήθηκα και ζω από το 1982 στο Ίλιον Αττικής. Είμαι παντρεμένη κι έχω δύο μικρά παιδιά. Σπούδασα αρχικά στο Καποδιστριακό Παν/μιο της Αθήνας, Φιλοσοφία και Ιστορία της Επιστήμης (Επιστημολογία), δίνοντας έμφαση στο αντικείμενο της Γνωσιακής Επιστήμης και των Ψυχοπαιδαγωγικών μαθημάτων. (2000-2005) Παράλληλα για 8 χρόνια παρακολουθούσα μαθήματα θεάτρου και συμμετείχα σε ομάδες και παρ

αστάσεις στην Αθήνα. (2000-2008).
Μέχρι το 2009 εργάστηκα σε πολλούς και διαφορετικούς τομείς (εκπαίδευση, τραπεζικός χώρος, εταιρικό περιβάλλον) μέχρι που η πορεία αυτή σε συνδυασμό με προσωπικά βιώματα στο πένθος με οδήγησαν στις σπουδές μου στην Ψυχοθεραπεία στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Εκεί το 2010 παρέλαβα το Μεταπτυχιακό μου Δίπλωμα στη Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων από το University of Nottingham. (Προσωποκεντρικής/ Ανθρωπιστικής Προσέγγισης, Παιγνιοθεραπεία, Αφηγηματική θεραπεία, Gestalt). Την ίδια περίοδο μετεκπαιδεύτηκα στην Συμβουλευτική του Πένθους σε οργανισμό για το Πένθος (Cruse Bereavement Center)και στο Ψυχόδραμα (Susan Aaron Workshops) μετουσιώνοντας την προηγούμενη εμπειρία μου στο θέατρο. Ακολούθησαν τα επόμενα δύο χρόνια πολλές ώρες εποπτευόμενης πρακτικής σε σχολεία και οργανισμούς όπως το Place2Be (UK), στην θέση του θεραπευτή. Επιπλέον εργάστηκα σε εταιρεία κοινωνικής πρόνοιας (MacIntyre, UK) προσφέροντας ψυχοκοινωνική στήριξη σε παιδιά με ειδικές ανάγκες και τις οικογένειές τους. To 2013 άνοιξα στο Ίλιον Γραφείο Ειδικών Θεραπειών (λογοθεραπεία, ειδική αγωγή, ψυχοθεραπεία/ συμβουλευτική γονέων). Από το 2015 ξεκίνησε το ενδιαφέρον μου να επικεντρώνεται στις οικογένειες, στις σχέσεις και στους ενήλικες. Έτσι ξεκίνησα την μετεκπαίδευση μου στην Συστημική Οικογενειακή Θεραπεία στο ΕΣΥΘΕΠΑΣ (4ετής φοίτηση με αναγνώριση από EFTA:Ευρωπαϊκή Εταιρεία Συστημικής Θεραπείας). Τότε άρχισαν και οι συνεδρίες με ενήλικες και ζευγάρια.
Όλα αυτά τα χρόνια συνεχίστηκε η εκπαίδευση μου στην Ειδική Αγωγή και την Διαπολιτισμική Εκπαίδευση (Παν/μιο Αθήνας), Διατροφικές Διαταραχές (ΚΕΑΔ αναγνώριση BPS UK), Γνωσιακή προσέγγιση (Kesythe). Έχω κάνει ψυχοθεραπεία ως θεραπευόμενη, τόσο προσωποκεντρικής προσέγγισης (ατομική και ομαδική), όσο και συστημικής. Κάποιες ώρες ήταν προαπαιτούμενες στις σπουδές μου, κάποιες είχαν στόχο την προσωπική μου εξέλιξη.

Μιλάω με ευχέρεια αγγλικά και έχω βασική επικοινωνία στα γαλλικά και τα ισπανικά. Αγαπώ πολύ τα ταξίδια και ‘δραπετεύω’ όσο συχνότερα μπορώ, την φύση και κυρίως τα βουνά της Ηπείρου που μου θυμίζουν όλα τα παιδικά μου καλοκαίρια, τον χορό γιατί είναι η ανάταση της ψυχής μου.

