Ινστιτούτο Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας Δρ.Θάνος Ασκητής

04/02/2026

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: η φροντίδα δεν αφορά μόνο το σώμα

Η 4η Φεβρουαρίου, Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου, αποτελεί μια σημαντική υπενθύμιση: ο καρκίνος δεν είναι μόνο μια σωματική ασθένεια. Είναι μια εμπειρία ζωής που επηρεάζε...

27/01/2026

https://www.askitis.gr/zilia-kai-erotiki-schesi-otan-o-fovos-synanta-tin-agapi/

#αυτοεκτίμηση #ανασφαλεια #εμπιστοσυνη #επικοινωνια #ζηλια #σχεσεις #ψυχοθεραπεια #ψυχολογια

22/01/2026

15/01/2026

Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε στο ξενοδοχείο Crowne Plaza Athens η επιστημονική ημερίδα με τίτλο «Ημερίδες Μεταβολισμού: Από την Τεκμηριωμένη Γνώση στην Ορθή Κλινική Πράξη», η οποία διοργανώθηκε από το Ελληνικό Κολέγιο Μεταβολικών Νοσημάτων (ΕΚΟΜΕΝ), συγκεντρώνοντας το ενδιαφέρον επαγγελματιών υγείας από διαφορετικές ιατρικές ειδικότητες.

Στο πλαίσιο των διαλέξεων έναρξης πραγματοποιήθηκε στρογγυλό τραπέζι στο προεδρείο ήταν ο Παθολόγος-Διαβητολόγος & Πρόεδρος του Ε.ΚΟ.ΜΕ.Ν., κ. Ανδρέας Μελιδώνης, στο οποίο αναπτύχθηκαν σύγχρονες και διεπιστημονικές προσεγγίσεις γύρω από τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, την τεχνολογική εξέλιξη και την ανθρωποκεντρική ιατρική.
Κεντρική θέση στο επιστημονικό πρόγραμμα κατείχε η διάλεξη του Δρ. Θάνου Ασκητή, με θέμα:
«Είναι η σεξουαλική υγεία προϋπόθεση της μεταβολικής υγείας; Ισχύει και το αντίθετο;»

Ο Δρ. Ασκητής ανέδειξε τη σεξουαλική υγεία ως ουσιαστικό δείκτη συνολικής σωματικής και ψυχικής ευεξίας, παρουσιάζοντας τεκμηριωμένα δεδομένα που καταδεικνύουν την αμφίδρομη σχέση μεταξύ σεξουαλικών δυσλειτουργιών και μεταβολικών νοσημάτων. Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στη στυτική δυσλειτουργία ως πρώιμο προγνωστικό σημάδι καρδιομεταβολικού κινδύνου, καθώς και στον ρόλο της ενδοθηλιακής δυσλειτουργίας, της φλεγμονής, των ορμονικών διαταραχών και του χρόνιου στρες ως κοινούς παθοφυσιολογικούς μηχανισμούς.

Παράλληλα, τονίστηκε η σημασία της ψυχικής υγείας, της ποιότητας των διαπροσωπικών σχέσεων και του τρόπου ζωής στη ρύθμιση τόσο της μεταβολικής ισορροπίας όσο και της σεξουαλικής λειτουργικότητας, προβάλλοντας την ανάγκη για μια ολιστική και ανθρωποκεντρική ιατρική προσέγγιση.

Στο ίδιο στρογγυλό τραπέζι συμμετείχαν επίσης ο Α. Παπαλόης, με εισήγηση για τον ρόλο της Τεχνητής Νοημοσύνης και της προσέγγισης One Health στην εποχή της επόμενης τεχνολογικής επανάστασης, καθώς και ο Α. Γερμενής, ο οποίος ανέπτυξε τη σημασία της αναζήτησης μιας πιο ανθρώπινης ιατρικής για τον σύγχρονο ασθενή.

Η ημερίδα επιβεβαίωσε τη σημασία της διεπιστημονικής συνεργασίας και της σύνδεσης της επιστημονικής γνώσης με την καθημερινή κλινική πράξη, θέτοντας στο επίκεντρο τον άνθρωπο και την ποιότητα ζωής του.

📍 Μπορείτε να δείτε την παρουσίαση της ομιλίας:
https://www.askitis.gr/einai-i-sexoualiki-ygeia-proypothesi-tis-metavolikis-ygeias-ischyei-kai-to-antitheto/

🙏🏻Meta Chat's

15/01/2026

🎙️ Μιλώντας για εμάς… |
Intimacy Talks: Ψυχοσεξουαλικές αφηγήσεις

Στο #1 podcast του 2026, μιλάμε για τον άνθρωπο, τις σχέσεις και τη σεξουαλικότητα όπως πραγματικά βιώνονται σήμερα.

Για το πώς σκεφτόμαστε, επικοινωνούμε, ερωτευόμαστε, θυμώνουμε και πολλές φορές απομακρυνόμαστε.

Για το πώς η καθημερινότητα, το άγχος, τα «πρέπει», τα παιδιά και η έλλειψη ουσιαστικού διαλόγου επηρεάζουν το ζευγάρι & το κρεβάτι του.

Μέσα από ανοιχτή, επιστημονική αλλά βαθιά ανθρώπινη συζήτηση, φωτίζουμε θέματα που συχνά μένουν στο σκοτάδι:
τη σεξουαλική επιθυμία, τις δυσκολίες, τα προβλήματα, τους μύθους και πάνω απ’ όλα την ανάγκη να ξαναμιλήσουμε για το «εγώ και εσύ».

