Γενικός Οικογενειακός Ιατρός - Τσαπατσάρης Νικόλαος MD, MSc

02/09/2022

Όπως γνωρίζετε το ιατρείο μου δεν θα συμβληθεί με τον ΕΟΠΥΥ και δεν ενταχθώ στο θεσμό του Προσωπικού Ιατρού για τους λόγους που έχω εξηγήσει σε προηγούμενη ανάρτηση μου. Θα ήθελα όμως να ενημερώσω το εξης σχετικά με την εγγραφή σε Προσωπικό Ιατρό. Όσοι ασθενείς είχαν εγγραφεί στο παρελθόν σε Οικογενειακό Ιατρό-τότε ΙΚΑ, δεν χρειάζεται να προβούν σε καμία άλλη διαδικασία. Αυτό μπορείτε να το διαπιστώσετε ελέγχοντας το βιβλιάριο υγείας σας όπου θα πρέπει να υπάρχει ένα σχετικό αυτοκόλλητο όπου αναγράφονται τα στοιχεία του Οικογενειακού Ιατρεού που είχατε δηλωθεί τότε. Αν δεν είχατε εγγραφεί ποτέ στο παρελθόν σε Οικογενειακό Ιατρό, επειδή η εγγραφή είναι υποχρεωτική, θα πρέπει όλοι να εγγραφούν σε κάποιον Προσωπικό Ιατρό χωρίς καμία δέσμευση σε αυτόν(ουσιαστικά δεν αλλάζει κάτι, οι παλιότεροι θα θυμούνται την εγγραφή στον Οικογενειακό Ιατρό) και συνεχίζουμε μαζί το δρόμο που χαράξαμε όλα αυτά τα χρόνια χωρίς κανένα απολύτως πρόβλημα. Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη σας και θα είμαι πάντα δίπλα σας.

12/08/2022

Το ιατρείο Γενικής Οικογενειακής Ιατρικής θα παραμείνει κλειστό από 11/08 ως και 04/09. Για επείγοντα περιστατικά όπως καλέσατε στο κινητό τηλέφωνο. Καλό καλοκαίρι.

10/07/2022

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΠΟΛΙΤΩΝ-ΕΠΙΣΚΕΠΤΩΝ ΤΟΥ ΙΑΤΡΕΙΟΥ