Το επιστημονικό μου ενδιαφέρον και η εμπειρία μου άπτονται σε θέματα όπως κατάθλιψη, επιλόχειος κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού, σεξουαλικές διαταραχές, διατροφικές διαταραχές, ψυχοσωματικά συμπτώματα, πένθος, διαζύγιο, θέματα σχέσεων, συμβουλευτική γονέων, συναισθηματική ανωριμότητα παιδιών, ΔΕΠΥ παιδιών, αναπτυξιακές διαταραχές παιδιών. Εργάζομαι πάντα με εποπτεία ψυχιάτρου, παιδοψυχιάτρου και συνεργάζομαι με λογοθεραπευτή, εργοθεραπευτή και διατροφολόγο. Είμαι μέλος του BACP και είναι σε εξέλιξη η συμμετοχή μου στην EFTA. Το γραφείο μου συνεχίζει και βρίσκεται στο Ίλιον και υπάρχει πλέον και η επιλογή των διαδικτυακών συνεδριών.

13/05/2026

ΝΑ ΜΑΘΕΙΣ ΝΑ ΦΕΥΓΕΙΣ

Από την ασφάλεια τρύπιων αγκαλιών.
Από χειραψίες που σε στοιχειώνουν.
Από την ανάμνηση μιας κάλπικης ευτυχίας.
Να φεύγεις !
Αθόρυβα, σιωπηλά, χωρίς κραυγές, μακρόσυρτους αποχαιρετισμούς.
Να μην παίρνεις τίποτα μαζί, ούτε ενθύμια, ούτε ζακέτες για το δρόμο.
Να τρέχεις μακριά από δήθεν καταφύγια κι ας έχει έξω και χαλάζι.
Να μάθεις να κοιτάς βαθιά στα μάτια όταν λες αντίο κι όχι κάτω ή το άπειρο.
Να εννοείς τις λέξεις σου, μην τις εξευτελίζεις, σε παρακαλώ.
Να μάθεις να κοιτάς την κλεψύδρα, να βλέπεις πως ο χρόνος σου τελείωσε.
Όχι αγκαλιές, γράμματα, αφιερώσεις, κάποτε θα ξανασυναντηθούμε αγάπη μου (όλα τα βράδια και τα τραγούδια δεν θα είναι ποτέ δικά σας).
Αποδέξου το.
Nα αποχωρίζεσαι τραγούδια που αγάπησες, μέρη που περπάτησες.
Δεν έχεις τόση περιορισμένη φαντασία όσο νομίζεις.
Μπορείς να φτιάξεις ιστορίες ολοκαίνουριες, με ουρανό κι αλάτι.
Να θυμίζουν λίγο φθινόπωρο, πολύ καλοκαίρι κι εκείνη την απέραντη Άνοιξη.
Να φεύγεις από εκεί που δε σου δίνουν αυτά που χρειάζεσαι.
Από το δυσανάλογο, το μέτριο και το λίγο.
Να απαιτείς αυτό που δίνεις να το παίρνεις πίσω -δεν τους το χρωστάς.
Να μάθεις να σέβεσαι την αγάπη σου, το χρόνο σου και την καρδιά σου.
Μην πιστεύεις αυτά που λένε -η αγάπη δεν είναι ανεξάντλητη, τελειώνει.
Η καρδιά χαλάει, θα τη χτυπάς μια μέρα και δεν θα δουλεύει.
Να καταλάβεις πως οι δεύτερες ευκαιρίες είναι για τους δειλούς
-οι τρίτες για τους γελοίους.
Μην τρέμεις την αντιστοιχία λέξεων-εννοιών, να ονομάζεις σχέση τη σχέση, την κοροϊδία κοροϊδία.
Να μαλώνεις τον εαυτό σου καμιά φορά που κάθεται και κλαψουρίζει
-σαν μωρό κι εσύ κάθεσαι και του δίνεις γλειφιτζούρι μη και σου στεναχωρηθεί το βυζανιάρικο.
Να μάθεις να ψάχνεις για αγάπες που θυμίζουν Καζαμπλάνκα
– όχι συμβάσεις ορισμένου χρόνου.
Και να μάθεις να φεύγεις από εκεί που ποτέ πραγματικά δεν υπήρξες.
Να φεύγεις κι ας μοιάζει να σου ξεριζώνουν το παιδί από τη μήτρα.
Nα φεύγεις από όσα νόμισες γι’ αληθινά, μήπως φτάσεις κάποτε σ’ αυτά.

ΛΟΥΝΤΕΜΗΣ

https://www.facebook.com/share/p/1JUSYLp7S9/
11/05/2026

https://www.facebook.com/share/p/1JUSYLp7S9/

Κανείς δεν μιλάει για το πένθος της μητέρας
που θα ήθελες να έχεις

Το να έχεις μια μητέρα που είναι ζωντανή,
αλλά δεν είναι κατάλληλη,
είναι ένα από τα πιο επώδυνα πράγματα
που μπορεί να βιώσει κάποιος.