🎧 Άκου το podcast «Μιλώντας για εμάς» στο Spotify https://open.spotify.com/episode/1GfasLmdkP3c1KVkiZeV5z
και μπες σε έναν διάλογο χωρίς ντροπή, φόβο ή ταμπού.

Γιατί η αλήθεια του ανθρώπου χρειάζεται λιγότερη μηχανή και περισσότερη ανθρώπινη έκφραση.

🎧Καλή ακρόαση!

14/01/2026

Ημερίδες Μεταβολισμού: Από την Τεκμηριωμένη Γνώση στην Ορθή Κλινική Πράξη

Πέμπτη 15 Ιανουαρίου 2026

Διάλεξη με θέμα:«Είναι η σεξουαλική υγεία προϋπόθεση της μεταβολικής υγείας; Ισχύει και το αντίθετο;»

Προεδρείο: Α. Μελιδώνης

Ώρα: 18:30 – 20:00

Διοργάνωση: Ελληνικό Kολέγιο Μεταβολικών Νοσημάτων (ΕΚΟΜΕΝ)

Τόπος Διεξαγωγής: Ξενοδοχείο Crowne Plaza – Αθήνα

https://www.askitis.gr/einai-i-sexoualiki-ygeia-proypothesi-tis-metavolikis-ygeias-ischyei-kai-to-antitheto/

23/12/2025

«Χριστούγεννα & Εμείς…» από τον Δρ. Θάνο Ασκητή

https://www.askitis.gr/christougenna-emeis/

Χριστούγεννα. Μια γιορτή των Χριστιανών που κάθε χρόνο τη ζούμε, τη χρειαζόμαστε, την περιμένουμε. Χριστός, αγάπη και ελπίδα γεφυρώνουν τις ανθρώπινες σχέσεις και τ...

22/12/2025

Καλά Χριστούγεννα και Ευτυχισμένο το Νέο Έτος! 🎅🎄

16/12/2025

Όταν η αυτοβελτίωση γίνεται παγίδα

Τα τελευταία χρόνια, η αυτοβελτίωση έχει αναχθεί σχεδόν σε ηθική υποχρέωση. Βιβλία, podcasts, σεμινάρια, δημόσια πρόσωπα και αναρτήσεις στα κοινωνικά δίκτυα μας υπενθυ....

10/12/2025

Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στην αξία που μας ενώνει όλους: τα ανθρώπινα δικαιώματα. Η Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων εορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Δεκεμβρίου, από το 1950, προς τιμήν της ημέρας που το 1948 υιοθετήθηκε η Οικουμενική Διακήρυξη των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων από τον ΟΗΕ.

Από τότε μέχρι σήμερα, ο εορτασμός της ημέρας αυτής έχει εξελιχθεί. Στην αρχή στόχος ήταν κυρίως η ενημέρωση των λαών για τα βασικά τους δικαιώματα. Σήμερα, η ημέρα αυτή αποτελεί μια παγκόσμια υπενθύμιση ότι τα δικαιώματα δεν είναι δεδομένα, αλλά χρειάζονται συνεχή διεκδίκηση, προστασία και σεβασμό – ιδιαίτερα σε έναν κόσμο που συνεχώς αλλάζει.
Η σύνδεση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων με την ψυχολογία είναι πιο ουσιαστική από ποτέ.
Ο σεβασμός, η ελευθερία έκφρασης, η ασφάλεια και η ισότητα δεν είναι μόνο κοινωνικές αξίες, αλλά και θεμέλια της ψυχικής υγείας. Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται ότι ακούγονται, γίνονται αποδεκτοί και ζουν χωρίς φόβο ή διακρίσεις, μπορούν να αναπτύξουν πιο υγιείς σχέσεις, με τους άλλους αλλά και με τον εαυτό τους.

Στην καθημερινότητά μας, αυτό μεταφράζεται σε μικρές, αλλά ουσιαστικές πράξεις: σεβασμός στη διαφορετικότητα, ενσυναίσθηση, όρια και φροντίδα τόσο για τον εαυτό μας όσο και για τους γύρω μας.

📌 Τα ανθρώπινα δικαιώματα ξεκινούν από κάτι πολύ απλό:
να βλέπουμε τον άνθρωπο ως άνθρωπο.

08/12/2025

Από τα «χρόνια ζωής» στα «υγιή χρόνια ζωής»: Αναγνώριση της ευαλωτότητας και ολοκληρωμένες προσεγγίσεις για τη γήρανση

To Πανελλήνιο Συνέδριο για τα Οικονομικά και τις Πολιτικές της Υγείας 2025 με θέμα «Τεκμηριωμένες αποφάσεις για την κατανομή των πόρων στην υγεία», θα πραγματοποιηθε....

04/12/2025

«Η ψυχοσεξουαλικότητα της γυναίκας: Από το πρώτο άγγιγμα στην ωριμότητα»

Η γυναίκα κοιτάζει το σώμα της με έναν τρόπο δικό της, εσωτερικό. Ερωτεύεται όχι μόνο με τα μάτια, αλλά με το συναίσθημα και τη διαίσθηση. Όταν ξεκινά τη σεξουαλική τ....