• Πρόσφατα νομοθετήθηκε η έννοια του προσωπικού ιατρού. Ο νόμος ορίζει ότι ο κάθε πολίτης είναι υποχρεωμένος να δηλωθεί σε έναν προσωπικό ιατρό της περιοχής του ή και εκτός της περιοχής του, όπου επιθυμεί ο ίδιος.
• Η κάθε περιοχή ( Πόλη , χωριό , κοινότητα) έχει ήδη μία λίστα των ιατρών που μπορούν να είναι προσωπικοί ιατροί ειδικότητας Γενικής Οικογενειακής Ιατρικής ή Εσωτερικής Παθολογίας.
• Μέσω διαδικτύου μπαίνετε στην διεύθυνση www.idika.gr και ακολουθείτε το κουτάκι που λέει Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας. Εκεί με τους κωδικούς taxis σας μπορείτε να βρείτε ποιος προσωπικός ιατρός βρίσκεται στην περιοχή σας και να τον δηλώσετε.
• Ο λόγος που πρέπει να δηλώσετε έναν προσωπικό ιατρό που ίσως και να μην τον/την γνωρίζετε είναι ότι το κράτος επιβάλει επιπλέον ποσοστό ως πρόστιμο στην συνταγογράφηση φαρμάκων και εξετάσεων σε όσους πολίτες δεν εγγραφούν.
• Προσωπική μου θέση ήταν είναι και θα είναι ότι ο πολίτης πρέπει να απολαμβάνει δωρεάν παροχή υγείας. Για τις συνθήκες και την ποιότητα παροχής υπηρεσιών υγείας αγωνίζεται ο κάθε ιδιώτης Γενικός Οικογενειακός Ιατρός ξεχωριστά στο ιατρείο του τιμώντας τον όρκο του και τον αξιακό του κώδικα.
• Ως ΕΣΤΙΑ αγωνιστήκαμε να μπορούν όλοι οι Ιδιώτες Γενικοί Οικογενειακοί Ιατροί να ενταχθούν στο σύστημα της ΠΦΥ αλλά δυστυχώς η Πολιτεία έχει αντίθετη άποψη. Λογικά στο άμεσο μέλλον θα αλλάξει και θα μπορεί ο πολίτης να δηλώνει ως προσωπικό ιατρό αμιγώς ιδιώτη. Για την ώρα η Πολιτεία , με τους όρους που επιβάλει σε έναν Γενικό Οικογενειακό Ιατρό να συμβληθεί , τον εξαναγκάζει ή να κλείσει το ιατρείο του ή να μειώσει την ποιότητα των υπηρεσιών του ή να λαμβάνει χρήματα εκνόμως από τον πολίτη.
• Σας ενημερώνω ότι δεν θα συμβληθώ ως προσωπικός ιατρός διότι είναι αντίθετο στην φιλοσοφία μου για το τι σημαίνει οικογενειακός ιατρός , τι σημαίνει ιατρική και τι ασθενής. Δεν μπορώ να διώξω κανέναν από τους ασθενείς μου διότι μου ζητάει να έχω μέχρι 2000 ασθενείς. Θα συνεχίσω να παρέχω τις υπηρεσίες μου ιδιωτικά όπως έκανα μέχρι σήμερα χωρίς να κάνω εκπτώσεις ούτε στο πότε θα σας δω , ούτε για πόσο χρόνο θα σας εξετάσω , ούτε να είμαι συμβεβλημένος και να αναγκάζομαι να σας ζητάω χρήματα ενώ με πληρώνει το κράτος. Πάντα με συμπόνια και κατανόηση για τους δύσκολους καιρούς που ζούμε όλοι μας. Πάντα με αγάπη και πάθος για αυτό που υπηρετώ.
• Θα μπορώ να συνταγογραφώ κανονικά εξετάσεις και φάρμακα στους ασθενείς και επισκέπτες του ιατρείου μου.
• Σας ευχαριστώ

ΕΣΤΙΑ Σωµατείο Ιδιωτών Γενικών Οικογενειακών Ιατρών Ελλάδος
Τέρµα Ηπείρου, 20300 Λουτράκι Κορινθίας Τηλ 2744303030 - 6932364333
email: info@estia-familydoctors.gr - http://www.estia-familydoctors.gr

Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής Ασφάλισης ΑΕ

12/08/2021

Το Ιατρείο Γενικής Οικογενειακής Ιατρικής θα παραμείνει κλειστό από 13/08 ως και 05/09. Καλό καλοκαίρι.

07/08/2020

Το Ιατρείο Γενικής Οικογενειακής Ιατρικής θα παραμείνει κλειστό από 10/8 έως και 25/08.
Καλό καλοκαίρι!!!

22/03/2020

Ένα βίντεο με απλά λόγια σχετικά με τον Covid-19

Get Merch designed with ❤ from https://kgs.link/shop Join the Patreon Bird Army 🐧 https://kgs.link/patreon ▼▼ More infos and links are just a click away ▼▼ A...

14/12/2019

Προπόνηση με βάρη στους ηλικιωμενους; Ναι, απαραίτητη...

Πετυχημένες μέθοδοι απώλειας κιλών σε ηλικιωμένους με παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε οστική απώλεια και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων.