Έχεις μια λαχτάρα να είναι εκεί για εσένα.
Αλλά είναι αποσυνδεδεμένη
και δεν μπορεί να σε ακούσει.
Είναι αφηρημένη και μιλάει συνέχεια για τον εαυτό της.
Οι αλληλεπιδράσεις μαζί της
σε κάνουν να νιώθεις ότι σε απορρίπτει,
σε κρίνει και σε γεμίζει με πικρία.

Αυτή η λαχτάρα όμως παραμένει. Σου λείπει.
Σου λείπει η μητέρα που ευχόσουνα να είχες. Νιώθεις θυμό, αλλά κάτω από αυτό τον θυμό
υπάρχει πένθος.
Η σκληρή αλήθεια είναι
ότι η σχέση σου μαζί της
δεν θα γίνει ποτέ έτσι όπως θα ήθελες να είναι.

Για την ψυχική σου υγεία, έπρεπε να απομακρυνθείς.
Είναι όμως τεράστιο το στίγμα
αν πάρεις τέτοια απόφαση.
Σα να κουβαλάς ένα σκοτεινό μυστικό.
Όλοι λένε “μα είναι η μητέρα σου”.
Εξοργίζεσαι όταν λένε
“έκανε το καλύτερο που μπορούσε”,
γιατί ξέρεις δεν το έκανε.

Δεν καταλαβαίνουν το θάρρος που χρειάζεται
για να διαλέξεις τον εαυτό σου.
Δεν καταλαβαίνουν το θάρρος που χρειάζεται
για να απομακρυνθείς από το άτομο
που σου άφησε τις πιο βαθιές πληγές
κι ας είναι η ίδια σου η μάνα.

Δεν καταλαβαίνουν το θάρρος που χρειάζεται
για να αναγνωρίσεις επιτέλους ποια είναι.
Να αποδεχτείς ότι δεν μπορεί να είναι
συναισθηματικά διαθέσιμη.
Το να θρηνήσεις τελικά την ιδέα
του ποια θα μπορούσε να είχε γίνει,
είναι μια πράξη αυτοαγάπης.

Θα πρέπει να είσαι περήφανος/η για εσένα.
Τώρα μπορείς να γίνεις η μητέρα
που ποτέ δεν είχες και πάντα χρειαζόσουν.

Via .holistic.psychologist

Art by Margaret Keane,
"Happy mask, unhappy boy", 1963

08/05/2026
https://www.facebook.com/share/1B5G8v8LaB/
08/05/2026

https://www.facebook.com/share/1B5G8v8LaB/

Gabor Maté: «Η αποσύνδεση είναι μια τεχνική επιβίωσης.
Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ένα ψυχολογικό αναισθητικό. Υπό ποιες συνθήκες χρειάζεται ένας άνθρωπος ένα ψυχολογικό αναισθητικό; Η απάντηση δεν είναι καθόλου προφανής».
https://at.doctv.gr/95P

06/05/2026

Ο ιππόκαμπος, που είναι υπεύθυνος για την οργάνωση των αναμνήσεων σε μια συνεκτική αφήγηση, μπορεί να δυσλειτουργήσει όταν το στρες είναι υπερβολικά έντονο. Την ίδια στιγμή, η αμυγδαλή ενισχύει τη συναισθηματική φόρτιση της εμπειρίας.Το αποτέλεσμα είναι ότι το τραύμα συχνά αποθηκεύεται με αποσπασματικό τρόπο:- ως σωματικές αισθήσεις- ως έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις- ως εικόνες ή στιγμιότυπα- ως αυτόματες αντιδράσεις φόβου

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο PSYCHOLOGY.GR.

https://www.psychology.gr/violence-abuse/9536-i-empeiria-tis-seksoualikis-kakopoiisis-trayma-mnimi-kai-to-nevroviologiko-apotypoma.html

https://www.facebook.com/share/p/1B2vvUmeB9/
06/05/2026

https://www.facebook.com/share/p/1B2vvUmeB9/

Το να εκφράζεσαι δεν είναι βάρος. Το πώς εκφράζεσαι κάνει τη διαφορά.
Αποθήκευσέ το αν το ξεχνάς.

#τραύμα #θεραπεία #ψυχικήυγεία #αυτοεκτίμηση #όρια #αυτογνωσία #συναισθήματα #ενοχές #σχέσεις

Address

Ιδομενέως 152 Ιλιον
Athens
13121

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Γιούνη Φωτεινή - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Featured

Share