nasiapaschaleri

Home
Greece
Athens
nasiapaschaleri

Η Νάσια Πασχαλέρη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος με εξειδίκευση στη γεροντολογία

Η Νάσια Πασχαλέρη είναι διαιτολόγος με εξειδίκευση στη Γεροντολoγία (MSc Gerontology). Τελείωσε τις σπουδές της στη διαιτολογία-διατροφολογία στo Αλεξάνδρειο Τεχνολογικό Ίδρυμα στη Θεσσαλονίκη και έπειτα συνέχισε τις μεταπτυχιακές σπουδές στη γεροντολογία, με υποτροφία στο Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον στην Αγγλία.

Συνεργάζεται με τη βιολόγο με ειδίκευση στη διατροφή Ειρήνη Πασχαλέρη και την υπόλοιπη ομάδα της κλινικής διατροφής και αντιγήρανσης Natural Health Clinic ως διαιτολόγος-διατροφόλογος (www.naturalhealthclinic.gr) και ως γεροντολόγος και μέλος της διοίκησης της μονάδας φροντίδας ηλικιωμένων Φροντίζω (www.frontizw.gr) στη Θεσσαλονίκη.

Απ’ τις αρχές του 2014 συνεργάζεται ως διαιτολόγος με τα διαγνωστικά κέντρα του ομίλου Euromedica Αθηνών στις περιοχές Κηφισιά και Γαλάτσι. Απ'το 2018 συνεργάζεται με τον πλαστικό χειρουργό κ.Δημήτρη Καρυπίδη στο κέντρο i-derma (Διονυσίου Αεροπαγίτου 7,Αθήνα). Επίσης, παρακολουθεί διαιτολογικά ασθενείς της καρδιοχειρουργικής ομάδας του κ. Απόστολου Ρουμπελάκη στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών στο Μαρούσι καθώς και στο Διαβαλκανικό στη Θεσσαλονίκη.

Έχει συμμετοχή σε συνέδρια σε Ελλάδα και εξωτερικό και μόνιμες συνεργασίες με περιοδικά, εφημερίδες,διάφορες ιστοσελίδες και τηλεοπτικές εκπομπές.

Θα τη βρείτε:
Iderma Διον. Αεροπαγίτου 7, Αθήνα, 2109220999

Ή όπου κι αν βρίσκεστε μέσω ediet (χρήση Skype,viber,What’s up)

13/01/2026

Τι μας δείχνει η νέα «αντεστραμμένη» διατροφική πυραμίδα; Τα υπέρ και τα κατά! #διαιτολογος

10/01/2026

Η εμμηνόπαυση δεν είναι τέλος — είναι μετάβαση.

Τιμή μου που συμμετέχω ως contributor σε αυτό το βιβλίο, που σπάει τη σιωπή και ανοίγει χώρο για ενημέρωση, δύναμη και αυτοφροντίδα.
Άλλωστε, η —εκτός από υπέροχη φίλη— είναι ειδήμων ευεξίας, υγείας, ομορφιάς και ποιότητας ζωής.

Συγχαρητήρια ___ για αυτό το τόσο απαραίτητο έργο.
Καλοτάξιδο! 🤍

08/01/2026

Μήπως κάτι ξέρουν οι Ιταλοί;
Γιατί είναι καλύτερα να τρώω ζυμαρικά al dente; ρύζι basmati ή άγουρα φρούτα; Διαβάστε εδώ 👆

22/12/2025

Άγχος, κράμπες, μηδέν ενέργεια;

✨ DYNO-MINS Magnesium της Natures Plus
300mg οργανικού μαγνησίου σε μορφή που απορροφάται σαν τρόφιμο.
✔️ Καλύτερος ύπνος
✔️ Λιγότερο άγχος
✔️ Λιγότερες κράμπες
✔️ Περισσότερη ενέργεια

🧠 Συνδύασέ το με B-Complex with Rice Bran για νευρικό σύστημα, συγκέντρωση & ενέργεια όλη μέρα.

🏆 Magnesium + B-Complex = το dream team για ηρεμία & δύναμη.

15/12/2025

Τι δεν δίνω στα παιδιά μου να φάνε ως διαιτολόγος;
🍊Επεξεργασμένα κρέατα όπως αλλαντικά και λουκάνικα
🍎Δημητριακά πρωινού με ζάχαρη
🍓Χυμοί & αναψυκτικά εμπορίου
🍍Επιδόρπια γιαουρτιού για παιδιά
Δεν υπάρχει “ποτέ” αλλά ανήκουν στις τροφές της κόκκινης ομάδας του φαναριού δηλαδή που τις βάζουμε σπάνια και όχι απαραιτήτως
#παιδικηδιατροφη #διαιτολογος

08/12/2025

Η αναβάθμιση που περίμενες: Omega 3 Maximum της NaturesPlus με:

🔹 Υψηλή περιεκτικότητα EPA & DHA, τις βασικές δραστικές
🔹 Ιχθυέλαιο σε μορφή τριγλυκεριδίων για μέγιστη απορρόφηση
🔹 Από μικρά ψάρια ανοιχτής θαλάσσης, χωρίς βαρέα μέταλλα.
Υγεία από μέσα προς τα έξω! #διαιτολογος #ωμεγα3 #συμπληρώματαδιατροφής Naturesplusgreece

28/11/2025

Η γλουτένη και η λακτόζη είναι εχθροί ή όχι;
Η αλήθεια;
Στο βίντεο!