Πρόσφατη έρευνα στο Journal of Bone and Mineral Research εξέτασε ποια είδη άσκησης θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση της οστικής απώλειας

Σε τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή σε 160 παχύσαρκους άντρες και γυναίκες 65 ετών ή μεγαλύτερων, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η άσκηση με αντιστάσεις, μόνη ή σε συνδυασμό με αερόβια, ήταν αποτελεσματική στη μείωση της οστικής πυκνότητας στο ισχίο που συνδεόταν με την απώλεια βάρους.

Η αερόβια μόνη, δεν ήταν αποτελεσματική. Επομένως η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να συσταθεί για την προστασία έναντι της οστικής απώλειας στις δίαιτες για απώλεια κιλών, σε ηλικιωμένους με παχυσαρκία.

Ο Dennis T. Villareal, του Baylor College of Medicine, δήλωσε ότι ποτέ δεν είναι αργά να ακολουθήσει κάποιος υγιεινό τρόπο ζωής μέσω διατροφής και άσκησης- ιδιαίτερα αυτής που περιλαμβάνει άσκηση με αντιστάσεις για τη βελτίωση της σωματικής λειτουργίας και τη διατήρηση της οστικής υγείας κατά τη γήρανση.

12/11/2019

Ανδρόπαυση: Πότε ξεκινάει – Επίπεδα τεστοστερόνης και πρώτα σημάδια

Οι ορμονικές αλλαγές στους άντρες, οι οποίες σχετίζονται με τη γήρανση, μερικές φορές είναι γνωστές ως το φαινόμενο της “ανδρικής εμμηνόπαυσης”, ή αλλιώς, ανδρόπαυσης, και είναι διαφορετικές από εκείνες των γυναικών. Οι ορμονικές αλλαγές είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης.

Στην ανδρόπαυση, σε αντίθεση με την δραματική πτώση των αναπαραγωγικών ορμονών που παρουσιάζεται στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, οι αντίστοιχες ορμονικές μεταβολές στους άνδρες εμφανίζονται σταδιακά.

Ανδρόπαυση: Απομυθοποίηση της “ανδρικής εμμηνόπαυσης”

Ο όρος “ανδρική εμμηνόπαυση” χρησιμοποιείται μερικές φορές για να περιγράψει την μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης ή την μείωση της βιοδιαθεσιμότητας της τεστοστερόνης που σχετίζεται με την γήρανση. Η… κανονική, γυναικεία εμμηνόπαυση και η λεγόμενη ανδρόπαυση είναι δύο διαφορετικές καταστάσεις. Στις γυναίκες, η ωορρηξία σε κάποια στιγμή παύει και η παραγωγή ορμονών πέφτει κατακόρυφα κατά τη διάρκεια μιας σχετικά μικρής χρονικής περιόδου. Στους άνδρες, η παραγωγή ορμονών και η βιοδιαθεσιμότητα της τεστοστερόνης μειώνονται κατά τη διάρκεια μιας περιόδου πολλών ετών και οι συνέπειες δεν είναι τόσο σαφείς.
Πολλοί γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο “ανδρόπαυση” για να περιγράψουν τις ορμονικές αλλαγές στους άντρες, που έρχονται με το πέρασμα των χρόνων. Άλλοι όροι είναι γνωστοί ως “σύνδρομο ανεπάρκειας τεστοστερόνης”, “ανεπάρκεια ανδρογόνων” στους ηλικιωμένους άνδρες και “όψιμη έναρξη του ανδρικού υπογοναδισμού”.

Ανδρόπαυση: Τι συμβαίνει με τις ανδρικές ορμόνες στην πάροδο του χρόνου

Τα επίπεδα τεστοστερόνης ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό μεταξύ των ανδρών. Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, οι ηλικιωμένοι άνδρες τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης από ό,τι οι πιο νεαροί άνδρες. Τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται σταδιακά σε όλη την ενήλικη ζωή με ρυθμό περίπου 1% το χρόνο μετά την ηλικία των 30 ετών κατά μέσο όρο.

