Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Four Rivers Flow - Yoga Studio, Yoga studio, Τρώων 93 & Δρυόπων, Athens.
05/09/2025
🌸Νέο πρόγραμμα σε ισχύ από 8 Σεπτεμβρη.
🍁 Απαραίτητη η κράτηση η θέσης ΜΟΝΟ στα μαθήματα της aerial
🏵️τα παιδικά τμήματα ξεκινούν την Τρίτη 16/9!
🌿Για τους νέους μαθητές ισχύει η προσφορά απεριόριστων μαθημάτων για τις δύο πρώτες εβδομάδες της πρακτικής με 25€.
Ευχόμαστε στους νέους μαθητές, αλλά και σε όσους βρίσκονται ήδη στο ταξίδι της παρατήρησης μέσω της πρακτικής, ένα έτος βαθύτερης σύνδεσης με τον εαυτό, με χαρά, θάρρος, ταπεινότητα και ελαφρότητα να πορευόμαστε και να αναπνεουμε, μέσα και έξω από τα πλαίσια της πρακτικής.
Η ομάδα του FourRiversFlow ♥️
22/08/2025
Καλημέρα σε όλους!
Επιστρέφουμε στην πρακτική, τη Δευτέρα 25/8. Το παραπάνω πρόγραμμα ισχύει για τις δύο πρώτες εβδομάδες.
Το βασικό πρόγραμμα της νέας χρονιάς ξεκινά την Δευτέρα 8/9.
Για τους νέους μαθητές, ισχύει η προσφορά των 25€ για τις πρώτες δύο εβδομάδες της πρακτικής τους μαζί μας.
Με αγάπη,
Η ομάδα του FourRiversFlow
🌸🌸🌸🌸
09/08/2025
Και με τούτη την αυγουστιάτικη πρακτική, κλείνουμε την σχολική μας χρονιά.
Σας ευχαριστούμε όλους για την παρουσία σας.
Που κινηθηκαμε, αναπνευσαμε, μεγαλώσαμε, γελάσαμε, πονεσαμε παρέα.
Για τις αγκαλιές, τον χώρο και τη σύνδεση που διευρύνθηκε.
Ας επιλέξουμε σοφά, με μαλακότητα και διάκριση, ο,τι φέρουμε σε τούτη την παύση.
Ξανά παρέα από Δευτέρα 25 Αυγούστου.
Πολύ αγάπη από την ομάδα του FourRiversFlow
26/07/2025
Καλημέρα σε όλους!
🌼Παρακάτω θα βρείτε το πρόγραμμα της σχολής με ισχύ από 28 Ιουλίου έως 10 Αυγούστου.
🪷Η σχολή θα παραμείνει κλειστή από 11 έως 24 Αυγούστου.
🌻Ας αφήσουμε τούτες τις θερμές μέρες, να μας απομακρύνουν από την υπερβολική δράση, να μας μαλακώσουν, να μας κινήσουν σε βραδύτερους ρυθμούς στο σώμα και την αναπνοή.
Για όσους βρίσκονται ακόμη στα αθηναικά εδάφη, σας περιμένουμε να αναπνεύσουμε παρέα @ Four Rivers Flow - Yoga Studio 🌾🌞🪻
25/05/2025
🪶Την Παρασκευή 30/5, σας καλούμε σε μία δωρεάν πρακτική aerial pilates για όλα τα επίπεδα.
🦭Ο συνδυασμός τους βελτιώνει την ευθυγράμμιση του σώματος και την ισορροπία, αποφορτίζει την σπονδυλική στήλη, ενδυναμώνει όλες τις μυικές μάζες και ξεκουράζει την καρδιά, προσφέροντας το αίσθημα της ελευθερίας και ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την συγκέντρωση.
🦚Καθοδηγεί η Μαργαρίτα.
🦩Απαραίτητη η κράτηση θέσης στο mail της σχολής ή τηλεφωνικά.
07/05/2025
Καλησπέρα σε όλους.
Την Πέμπτη 8/5, η σχολή θα παραμείνει κλειστή λόγω πένθους.
Ευχαριστούμε για την κατανόηση.
Η ομάδα του FourRiversFlow.
02/05/2025
🌼Καλό μήνα σε όλους!
🪻Σας προσκαλούμε στο φετινό μας retreat, στην Αβία Μεσσηνίας, σε ένα τετραήμερο αφιερωμένο στη σύνδεση με τη φύση, με καθημερινή πρακτική, χρόνο και χώρο για ξεκούραση σωματική και πνευματική, στον πανέμορφο ξενώνα Polas.
🪷Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μας μέσω μειλ (4riversflowyoga@gmail.com) ή τηλεφωνικά ( 6907886724 )
💐Απαραίτητη η κράτηση θέσης έως τις 20 Μαίου!