Η γλουτένη είναι μια φυσική πρωτεΐνη στα δημητριακά.
Η λακτόζη, ένα φυσικό σάκχαρο στο γάλα.

Δεν χρειάζεται να τα κόψεις αν δεν υπάρχει λόγος.
Το σώμα σου δεν θέλει “μόδες”· θέλει ισορροπία, ποικιλία και σωστή καθοδήγηση.

Αν έχεις συμπτώματα ή απορίες, μίλα με ειδικό.
Η διατροφή σου πρέπει να δουλεύει για εσένα — όχι να σε περιορίζει. Παρ´όλα αυτά αν τα περιορίσεις και βελτιωθεί η ποιότητα ζωής σου τότε γιατί όχι;!
#διαιτολογος #διατροφη

24/11/2025

Είχα τη χαρά να συμμετάσχω πρόσφατα ως ομιλήτρια σε μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα εκδήλωση με θέμα το Μεταβολικό Σύνδρομο και τον ρόλο της Βερβερίνης ως φυσικής υποστηρικτικής επιλογής για τη ρύθμιση του σακχάρου, των λιπιδίων και της συνολικής μεταβολικής υγείας.

Θα ήθελα να εκφράσω ένα μεγάλο ευχαριστώ στη Nature’s Plus για την εμπιστοσύνη και τη δυνατότητα να μοιραστώ επιστημονικά δεδομένα και κλινικές εφαρμογές πάνω σε ένα τόσο επίκαιρο ζήτημα υγείας.
Η συνεργασία μας και η προσέγγιση της εταιρείας στην τεκμηριωμένη, φυσική υποστήριξη της υγείας είναι πραγματικά αξιέπαινη.

Ανυπομονώ για τις επόμενες δράσεις και συζητήσεις που θα προάγουν την ενημέρωση και την πρόληψη γύρω από τα μεταβολικά νοσήματα.

#Εκπαίδευση #Επιστήμη

18/11/2025

Ως διαιτολόγος νιώθω πραγματικά πως μ’αρέσει η δουλειά μου. Γιατί όταν έχεις στο γραφείο σου τέτοιους ανθρώπους, τέτοιους διαιτώμενους, τέτοιους καλούς μαθητές όπως τους αποκαλώ, πώς είναι δυνατόν να μη λατρεύεις τη δουλειά σου;

Η ιστορία του Στέλιου είναι ένα υπέροχο παράδειγμα.
Μέσα από το δικό του ταξίδι, περιγράφει με τον πιο αληθινό τρόπο τη δύναμη που έχει η σωστή διατροφή: πρώτα για καλύτερη υγεία και έπειτα για την απώλεια βάρους. Ένα ταξίδι με επιμονή, χιούμορ, πίστη και αμοιβαία εμπιστοσύνη.

Τον ευχαριστώ θερμά που το μοιράστηκε — και τον ευχαριστώ διπλά, γιατί πέρα από διαιτώμενος, είναι και φίλος μου.
Στέλιο, σε ευχαριστώ που μου θυμίζεις καθημερινά γιατί αγαπώ αυτό που κάνω.
#διαιτολογος #διαιτα #διατροφη

11/11/2025

Κάθε μέρα και κάτι διαφορετικό ή όχι;γιατί το lunch box δεν είναι αγγαρεία, είναι τρόπος να δείχνεις αγάπη σου & να μάθεις στο παιδί σου να τρώει σωστά♥️ #διαιτολογος #παιδικηδιατροφη

07/11/2025

Την Κυριακή είχα τη χαρά να μιλήσω σε μια υπέροχη ημερίδα Baby boom για την εγκυμοσύνη και τη μητρότητα 💕
Μοιράστηκα με τις μέλλουσες μαμάδες σκέψεις και συμβουλές για τη διατροφή στην εγκυμοσύνη, μια περίοδο γεμάτη αλλαγές, προσμονή και φροντίδα.

Ήταν μια πολύ όμορφη εμπειρία γεμάτη χαμόγελα, ερωτήσεις και συγκίνηση.
Ευχαριστώ όσους συνέβαλαν στη διοργάνωση και όλες τις μανούλες που ήταν εκεί 🌸

31/10/2025

Αγαπημένο μου success story💪💪Συνεργαστήκαμε υπέροχα και το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό!
👉 Θες κι εσύ να πετύχεις αλλαγή που κρατά;
#διαιτολόγος #διατροφή

Address

Λεωφόρος Κηφισίας 56 και Δελφών, Μαρούσι
Athens
15126

Telephone

+306979913003

Website

https://www.foodsherlocks.gr/about-us/nasia-pasxalerh

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when nasiapaschaleri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to nasiapaschaleri:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?