Ανδρόπαυση: Πώς θα αναγνωρίσετε τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης

Μια εξέταση αίματος είναι ο μόνος τρόπος για τη διάγνωση χαμηλής τεστοστερόνης ή για την μείωση της βιοδιαθεσιμότητας της τεστοστερόνης. Μερικοί άνδρες έχουν χαμηλότερο από το κανονικό επίπεδο τεστοστερόνης χωρίς να εκδηλώσουν συμπτώματα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται καν θεραπεία. Για άλλους, όμως, η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να προκαλέσει:
* Αλλαγές στη σεξουαλική λειτουργία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη στυτική δυσλειτουργία, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, λιγότερες αυθόρμητες στύσεις -όπως κατά τη διάρκεια του ύπνου- και στειρότητα. Επίσης, οι όρχεις σας μπορεί να μειωθούν σε μέγεθος.
* Αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου. Μερικές φορές η χαμηλή τεστοστερόνη προκαλεί διαταραχές ύπνου, όπως αϋπνία, ή αυξημένη υπνηλία.
* Εξωτερικές αλλαγές. Διάφορες φυσικές αλλαγές είναι πιθανές, όπως αύξηση του σωματικού λίπους, μείωση της μυϊκής μάζας και δύναμης και μειωμένη οστική πυκνότητα. Επίσης είναι πιθανό να έχετε γυναικομαστία και απώλεια των τριχών του σώματος. Πολύ σπάνια, μπορεί να αντιμετωπίσετε εξάψεις και να έχετε λιγότερη ενέργεια.
* Συναισθηματικές αλλαγές. Η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να συμβάλει στην μείωση των κινήτρων ή της αυτοπεποίθησης. Μπορεί να αισθάνεστε λύπη, ή κατάθλιψη, ή να έχετε πρόβλημα συγκέντρωσης και μνήμης.
Ωστόσο, ορισμένα από αυτά τα συμπτώματα μπορούν να προκληθούν και από άλλους υποκείμενους παράγοντες, όπως πιθανές παρενέργειες φαρμάκων, προβλήματα του θυρεοειδούς, κατάθλιψη και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Υπάρχουν, επίσης, παθήσεις, όπως η αποφρακτική άπνοια ύπνου, που μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα της τεστοστερόνης. Μόλις αυτές οι παθήσεις διαγνωστούν και αντιμετωπιστούν, η τεστοστερόνη θα επιστρέψει σε κανονικό επίπεδο.
Εάν έχετε κάποια από αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να έχετε χαμηλό επίπεδο τεστοστερόνης, οπότε πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εκείνος μπορεί να αξιολογήσει τις πιθανές αιτίες για τα συμπτώματά σας και να προτείνει τις κατάλληλες επιλογές θεραπείας, όπως το TRT(Testosterone Replacement Therapy).

Πηγή: www.mayoclinic.org

29/10/2019

Πρόληψη... Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή το φαρμακοποιό σας.

21/10/2019

Σήμερα ας μιλήσουμε για κάτι διαφορετικό, κάτι ανάλαφρο... Για 10 ωφέλη που μπορεί να έχει το σεξ-ναι το σεξ, στην υγεία μας...

1. Βοηθάει να κρατάμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα σε μια κατάσταση εγρήγορσης.

"Οι σεξουαλικά δραστήριοι άνθρωποι παθαίνουν λιγότερες αρρώστιες", λέει ο Yvonne K. Fulbright, PhD εμπειρογνώμονας σεξουαλικής υγείας.

Οι άνθρωποι που κάνουν σεξ έχουν υψηλότερα επίπεδα προστασίας από τα μικρόβια, τους ιούς και άλλους εισβολείς. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Wilkes της Πενσυλβάνια διαπίστωσαν ότι οι φοιτητές που έκαναν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα είχαν υψηλότερα επίπεδα ενός συγκεκριμένου αντισώματος σε σύγκριση με τους μαθητές που έκαναν σεξ λιγότερο συχνά.