23/03/2025
🌿Σας περιμένουμε σε μια κυριακάτικη πρακτική, αφιερωμένη στην σύνδεση, την στήριξη και την εμπιστοσύνη στον άλλον. Μέσα από το παιχνίδι, την παρατήρηση και την ενσυναίσθηση.
🪷Το μάθημα απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα ασκούμενων.
🌱Απαραίτητη η κράτηση θέσης στο τηλέφωνο ( 6907886724 ) ή στο μειλ της σχολής ( 4riversflowyoga@gmail.com ).
🍃Καθοδηγούν η Βασιλική και η Μαρία.
🌼🌼🌼
24/02/2025
Την Παρασκευή 28/2, εν όψει της γενικής απεργίας, και προς σεβασμό στη μνήμη των 57 ανθρώπων που χάθηκαν, το στούντιο θα παραμείνει κλειστό.
Σας ευχαριστούμε για την κατανόηση.
🙏🙏
02/02/2025
So much love 💗
Σας ευχαριστούμε όλους για την παρουσία, την συνέπεια, το μοίρασμα και την αγάπη σας.
Και του χρόνου με γεια και με χαρά 🌷
25/01/2025
Σας περιμένουμε στην κοπή της πίτας μας την ερχόμενη Κυριακή. Προαιρετικά, ελάτε νωρίτερα για μια δυναμική πρωϊνή πρακτική και βαθιά χαλάρωση, δωρεάν για όλους.
Με αγάπη,
Η ομάδα του FourRiversFlow
🍁🌼🪻💐
#
20/12/2024
🌲Το χριστουγεννιάτικο πρόγραμμά μας σε ισχύ από 23/12 έως 6/1.
🍁Από τις 7 Ιανουαρίου επιστρέφουμε στο κανονικό πρόγραμμα.
🌲Καλά Χριστούγεννα σε όλους.
Με άπλετο φως στις καρδιές μας.
🪷Τούτες τις πρώτες μέρες, που ο ήλιος και το φως μεγαλώνουν πάλι, ας συνδεθούμε με όλες τις ποιότητες και αρετές που θέλουμε να διευρύνουμε μέσα μας. Και κάθε φορά που ο νους έρχεται να ασκήσει κριτική, να συγκρίνει, να διαχωρίσει, να συνδεθεί με το αρνητικό κομμάτι που βλέπει εκεί έξω, ας βρούμε το θάρρος και το δρόμο να το αντικρίσουμε και να το αλλάξουμε πρώτα μέσα μας.
🌺Μια μεγάλη αγκαλιά από την ομάδα του FourRiversFlow.
💜
Be the first to know and let us send you an email when Four Rivers Flow - Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Τέσσερα τα στοιχεία της φύσης/ τα σημεία του ορίζοντα/ οι καταστάσεις της ύλης/ οι διαστάσεις του χωροχρόνου. Τέσσερις οι χώροι στην καρδιά/ οι ποιότητες του αέρα/ οι κατευθύνσεις της ενέργειας που ρέουν στο σώμα. Τέσσερις οι ποταμοί που συναντιούνται στον κήπο της Εδέμ.
Σας καλούμε στο FRF studio σε ένα ταξίδι παρατήρησης. Του σώματος, της αναπνοής, των συναισθημάτων, του νου. Μέσα από την πρακτική της yoga.
Στον προσωπικό χώρο που δημιουργώ με το στρώμα μου, παρατηρώ τα όριά μου. Μαθαίνω να τα σέβομαι και να τα διευρύνω. Να κατευθύνω την ενέργεια και την αναπνοή μου. Να με ακούω και να με φροντίζω. Με πρόθεση να μεταφέρω τις ποιότητες που ανακαλύπτω μέσα στην πρακτική, στην καθημερινότητα μου. Μαθαίνω να αφήνομαι στην παρούσα μου στιγμή και να ξεσκεπάζω δυνατότητες που, λόγω του φόβου, των πεποιθήσεων, της αρνητικής σκέψης, δεν έχουν έως τώρα εκδηλωθεί.
Ξαναθυμάμαι την αναπνοή μου. Τη δύναμη, την πλαστικότητα και τη φαντασία μου. Τη χαρά του να Είμαι. Μέσα στο σώμα μου. Ολόκληρος. Τώρα.
Four are the nature elements/ the points of Horizon/ the states of matter/ the dimensions of space-time. Four are the places in the heart/ the qualities of air/ the directions of energy that flow in the body. Four rivers flow in Eden.
We invite you in FRF studio in an observation journey. Of the body, the breath, the sentiments, the mind. Through the practice of yoga.
In my personal space that i create with my mat, i observe my limits. I learn to respect them and expand them. I learn to direct my energy and my breath, to deepen my act of listening and taking care of myself. I cultivate my intention to extend these positive qualities from my mat, to my daily life. I learn to surrender to my present moment and unveil my potentials that are hidden because of my fear, my images, and my negative thoughts.
I recall my breath, my power, my plasticity and imagination. The pleasure of Being. In my body. My whole. Now.