Θα πρέπει φυσικά να κάνουμε και όλα τα άλλα πράγματα που προφυλάσσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, όπως:
-Να τρώμε σωστά.
-Να έχουμε αθλητική δραστηριότητα.
-Να κοιμόμαστε αρκετά.
-Να πραγματοποιούμε τους προβλεπόμενους εμβολιασμούς.
-Να χρησιμοποιούμε προφυλακτικό εάν δεν γνωρίζουμε την καταστάση STD(Σεξουαλικών Μεταδιδόμενων Νοσημάτων), τόσο τη δική μας όσο και του άλλου.

2. Ενισχύει τη Libido

Αναζητάτε μια πιο ζωντανή σεξουαλική ζωή; "Το σεξ θα κάνει το σεξ καλύτερα και θα βελτιώσει τη λίμπιντο σας", λέει η Lauren Streicher, MD. Είναι βοηθός κλινικός καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας στη σχολή ιατρικής του Feinberg του Πανεπιστημίου του Northwestern στο Σικάγο.

Για τις γυναίκες, που έχουν συχνά σεξουαλική επαφή αυξάνεται η κολπική λίπανση, η ροή του αίματος και η ελαστικότητα, που όλα αυτά κάνουν το σεξ να το βιώνει καλύτερα και να βοηθάει να το απολαμβάνουν περισσότερο.

3. Βελτιώνει τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης

Μια δυνατή πυελική χώρα είναι σημαντικό για την αποφυγή της ακράτειας, κάτι που θα επηρεάσει περίπου το 30% των γυναικών σε κάποιο σημείο της ζωής τους.

Το καλό σεξ είναι σαν μια προπόνηση για τους μυς της πυελικής χώρας. Όταν επέρχεται οργασμός, προκαλούνται συσπάσεις σε αυτούς τους μυς, γεγονός που τους ενισχύει-ενδυναμώνει.

4. Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Οι έρευνες που κατά καιρούς γίνονται δείχνουν μια συσχέτιση μεταξύ του φύλου και της αρτηριακής πίεσης, λέει ο Joseph J. Pinzone, MD. Είναι διευθύνων σύμβουλος και ιατρικός διευθυντής του Amai Wellness.

«Έχουν υπάρξει πολλές μελέτες», λέει. "Μια μελέτη ορόσημο διαπίστωσε ότι η σεξουαλική επαφή ειδικά (όχι ο αυνανισμός) μείωσε τη συστολική αρτηριακή πίεση."

5. Μετράει ως Άσκηση

«Το σεξ είναι μια πολύ καλή μορφή άσκησης», λέει ο Pinzone. Δεν θα αντικαταστήσει τον διάδρομο, αλλά μετρά για κάτι.

Το σεξ χρησιμοποιεί περίπου πέντε θερμίδες ανά λεπτό, τέσσερις περισσότερες θερμίδες από το να βλέπει κάποιος τηλεόραση. Προσφέρει δυο σημαντικά πράγματα: Αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και χρησιμοποιεί διάφορους μυς.

"Όπως και με την άσκηση, η συχνότητα συμβάλλει στη μεγιστοποίηση των οφελών", λέει ο Pinzone.

6. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής

Μια καλή σεξουαλική ζωή είναι καλή και για την καρδιά μας. Εκτός από το ότι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσουμε τον καρδιακό μας ρυθμό, μας βοηθά να διατηρήσουμε τα επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες και τεστοστερόνης στους άνδρες αντίστοιχα, σε ισορροπία.

"Όταν κάποιος από αυτούς τους παράγοντες είναι χαμηλός, αρχίζουμε να αντιμετωπίζουμε προβλήματα, όπως η οστεοπόρωση ακόμη και καρδιακές παθήσεις", λέει ο Pinzone.

Η συχνότερη χρήση του σεξ μπορεί να βοηθήσει. Κατά τη διάρκεια μίας μελέτης, οι άνδρες που είχαν σεξουαλικές επαφές τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, ήταν κατά το ήμισυ πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις, όπως οι άνδρες που έκαναν σεξ σπάνια.

7. Μειώνει τον πόνο

"Ο οργασμός μπορεί να εμποδίσει τον πόνο", λέει ο Barry R. Komisaruk, PhD, διακεκριμένος καθηγητής στο Rutgers, στο Πανεπιστήμιο του New Jersey. Απελευθερώνει μια ορμόνη που σας βοηθά να αυξήσετε το κατώφλι του πόνου σας.

Η διέγερση χωρίς οργασμό μπορεί επίσης να κάνει το τέχνασμα. "Έχουμε διαπιστώσει ότι η κολπική διέγερση μπορεί να εμποδίσει τον χρόνιο πόνο στην πλάτη και στα πόδια και πολλές γυναίκες μας έχουν πει ότι η αυτο-διέγερση των γεννητικών οργάνων μπορεί να μειώσει τις κράμπες εμμηνόρροιας, τον αρθριτικό πόνο και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και τον πονοκέφαλο", λέει ο κ. Komisaruk.

8. Μπορεί να κάνει τον καρκίνο του προστάτη λιγότερο πιθανό

Τα άτομα που εκσπερμάτιζαν συχνά (τουλάχιστον 21 φορές το μήνα) ήταν λιγότερο πιθανό να πάθουν καρκίνο του προστάτη κατά τη διάρκεια μίας μελέτης, η οποία δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης.

Δεν χρειάζεστε συνεργάτη για να αποκομίσετε αυτό το πλεονέκτημα. Η σεξουαλική επαφή αλλά και ο αυνανισμός ήταν όλα μέρος της εξίσωσης.

Δεν είναι ξεκάθαρο ότι το φύλο ήταν ο μόνος λόγος που είχε σημασία σε αυτή τη μελέτη. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τον κίνδυνο καρκίνου. Αλλά το σεξ σίγουρα δεν θα πειράξει ποτέ και κανέναν.

9. Βελτιώνει τον ύπνο

“Μετά τον οργασμό, η ορμόνη προλακτίνη απελευθερώνεται, η οποία είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματα χαλάρωσης και υπνηλίας" μετά το σεξ, λέει η Sheenie Ambardar, MD. Είναι ψυχίατρος στο West Hollywood, Καλιφόρνια.

10. Ελαφρύνει το στρες

Η οικειότητα και η άνεση με τον σύντροφό σας μπορεί να μετριάσει το άγχος.

Ο Ambardar λέει ότι το άγγιγμα και το αγκάλιασμα μπορούν να απελευθερώσουν τη φυσική ορμόνη του σώματος. Η σεξουαλική διέγερση απελευθερώνει μια χημική ουσία του εγκεφάλου που ανατροφοδοτεί το σύστημα ευχαρίστησης και ανταμοιβής του εγκεφάλου σας.

Το σεξ και η οικειότητα μπορούν να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή σας και την ευτυχία, επίσης, λέει ο Ambardar. Δεν είναι μόνο μια συνταγή για μια υγιή ζωή, αλλά μια ευτυχισμένη.

Πηγές:
Patti Britton, PhD, past president, American Association of S*xuality Educators and Therapists.
Gina Ogden, PhD, s*x therapist and marriage and family therapist, Cambridge, Mass.
Joy Davidson, PhD, psychologist and s*x therapist, author, Fearless S*x.
Brody, S. Biological Psychology, February 2006.
Brody, S. Biological Psychology, March 2000.
Light, K. Biological Psychology, April 2005.
Charnetski, C. Psychological Reports, June 2004.
Ebrahim, S. Journal of Epidemiology and Community Health, February 2002.
Mulhall, J. Journal of S*xual Medicine; online Feb. 8, 2008.
Meston, C. Archives of S*xual Behavior, August 2007.
Kosfeld, M. Nature, June 2, 2005.
Zak, P. PLoS One, online Nov. 7, 2007.
Uryvaev, Y. Bulletin of Experimental Biology and Medicine, November 1996.
Leitzmann, M. Journal of the American Medical Association, April 7, 2004.
Giles, G. BJU International, August 2003.
WebMD Medical Reference from Healthwise: "Pelvic Floor (Kegel) Exercises for Urinary Incontinence in Women."
American Cancer Society: "Ways of Dealing with Specific S*xual Problems."
Lancel, M. Regulatory Peptides, July 15, 2003.
WebMD Feature: "The Dream Diet: Losing Weight While You Sleep."
American Heart Association.

27/09/2019

Επίπεδα βιταμίνης D & τεστοστερόνη

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Asian Journal of Andrology διαπίστωσε ότι η έλλειψη βιταμίνης D συσχετίζεται με την έλλειψη τεστοστερόνης στους άνδρες. Η βιταμίνη D διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε φυσιολογικές διεργασίες του οργανισμού.

Εκτός από τη γνωστή επίδραση της βιταμίνης D στην ομοιόσταση των οστών, πολλές μελέτες έχουν υποστηρίξει ότι οι υποδοχείς βιταμίνης D υπάρχουν επιπλέον σε διάφορα όργανα και ιστούς.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D έχει συσχετιστεί με διάφορες παθολογικές καταστάσεις συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, φλεγμονώδης νόσους και αυξημένη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία. Επίσης έρευνες έχουν εξετάσει το ρόλο της βιταμίνης D στην αναπαραγωγική υγεία, όπως στο σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών και στη στυτική δυσλειτουργία. Όσον αφορά την αξιολόγηση του ρόλου της βιταμίνης D στην ανεπάρκεια της τεστοστερόνης, λίγες έρευνες έχουν γίνει.

Η τεστοστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, της διάθεσης, της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων, της υγείας των οστών και της σεξουαλικής λειτουργίας. Ανεπάρκεια τεστοστερόνης μπορεί να προκαλέσει μείωση της σεξουαλικότητας στον άνδρα, στυτική δυσλειτουργία, οστεοπόρωση, κατάθλιψη και απώλεια μυϊκής μάζας. Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης αποτελούν παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο και θνησιμότητα όλων των αιτιών. Μια μείωση της συνολικής τεστοστερόνης παρατηρείται στους μεσήλικες άνδρες που σχετίζεται με την ηλικία.

Η παρούσα μελέτη διερεύνησε τη σχέση μεταξύ επιπέδων βιταμίνης D ορού και επιπέδων τεστοστερόνης σε Κορεάτες άνδρες ηλικίας άνω των 40 ετών.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D, που ορίστηκε σε επίπεδα χαμηλότερα από 20 ng/ml, συσχετίστηκε με ανεπάρκεια τεστοστερόνης.

Οι άνδρες με ανεπάρκεια βιταμίνης D παρουσίασαν 2,65 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να έχουν ανεπάρκεια τεστοστερόνης σε σύγκριση με εκείνους με επίπεδα βιταμίνης D πάνω από 20 ng/ml.

Υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D ορού έχουν συσχετισθεί με υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες που έλαβαν μέρος στη μελέτη.

Αυτή η διαπίστωση έγινε μετά από προσαρμογή για την ηλικία, την εποχή, τη σωματική διάπλαση, τις χρόνιες παθήσεις, τη χρήση οινοπνεύματος, το κάπνισμα και των επιπέδων φυσικής δραστηριότητας.

Πηγή:
Tak, Y. J., Lee, J. G., Kim, Y. J., Park, N. C., Kim, S. S., Lee, S., ... & Yi, Y. H. (2015). Serum 25-hydroxyvitamin D levels and testosterone deficiency in middle-aged Korean men: a cross-sectional study. Asian journal of andrology, 17(2), 324.